کیا آپ کو کبھی کبھی چکر آتے ہیں، توازن نہیں ہوتا اور گردن اکڑ جاتی ہے؟ کیا آپ کو عجیب احساس ہوتا ہے جیسے آپ زمین پر نہیں ہیں؟ ہوسکتا ہے کہ آپ کو یہ احساس اس وقت محسوس ہو جب آپ بیٹھنے کی پوزیشن سے کھڑے ہوں، یا جب آپ اچانک اپنی گردن کو ایک طرف موڑ دیں۔ یہ صرف عام چکر نہیں ہے۔ آج ہم گردن میں ہونے والے چکر کی ایک خاص قسم کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں، جسے ڈاکٹرز 'Cervical Vertigo' یا 'Cervicogenic Dizziness' کہتے ہیں۔
Cervical Vertigo کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں،
یہ چکر ہے جو گردن کے درد کے ساتھ آتا ہے ۔ اگر آپ کی گردن میں کسی قسم کی خرابی، چوٹ یا سوزش ہے، یعنی سروائیکل ریڑھ کی ہڈی میں، تو آپ اس قسم کے چکر کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ بعض اوقات، یہ علامات گردن کے حادثے کے مہینوں یا سالوں بعد بھی ظاہر ہو سکتی ہیں۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ گردن ہمارے جسم میں توازن اور ہم آہنگی کو برقرار رکھنے میں بہت اہم کردار ادا کرتی ہے؟ لہذا، جب گردن میں کوئی مسئلہ ہوتا ہے، تو اس سے آپ کو چکر آنے، سر ہلکا ہونے یا کھڑے ہونے میں دشواری ہو سکتی ہے۔ اب آپ سوچ رہے ہوں گے، "چکر آنے اور گردن کے چکر میں کیا فرق ہے؟" عام طور پر، جب ہم
چکر کہتے ہیں، تو ہمارا مطلب یہ محسوس ہوتا ہے کہ آپ کے آس پاس کی چیزیں گھوم رہی ہیں حالانکہ آپ حرکت نہیں کر رہے ہیں۔ تاہم،
سروائیکل چکر ایک مخصوص قسم کا چکر ہے جو گردن میں خرابی، چوٹ، یا سوزش کی وجہ سے ہوتا ہے۔
اس حالت کو تیار کرنے کا زیادہ امکان کون ہے؟
اگرچہ کوئی بھی اس حالت کو ترقی دے سکتا ہے، کچھ لوگوں کو اس کی نشوونما کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ وہ ہیں:
- سر کی شدید چوٹیں : ان لوگوں کے لیے جنہیں کسی بڑے حادثے میں سر پر شدید چوٹ آئی ہے۔
- سروائیکل اسپونڈائیلوسس والے افراد کے لیے، گردن میں گٹھیا کی حالت: ایسا اس وقت ہوتا ہے جب گردن میں کشیرکا کے درمیان کارٹلیج ختم ہو جاتا ہے۔
- ان لوگوں کے لیے جن کی گردن میں ہرنیٹیڈ ڈسکس ہیں: یہ حالت اس وقت بھی ہو سکتی ہے جب ہمارے ریڑھ کی ہڈیوں کے درمیان جیلی جیسی ڈسکیں نکل جاتی ہیں اور اعصاب پر دباؤ ڈالتی ہیں۔
- ان لوگوں کے لیے جن کو حادثات سے وہپلیش کی چوٹیں آئی ہیں: مثال کے طور پر، جب گردن کو اچانک تیزی سے آگے پیچھے جھٹکا دیا جاتا ہے، جیسا کہ کسی کار حادثے میں ہوتا ہے۔
اس کی علامات کیا ہیں؟
گردن کے چکر کی اس قسم کی علامات ہر شخص میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ تاہم، سب سے زیادہ عام علامات ہیں:
- چکر آنا
- تیرنے کا احساس۔
- بہت ہلکا سر محسوس کرنا (Lightheadedness)۔
- ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ اپنے جسم کا کنٹرول کھو رہے ہیں، جیسے آپ میں ہم آہنگی یا عدم استحکام کی کمی ہے۔
- کھڑے ہونے یا چلنے کے دوران توازن کے مسائل۔
- کرنسی میں تبدیلی۔
- آنکھوں سے متعلق علامات: آنکھیں تیزی سے حرکت کرتی نظر آتی ہیں، آنکھیں تھکن محسوس کرتی ہیں۔
- متلی اور الٹی ۔
- گردن میں درد یا جکڑن۔
- سر درد
سب سے اہم بات یہ ہے کہ چکر کی دوسری اقسام کے برعکس، سروائیکل چکر اکثر ایسا محسوس نہیں کرتا کہ چیزیں آپ کے گرد گھوم رہی ہیں ۔ بہت سے لوگ ہلکے سر کا عجیب سا احساس محسوس کرتے ہیں، جیسے وہ تیر رہے ہوں۔
مزید برآں، یہ علامات کان کے اندرونی حالات جیسے کہ ویسٹیبلر نیورائٹس، لیبرینتھائٹس، بینائن پیروکسزمل پوزیشنل ورٹیگو (بی پی پی وی) اور ایکوسٹک نیوروما سے بہت ملتی جلتی ہو سکتی ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ ایک ڈاکٹر کو حتمی تشخیص کرنے سے پہلے دیگر حالات کو مسترد کرنے کی ضرورت ہوگی۔
اس کی وجہ کیا ہے؟
اگر آپ کے سروائیکل ریڑھ کی ہڈی میں کوئی مسئلہ یا چوٹ ہے تو یہ چکر آنا اور دیگر علامات ہو سکتی ہیں۔ ماہرین ابھی تک اس پر تحقیق کر رہے ہیں، لیکن اس کی چند اہم ممکنہ وجوہات ہیں:
- گردن کا صدمہ: جیسے کہ کوئی حادثہ یا کھیل کھیلتے ہوئے چوٹ لگنا۔
- سروائیکل اسپونڈائیلوسس: جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے، یہ سروائیکل vertebrae کی سوزش ہے۔
- آپ کی گردن میں ایتھروسکلروسیس: شریانوں کے اندر چربی کے ذخائر جمع ہوتے ہیں جو گردن کے ذریعے دماغ تک خون لے جاتے ہیں، جس کی وجہ سے وہ قدرے بلاک ہو جاتے ہیں۔
- سروائیکل ڈیجنریٹیو ڈسک کی بیماری: عمر کے ساتھ ساتھ گردن میں کشیرکا کے درمیان ڈسکس کا انحطاط ۔
- سوزش: گردن کے پٹھوں اور جوڑوں جیسے علاقوں میں سوجن اور لالی۔
- خراب کرنسی: اس کے بارے میں سوچیں، ہم اپنا زیادہ تر وقت اپنے کمپیوٹر اور فون پر گزارتے ہیں۔ خراب کرنسی بھی ہماری گردن پر غیر ضروری دباؤ ڈال سکتی ہے۔
- زخمی ڈسکیں۔
- مشترکہ مسائل۔
- پٹھوں میں تناؤ: گردن میں پٹھوں پر ایک سخت کھینچنا۔
چکر آنے کی وجہ سے قطع نظر، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ
جب تناؤ اور اضطراب بڑھ جاتا ہے تو علامات بڑھ جاتی ہیں ۔
آپ اس کی تشخیص کیسے کرتے ہیں؟
چونکہ اس قسم کے چکر کی علامات دوسری حالتوں سے ملتی جلتی ہیں، جیسے BPPV، مرکزی چکر، اور ویسٹیبلر نیورائٹس، آپ کے ڈاکٹر کو پہلے دیگر مسائل کو مسترد کرنے کی ضرورت ہوگی۔ اس میں مختلف قسم کے ٹیسٹ کرنا شامل ہو سکتے ہیں۔ یہاں چند مثالیں ہیں:
- مقناطیسی گونج امیجنگ (MRI) اسکین: یہ آپ کی گردن کے اندر موجود نرم بافتوں جیسے کارٹلیج، ڈسکس اور ریڑھ کی ہڈی کو واضح طور پر دیکھنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
- مقناطیسی گونج انجیوگرافی (MRA) ٹیسٹ: یہ گردن اور دماغ میں خون کی نالیوں کی حالت دیکھ سکتا ہے۔
- ریڑھ کی ہڈی کے ایکسرے: اس کا استعمال یہ دیکھنے کے لیے کیا جا سکتا ہے کہ آیا ہڈیوں میں کوئی تبدیلی یا خرابی ہے۔
- ورٹیبرل ڈوپلر الٹراساؤنڈ: اس سے یہ دیکھنے میں مدد ملتی ہے کہ گردن میں خون کی اہم نالیوں سے خون کس طرح بہتا ہے۔
- ورٹیبرل انجیوگرافی ٹیسٹ: یہ خون کی نالیوں کے مسائل کو دیکھنے کے لیے بھی ایک خصوصی ٹیسٹ ہے۔
- پیدا ہونے والے ممکنہ ٹیسٹ: یہ ٹیسٹ اس بات کی پیمائش کر سکتے ہیں کہ آپ کے اعصابی نظام میں سگنل لے جانے والے راستے کتنے اچھے کام کر رہے ہیں۔
- ویسٹیبلر ٹیسٹ بیٹری: یہ ٹیسٹ اس بات کی تصدیق کے لیے کیے جاتے ہیں کہ وجہ ویسٹیبلر سسٹم میں کوئی مسئلہ نہیں ہے۔
یہ کیسے علاج کیا جاتا ہے؟
گردن کے چکر کا علاج کرتے وقت،
سب سے اہم چیز بنیادی وجہ کا علاج کرنا ہے ۔ آپ کو اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر بالکل عمل کرنا چاہیے۔ اس کے علاوہ، وہ جسمانی تھراپی، ویسٹیبلر بحالی، ادویات، یا ان علاجوں کے ایک مجموعہ کی سفارش کر سکتا ہے۔
جسمانی تھراپی سے مدد
جسمانی تھراپی کی مشقیں
آپ کے توازن، ہم آہنگی، اور گردن کی حرکت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہیں۔ ایک فزیکل تھراپسٹ علامات کو دور کرنے میں مدد کے لیے آپ کو مناسب کرنسی اور کھینچنے کی مشقیں سکھائے گا۔ کچھ معاملات میں، آپ کا ڈاکٹر آپ کو chiropractic ایڈجسٹمنٹ کے لیے کسی ماہر کے پاس بھیج سکتا ہے۔ تاہم، اگرچہ جسمانی تھراپی آپ کے بہت سے علامات کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہے، لیکن یہ آپ کے چکر کو مکمل طور پر ختم نہیں کر سکتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر ویسٹیبلر بحالی کی بھی سفارش کرسکتا ہے۔
ویسٹیبلر بحالی کیا ہے؟
اس میں
مخصوص مشقوں کا ایک سلسلہ شامل ہے جو آپ کے توازن کو بہتر بنانے اور چکر آنا کم کرنے میں مدد کرتا ہے ۔ یہ مشقیں آپ کی ضروریات کے مطابق ہیں۔ ان میں چیزیں شامل ہوسکتی ہیں جیسے:
- آنکھوں کی حرکت۔
- گردن کی حرکت۔
- توازن کی مشقیں۔
- چلنے کی مشقیں۔
آپ کا ڈاکٹر یا فزیکل تھراپسٹ آپ کو سکھائے گا کہ گردن سے متعلق چکر کے علاج کی یہ مشقیں گھر پر کیسے کریں۔
کون سی دوائیں استعمال کی جاتی ہیں؟
ادویات بھی آپ کے علاج کے منصوبے کا حصہ ہو سکتی ہیں۔ ان میں شامل ہوسکتا ہے:
- پٹھوں کو آرام کرنے والے: گردن کی سختی کو کم کریں۔
- درد کم کرنے والے: درد اور تکلیف کو کم کریں۔
- چکر آنا کم کرنے کے لیے ادویات۔
مجھے کس قسم کے ڈاکٹر کو دیکھنا چاہئے؟
ان حالات کا علاج عام طور پر
ایک نیورولوجسٹ، ایک ڈاکٹر کرتا ہے جو دماغ، ریڑھ کی ہڈی اور اعصاب کی بیماریوں میں مہارت رکھتا ہے۔ اگر ضروری ہو تو آپ کا فیملی ڈاکٹر آپ کو نیورولوجسٹ کے پاس بھیج سکتا ہے۔
کیا ایسا ہونے سے روکا جا سکتا ہے؟
گردن کے درد کو ہمیشہ روکا نہیں جا سکتا، خاص طور پر اگر یہ کسی ناگہانی واقعے جیسے کہ کار حادثے یا کھیلوں کی چوٹ کا نتیجہ ہو۔ تاہم،
گردن کے پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لیے جسمانی تھراپی کی مشقیں اس خطرے کو کسی حد تک کم کرسکتی ہیں۔ اس کے علاوہ، اچھی کرنسی کو برقرار رکھنے اور کمپیوٹر کے استعمال سے یا فون کو دیکھنے سے وقفہ لینے سے سروائیکل ریڑھ کی ہڈی پر دباؤ کم ہو سکتا ہے۔
اس حالت کے ساتھ رہتے ہوئے آپ کیا توقع کر سکتے ہیں؟
زیادہ تر وقت، چکر نامی یہ حالت
قابل انتظام ہے ۔ تاہم، درست تشخیص اور صحیح علاج حاصل کرنا ضروری ہے۔ یہ یقینی بنانے کے لیے آپ کو کچھ ٹیسٹ کروانے کی ضرورت ہو سکتی ہے کہ آپ کو کوئی اور سنگین حالات تو نہیں ہیں۔ ایک بار تشخیص ہونے کے بعد، آپ کا ڈاکٹر آپ کو آپ کے علامات کو منظم کرنے میں مدد کے لیے ایک مخصوص علاج کا منصوبہ دے گا۔ آپ کی حالت کی وجہ اور شدت پر منحصر ہے، آپ کو جسمانی تھراپی، ویسٹیبلر بحالی، یا ادویات کی ضرورت ہو سکتی ہے۔
یہ گردن کا درد کب تک جاری رہ سکتا ہے؟
جب گردن سے متعلق چکر آنا (سروائیکوجینک چکر آنا) ہوتا ہے،
تو یہ ایک وقت میں چند منٹوں سے چند گھنٹوں تک رہ سکتا ہے۔علامات پیدا ہوسکتی ہیں۔ مجموعی طور پر، یہ حالت کچھ لوگوں میں برسوں تک چل سکتی ہے، بھڑک اٹھنے اور معافی کے ساتھ۔ یہ تھوڑا سا غیر معمولی ہے، کیونکہ یہ یاد رکھنا بھی ضروری ہے کہ گردن کی چوٹ کے بعد علامات بعض اوقات مہینوں یا سالوں بعد بھی ظاہر ہو سکتی ہیں۔
مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟
اگر آپ کو گردن میں درد کے ساتھ چکر آنا جیسی علامات ہیں تو فوراً ڈاکٹر سے ملیں۔ چونکہ یہ علامات دیگر سنگین حالات کی نقل کر سکتی ہیں، اس لیے جلد تشخیص اور علاج ضروری ہے۔
ڈاکٹر کو جلدی سے دیکھنا اور علاج شروع کرنا آپ کی زندگی میں ہونے والی تکلیف کو کافی حد تک کم کر سکتا ہے۔
آپ کو ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟
اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو گردن سے متعلق چکر آ رہا ہے، یا اگر آپ کو صحت سے متعلق کوئی اور مسئلہ ہے، تو یہ ایک اچھا خیال ہے کہ اپنے ڈاکٹر سے کچھ سوالات پوچھیں جیسے:
- "ڈاکٹر، میری علامات کی اصل وجہ کیا ہے؟"
- "کیا یہ علامات کسی اور وجہ سے ہو سکتی ہیں؟"
- "کیا یہ ایسی چیز ہے جو تھوڑی دیر میں بہتر ہو جائے گی، یا یہ ایک جاری صورتحال ہے؟"
- "مجھے کس قسم کے ٹیسٹ کروانے ہوں گے؟"
- "یہ معلوم کرنے میں کتنا وقت لگے گا کہ یہ کیا ہے؟"
- "میرے پاس علاج کے کون سے اختیارات ہیں؟ کون سا بہترین ہے؟"
- "کیا ایسی چیزیں ہیں جو میں ان علامات کو سنبھالنے کے لیے گھر پر کر سکتا ہوں؟"
- "کیا یہ ممکن ہے کہ یہ علامات بغیر کسی علاج کے دور ہو جائیں؟"
یہ سوالات پوچھ کر، آپ اپنی حالت کی بہتر تفہیم حاصل کر سکتے ہیں اور اپنے علاج میں سرگرمی سے حصہ لے سکتے ہیں۔
آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں...
گردن میں درد اور چکر آنا دو بہت پریشان کن علامات ہیں۔ وہ آپ کو اتنا متاثر کر سکتے ہیں کہ آپ اپنے روزمرہ کے کام بھی ٹھیک سے نہیں کر پاتے۔ تصور کریں کہ یہ کتنا پریشان کن ہوگا اگر آپ اپنی پسندیدہ چیز کرتے ہوئے اچانک چکر آنا شروع کر دیں۔ لیکن یہ نہ بھولیں کہ
اگر آپ کسی اچھے ڈاکٹر کو دیکھیں، صحیح وجہ معلوم کریں، اور آپ کے لیے مناسب علاج شروع کریں، تو آپ ان علامات پر قابو پا سکتے ہیں اور اپنے معیار زندگی کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنا، صحیح ورزشیں کرنا، اور صحیح ادویات لینے سے آپ کو جلد صحت یاب ہونے میں مدد ملے گی۔
سروائیکل چکر، چکر آنا، چکر آنا، گردن میں درد، گردن سے متعلقہ چکر
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment