کیا آپ کو بھی کمر اور گردن میں اکثر درد رہتا ہے؟ یہ ڈیجنریٹیو ڈسک کی بیماری کی وجہ سے ہو سکتا ہے!

کیا آپ کبھی کبھی کمر میں درد، گردن میں اکڑن، یا اپنے بازوؤں کے نیچے گولی مارنے کے درد کا تجربہ کرتے ہیں؟ جب آپ بیٹھتے ہیں، وزن اٹھاتے ہیں یا صبح بستر سے اٹھتے ہیں تو کیا یہ درد مزید بڑھتا ہے؟ بہت سے لوگ ان علامات پر زیادہ توجہ نہیں دیتے ہیں۔ تاہم، یہ قدرتی تبدیلیوں کا نتیجہ ہو سکتا ہے جو ہماری عمر کے ساتھ ہماری ریڑھ کی ہڈی میں ہوتی ہیں۔ آج، ہم ایک ایسی حالت کے بارے میں بات کریں گے جسے 'Degenerative Disk Disease' کہتے ہیں۔ اگرچہ یہ نام ایک بیماری کی طرح لگتا ہے، لیکن یہ واقعی کوئی بیماری نہیں ہے، لیکن وقت کے ساتھ ہماری ریڑھ کی ہڈی میں ڈسکس کے انحطاط کو دیا جانے والا نام ہے۔

Degenerative ڈسک کی بیماری کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، یہ ہماری ریڑھ کی ہڈی میں کشیرکا کے درمیان ڈسکس کا ٹوٹنا ہے۔ ہماری ریڑھ کی ہڈی کو ہڈیوں کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں کے گچھے کے طور پر سمجھو جو ایک دوسرے کے اوپر لگے ہوئے ہیں۔ ہڈی کے ان ٹکڑوں کے درمیان، جیسے گاڑی میں جھٹکا جذب کرنے والے، کشن ہوتے ہیں۔ یہ وہ ہیں جنہیں ہم اسپائنل ڈسکس کہتے ہیں۔ وہ ربڑ کی طرح ہیں، تھوڑا سخت، لیکن ان کے اندر جیلی جیسا مادہ ہوتا ہے۔

یہ ڈسکس ہماری ریڑھ کی ہڈی کو آسانی سے موڑنے، موڑنے اور وزن اٹھانے میں مدد کرتی ہیں۔ وہ ان جھٹکے اور کمپن کو بھی جذب کرتے ہیں جو ہماری ریڑھ کی ہڈی میں آتے ہیں جب ہم بھاگتے اور چھلانگ لگاتے ہیں، ہمارے دماغ کو نقصان سے بچاتے ہیں۔

ہر ایک کی ڈسکس عمر کے ساتھ ختم ہوجاتی ہے۔ یہ بہت فطری چیز ہے۔ یہ بالکل ایسے ہی ہے جیسے ہماری جلد کی جھریاں پڑ جاتی ہیں اور ہمارے بال سفید ہو جاتے ہیں۔ لیکن بعض اوقات، اس لباس کی وجہ سے، وہ فقرے ایک دوسرے کے خلاف رگڑنا شروع کر دیتے ہیں۔ اس وقت جب درد آنا شروع ہوتا ہے۔

یہ یکمشت ادائیگی مزید مسائل کا سبب بن سکتی ہے:

• بالغ سکولیوسس : ریڑھ کی ہڈی کا ایک طرف گھماؤ۔
• ہرنیئٹڈ ڈسک: کچھ لوگ اسے ہرنیٹڈ ڈسک، بلج، یا پھٹی ہوئی ڈسک کہتے ہیں۔
• ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس : ریڑھ کی نالی کا تنگ ہونا، جو ریڑھ کی ہڈی سے گزرنے والا راستہ ہے۔
• Spondylolisthesis : ایک ورٹیبرا دوسرے پر پھسل جاتا ہے۔

ریڑھ کی ہڈی کا کون سا حصہ اس حالت سے سب سے زیادہ متاثر ہوتا ہے؟

اسپائنل سٹیناسس بنیادی طور پر ہماری کمر کے نچلے حصے (لمبر ریڑھ کی ہڈی) اور گردن (سروائیکل اسپائن) کو متاثر کرتا ہے۔

1. لمبر ڈیجنریٹیو ڈسک کی بیماری

ہماری ریڑھ کی ہڈی کے بالکل نچلے حصے میں، جسے ہم لمبر ریجن کہتے ہیں، وہاں پانچ بڑے فقرے ہوتے ہیں۔ ڈاکٹر انہیں L1 سے L5 کہتے ہیں۔ ان vertebrae میں سے ہر ایک کے درمیان ایک ڈسک ہوتی ہے۔ زیادہ تر وقت (تقریبا 90٪) یہ ڈسک ہرنیشن ریڑھ کی ہڈی کے نچلے حصے میں ہوتا ہے۔ کسی ایسے شخص کے بارے میں سوچو جو ہر وقت وزن اٹھاتا ہے، یا کسی ایسے شخص کے بارے میں جو ایک ہی پوزیشن میں زیادہ دیر بیٹھا رہتا ہے۔ انہیں اس علاقے میں درد کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

2. سروائیکل ڈیجنریٹیو ڈسک کی بیماری

یہ ہماری گردن (سروائیکل ریڑھ کی ہڈی) میں سات ریڑھ کی ہڈیوں کے درمیان لگمنٹس کی وجہ سے ہوتا ہے۔ جب ہم اپنی گردن کو اوپر اور نیچے کی طرف موڑتے ہیں، جب ہم ایک طرف دیکھتے ہیں تو یہ بندھن ان تمام حرکات میں مدد کرتا ہے۔ جب اس علاقے میں لگیمنٹس کو نقصان پہنچتا ہے، جب ہم اپنی گردن کو موڑتے ہیں، جب ہم اوپر دیکھتے ہیں، تو ہمیں تیز درد محسوس ہوتا ہے ۔ بعض اوقات یہ درد ہمارے بازوؤں کے نیچے بھی جا سکتا ہے۔

3. ملٹی لیول ڈیجنریٹیو ڈسک کی بیماری

اس کا مطلب ہے کہ ریڑھ کی ہڈی صرف ایک جگہ نہیں ہے، بلکہ کئی ریڑھ کی ہڈی، یا کئی سطحیں متاثر ہوتی ہیں۔ مثال کے طور پر، پیٹھ کے نچلے حصے اور گردن دونوں میں ہرنیٹڈ ڈسک ہو سکتی ہے۔

یہ حالت کتنی عام ہے؟

درحقیقت، تقریباً ہر کسی کو 40 سال کی عمر کے بعد کسی حد تک کمر درد کا سامنا کرنا شروع ہو جاتا ہے۔ تاہم، ہر کسی کو علامات، یعنی درد کا سامنا نہیں ہوتا۔ تقریباً 5% بالغوں کو اس کی وجہ سے کمر میں درد ہو سکتا ہے۔

ورٹیبرل کمپریشن فریکچر کی علامات کیا ہیں؟

سب سے عام علامات گردن میں درد اور کمر میں درد ہیں۔ آپ اس طرح کے درد کا تجربہ کر سکتے ہیں:

• یہ ایک درد ہے جو آتا اور جاتا ہے، ایک ساتھ نہیں. یہ ہفتوں یا مہینوں تک جاری رہ سکتا ہے۔
• درد جو کمر کے نچلے حصے میں شروع ہوتا ہے اور کولہوں تک جاتا ہے۔
• بیٹھنے، آگے جھکنے یا بھاری چیز اٹھانے سے درد بڑھ جاتا ہے۔

یہ درد کیسا محسوس ہوتا ہے؟

یہ درد ہو سکتا ہے:

• یہ گردن یا پیٹھ کے نچلے حصے میں ہوسکتا ہے۔
• اسے ہلکے، اعتدال سے یا شدید طور پر محسوس کیا جا سکتا ہے۔
• یہ تیز، چھرا گھونپنے، یا تنگ محسوس کر سکتا ہے۔
• یہ ظاہر ہو سکتا ہے، تھوڑی دیر کے لیے غائب ہو سکتا ہے، اور پھر دوبارہ ظاہر ہو سکتا ہے۔
• بعض سرگرمیوں کے بعد درد بڑھ سکتا ہے، جیسے آگے جھکنا، مڑنا، یا بھاری چیز اٹھانا۔
• درد آہستہ آہستہ وقت کے ساتھ بڑھ سکتا ہے۔

ورٹیبرل کمپریشن فریکچر کی وجوہات کیا ہیں؟

جیسا کہ ہم نے پہلے بات کی ہے، اس قسم کی سوجن عمر بڑھنے کا ایک قدرتی حصہ ہے۔ یہ حالت بہت سے لوگوں کو متاثر کرتی ہے، خاص طور پر 40 سال کی عمر کے بعد۔ لیکن ہر کوئی اس درد کا تجربہ نہیں کرتا ہے۔

آپ ان وجوہات کی بنا پر درد کا تجربہ کر سکتے ہیں:

1. خشک ہوجانا: ہمارے ریڑھ کی ہڈی کے اندر موجود نرم بافتوں میں زیادہ تر پانی ہوتا ہے۔ جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، اس پانی کی مقدار قدرتی طور پر کم ہوتی جاتی ہے۔ ڈسکس پتلی ہو جاتی ہیں اور جھٹکے جذب کرنے کی صلاحیت کم ہو جاتی ہے۔ اسفنج کے خشک ہونے پر کیا ہوتا ہے اس کے بارے میں سوچیں۔ ایسا ہی ہے۔

2. بندھن میں پھاڑنا یا شگاف پڑنا: معمولی حادثات، گرنا، اور نامناسب لفٹنگ ان لیگامینٹ میں چھوٹے آنسو یا دراڑ کا سبب بن سکتی ہے۔ یہ دراڑیں اکثر اعصاب کے قریب واقع ہوتی ہیں۔ یہاں تک کہ اگر یہ ایک چھوٹا سا آنسو ہے، تو یہ ارد گرد کے اعصاب کے ساتھ سوزش کا سبب بن سکتا ہے.یہ درد کا سبب بن سکتا ہے۔ بعض اوقات، اگر ڈسک کی بیرونی دیوار پھٹ جاتی ہے، تو اندرونی حصہ باہر نکل سکتا ہے۔ اسی کو ہم 'Herniated disc' کہتے ہیں۔ یہ قریبی اعصاب پر بھی دبا سکتا ہے۔

خطرے کے عوامل کیا ہیں جو اس حالت میں شراکت کرتے ہیں؟

یہ حالت 40 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں سب سے زیادہ عام ہے۔ تاہم، کچھ دیگر عوامل اس کی نشوونما کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں:

• حادثات: گرنے جیسی چیزیں۔
• موٹاپا: جسمانی وزن میں اضافہ۔
• جنس: خواتین میں علامات کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
• تمباکو نوشی
• جسمانی طور پر کام کرنے والے کام میں کام کرنا: ان لوگوں کے لیے جو اکثر بھاری وزن اٹھاتے ہیں اور ایسا کام کرتے ہیں جس سے ان کی پیٹھ پر دباؤ پڑتا ہے۔

کیا اسپائنل سٹیناسس کی وجہ سے دیگر طبی حالات پیدا ہونے کا خطرہ ہے؟

جی ہاں، ٹوٹی ہوئی ڈسکس ریڑھ کی ہڈی کے دیگر مسائل کا خطرہ بڑھا سکتی ہیں۔ سب سے عام حالات میں سے کچھ یہ ہیں:

• اوسٹیو ارتھرائٹس
• Scoliosis
• ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس
• سپونڈیلولیستھیسس
• اعصابی جڑ کے کمپریشن کی وجہ سے درد (ریڈیکولوپیتھی)
• سپونڈیلولیسس ( فقرے کے کسی حصے کا ٹوٹ جانا )

ڈاکٹر اس حالت کی تشخیص کیسے کرتے ہیں؟

اس حالت کی تشخیص کرنے کے لیے، آپ کا ڈاکٹر پہلے آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا۔ وہ سوالات پوچھ سکتے ہیں جیسے:

• درد کب شروع ہوا؟
• آپ کو درد کہاں محسوس ہوتا ہے؟
• آپ کو کس قسم کی چیزیں کرنے میں سب سے زیادہ تکلیف ہوتی ہے؟
• کس قسم کی چیزیں درد کو کم کرتی ہیں؟
• کیا درد شروع ہونے سے پہلے کوئی حادثہ ہوا، جیسا کہ گرنا؟
• کیا کوئی دوسری علامات ہیں، جیسے بے حسی یا ہوش میں کمی؟
• آپ کتنی دور چل سکتے ہیں؟

پھر، ڈاکٹر آپ کا معائنہ کرے گا۔ وہ امیجنگ ٹیسٹ جیسے ایکس رے، سی ٹی اسکین، یا ایم آر آئی اسکین کا آرڈر بھی دے سکتا ہے۔ یہ ٹیسٹ ڈاکٹر کو آپ کے جوڑوں کی حالت اور ان کی پوزیشن کا ایک اچھا اندازہ دے سکتے ہیں۔

جسمانی معائنہ کے دوران درج ذیل چیزیں دیکھی جا سکتی ہیں۔

• اعصابی فعل: گھٹنے کو تھپتھپانے کے لیے ایک چھوٹا ہتھوڑا (ریفلیکس ہتھوڑا) استعمال کیا جاتا ہے۔ اگر تھوڑا سا ردعمل ہوتا ہے تو، اعصاب کو چوٹکی یا نقصان پہنچا سکتا ہے.
• درد کی سطح: وہ آپ کی کمر اور گردن کے بعض حصوں کو چھو کر دبائیں گے تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ آپ کتنا درد محسوس کر رہے ہیں۔
• طاقت: پٹھوں کی کمزوری یا ایٹروفی کی جانچ کرتا ہے۔ یہ اعصابی نقصان یا تنزلی کی علامت بھی ہو سکتی ہے۔

ریڑھ کی ہڈی کے فیوژن کے مراحل کیا ہیں؟

اس حالت کی تشخیص کرتے وقت ڈاکٹر چار اہم مراحل کے بارے میں بات کرتے ہیں:

1. بے عملی:آپ کے ریڑھ کی ہڈی ختم ہونے لگی ہے۔ آپ کو ہلکی علامات کا سامنا ہو سکتا ہے۔

2. پانی کی کمی: جوڑ خشک ہونے لگتے ہیں، اپنی اونچائی اور لچک کھو دیتے ہیں۔ اس مرحلے کے دوران گردن اور کمر کا درد بڑھ سکتا ہے۔

3. استحکام: اس مرحلے کے دوران، ریڑھ کی ہڈی خود کو مستحکم کرنے کی کوشش کرتی ہے۔ اس سے ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس (ریڑھ کی نالی کا تنگ ہونا) اور شدید درد جیسے حالات پیدا ہو سکتے ہیں۔

4. گرنا: ریڑھ کی ہڈی میں کشیرکا تیزی سے سکڑا جاتا ہے، اور ریڑھ کی ہڈی میں ہڈیاں (ورٹیبرا) ایک دوسرے کے خلاف رگڑنا شروع کردیتی ہیں۔ تباہ شدہ ریڑھ کی ہڈی اعصاب کو سکیڑتی ہے جس سے شدید درد ہوتا ہے۔

یہ کیسے علاج کیا جاتا ہے؟

اکثر، ڈاکٹر پہلے غیر ناگوار علاج کے اختیارات تجویز کریں گے۔ آپ کے علاج میں شامل ہوسکتا ہے:

• فزیکل تھراپی: تربیت یافتہ فزیکل تھراپسٹ کی رہنمائی میں مضبوطی اور کھینچنے کی مشقوں میں مشغول ہونا۔ یہ ریڑھ کی ہڈی کے ارد گرد کے پٹھوں کو مضبوط بنانے اور درد کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• ادویات: درد کم کرنے والی اور سوزش سے بچنے والی دوائیں (NSAIDs)، ایسیٹامنفین، نیوروموڈولیشن ادویات، یا سٹیرائڈز جیسی چیزیں۔
• سٹیرایڈ انجیکشن: سوزش اور درد کو کم کرنے کے لیے آپ کی ریڑھ کی ہڈی، اعصاب، یا جوڑوں میں دوا لگانا۔
• ریڈیو فریکوئنسی نیوروٹومی: ایک ایسا طریقہ کار جو درد کو لے جانے والے حسی اعصاب کو جلانے کے لیے برقی لہروں کا استعمال کرتا ہے، درد کے سگنل کو دماغ تک پہنچنے سے روکتا ہے۔

گھر میں خود کی دیکھ بھال

کچھ لوگ گھریلو علاج سے درد سے نجات پا سکتے ہیں۔ اگرچہ یہ مختصر مدت میں درد کو دور کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، لیکن یہ شدید درد والے لوگوں کے لیے طویل مدتی حل نہیں ہیں۔ آپ ان چیزوں کو آزما سکتے ہیں:

• جسمانی سرگرمی: چہل قدمی اور تیراکی جیسی کم اثر والی ورزشیں کمر کے پٹھوں کو مضبوط اور درد کو کم کرسکتی ہیں۔
• گرم اور ٹھنڈا علاج: دن میں چار بار آئس پیک اور ہیٹنگ پیڈ کو 10-15 منٹ کے لیے تبدیل کرنے سے سوجن اور درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• کھینچنا: دن بھر یوگا جیسی ہلکی کھینچنے والی مشقیں کرنے سے کرنسی بہتر ہوسکتی ہے اور تناؤ کو کم کیا جاسکتا ہے۔
• کرشن: بعض اوقات کرشن علامات کو کم کرنے اور تناؤ کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ تاہم، یہ صرف طبی مشورہ کے تحت کیا جانا چاہئے.

ریڑھ کی ہڈی کی مرمت کے لیے سرجری

زیادہ تر لوگوں کو اس حالت کے لیے سرجری کی ضرورت نہیں ہوتی۔ تاہم، اگر آپ نے کئی غیر جراحی علاج کی کوشش کی ہے اور درد اور/یا کمزوری برقرار رہتی ہے، تو سرجری ایک اچھا اختیار ہو سکتا ہے۔

آپ کا سرجن ریڑھ کی ہڈی کی ڈیکمپریشن سرجری کی ان اقسام میں سے ایک انجام دے سکتا ہے:

• 'ڈسککٹومی': اعصابی دباؤ کو دور کرنے کے لیے کشیرکا کے حصے کو ہٹانا۔
• Foraminotomy: اس سوراخ کو بڑا کرنے کے لیے ٹشو اور ہڈی کو ہٹانا جس سے اعصابی جڑیں نکلتی ہیں۔
• Laminectomy: ہڈی کے ایک چھوٹے سے ٹکڑے کو ہٹانا جس کو کمر کے نچلے حصے میں vertebra کا lamina کہا جاتا ہے۔
• آسٹیوفائٹ ہٹانا: ہڈیوں کے اسپرس کو ہٹانا (آسٹیوفائٹس )۔
• ریڑھ کی ہڈی کا فیوژن: ریڑھ کی ہڈی کے استحکام کو بڑھانے کے لئے دو یا دو سے زیادہ ریڑھ کی ہڈیوں کا ملاپ۔

ہم اس صورتحال کو مزید خراب ہونے سے کیسے روک سکتے ہیں؟

آپ طرز زندگی میں کچھ تبدیلیاں کر کے اس ریڑھ کی ہڈی کی تنزلی کی ترقی کو روک سکتے ہیں یا اسے سست کر سکتے ہیں۔ ان میں سے کچھ شامل ہیں:

• آپ کے لیے صحت مند وزن کو برقرار رکھنا۔
• تمباکو نوشی سے بچیں یا چھوڑ دیں۔ تمباکو نوشی دراصل اس حالت کے لیے بہت نقصان دہ ہے۔
• طاقت اور لچک بڑھانے کے لیے باقاعدہ جسمانی ورزش میں مشغول رہیں۔

کیا ریڑھ کی ہڈی کے نل کی ادائیگی سے مکمل صحت یابی حاصل کی جا سکتی ہے؟

بہت سے لوگ جن کی اس حالت کی سرجری ہوتی ہے وہ طویل مدتی درد سے نجات کا تجربہ کرتے ہیں۔ تاہم، آپ کو ورزش جاری رکھنی چاہیے اور سرجری کے بعد بھی اپنی کمر کو مضبوط اور صحت مند رکھنے کے لیے اسٹریچنگ ایکسرسائز کرنا چاہیے۔

بہت سے لوگ اپنے درد کو طویل مدتی غیر جراحی، گھر پر علاج کے ذریعے سنبھالتے ہیں۔ اگر آپ کو کمر کا ہلکا یا اعتدال پسند درد ہے تو اسے قابو میں رکھنے کے لیے آپ کو جاری علاج کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں اور باقاعدگی سے ورزش کریں۔

اگر مجھے ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس ہے تو مجھے کس چیز سے بچنا چاہئے؟

اگر آپ کی یہ حالت ہے تو ان چیزوں سے پرہیز کرنا بہتر ہے:

• تمباکو نوشی: تمباکو نوشی آپ کے درد کو بڑھا سکتی ہے اور آپ کے علاج کی کامیابی کو کم کر سکتی ہے۔
• وزن اٹھانا: وزن اٹھانا، خاص طور پر جب کثرت سے کیا جائے، آپ کے کمر کے پٹھوں پر بہت زیادہ دباؤ ڈالتا ہے۔
• الکحل کا استعمال: بہت زیادہ شراب پینے سے کمر درد کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
• لمبے عرصے تک بیٹھنا: طویل عرصے تک بیٹھنا، چاہے صوفے پر ہو یا میز کے سامنے، کمر کا درد بڑھ سکتا ہے۔ اس لیے اکثر اٹھنا اور گھومنا پھرنا ضروری ہے۔
• زیادہ اثر والی جسمانی سرگرمی:زیادہ اثر والے کھیل اور مشقیں جیسے جمپنگ اور سپرنٹنگ آپ کی پیٹھ پر سخت ہو سکتی ہیں۔ اس کے بجائے، چہل قدمی اور تیراکی جیسی کم اثر والی مشقیں آزمائیں۔

مجھے اپنے ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟

اپنے ڈاکٹر سے اس طرح کے سوالات پوچھنا اچھا خیال ہے:

• میرے سروائیکل vertebrae کے ختم ہونے کی بنیادی وجہ کیا ہو سکتی ہے؟
• جس رفتار سے یہ صورتحال بدتر ہوتی جارہی ہے اس کو ہم کس طرح کم کرسکتے ہیں؟
• میرے درد کو دور کرنے کے لیے کون سے بہترین غیر جراحی علاج ہیں؟
• اگر میری سرجری نہ ہو تو کیا ہوگا؟
• سرجری کے بعد درد کو واپس آنے سے کیسے روکا جائے؟

آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں (ٹیک ہوم میسج)

Degenerative Disk Disease (DDD) ہماری ریڑھ کی ہڈی میں ڈسکس کا انحطاط ہے۔ بدقسمتی سے، یہ عمر بڑھنے کا ایک قدرتی حصہ ہے. جیسا کہ یہ ڈسکس گر جاتے ہیں، یہ عام طور پر کمر میں درد اور سختی کا سبب بنتا ہے۔ کچھ لوگ گھریلو علاج جیسے گرم اور ٹھنڈے علاج سے اپنا درد کم کر سکتے ہیں۔ اگر درد شدید ہے تو، ریڑھ کی ہڈی کے انجیکشن یا سرجری مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔

اگر آپ کو کمر یا گردن میں درد ہے تو اسے نظر انداز کیے بغیر طبی مشورہ لینا ضروری ہے۔ ریڑھ کی ہڈی کا ماہر آپ کے لیے بہترین علاج کا تعین کرنے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے۔ یاد رکھیں، جتنی جلدی آپ کی تشخیص ہوگی، آپ کے علاج کے امکانات اتنے ہی بہتر ہوں گے!

کمر کا درد، گردن کا درد، سروائیکل اسپونڈائیلوسس، ڈیجنریٹیو ڈسک کی بیماری، ریڑھ کی ہڈی، اعصابی درد، جسمانی علاج