اگر دماغ میں خون کی نالی بند ہو جائے تو کیا ہوگا؟ آئیے ایمبولک اسٹروک کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا ہوتا ہے اگر خون کا جمنا جو ہمارے جسم میں کہیں بنتا ہے ٹوٹ جاتا ہے اور ہمارے دماغ میں خون کی نالی میں پھنس جاتا ہے؟ یہ ایک خوفناک سوچ ہے، ہے نا؟ ہاں، اسی کو ہم 'ایمبولک اسٹروک' کہتے ہیں۔ یہ جان لیوا طبی ایمرجنسی ہے۔ جب ایسا کچھ ہوتا ہے، تو ہر سیکنڈ شمار ہوتا ہے، اس لیے جلد از جلد علاج کروانا سب سے اہم چیز ہے۔

ایمبولک اسٹروک کیا ہے؟ آئیے اسے آسان سمجھیں۔

سیدھے الفاظ میں، ایمبولک اسٹروک اس وقت ہوتا ہے جب خون کا جمنا یا کوئی اور چیز (جسے ہم 'ایمبولزم' کہتے ہیں) خون کی نالی میں پھنس جاتا ہے جو دماغ تک خون لے جاتی ہے، دماغ کے کسی حصے میں خون کا بہاؤ رک جاتا ہے، جس سے اس حصے کو نقصان پہنچتا ہے۔ اس کا تعلق اس بڑے زمرے سے ہے جسے 'اسکیمک اسٹروک' کہا جاتا ہے۔ اس کے بارے میں سوچو جیسے ملبے کا ایک ٹکڑا پانی کے پائپ میں پھنس جاتا ہے اور بہاؤ کو روکتا ہے۔ یہاں، یہ 'ایمبولزم'، جس کا مطلب ہے خون کا جمنا، اکثر جسم کی کسی اور جگہ، شاید دل میں خون کی ایک بڑی نالی میں بنتا ہے، اور وہاں سے آزاد ہو کر خون کے دھارے سے گزرتا ہے اور دماغ کی نسبتاً چھوٹی خون کی نالی میں پھنس جاتا ہے۔ پھر دماغ کا وہ حصہ جو اس رگ سے خون فراہم کرتا ہے اسے آکسیجن اور غذائی اجزاء نہیں مل پاتے۔

ایمبولک اسٹروک کی علامات کیا ہیں؟

علامات اسکیمک اسٹروک کی دیگر اقسام سے ملتی جلتی ہیں۔ وہ اچانک آ سکتے ہیں ، اس لیے آپ اور آپ کے چاہنے والوں کے لیے ان سے باخبر رہنا ضروری ہے۔

• Aphasia ایک ایسی حالت ہے جس میں بولنے کی صلاحیت ختم ہو جاتی ہے یا مکمل طور پر ختم ہو جاتی ہے۔ آپ شاید یہ بھی نہ سمجھ سکیں کہ کیا کہا جا رہا ہے۔
• بصارت کا اچانک دھندلاپن ، دوہرا بصارت (Diplopia)، یا ایک یا دونوں آنکھوں میں بینائی کا ختم ہو جانا۔
• الجھن اور الجھن کا اچانک احساس ، بھول جانا کہ آپ کہاں ہیں اور کیا وقت ہے۔
• کچھ سنگین صورتوں میں ، ہوش کا مکمل نقصان (کوما) ہوتا ہے ۔
• چکر گھومنے اور توازن کھونے کا احساس ہے ۔
• اچانک، شدید سر درد ۔ یہ عام سر درد سے مختلف ہے اور ناقابل برداشت ہو سکتا ہے۔
• بھولنے کی بیماری یاداشت کا اچانک ضائع ہونا ہے ۔
• رویے میں اچانک تبدیلیاں ، جیسے صرف غصہ یا پریشان ہونا۔
• متلی اور الٹی ۔
• گردن میں تنگی محسوس کرنا۔
• گھسیٹ کر بے ہوش ہو جانا ۔
• فٹ ہونا (دورے)
• دھندلی تقریر اور الفاظ کا صحیح تلفظ کرنے میں ناکامی (Dysarthria)۔
• حسی حواس کی اچانک کمی یا مکمل نقصان جیسے نظر، سماعت، سونگھنا، ذائقہ اور لمس ۔
• بے حسی، جھنجھناہٹ، یا چہرے یا جسم کے ایک طرف کمزوری

ایمبولک اسٹروک کی انتباہی علامات کیا ہیں؟ 'تیز ہو جاؤ' یاد رکھیں!

انگریزی الفاظ 'BE FAST' کے معنی کو یاد رکھنا ضروری ہے تاکہ یہ پہچان سکیں کہ آیا آپ کو یا آپ کے کسی جاننے والے کو فالج کا حملہ ہے۔ اس وقت ہر سیکنڈ کا شمار ہوتا ہے ! جتنی جلدی آپ عمل کریں گے، اتنا ہی کم نقصان آپ کر سکتے ہیں۔

• B - بیلنس: دیکھیں کہ کیا آپ اچانک اپنا توازن کھو بیٹھتے ہیں یا چلتے ہوئے ٹھوکر کھاتے ہیں۔
• E - آنکھیں: بصارت کا اچانک نقصان، دھندلا ہوا بینائی، یا دوہری بینائی کی جانچ کریں۔
• F - چہرہ: مسکرائیں اور دیکھیں۔ دیکھیں کہ کیا چہرے کا ایک رخ گر گیا ہے یا کھینچا ہوا نظر آتا ہے۔
• A - بازو: دونوں بازو آگے بڑھائیں۔ اگر آپ کو فالج کا دورہ پڑتا ہے تو ہو سکتا ہے کہ ایک بازو ٹھیک سے اوپر نہ ہو سکے اور نیچے گر جائے یا اسے اٹھانے میں دشواری پیش آ سکے۔
• S - تقریر: دیکھیں کہ کیا آپ کی یا دوسرے شخص کی تقریر دھندلی ہے، صحیح الفاظ کا انتخاب کرنے میں دشواری ہے، یا سمجھنے میں مشکل ہے ۔
• T - وقت: وقت جوہر ہے! اگر آپ کو ان میں سے کوئی علامت نظر آتی ہے تو فوری طور پر 911 پر کال کریں اور ایمبولینس حاصل کریں ۔ اگر ممکن ہو تو، اپنی گھڑی یا فون کو دیکھ کر یاد رکھیں کہ آپ کی علامات کب سے شروع ہوئیں۔ جب آپ اس وقت ڈاکٹر کو بتائیں گے، تو ان کے لیے بہترین علاج کا انتخاب کرنا آسان ہو جائے گا۔

ایمبولک اسٹروک کا کیا سبب ہے؟

ایمبولک اسٹروک کی بنیادی وجہ، جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ، ایک 'ایمبولزم' ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ خون کا جمنا (عام طور پر ایک ہوا کا بلبلہ، چربی کا ذرہ، یا کوئی دوسری چیز) جو جسم میں ایک جگہ بنتا ہے، وہاں سے ٹوٹ جاتا ہے، خون کے دھارے سے گزرتا ہے، اور دماغ میں خون کی نالی میں پھنس جاتا ہے۔

کئی بیماریاں ہیں جو خون کے جمنے کا سبب بن سکتی ہیں:

• ایٹریل فیبریلیشن: یہ ایک ایسی حالت ہے جس میں دل کے اوپری چیمبر (ایٹریا) ٹھیک سے سکڑتے نہیں ہیں، بلکہ اس کے بجائے تیزی سے اور بے قاعدگی سے دھڑکتے ہیں۔ اس سے دل کے اندر خون جمع ہو جاتا ہے، جس سے خون کے جمنے بننے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ یہ وہ ہیں جو ڈھیلے ٹوٹنے اور دماغ تک سفر کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔
• ایتھروسکلروسیس: یہ اس وقت ہوتا ہے جب کولیسٹرول جیسے چربی کے ذخائر خون کی نالیوں (شریانوں) کے اندر جمع ہوجاتے ہیں، جس کی وجہ سے شریانوں کی دیواریں سخت اور تنگ ہوجاتی ہیں۔ یہ چربی کے ذخائر (تختی) ٹوٹ سکتے ہیں اور دماغ کی شریانوں کو روک سکتے ہیں۔
• جمنے کی خرابی: کچھ لوگوں میں جینیاتی عوامل یا دیگر بیماریوں کی وجہ سے آسانی سے خون جمنے کا رجحان ہو سکتا ہے۔
• کچھ متعدی حالات، جیسے COVID-19، خون کے جمنے کا خطرہ بھی بڑھاتے ہیں۔
• انفیکشن جو ٹشو کی موت کا سبب بنتے ہیں ۔ مثال کے طور پر، سیپسس میں، شدید انفیکشن، بیکٹیریا یا مردہ بافتوں کے ٹکڑے خون میں داخل ہو کر دماغ تک جا سکتے ہیں۔ یہ دل کے والو کے انفیکشن (انفیکٹو اینڈو کارڈائٹس) میں بھی ہو سکتا ہے۔

ایک منی اسٹروک - ایمبولک عارضی اسکیمک حملہ (TIA)

بعض اوقات ایک عارضی اسکیمک حملہ (TIA)، جسے منی اسٹروک بھی کہا جاتا ہے، ہوسکتا ہے۔ یہ فالج کی طرح ہے، جس میں دماغ کو خون کی فراہمی میں عارضی طور پر خلل پڑتا ہے۔ تاہم، علامات عام طور پر چند منٹوں سے ایک یا دو گھنٹے کے اندر حل ہو جاتی ہیں کیونکہ جمنا گھل جاتا ہے یا گھومتا ہے اور رکاوٹ سے آزاد ہو جاتا ہے۔ تاہم، یہ ایک انتباہی علامت ہے کہ آپ کو مستقبل میں بڑے فالج کا خطرہ زیادہ ہے ۔ ایک شخص جس کو TIA ہوا ہے اس کی وجہ کا تعین کرنے اور بڑے فالج سے بچنے کے لیے علاج شروع کرنے کے لیے فوری طبی امداد کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

کس کو ایمبولک اسٹروک ہونے کا زیادہ خطرہ ہے؟

کسی کو بھی ایمبولک اسٹروک ہو سکتا ہے، لیکن کچھ لوگوں کو زیادہ خطرہ ہوتا ہے:

• سیاہ فام لوگوں کے لیے۔
• 65 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لیے (عمر کے ساتھ خطرہ بڑھتا ہے)۔
• ان لوگوں کے لیے جو تمباکو نوشی کرتے ہیں یا دوسری تمباکو/ نکوٹین مصنوعات استعمال کرتے ہیں (مثلاً، ویپرز، چیورز)۔ تمباکو نوشی خون کی شریانوں کو نقصان پہنچاتی ہے اور خون کے جمنے میں حصہ ڈالتی ہے۔
• ان لوگوں کے لیے جو منشیات استعمال کرتے ہیں (خاص طور پر کوکین اور ایمفیٹامائنز) ۔

اس کے علاوہ، بعض طبی حالات والے لوگ زیادہ خطرے میں ہوتے ہیں:

• ان لوگوں کے لیے جو ضرورت سے زیادہ پیتے ہیں (شراب کے استعمال کی خرابی)۔
• ذیابیطس والے لوگوں کے لیے۔ ذیابیطس خون کی شریانوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔
• ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر) والے لوگوں کے لیے۔ اگر اس پر قابو نہ پایا جائے تو یہ خون کی نالیوں کو طویل مدتی نقصان پہنچا سکتا ہے۔
• خون میں ہائی کولیسٹرول (Hyperlipidemia) والے لوگوں کے لیے۔ یہ 'ایتھروسکلروسیس' کا سبب بنتا ہے۔
• دل کی بیماری والے لوگ (مثلاً ایٹریل فیبریلیشن، دل کے والو کے مسائل، پچھلے دل کے دورے)۔

ایمبولک اسٹروک کو کیسے پہچانا جائے؟ (تشخیص)

ایک ڈاکٹر آپ کو بالکل بتائے گا کہ ایمبولک اسٹروک کیا ہوتا ہے۔ جب آپ ہسپتال جاتے ہیں، تو وہ سب سے پہلے آپ کی علامات کے بارے میں پوچھتے ہیں، جیسے کہ وہ کب شروع ہوئے۔ پھر وہ اعصابی امتحان کرتے ہیں۔ یہ آپ کی تقریر، نقطہ نظر، طاقت، اور اضطراب کی جانچ پڑتال کرتا ہے. وہ ایک عام جسمانی امتحان اور کچھ دوسرے ٹیسٹ بھی کرتے ہیں۔

اس طرح کے ٹیسٹ فالج کی تصدیق کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں:

• خون کے ٹیسٹ: خون کے جمنے کے مسائل، شوگر لیول اور کولیسٹرول جیسی چیزوں کی جانچ کریں۔
• سی ٹی اسکین: یہ دماغ کی تصاویر لیتا ہے اور فوری طور پر اس بات کا تعین کر سکتا ہے کہ آیا خون بہہ رہا ہے یا خون کی نالی بند ہے (اسکیمک اسٹروک)۔
• ایم آر آئی اسکین: یہ سی ٹی اسکین سے زیادہ تفصیلی تصاویر دیتا ہے۔ اس سے یہ دیکھنے میں مدد ملتی ہے کہ دماغ کو کیا نقصان پہنچا ہے۔
• ای سی جی (الیکٹرو کارڈیوگرام - ای کے جی) ٹیسٹ: یہ دل کی تال کے مسائل جیسے ایٹریل فیبریلیشن کی جانچ کرنے کے لیے دل کی برقی سرگرمی کی جانچ کرتا ہے۔
• EEG (Electroencephalogram - EEG) ٹیسٹ: یہ دماغ کی برقی سرگرمی کو جانچنے کے لیے بھی کیا جا سکتا ہے، کیونکہ دورے جیسے حالات بعض اوقات فالج کے ساتھ الجھ سکتے ہیں۔
• کیروٹائڈ الٹراساؤنڈ: گردن میں چربی کے ذخائر اور خون کی اہم شریانوں کے تنگ ہونے کی جانچ کرنے کے لیے (کیروٹڈ شریانیں)۔
• ایکو کارڈیوگرام: دل کا الٹراساؤنڈ ٹیسٹ۔ دل اور والو کے مسائل میں خون کے جمنے کی جانچ کرنا۔

ایمبولک اسٹروک کے علاج کیا ہیں؟

ایمبولک اسٹروک کا علاج کرتے وقت سب سے اہم چیز دماغ میں خون کے بہاؤ کو جلد از جلد بحال کرنا ہے ۔ ڈاکٹر جلد از جلد ایسا کرتے ہیں کیونکہ اس سے دماغ کے مستقل نقصان کو کم کیا جا سکتا ہے اور یہاں تک کہ جانیں بھی بچائی جا سکتی ہیں۔ ایک کہاوت ہے کہ "وقت دماغ ہے" یعنی ہر لمحہ جو وقت کے بغیر گزرتا ہے، دماغ کے خلیات مر جاتے ہیں۔

علاج کے دو اہم طریقے ہیں جو اکثر استعمال ہوتے ہیں:

• تھرومبولیٹک تھراپی: یہ خون جمنے والی دوائیں ہیں (مثال کے طور پر، Alteplase)۔ ان ادویات کو خون کے جمنے کو تحلیل کرنے اور خون کے بہاؤ کو بحال کرنے کے لیے ایک رگ میں انجکشن لگایا جاتا ہے۔ ڈاکٹر عموماً یہ صرف اس صورت میں دیتے ہیں جب آپ فالج کی علامات شروع ہونے کے ساڑھے چار گھنٹے (4.5 گھنٹے) کے اندر ہسپتال پہنچ جائیں۔ انہیں بعد میں دینے سے دماغ کے اندر خون بہنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
• مکینیکل تھرومبیکٹومی: یہ ایک غیر جراحی طریقہ کار ہے جو خون کے جمنے کو دور کرنے کے لیے ایک خاص آلہ استعمال کرتا ہے۔ ایک سرجن (انٹروینشنل نیوراڈیولوجسٹ) نالی یا بازو میں ایک بڑی رگ کے ذریعے ایک چھوٹی، پتلی ٹیوب (کیتھیٹر) داخل کرتا ہے اور اسے ایکسرے کی رہنمائی کے تحت دماغ میں خون کے جمنے تک پہنچاتا ہے۔ اس کے بعد جمنے کو ایک میش نما ڈیوائس کا استعمال کرتے ہوئے بازیافت کیا جاتا ہے جسے سٹینٹ ریٹریور یا سکشن کیتھیٹر کہتے ہیں۔ یہ عام طور پر فالج کی علامات کے شروع ہونے کے 6 گھنٹے کے اندر کیا جا سکتا ہے، لیکن بعض صورتوں میں 24 گھنٹے تک کیا جا سکتا ہے۔ یہ ان لوگوں کے لیے بہترین ہے جن کی بڑی رگ میں خون کا جمنا ہے۔

اس کے علاوہ، دیگر علاج کی ضرورت ہو سکتی ہے:

• بلڈ پریشر اور بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنا: آپ کے ڈاکٹر آپ کے بلڈ پریشر اور بلڈ گلوکوز کی سطح کو باقاعدگی سے مانیٹر کریں گے تاکہ آپ کے دماغ کو ٹھیک کرنے میں مدد ملے۔ دماغی نقصان کو کم کرنے کے لیے، وہ آپ کے بلڈ پریشر کو کم کرنے یا (کچھ صورتوں میں) بڑھانے کے لیے دوائیں تجویز کر سکتے ہیں۔
• خون کو پتلا کرنے والے: anticoagulants (جیسے وارفرین، Apixaban) یا antiplatelets(مثال کے طور پر: اسپرین، کلوپیڈوگریل) وہ ادویات جو خون کو آسانی سے جمنے سے روکتی ہیں۔ فالج کی وجہ پر منحصر ہے، آپ کو دوسرے فالج سے بچنے کے لیے تھرومبولیٹک تھراپی کے بعد یہ دوائیں لینا جاری رکھنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
• اینڈارٹریکٹومی یا سٹینٹ لگانا: اگر گردن میں کیروٹڈ شریانیں فیٹی ڈپازٹس (کیروٹائڈ سٹیناسس) کی وجہ سے سخت تنگ ہو جاتی ہیں، تو چربی کے ذخائر کو جراحی سے ہٹایا جا سکتا ہے (اینڈارٹریکٹومی) یا اسے کھولنے کے لیے شریان کے ذریعے سٹینٹ ڈالا جا سکتا ہے۔ یہ ایک اور خون کے جمنے (ایمبولزم) کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔
• ہلکا جان بوجھ کر ہائپوتھرمیا: کچھ معاملات میں، ڈاکٹر محفوظ طریقے سے آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو قدرے کم کر سکتے ہیں۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اس سے فالج کے دوران اور بعد میں دماغی نقصان کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، لیکن یہ ابھی تک معیاری علاج نہیں ہے۔
• آکسیجن تھراپی: فالج کے دوران دماغ کو کافی آکسیجن نہیں ملتی۔ اگر آپ کے خون میں آکسیجن کی سطح کم ہے، تو ڈاکٹر آپ کو ناک کی کینول یا چہرے کے ماسک کے ذریعے اضافی آکسیجن دے سکتے ہیں۔ اس سے سانس لینے میں آسانی ہوتی ہے اور آپ کے جسم اور دماغ میں آکسیجن بھیجنے میں مدد ملتی ہے۔

ایمبولک اسٹروک کے بعد بحالی کیسے ہوتی ہے؟

فالج کی بحالی علاج کا ایک بہت اہم حصہ ہے۔ آپ کے لیے فالج کے بعد اپنے دماغ اور جسم میں ہونے والی تبدیلیوں کو ایڈجسٹ کرنا اور اپنی کھوئی ہوئی صلاحیت کو دوبارہ حاصل کرنا ضروری ہے۔ بحالی کا پروگرام آپ کی ضروریات کے مطابق خاص طور پر آپ کے لیے تیار کیا گیا ہے۔ اس میں معالجین کی مدد شامل ہو سکتی ہے جیسے:

• جسمانی تھراپی: اپنے پٹھوں کو مضبوط بنائیں، اپنا توازن بہتر بنائیں، اور چلنے اور اپنے بازوؤں اور ٹانگوں کو استعمال کرنے کی صلاحیت دوبارہ حاصل کریں۔
• پیشہ ورانہ تھراپی: آپ کو اپنے روزمرہ کے کاموں (جیسے کھانا، کپڑے پہننا اور نہانا) دوبارہ آزادانہ طور پر کرنا سیکھنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ آپ کو گھریلو اور کام کے کاموں کو محفوظ طریقے سے انجام دینے میں بھی مدد کرتا ہے، خاص طور پر وہ جن کے لیے جسم کی ٹھیک حرکت کی ضرورت ہوتی ہے۔
• اسپیچ تھراپی: آپ کو اپنی زبان اور بولنے کی مہارتوں کو دوبارہ حاصل کرنے یا بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے (افاسیا، ڈیسرتھریا)۔ یہ آپ کو ان عضلات کو کنٹرول کرنے کی تربیت بھی دیتا ہے جو آپ کو بولنے، سانس لینے، کھانے اور نگلنے میں مدد کرتے ہیں (Dysphagia)۔
• سنجشتھاناتمک بحالی: اپنی یادداشت، توجہ، مسئلہ حل کرنے کی مہارت، اور دیگر ذہنی صلاحیتوں کو بہتر بنائیں (اگر فالج سے متاثر ہوں)۔
• نفسیاتی مشاورت بھی ضروری ہو سکتی ہے، کیونکہ فالج کے بعد ڈپریشن، اضطراب اور موڈ میں تبدیلی کا سامنا کرنا عام بات ہے۔

ایمبولک اسٹروک سے بچنے کے کیا امکانات ہیں؟

فالج سے بچ جانے والے لوگوں کی تعداد ہر روز بڑھ رہی ہے، جیسا کہ ہمیں نئے، تیز تر علاج ملتے ہیں۔ تاہم، صحت یابی کا کوئی واحد وقت یا تشخیص نہیں ہے جو ہر ایک کے لیے کام کرے۔

ماہرین کا کہنا ہے کہ جن لوگوں کو ایمبولک اسٹروک ہوتا ہے ان میں سے 80 فیصد کم از کم ایک ماہ تک زندہ رہتے ہیں ۔ آپ کے پہلے فالج کے بعد، آپ کے دوسرے فالج کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ جن لوگوں کو ایک سے زیادہ فالج ہوتے ہیں ان کی بقا کی شرح کم ہوتی ہے۔ اسی لیے دوسرے اسٹروک سے بچنا بہت ضروری ہے۔

ایمبولک اسٹروک سے صحت یاب ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

ہر ایک کا جسم ایمبولک اسٹروک پر مختلف طریقے سے جواب دیتا ہے۔ آپ جس چیز کی توقع کر سکتے ہیں (`پروگنوسس`) اس کا انحصار کئی عوامل پر ہے:

• آپ نے کتنی جلدی علاج حاصل کیا ۔
• دماغ کے کون سے حصے متاثر ہوئے اور کس حد تک ؟
• آپ کی عمر اور مجموعی صحت (چاہے آپ کی دیگر طبی حالتیں ہوں)۔
• آپ بحالی کے پروگرام میں کتنی اچھی طرح سے حصہ لیتے ہیں ۔

زیادہ تر لوگوں کو صحت یابی کی کسی حد تک پہنچنے میں مہینوں سے ایک سال یا اس سے زیادہ وقت لگ سکتا ہے ۔ کچھ لوگوں کو مستقل معذوری کے ساتھ رہنا پڑ سکتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ کیا توقع کرنی ہے۔ وہ آپ کی صحت یابی کے لیے اہداف اور توقعات طے کرنے میں مدد کریں گے جو آپ کی صحت اور حالت کے لیے موزوں ہیں۔

ہم ایمبولک اسٹروک کو کیسے روک سکتے ہیں؟

ایمبولزم اور ایمبولک اسٹروک کو روکنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنی مجموعی صحت کو برقرار رکھیں اور اپنے خطرے کے عوامل کو کنٹرول کریں ۔ ان چیزوں کو کرنے کی کوشش کریں:

• باقاعدگی سے ورزش کریں (کم از کم 30 منٹ ہفتے میں 5 دن)۔
• اچھی طرح سے متوازن، غذائیت سے بھرپور غذا کھائیں (زیادہ پھل، سبزیاں، پھلیاں، اور سارا اناج جس میں فائبر، کم نمک، چینی اور چکنائی ہو)۔ صحت مند وزن کو برقرار رکھیں۔ آپ کا ڈاکٹر تجویز کر سکتا ہے کہ آپ بحیرہ روم کی خوراک جیسے ڈائٹ پلان پر عمل کریں۔
• اپنے بلڈ پریشر، کولیسٹرول اور بلڈ شوگر کی سطح کو باقاعدگی سے چیک کریں اور انہیں کنٹرول میں رکھیں ۔ اپنی دوائیں بالکل اسی طرح لیں جیسا کہ آپ کے ڈاکٹر نے تجویز کیا ہے۔
• تمباکو نوشی کو مکمل طور پر ترک کریں اور ایسی جگہوں پر جانے سے گریز کریں جہاں دوسرے سگریٹ نوشی کرتے ہوں۔
• شراب پینا مکمل طور پر محدود یا بند کر دیں ۔
• اگر آپ کو دل کی بیماری ہے جیسے ایٹریل فائبریلیشن، تو اس کا مناسب علاج کروائیں۔

چیک اپ کے لیے ہر سال ڈاکٹر سے ملیں (یا جیسا کہ آپ کا ڈاکٹر تجویز کرتا ہے)۔ بہت سی بیماریاں اور مسائل جو وقت کے ساتھ ساتھ ایمبولک اسٹروک کا سبب بن سکتے ہیں۔ وہ آپ کو بہتر محسوس بھی کر سکتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر انتباہی علامات کو پہچاننے اور ان کا انتظام کرنے میں مدد کر سکتا ہے اس سے پہلے کہ وہ آپ کے فالج کے خطرے کو بڑھا دیں۔

ایمبولک اسٹروک کے بعد میں اپنا خیال کیسے رکھوں؟

فالج کے بعد صحت یاب ہونا اور بحالی ایک طویل، تیار شدہ عمل ہو سکتا ہے۔ ایک بار جب آپ اور آپ کے ڈاکٹر نے علاج کا منصوبہ تیار کرلیا ہے، تو اس پر جتنی جلدی ممکن ہو اس پر قائم رہیں۔ عام طور پر، آپ کو:

• اپنی بحالی اور دیگر تھراپی کی کلاسوں میں جانا یقینی بنائیں ۔ وہ مشقیں کریں جو آپ کے معالج آپ کو گھر پر دیتے ہیں۔ اپنے معالجین کو بتائیں اگر آپ کو کچھ کرنے میں تکلیف یا غیر محفوظ محسوس ہوتا ہے۔ بحالی مشکل کام ہے، لیکن آپ کو ہر وقت تکلیف یا تکلیف میں رہنے کی ضرورت نہیں ہے۔
• اپنی ذہنی صحت کے بارے میں بھی سوچیں ۔ فالج کے بعد ڈپریشن اور بے چینی بہت عام ہے۔ یہ سوچنا معمول ہے کہ "میرے ساتھ ایسا کیوں ہوا؟" "کیا میں پھر کبھی ویسا ہی رہوں گا؟" اداس یا مایوسی محسوس کرنا آپ کو کمزور یا ناکام نہیں بناتا۔ آپ کی ذہنی صحت بھی اتنی ہی اہم ہے جتنی کہ آپ کی جسمانی صحت۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو صحت یابی کے دوران کچھ معلوم کرنے میں مدد کی ضرورت ہے، تو ڈاکٹر یا دماغی صحت کے پیشہ ور (مشیر، ماہر نفسیات) سے بات کریں۔ اس وقت گھر والوں اور دوستوں کا تعاون بھی بہت ضروری ہے۔
• اپنی دوائیں بالکل، وقت پر، اور صحیح خوراک میں لیں ۔ یہ خاص طور پر اہم ہے اگر آپ خون کو پتلا کرنے والی، ہائی بلڈ پریشر، کولیسٹرول، یا ذیابیطس کی دوائیں لے رہے ہیں۔ مستقبل میں خون کے جمنے کے خطرے کو کم کرنا ضروری ہے، اور آپ کے ڈاکٹر کے کہنے کے مطابق آپ کی دوائیں لینے سے آپ کے جسم کو ٹھیک کرنے میں مدد ملے گی۔

مجھے دوبارہ ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں کب جانے کی ضرورت ہے؟

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ایک اور فالج ہو رہا ہے (تیز ہونا یاد رکھیں!) تو فوری طور پر 911 یا اپنے مقامی ایمرجنسی نمبر پر کال کریں ۔ اگر آپ کو دوسرا فالج ہوتا ہے تو سنگین پیچیدگیوں اور موت کا خطرہ اور بھی زیادہ ہوتا ہے ۔ مدد طلب کرنے یا ایمرجنسی روم میں جانے میں تاخیر نہ کریں۔

جن لوگوں کو ایمبولک اسٹروک ہوا ہے وہ زیادہ سنگین پیچیدگیوں کے خطرے میں ہیں، جیسے:

• ٹانگوں کی گہری رگوں میں خون کے جمنے (Deep vein thrombosis - DVT): سوجن، لالی، ٹانگ میں درد۔
• دل کا دورہ: سینے میں درد، سانس لینے میں دشواری۔
• نمونیا: بخار، کھانسی، سانس لینے میں دشواری (خاص طور پر ان لوگوں میں جن کو نگلنے میں دشواری ہوتی ہے، کھانا پھیپھڑوں میں داخل ہو سکتا ہے - ایسپریشن نیومونیا)۔
• پلمونری امبولزم: سانس کی اچانک قلت، سینے میں درد، اور تیز دل کی دھڑکن۔ یہ خون کے جمنے کی وجہ سے ہو سکتا ہے جو DVT سے آزاد ہو جاتا ہے۔
• فٹ ہونا (دورے)۔

اگر آپ ان پیچیدگیوں کی علامات کا تجربہ کرتے ہیں، تو فوری طور پر ایمرجنسی سروسز کو کال کریں یا ایمرجنسی روم میں جائیں۔

مجھے اپنے ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟

آپ کو فالج کا دورہ پڑنے کے بعد، آپ اور آپ کے خاندان کے پاس بہت سے سوالات ہو سکتے ہیں۔ ان کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے پوچھنے سے نہ گھبرائیں۔

• "مجھے یہ فالج کیوں ہوا؟ خون کا جمنا (ایمبولزم) کہاں سے بنتا ہے؟"
• "یہ کون سی بیماری یا مسئلہ ہے؟"
• "میرے ایک اور فالج کا خطرہ کیا ہے؟"
• "مجھے کون سی دوائیں لینا جاری رکھنے کی ضرورت ہے، میں انہیں کیسے لوں؟ ان کے مضر اثرات کیا ہیں؟"
• "مجھے اپنی روزمرہ کی زندگی میں کیا تبدیلیاں لانے کی ضرورت ہے؟ غذا، ورزش وغیرہ جیسی چیزیں۔"
• "مجھے کب تک بحالی کا کام کرنا پڑے گا؟"
• "کیا میں گاڑی چلا کر دوبارہ کام پر جا سکوں گا؟ یہ کب ہو گا؟"

"فالج کا حملہ آپ کی زندگی کو بدل سکتا ہے۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ آپ نہیں ہیں۔ اپنے آپ کو اس بات کا کریڈٹ دینا یاد رکھیں کہ آپ اپنی بحالی اور صحت یابی کے دوران کتنا حاصل کر رہے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر یہ ہمیشہ ایسا محسوس نہیں ہوتا ہے، ہر چھوٹی کامیابی کا جشن منانے کے قابل ہے۔"

اپنے ڈاکٹروں سے اس بارے میں بات کریں کہ آپ مستقبل میں دوسرے اسٹروک کو روکنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔ وہ آپ کے روزمرہ کے معمولات کو ایڈجسٹ کرنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں تاکہ دوسرے فالج کے خطرے کو کم کیا جا سکے۔ سوال پوچھنے سے نہ گھبرائیں۔ آپ اپنے اور اپنی صحت کے بہترین وکیل ہیں ، اور آپ کو ان کی ہر بات کو سمجھنے کا حق ہے۔

کچھ چیزیں جو میرے خیال میں آپ کے لیے اہم ہیں (ٹیک ہوم میسج)

ٹھیک ہے، تو آئیے صرف کچھ چیزوں کو دیکھیں جن کے بارے میں ہم نے بات کی ہے اس سے ہمیں یاد رکھنے کی ضرورت ہے۔

• ایمبولک اسٹروک اس وقت ہوتا ہے جب خون کا جمنا جو جسم میں کہیں اور بنتا ہے (اکثر دل میں) دماغ میں خون کی نالی میں جم جاتا ہے۔ یہ ایک طبی ایمرجنسی ہے!
• 'BE FAST' علامات سے آگاہ رہیں (توازن کا کھو جانا، بینائی میں تبدیلی، چہرے کا جھک جانا، بازو میں بے حسی، دھندلی تقریر)۔ اگر آپ کو یہ علامات نظر آئیں تو فوراً 1990 پر کال کریں ۔ وقت جوہر کا ہے۔
• ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، دل کی بیماری (خاص طور پر ایٹریل فبریلیشن)، ہائی کولیسٹرول، اور سگریٹ نوشی اس کے لیے بڑے خطرے والے عوامل ہیں۔
• جلد از جلد علاج شروع کرنا بہت ضروری ہے۔ تھرومبولیٹک تھراپی اور مکینیکل تھرومبیکٹومی اہم علاج ہیں۔
• فالج کے بعد بحالی ضروری ہے ۔ اسپیچ تھراپی، جسمانی تھراپی، پیشہ ورانہ تھراپی، اور سنجشتھاناتمک تھراپی اس کے ساتھ مدد کر سکتے ہیں.
• دوسرے فالج سے بچنے کے لیے، صحت مند طرز زندگی میں تبدیلیاں کرنا بہت ضروری ہے (اچھی خوراک، باقاعدہ ورزش، تمباکو نوشی کا مکمل خاتمہ، اور شراب کو محدود کرنا) اور طبی مشورے پر بالکل عمل کریں۔
• آپ اکیلے نہیں ہیں ۔ ڈاکٹر، معالج، خاندان، اور دوست ہیں جو اس سفر میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے کچھ بھی پوچھیں، مدد طلب کریں۔ ذہنی صحت بھی اتنی ہی ضروری ہے جتنی جسمانی صحت۔

مجھے امید ہے کہ آپ کو یہ معلومات مفید معلوم ہوں گی، پیارے دوستو۔ صحت مند اور خوش رہیں سب!

ایمبولک اسٹروک، فالج، فالج، دماغی فالج، خون کا جمنا، خون کی شریانوں میں رکاوٹ، فالج کی علامات، فالج کا علاج