کیا آپ اکثر کمر درد، گردن میں درد، یا اپنے کندھوں میں سختی محسوس کرتے ہیں؟ بعض اوقات اس درد کے ساتھ اپنی روزمرہ کی سرگرمیاں کرنا بہت مشکل ہو سکتا ہے۔ تو آج ہم اس طرح کے مسائل کے بغیر گولیوں کے علاج کے ایک مختلف طریقے کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں۔ یعنی ایک Chiropractor سے ملاقات۔ آپ نے یہ اصطلاح سنی ہو گی۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ Chiropractor کون ہے اور وہ کیا کرتے ہیں۔
یہ Chiropractor کون ہے؟
سیدھے الفاظ میں، ایک Chiropractor ایک لائسنس یافتہ ہیلتھ پروفیشنل ہے جو ہمارے جسم پر توجہ مرکوز کرتا ہے اور خود کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتا ہے۔
وہ خاص طور پر ہمارے neuromusculoskeletal نظام پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ یعنی ہمارے جسم میں ہڈیوں، اعصاب، مسلز، ٹینڈنز اور لیگامینٹس کا پورا نظام۔ ایک chiropractor کا خیال ہے کہ اگر ہماری ریڑھ کی ہڈی صحیح پوزیشن میں ہے تو جسم کے باقی نظام ٹھیک سے کام کریں گے۔ لہذا، ان کا بنیادی کام ریڑھ کی ہڈی اور جوڑوں کی صحیح پوزیشن کو برقرار رکھنے میں مدد کرنا ہے۔
کیا Chiropractor اور Osteopath ایک جیسے ہیں؟
جی ہاں یہ دونوں میدان بہت ملتے جلتے ہیں۔ وہ دونوں ہماری ہڈیوں، پٹھوں اور کنیکٹیو ٹشوز کے ساتھ کام کرتے ہیں۔ تاہم، تربیت اور علاج کے کچھ طریقوں میں کچھ معمولی فرق ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ "ہائی ویلوسٹی تھرسٹ" نامی تکنیک کو لیتے ہیں جو دونوں استعمال کرتے ہیں، تو ایک chiropractor عام طور پر اپنے ہاتھوں سے براہ راست ریڑھ کی ہڈی پر زور لگائے گا، جبکہ ایک آسٹیو پیتھ اس زور کو فراہم کرنے کے لیے آپ کے ہاتھ اور پاؤں کا استعمال کر سکتا ہے۔
ایک chiropractor بالکل کیا کرتا ہے؟
ایک chiropractor آپ کو درد کم کرنے والی دوائیں تجویز نہیں کرتا ہے۔ اس کے بجائے، وہ جسم کی قدرتی شفا یابی کی صلاحیتوں کی حمایت کرتے ہیں۔
پہلی چیز جو وہ کرتے ہیں وہ آپ کو اچھی طرح سے جانچنا ہے۔ وہ آپ کی صحیح حالت کا تعین کرنے کے لیے آپ کی ریڑھ کی ہڈی کی پوزیشن اور آپ کے پٹھوں کے اضطراب جیسی چیزوں کو دیکھتے ہیں۔ تب ہی وہ علاج کا منصوبہ بنائیں گے جو آپ کے مطابق ہو۔
نیچے دی گئی جدول میں کچھ اہم علاج دکھائے گئے ہیں جو وہ انجام دیتے ہیں۔
| علاج کا طریقہ | سادہ لفظوں میں، کیا ہوتا ہے؟ |
|---|---|
| ایڈجسٹمنٹس | ریڑھ کی ہڈی یا جوڑوں کی پوزیشن کو درست کرنا۔ یہ بنیادی علاج ہے۔ یہ درد کو کم کرتا ہے اور حرکت کو آسان بناتا ہے۔ |
| ورزش | جوڑوں کی نقل و حرکت اور توازن کو بہتر بنانے میں مدد کے لیے مختلف اسٹریچنگ اور دیگر مشقیں سکھائی جاتی ہیں۔ |
| نرم ٹشو تھراپی | یہ علاج مساج کی طرح پٹھوں کی تنگی، جکڑن اور تناؤ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ |
| کنیسیو ٹیپنگ | موچ والے جوڑوں یا پٹھوں کو سہارا دینے کے لیے خصوصی ٹیپ لگائی جاتی ہیں۔ آپ نے کھلاڑیوں کو ان کا استعمال کرتے دیکھا ہوگا۔ |
| دوسرے علاج | اگر ضروری ہو تو گرم اور ٹھنڈے کمپریسس، غذائی اور وزن میں کمی کی مشاورت، اور ذہنی تندرستی کی تکنیکوں کا بھی استعمال کیا جاتا ہے۔ |
کیا ایک chiropractor ایک ڈاکٹر ہے؟
یہ ایک مسئلہ ہے جو بہت سے لوگوں کو ہے. ایک کائروپریکٹر کے پاس میڈیکل ڈگری نہیں ہوتی ہے (ایم ڈی - میڈیکل ڈاکٹر)۔ تاہم، ان کے پاس ڈاکٹر آف Chiropractic ڈگری ہے۔ لہذا، وہ ایک "ڈاکٹر" سمجھا جاتا ہے.
طبی طلباء کی طرح، وہ مختلف مضامین کا گہرائی میں مطالعہ کرتے ہیں، جیسے کہ فزیالوجی، اناٹومی اور ریڈیولاجی۔ ان کے پاس مریضوں کے ساتھ کام کرنے کی وسیع عملی تربیت بھی ہے۔ بنیادی فرق یہ ہے کہ وہ دوائیں تجویز نہیں کرتے یا سرجری نہیں کرتے۔
ایک chiropractor کن حالات کا علاج کر سکتا ہے؟
بہت سے لوگ تین اہم وجوہات کے لئے ایک Chiropractor تلاش کرتے ہیں:
- نچلی کمر کا درد
- گردن میں درد
- سر درد
ان کے علاوہ اور بھی کئی کیفیات ان سے راحت مل سکتی ہیں۔
- حادثے کے بعد درد (خاص طور پر whiplash)
- جوڑوں کا درد یا جوڑوں کا ناکارہ ہونا
- پٹھوں کی سختی یا درد
- Sciatica - درد اور بے حسی جو پیچھے سے ٹانگ کے نیچے پھیلتی ہے۔
گٹھیا جیسے حالات میں، وہ درد کو کم کرنے اور جوڑوں کی نقل و حرکت کو بڑھانے کے لیے نرم علاج سے بھی مدد کر سکتے ہیں۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کو ان علاجوں سے گزرنے کے لیے ڈاکٹر سے ریفرل کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ ایک chiropractor کو براہ راست دیکھ سکتے ہیں۔
جب آپ ایک chiropractor کو دیکھتے ہیں تو آپ کو کیا توقع کرنی چاہئے؟
جب آپ پہلی بار کسی chiropractor کو دیکھتے ہیں، تو سب سے پہلی چیز جو ہوتی ہے وہ ہے آپ کی صحت کا مکمل جائزہ۔
پہلا دورہ
آپ کو پُر کرنے کے لیے ایک سوالنامہ دیا جائے گا۔ وہ آپ سے آپ کے درد، ماضی کی بیماریوں، آپ کی نیند، آپ کی خوراک، اور کیا آپ ورزش کرتے ہیں کے بارے میں سوالات کریں گے۔ پھر وہ جسمانی معائنہ کریں گے۔ وہ آپ کی کرنسی، پٹھوں کی طاقت، اور آپ کے اعضاء میں حرکت کی حد کو چیک کریں گے۔ بعض اوقات وہ ایکسرے کی سفارش بھی کر سکتے ہیں۔
علاج کے دوران
آپ عام طور پر ایک خاص طور پر بنائے گئے پیڈڈ chiropractic ٹیبل پر منہ کے بل لیٹ جائیں گے۔ chiropractor اپنے ہاتھ یا ایک چھوٹا آلہ (جیسے ایکٹیویٹر) استعمال کرے گا تاکہ آپ کی ریڑھ کی ہڈی یا جوڑوں کی پوزیشن کو کنٹرول شدہ قوت کا استعمال کرتے ہوئے ایڈجسٹ کیا جاسکے۔ اس طریقہ کار کے دوران آپ کو "پاپ" آواز سنائی دے سکتی ہے۔ یہ عام بات ہے اور گھبرانا نہیں چاہیے۔ یہ جوڑوں کے درمیان ہوا کے بلبلوں کے پھٹنے کی آواز ہے۔
علاج کے بعد
آپ کو علاج کے بعد ایک یا دو دن تک علاج شدہ علاقوں میں ہلکا سر درد ، تھکاوٹ ، یا ہلکی سی تکلیف ہو سکتی ہے۔ یہ عام بات ہے۔ تاہم، زیادہ تر لوگ علاج کے بعد فوری راحت کا تجربہ کرتے ہیں۔
انتباہ: اگرچہ بہت کم، کچھ لوگ پیچیدگیوں کا تجربہ کر سکتے ہیں جیسے پنچڈ اعصاب یا ہرنیٹڈ ڈسکس۔ اس لیے، اگر علاج کے بعد آپ کا درد کم ہونے کی بجائے بڑھتا ہے، یا آپ کو غیر معمولی کمزوری یا بے حسی محسوس ہوتی ہے، تو آپ کو فوری طور پر اپنے فیملی ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔
عام طور پر، زیادہ تر لوگوں کو راحت محسوس کرنے کے لیے 6 سے 10 کے درمیان علاج کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- ایک chiropractor ایک صحت پیشہ ور ہے جو ہڈیوں، پٹھوں، اور اعصابی نظام کے مسائل کا علاج بغیر ادویات یا سرجری کے کرتا ہے۔
- ان کا بنیادی علاج ریڑھ کی ہڈی اور جوڑوں کو درست پوزیشن میں لانا ہے (سپائنل ایڈجسٹمنٹس)۔
- علاج کا یہ طریقہ کمر درد، گردن میں درد اور سر درد جیسے حالات کے لیے بہت کارآمد ثابت ہو سکتا ہے۔
- اگرچہ وہ ڈاکٹرز (MDs) نہیں ہیں، لیکن وہ اپنے متعلقہ شعبوں میں اعلیٰ تعلیم یافتہ اور تربیت یافتہ ہیں۔
- اگر آپ کو علاج کے بعد کوئی غیر معمولی علامات (درد میں اضافہ، بے حسی) کا سامنا ہو تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔