ہم سب ہفتے میں کچھ دن اپنے بالوں کو شیمپو کرتے ہیں، شاید ہر روز، ٹھیک ہے؟ لیکن کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ آپ جو شیمپو استعمال کرتے ہیں وہ واقعی آپ کے بالوں کے لیے صحیح ہے؟ کبھی کبھی جب ہم کسی دکان پر جاتے ہیں، تو ہمیں مختلف رنگوں اور خوشبوؤں والی شیمپو کی بوتلوں کے شیلف نظر آتے ہیں، اور ہم سمجھ نہیں پاتے کہ کیا چنیں۔ تو آئیے آج بات کرتے ہیں کہ آپ اپنے بالوں کی قسم کو کیسے پہچانیں، اس کے لیے صحیح شیمپو کا انتخاب کریں اور اپنے بالوں کو صحت مند رکھیں۔
شیمپو کو واقعی کیا کرنا چاہئے؟
سیدھے الفاظ میں شیمپو ایک گاڑھا مائع ہے۔ یہ آپ کی کھوپڑی اور بالوں کو صاف کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یعنی آپ کے بالوں کی جڑوں سے دن بھر جمع ہونے والی گندگی، چکنائی اور اضافی تیل کو دور کرنا۔ شیمپو تھوڑا سا صابن کی طرح کام کرتا ہے، لیکن شیمپو میں موجود کیمیکل صابن سے کہیں زیادہ ہلکے ہوتے ہیں۔
تصور کریں کہ آپ اپنے بالوں کو دھونے کے لیے صابن کا باقاعدہ بار استعمال کرتے ہیں۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں، تو اس میں موجود سخت کیمیکل آپ کے بالوں کے شافٹ کے ارد گرد موجود قدرتی حفاظتی تہہ کو مکمل طور پر ختم کر دیں گے۔ اس سے آپ کے بال بہت کھردرے اور خشک نظر آئیں گے۔ یہی نہیں بلکہ کنگھی اور انتظام کرنا بھی بہت مشکل ہوگا۔ اس لیے آپ کو اپنے بالوں کے لیے خاص طور پر تیار کردہ شیمپو استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔
اچھے شیمپو کے کیا فائدے ہیں؟
ایک شیمپو جو آپ کے لیے صحیح ہے آپ کے بالوں کے پی ایچ کو متوازن کرنے اور تین اہم فوائد فراہم کرنے میں مدد کرے گا۔
- بالوں کی حالت بہتر کرتا ہے: جب آپ صحیح شیمپو استعمال کرتے ہیں تو آپ کے بال صحت مند اور خوبصورت نظر آتے ہیں۔ یہ چھونے سے بھی اچھا لگتا ہے۔ بعض اوقات، اگر آپ کے بال بہت گندے، دھول دار، یا تیل والے ہوتے ہیں، تو آپ کو بہترین نتائج کے لیے شیمپو اور اسے دو بار دھونے کی ضرورت پڑ سکتی ہے (جھاگ، کللا، اور دوبارہ)۔
- بالوں کی نشوونما کو متحرک کرتا ہے: وٹامنز، غذائی اجزاء، معدنیات اور قدرتی عرقوں سے بھرپور شیمپو آپ کی کھوپڑی کو متحرک کرتا ہے۔ یہ آپ کے بالوں کے follicles کو صحت مند رکھتا ہے اور بالوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے۔ آپ ایسے شیمپو کا انتخاب کر سکتے ہیں جن میں قدرتی اجزاء جیسے لیوینڈر، بادام، ginseng اور jojoba شامل ہوں۔ چونکہ ان میں قدرتی خوشبو ہوتی ہے، اس لیے آپ مصنوعی خوشبوؤں سے بھی بچ سکتے ہیں جو آپ کے بالوں کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔
- اپنے رنگ کی حفاظت : اگر آپ کے بالوں کو رنگین علاج کیا گیا ہے، تو یہ ضروری ہے کہ صحیح شیمپو کا انتخاب کریں۔ سخت شیمپو جلد ہی آپ کا رنگ پھیکا کر سکتے ہیں۔ ایک نرم، رنگ کی حفاظت کرنے والا شیمپو اس نقصان کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
سب سے پہلے، آئیے آپ کے بالوں کی قسم کو جانیں!
بہترین شیمپو کا انتخاب کرنے سے پہلے آپ کو سب سے اہم چیز یہ جاننا ہے کہ آپ کے بالوں کی قسم کیا ہے۔ بالوں کی تین اہم اقسام ہیں۔ نیچے دی گئی جدول کو دیکھیں۔
| بالوں کی قسم | شناخت کیسے کریں؟ (خصوصیات) | منتخب کرنے کے لیے شیمپو کی قسم |
|---|---|---|
| خشک بال | آسانی سے ٹوٹ جاتا ہے۔ ظہور پھیکا ہے، چمک کی کمی ہے. آسانی سے ٹوٹ جاتا ہے۔ | موئسچرائزنگ شیمپو۔ ان میں تیل اور سلیکون جیسے اجزا ہوتے ہیں جو بالوں کو نمی بخشنے میں مدد دیتے ہیں۔ |
| تیل والے بال | اپنے بالوں کو دھونے کے چند گھنٹے بعد، آپ کی کھوپڑی اور بال دوبارہ تیل والے نظر آئیں گے۔ آپ کے بال چپچپا محسوس کریں گے۔ | تیل والے بال / واضح کرنے والے شیمپو۔ ان میں کم موئسچرائزنگ اجزاء ہوتے ہیں، اس لیے وہ آپ کے بالوں کو وزنی محسوس کرنے سے روک سکتے ہیں۔ |
| غیر جانبدار بال | یہ زیادہ تیل یا زیادہ خشک نہیں ہے۔ یہ صحت مند نظر آتا ہے۔ | آپ ایک ہلکا/روزمرہ کا شیمپو استعمال کر سکتے ہیں جس میں بہت زیادہ خاص اضافی چیزیں نہ ہوں۔ اس کے لیے بے بی شیمپو بھی بہت موزوں ہیں۔ |
آئیے جانتے ہیں مارکیٹ میں دستیاب شیمپو کی مختلف اقسام کے بارے میں۔
آپ کے بال خشک، تیل والے، رنگین، پتلے، گھنے وغیرہ ہو سکتے ہیں۔ بازار میں موجود ہر شیمپو کو ایک مخصوص ضرورت کو پورا کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ آئیے شیمپو کی اہم اقسام پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔
- واضح کرنے والا شیمپو : یہ قسم بالوں اور کھوپڑی کو گندگی، تیل اور دیگر مصنوعات کی تعمیر سے گہرائی سے صاف کرتی ہے۔
- کلر پروٹیکٹنگ شیمپو: یہ رنگین یا بلیچڈ بالوں کے رنگ کو جلد دھندلا ہونے سے بچانے میں مدد کرتے ہیں۔
- روزانہ شیمپو: بغیر کسی خاص ضرورت کے عام بالوں کو روزانہ دھونے کے لیے موزوں ہے۔
- موئسچرائزنگ شیمپو : یہ خشک، ٹوٹے ہوئے بالوں میں اضافی نمی ڈالنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔
- تیل والا ہیئر شیمپو: کھوپڑی اور بالوں سے اضافی تیل کو ہٹاتا ہے، تیل کی ظاہری شکل کو کم کرتا ہے۔
- ٹو ان ون شیمپو: ان میں شیمپو اور کنڈیشنر دونوں ہوتے ہیں۔ وقت بچانے کا ایک بہترین طریقہ۔
- والیومائزنگ شیمپو: یہ پتلے بالوں کو گاڑھا اور حجم دینے میں مدد کرتے ہیں۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ تیل والے بالوں یا خشکی کے لیے روزانہ کوئی خاص شیمپو استعمال کرنا اچھا نہیں ہے۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو آپ اپنے بالوں کو درکار قدرتی تیل کھو دیں گے اور آپ کے بال اور بھی خشک ہو سکتے ہیں۔ اس لیے ایسے شیمپو کو ہفتے میں دو سے تین بار استعمال کرنا اور دوسرے دنوں میں ہلکا شیمپو استعمال کرنا بہتر ہے۔
خشکی کے بارے میں کیا کریں؟
خشکی ایک ایسا مسئلہ ہے جو بہت سے لوگوں کو ہوتا ہے۔ یہ خشک کھوپڑی یا فنگس کی بعض اقسام کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کی کھوپڑی فلیکی اور خارش والی ہے تو آپ کو خشکی کے لیے خاص طور پر بنایا گیا خصوصی شیمپو استعمال کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
اس طرح کے شیمپو کا انتخاب کرتے وقت، ان میں موجود فعال اجزاء پر ایک نظر ڈالیں۔
ایک اچھی شروعات کے طور پر، آپ ایک شیمپو کا انتخاب کر سکتے ہیں جس میں 1% Ketoconazole ہو۔
کیٹوکونازول ایک اینٹی فنگل جزو ہے۔ یہ فنگس اور خمیر کو مارتا ہے جو خشکی کا سبب بنتا ہے۔ آپ یہ شیمپو بغیر نسخے کے فارمیسیوں میں کاؤنٹر پر خرید سکتے ہیں۔ تاہم ، اگر آپ کی خشکی شدید ہے، تو اپنے فیملی ڈاکٹر یا ڈرمیٹولوجسٹ سے کسی مضبوط دوا کے بارے میں بات کریں۔
مزید برآں، سیلینیم سلفائیڈ اور پائریتھیون زنک جیسے اجزاء پر مشتمل شیمپو بھی خشکی کے لیے بہت موثر ہیں۔ آپ کو کئی شیمپو آزمانے پڑ سکتے ہیں جب تک کہ آپ کو ایک ایسا نہ مل جائے جو آپ کے لیے کارآمد ہو۔ اس کی فکر نہ کریں۔
ٹیک ہوم پیغام
- اپنے بالوں کے لیے صحیح شیمپو کا انتخاب کرنے سے پہلے، اس بات کی بالکل نشاندہی کریں کہ آیا آپ کے بال خشک، تیل والے یا نارمل ہیں۔
- مارکیٹ میں موجود مختلف شیمپو میں سے، ایسی پروڈکٹ کا انتخاب کریں جو خاص طور پر آپ کے بالوں کی ضروریات کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہو (مثلاً رنگین، پتلا، جھرجھری دار)۔
- خشکی کے لیے، ایک شیمپو آزمائیں جس میں کیٹوکونازول اور سیلینیم سلفائیڈ جیسے اجزاء شامل ہوں۔ اگر حالت پر قابو پانا مشکل ہو تو ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔
- خشک یا رنگین بالوں کو کثرت سے دھونے سے گریز کریں۔ شیمپو کرنے کے بعد ہمیشہ اپنے بالوں کے سروں پر کنڈیشنر لگائیں۔
- یاد رکھیں کہ اپنے بالوں اور کھوپڑی کو صحت مند رکھنا ہی خوبصورت بالوں کا راز ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔