کیا آپ کو اکثر چکر آتے ہیں؟ (چکر آنا) - آئیے اسباب اور علاج کے بارے میں جانیں۔

کیا آپ کو کبھی کبھی ایسا لگتا ہے جیسے آپ کا سر گھوم رہا ہے ، جیسے دنیا گھوم رہی ہے؟ جب آپ کھڑے ہونے کی کوشش کرتے ہیں تو کیا آپ کی آنکھیں نیلی ہوجاتی ہیں؟ اسے ہم 'چکر' کہتے ہیں۔ کچھ کے لیے، یہ بہت معمولی ہے اور تھوڑی دیر کے بعد ختم ہو جاتا ہے، لیکن دوسروں کے لیے، یہ شدید ہو سکتا ہے اور سر درد اور الٹی جیسی دیگر علامات کے ساتھ آ سکتا ہے۔ تو آئیے آج اس موضوع کے بارے میں تھوڑی اور گہرائی میں بات کرتے ہیں جسے چکر آنا کہتے ہیں۔

یہ چکر کیا ہے؟

چکر آنا واقعی کوئی بیماری نہیں بلکہ ایک علامت ہے۔ یہ بہت سے مختلف طریقوں سے تجربہ کیا جا سکتا ہے.

• ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ ہلکے سے تیر رہے ہیں، آپ کے سر پر کوئی وزن نہیں ہے۔
• بے جان اور بے جان ہونے کا احساس۔
• ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے ہنگامہ آرائی ہو۔
• ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے ہمارے آس پاس کی چیزیں یا دنیا گھوم رہی ہے، حالانکہ ہم کھڑے ہیں۔

یہ حالت بہت ناگوار ہے۔ کبھی کبھی اس کے ساتھ متلی بھی ہو سکتی ہے۔

چکر آنے کی بنیادی وجوہات کیا ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، توازن برقرار رکھنے کے لیے ہمارے جسم کے کئی حصے مل کر کام کرتے ہیں۔ ہماری آنکھیں، دماغ، اندرونی کان، اور ہماری ٹانگوں اور ریڑھ کی ہڈی کے اعصاب اس میں مدد کرتے ہیں۔ ذرا تصور کریں کہ اگر اس نظام کے کسی حصے میں ذرا سی بھی غلطی ہو جائے تو کیا ہو گا۔ اس وقت جب ہمیں چکر آنے لگتے ہیں۔

چکر آنے کی بہت سی وجوہات ہیں۔

• کان کے اندرونی مسائل، مثال کے طور پر چکر آنا ۔
• کان کے اندرونی انفیکشن۔
• جسم میں بعض غذائی اجزاء کی کمی (خاص طور پر آئرن)۔
• دل کی بیماری ۔
• ہچکچاہٹ ایک ایسی حالت ہے جو سر کو کسی جگہ مارنے سے پیدا ہوتی ہے۔
• دماغ کو متاثر کرنے والی بیماریاں۔
• جسم کی پانی کی کمی۔
• تناؤ اور اضطراب۔
• کچھ ادویات۔
• حرکت کی بیماری ۔
• کم بلڈ شوگر۔

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

آئیے جانتے ہیں ورٹیگو کے بارے میں: چکر آنے کی اہم اقسام میں سے ایک

اگر آپ کو لگتا ہے کہ کمرہ آپ کے اردگرد گھوم رہا ہے یہاں تک کہ جب آپ خاموش کھڑے ہیں، یا اگر آپ کو چلتے وقت اپنا توازن برقرار رکھنے میں دشواری ہوتی ہے، تو آپ کو ایک قسم کا چکر آ سکتا ہے جسے 'ورٹیگو' کہتے ہیں۔ یہ کئی کیفیات کی علامت ہے جو ہمارے اندرونی کان اور ’ویسٹیبلر سسٹم‘ کو متاثر کرتی ہے، جو توازن کو کنٹرول کرتا ہے۔

بی پی پی وی کی سب سے عام حالت

اس کا پورا نام ہے Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV)۔ اگرچہ نام بڑا ہے، لیکن یہ ڈرنے کی بات نہیں ہے۔ یہ اندرونی کان کی سب سے عام خرابی ہے۔ ہوتا یہ ہے کہ ہمارے اندرونی کان میں چھوٹے کیلشیم کرسٹل اپنی جگہ سے نکل کر ان جگہوں پر چلے جاتے ہیں جہاں انہیں نہیں ہونا چاہیے۔ پھر یہ نظام الجھ جاتا ہے اور دماغ کو غلط سگنل بھیجتا ہے۔

یہ حالت خلیات کی عمر اور ٹوٹ پھوٹ کے ساتھ سب سے زیادہ عام ہے۔ یہ سر پر سخت ضرب لگنے سے بھی ہو سکتا ہے۔ چکر اس وقت ہوتا ہے جب آپ اپنا سر موڑتے ہیں، چلتے ہیں، خاص طور پر جب بستر پر لڑھکتے ہیں، اور بستر سے اٹھتے ہیں۔ بی پی پی وی سنجیدہ نہیں ہے اور عام طور پر خود ہی حل ہوجاتا ہے۔ متبادل طور پر، آپ کا ڈاکٹر آپ کو سر ہلانے کی خصوصی مشقیں سکھا سکتا ہے جو کیلشیم کے ذخائر کو دوبارہ جگہ پر منتقل کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

مینیئر کی بیماری

مینیئر کی بیماری میں مبتلا افراد کے اندرونی کان میں سیال کی زیادہ مقدار ہوتی ہے۔ یہ چکر کی شدید اقساط کا سبب بنتا ہے جو گھنٹوں تک جاری رہتا ہے۔ ان اقساط کے دوران، آپ ایک کان میں پرپورنتا یا دباؤ محسوس کر سکتے ہیں۔ آپ علامات کا بھی تجربہ کر سکتے ہیں جیسے کانوں میں گھنٹی بجنا، سماعت کا نقصان، اور متلی۔ چکر دور ہونے کے بعد آپ کو بہت تھکاوٹ بھی محسوس ہو سکتی ہے۔ صحیح وجہ معلوم نہیں ہے۔ علاج میں کم نمک والی خوراک اور چکر کو کنٹرول کرنے کے لیے ادویات شامل ہیں۔

اندرونی کان کے انفیکشن

ورٹیگو ایک انفیکشن کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے جس کی وجہ سے کان کے اعصاب میں سوجن ہو جاتی ہے۔ ویسٹیبلر نیورائٹس اور لیبرینتھائٹس اس طرح کے انفیکشن کی دو قسمیں ہیں۔ یہ اکثر وائرس کی وجہ سے ہوتے ہیں۔

دل کی بیماری اور چکر آنا کے درمیان تعلق

بعض اوقات چکر آنا دل کی بیماری کی ابتدائی علامت ہو سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، اگر شریانیں چربی کے ذخائر (ایتھروسکلروسیس) کی وجہ سے بند ہوجاتی ہیں، تو خون کا بہاؤ سست ہوجاتا ہے۔ اس کے بعد دل کو زیادہ محنت کرنی پڑتی ہے اور خون کو تیزی سے پمپ کرنا پڑتا ہے۔ اس سے دھڑکن کے ساتھ چکر بھی آسکتے ہیں۔

اگر آپ کو چکر آتے ہیں جب آپ کا دل تیزی سے دھڑک رہا ہے تو یہ دل کی بیماری کی علامت ہو سکتی ہے۔ اگر ایسا ہے تو ، جلد از جلد ڈاکٹر سے ملیں۔

چکر آنے کی دیگر عام وجوہات

ان کے علاوہ چکر آنے کی کئی اور عام وجوہات ہیں۔ آئیے نیچے دیے گئے جدول میں ان کو دیکھتے ہیں۔

جب آپ کو چکر آتا ہے تو آپ کیا کرتے ہیں؟

اگر آپ کو اچانک چکر آنے لگتا ہے تو گھبرائیں نہیں اور یہ چیزیں آزمائیں۔

• فوراً بستر یا فرش پر لیٹ جائیں۔
• چند منٹوں کے بعد آہستہ آہستہ سیدھے ہو کر بیٹھ جائیں۔ کوئی اچانک حرکت نہ کریں۔
• پھر آہستہ سے اٹھیں۔

وجہ پر منحصر ہے، ایسی چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں:

• اگر آپ پانی کی کمی کا شکار ہیں: وافر مقدار میں پانی یا شکر والا مشروب پئیں (جیسے جیوانی)۔ ٹھنڈی، سایہ دار جگہ پر آرام کریں۔
• اگر آپ کا بلڈ شوگر کم ہے: چینی کے ساتھ کچھ کھائیں یا پییں (جیسے پھلوں کے رس کا ایک گلاس، کینڈی کا ایک ٹکڑا)۔
• موشن سکنیس کے لیے: اگر آپ کار میں ہیں تو اگلی سیٹ پر بیٹھ جائیں۔ کسی دور کی چیز کو دیکھو۔ اگر آپ کشتی پر ہیں تو لیٹ جائیں۔ ادرک کا ٹکڑا یا ادرک کی ٹافی چوسیں۔

لیکن یاد رکھیں، اگر آپ کے چکر آنے کی وجہ کوئی سنگین چیز ہے (جیسے ہلچل یا انفیکشن)، تو یہ گھریلو علاج مدد نہیں کریں گے۔ آپ کو ضرور ڈاکٹر سے ملنا چاہیے اور علاج کروانا چاہیے۔

فوری طبی مشورہ کب لینا ہے۔

عام چکر آنے سے ڈرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ تاہم، اگر آپ کو چکر آنا کے ساتھ درج ذیل علامات میں سے کوئی بھی ہو تو بلا تاخیر ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔ کبھی بھی اکیلے گاڑی نہ چلائیں، کیونکہ چکر آنا حادثہ کا باعث بن سکتا ہے۔