اگر آپ کے دماغ میں خون کا بہاؤ رک جائے تو کیا ہوتا ہے؟ (اسکیمک اسٹروک) آئیے اس کے بارے میں مزید جانیں۔

اوہ، تصور کریں کہ اگر آپ کے دماغ میں خون کا بہاؤ اچانک بند ہو جائے تو کیا ہو گا؟ یہ بہت خطرناک صورتحال ہے۔ ہم اسے اسکیمک اسٹروک کہتے ہیں۔ یہ ایک طبی ایمرجنسی ہے جو جان لیوا ہو سکتی ہے۔ یہ حالت دماغ کے خلیات کو مرنے کا سبب بنتی ہے، اور اگر ایسا ہوتا ہے، تو جسم کے وہ افعال ختم ہو سکتے ہیں جن پر وہ خلیات کنٹرول کرتے ہیں۔ اسکیمک اسٹروک دنیا کے تمام فالجوں کا تقریباً 80% ہے۔ اس لیے آپ اور آپ کے چاہنے والوں کے لیے اس بارے میں جاننا بہت ضروری ہے۔

تو، ''اسکیمک اسٹروک'' کی علامات کیا ہیں؟

اسکیمک اسٹروک کی علامات دماغ کے متاثرہ حصے کے لحاظ سے مختلف ہو سکتی ہیں۔ تاہم، کچھ عام علامات ہیں:

• چہرے یا جسم کے ایک طرف بے حسی یا فالج کا احساس ۔
• بولنے میں دشواری، یا بولنے کا مکمل نقصان (Aphasia) ۔
• تقریر دھندلی ہو جاتی ہے اور الفاظ کا صحیح تلفظ نہیں کیا جا سکتا (Dysarthria) ۔
• چہرے کے ایک طرف کے پٹھوں کو کنٹرول کرنے میں ناکامی۔
• آپ کی سونگھنے، ذائقہ، چھونے یا سننے کی حس کو اچانک کھو دینا یا خراب کرنا ٹھیک ہے۔
• دھندلا پن یا ڈبل ​​وژن (Diplopia) ۔
• جسمانی ہم آہنگی کا نقصان، چیزوں کو صحیح طریقے سے سمجھنے میں ناکامی، اور ٹھوکریں کھانا (Ataxia) ۔
• چکر آنا
• متلی اور الٹی۔
• اکڑی ہوئی گردن۔
• مزاج یا شخصیت میں اچانک تبدیلیاں۔
• الجھن اور بے چین محسوس کرنا۔
• دورہ پڑنا۔
• بھولنے کی بیماری یاداشت کی کمی ہے۔
• اچانک، شدید سر درد۔
• ہوش کھونا اور گرنا۔
• کوما میں گرنا۔

انتباہی علامات - تیز رہنا یاد رکھیں!

’’اسکیمک اسٹروک‘‘ میں مختلف علامات ہوسکتی ہیں۔ یہ جاننے کے لیے کہ آیا ایسا کچھ آپ کے ساتھ یا آپ کے کسی جاننے والے کے ساتھ ہو رہا ہے، ان الفاظ کو یاد رکھیں BE FAST ۔

• B - بیلنس: دیکھیں کہ کیا آپ اچانک اپنا بیلنس کھو دیتے ہیں ۔
• E - آنکھیں: ایک یا دونوں آنکھوں میں اچانک بینائی ختم ہونے ، یا بینائی میں کسی تبدیلی کو دیکھیں۔
• F - چہرہ: مسکرائیں اور دیکھیں کہ کیا چہرے کا ایک رخ گر گیا ہے ۔
• A - بازو: دونوں بازو اٹھائیں۔ دیکھیں کہ کیا ایک بازو غیر معمولی طور پر گرتا ہے یا کمزور لگتا ہے۔
• S - تقریر: دیکھیں کہ آیا تقریر میں دھندلاہٹ ہے یا الفاظ کو درست کرنا مشکل ہے۔
• T - وقت: وقت جوہر ہے - فوری طور پر مدد کے لیے کال کریں (اگر سری لنکا میں ہو تو 1990 پر کال کریں)اگر ممکن ہو تو، آپ کی علامات شروع ہونے کے وقت کا گھڑی یا فون ریکارڈ رکھیں۔ اس وقت اپنے ڈاکٹر کو بتانے سے انہیں آپ کے لیے بہترین علاج کا انتخاب کرنے میں مدد ملے گی۔

ہر سیکنڈ شمار ہوتا ہے! اگر آپ کو فالج کا شبہ ہے تو بلا تاخیر فوراً ہسپتال جائیں۔

’’اسکیمک اسٹروک‘‘ کا کیا سبب ہے؟

سیدھے الفاظ میں، ''اسکیمک اسٹروک'' اس وقت ہوتا ہے جب کوئی چیز آپ کے دماغ میں خون کے بہاؤ میں خلل ڈالتی ہے۔ ڈاکٹر اسے ''Ischemia'' کہتے ہیں۔''''Ischemia'' کا مطلب ہے کہ خلیوں کو کافی خون نہیں ملتا اور وہ مر جاتے ہیں۔ جب یہ دماغ کے ساتھ ہوتا ہے، تو ایک ''اسکیمک اسٹروک'' ہوتا ہے۔ اکثر، بنیادی وجہ خون کا جمنا ہوتا ہے۔

مختلف صحت کی حالتوں کی وجہ سے خون کے جمنے اس طرح بن سکتے ہیں۔ کچھ مثالیں یہ ہیں:

• ایتھروسکلروسیس اس وقت ہوتا ہے جب شریانیں تنگ اور سخت ہوجاتی ہیں، خون کے بہاؤ میں رکاوٹ بنتی ہیں۔ یہ پانی کے پائپ میں مٹی کے پھنسنے کی طرح ہے۔
• خون جمنے کے عوارض۔
• ایٹریل فیبریلیشن ایک بیماری ہے جس میں دل کی دھڑکن بے ترتیب ہوتی ہے۔
• پیدائشی دل کے نقائص جیسے دل میں سوراخ (ایٹریل سیپٹل ڈیفیکٹس یا وینٹریکولر سیپٹل ڈیفیکٹس)۔
• دماغ میں خون کی چھوٹی نالیاں بلاک ہونے پر ایک حالت ''مائکرو ویسکولر اسکیمک بیماری'' پیدا ہو سکتی ہے۔

`(اسکیمک اسٹروک)` کی اقسام کیا ہیں؟

''اسکیمک اسٹروک'' کی دو اہم اقسام ہیں:

1. تھرومبوٹک اسٹروک: یہ اس وقت ہوتا ہے جب دماغ کے اندر خون کا جمنا بنتا ہے ۔ ڈاکٹر اس عمل کو تھرومبوسس کہتے ہیں۔

2. ایمبولک اسٹروک: یہ اس وقت ہوتا ہے جب خون کا جمنا (ایمبولزم) جو جسم میں کہیں اور بنتا ہے (اکثر دل میں) خون کی نالیوں کے ذریعے سفر کرتا ہے اور دماغ کی ایک شریان میں جم جاتا ہے۔

آئیے "منی اسٹروک" کے بارے میں بھی جانتے ہیں جسے `(ٹرانسینٹ اسکیمک اٹیک - TIA) کہا جاتا ہے۔

A `(Transient Ischemic Attack)` یا `(TIA)` ایک فالج کی طرح ہے، لیکن علامات تھوڑے وقت کے بعد (عام طور پر 24 گھنٹے کے اندر) ختم ہو جاتی ہیں ۔ اسے ''منی اسٹروک'' بھی کہا جاتا ہے۔ لیکن اسے جانے نہ دیں کیونکہ یہ چھوٹا ہے۔ A `(TIA)` اکثر بڑے، مستقل اسٹروک ہونے سے پہلے ایک مضبوط انتباہی علامت ہوتی ہے۔ کسی ایسے شخص کے لیے ضروری ہے جس کو `(TIA) ہو گیا ہو جلد از جلد ہنگامی طبی علاج حاصل کرنا۔

اس کی نشوونما کا زیادہ خطرہ کس کو ہے؟

کسی کو بھی ''اسکیمک اسٹروک'' ہوسکتا ہے۔ لیکن کچھ لوگوں کو زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ وہ ہیں:

• 65 سال سے زیادہ عمر کے لوگ۔
• افریقی نسل کے لوگ (یہ سری لنکا سے زیادہ متعلقہ نہیں ہے، لیکن یہ جاننا اچھا ہے)۔
• وہ لوگ جو تمباکو نوشی کرتے ہیں یا تمباکو یا نیکوٹین کی دوسری شکلوں کا استعمال کرتے ہیں (جیسے بخارات)۔
• وہ لوگ جو غیر قانونی منشیات استعمال کرتے ہیں۔

اس کے علاوہ، بعض صحت کی حالتوں کے ساتھ لوگ زیادہ خطرے میں ہیں:

• ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر) والے افراد کے لیے۔
• ہائی بلڈ کولیسٹرول (ہائپر لیپیڈیمیا) والے افراد کے لیے۔
• شراب کے عادی افراد کے لیے ('شراب کے استعمال کی خرابی')۔
• ٹائپ 2 ذیابیطس والے لوگوں کے لیے۔
• ایسے مطالعات ہیں جو بتاتے ہیں کہ جن لوگوں کو پہلے COVID-19 ہو چکا ہے وہ بھی کچھ خطرے میں ہیں۔

ڈاکٹر اس کی تشخیص کیسے کرتے ہیں؟

ڈاکٹر آپ کو یقینی طور پر صرف یہ بتائے گا کہ کیا آپ کو ``اعصابی امتحان` اور کئی دوسرے ٹیسٹ کرائے جانے کے بعد آپ کو ''اسکیمک اسٹروک'' ہے یا نہیں۔ اگر آپ کو ایمرجنسی روم میں لایا جاتا ہے، تو وہاں کے ڈاکٹر اس کی تشخیص کر سکتے ہیں۔

اس بات کی تصدیق کے لیے آپ کئی ٹیسٹ کر سکتے ہیں کہ آیا آپ کو ''اسکیمک اسٹروک'' ہوا ہے:

• `(CT scan)` (CT scan): یہ دماغ کی تصاویر لیتا ہے۔
• الیکٹروکارڈیوگرام (EKG): دل کی برقی سرگرمی کی نگرانی کی جاتی ہے۔
• `(MRI)` (MRI): یہ دماغ کی تفصیلی تصاویر بھی لے سکتا ہے۔
• Electroencephalogram (EEG): دماغ کی برقی لہر کے پیٹرن کی نگرانی کی جاتی ہے۔
• خون کے ٹیسٹ: خون کے جمنے کے مسائل اور شوگر لیول جیسی چیزوں کی جانچ کریں۔

اس کا علاج کیا ہے؟

'' اسکیمک اسٹروک '' کا علاج کرتے وقت سب سے اہم چیز دماغ میں خون کی روانی کو جلد از جلد بحال کرنا ہے ۔ دماغ کے مستقل نقصان اور موت کے خطرے کو کم کرنے کے لیے ڈاکٹر یہ کام تیزی سے کرتے ہیں۔

فوری علاج کے طریقے

دو علاج جو اکثر استعمال ہوتے ہیں وہ ہیں:

1. تھرومبولیٹک تھراپی: یہ وہ دوائیں ہیں جو خون کو پتلا کرتی ہیں۔ ڈاکٹر عموماً یہ صرف اس صورت میں دیتے ہیں جب فالج کے ساڑھے چار گھنٹے کے اندر علامات شروع ہو جائیں ۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ خطرناک اندرونی خون بہنے کا خطرہ بڑھا سکتے ہیں۔

2. تھرومیکٹومی: یہ ایک جراحی طریقہ کار ہے۔ سرجن ایک چھوٹی، پتلی ٹیوب (کیتھیٹر) کو آپ کے جسم کی کسی اور جگہ (عام طور پر آپ کی نالی میں) رگ میں داخل کرتا ہے اور اسے آپ کے دماغ میں خون کے جمنے کی طرف رہنمائی کرتا ہے۔ اس کے بعد جمنے کو یا تو چوسا جاتا ہے (جیسے 'ویکیوم') یا ٹکڑے ٹکڑے کر کے نکال دیا جاتا ہے۔

دوسرے علاج

آپ کو دوسرے علاج کی ضرورت ہو سکتی ہے جیسے:

• خون کو پتلا کرنے والے: یہ anticoagulants کہلاتے ہیں۔ یہ ادویات آپ کے خون کو آسانی سے جمنے سے روکتی ہیں۔ آپ کے خون کو پتلا کرنے کے بعد ڈاکٹر آپ کو یہ دوائیں دے سکتے ہیں۔
• آکسیجن تھراپی: فالج کے دوران دماغ کو کافی آکسیجن نہیں ملتی۔ لہذا ڈاکٹر آپ کو ایک ایسا آلہ دے سکتے ہیں جو آپ کی ناک سے گزر کر آپ کو اضافی آکسیجن فراہم کرے۔ اس سے سانس لینے میں آسانی ہوتی ہے اور دماغ میں آکسیجن کو بحال کرنے میں مدد ملتی ہے۔
• بلڈ شوگر کا انتظام:ڈاکٹر باقاعدگی سے آپ کے خون میں گلوکوز کی سطح کو چیک کرتے ہیں تاکہ آپ کے دماغ کی بحالی میں مدد ملے۔
• ہلکا جان بوجھ کر ہائپوتھرمیا: بعض اوقات ڈاکٹر محفوظ طریقے سے آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو قدرے کم کر سکتے ہیں۔ اس سے فالج کے دوران اور بعد میں دماغی نقصان کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ تاہم، یہ اکثر نہیں کیا جاتا ہے، صرف خاص معاملات میں.

کیا ہمیں فالج کی بحالی کے بارے میں بھی آگاہ ہونا چاہئے؟

اسٹروک کے بعد فالج کی بحالی بہت ضروری ہے۔ یہ آپ کو دوبارہ زندگی کا سامنا کرنے کی بہت طاقت دیتا ہے۔ یہ آپ کو ان تبدیلیوں کے مطابق ڈھالنے میں مدد کرتا ہے جو فالج کی وجہ سے آپ کے دماغ اور جسم میں ہوئی ہیں۔ آپ کو اپنی سابقہ ​​صلاحیتوں کو دوبارہ حاصل کرنا ہو سکتا ہے یا نئی معذوری کے ساتھ زندگی گزارنے کے لیے اپنانا ہو گا۔ یہ مختلف معالجین کی مدد سے کیا جا سکتا ہے:

• اسپیچ تھراپی: اس سے تقریر کی مہارت، زبان اور پٹھوں کے کنٹرول کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے جو آپ کو بولنے، سانس لینے، کھانے اور نگلنے میں مدد کرتا ہے۔
• جسمانی تھراپی: یہ پٹھوں کو مضبوط بنانے، توازن کو بہتر بنانے اور اعضاء کے دوبارہ استعمال میں مدد کرتا ہے۔
• پیشہ ورانہ تھراپی: یہ آپ کو روزمرہ کے کاموں کو محفوظ طریقے سے انجام دینے میں مدد کرتا ہے، خاص طور پر ایسے کام جن کے لیے ٹھیک حرکت کی ضرورت ہوتی ہے (مثلاً، قمیض کے بٹن لگانا، لکھنا)۔
• سنجشتھاناتمک تھراپی: یہ دماغی مہارتوں کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے جیسے یادداشت، توجہ، اور مسئلہ حل کرنے کی مہارت۔

ہم اپنے آپ کو اس ''(اسکیمک اسٹروک)'' سے کیسے بچا سکتے ہیں؟

اچھی مجموعی صحت کو برقرار رکھنا اسکیمک اسٹروک ہونے کے خطرے کو کم کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔ ان چیزوں کو کرنے کی کوشش کریں:

• اپنے بلڈ پریشر، کولیسٹرول کی سطح ، اور صحت کی کسی بھی حالت (جیسے ذیابیطس) کو اچھی طرح سے کنٹرول میں رکھیں۔
• غذائیت سے بھرپور غذا کھائیں (جیسے بحیرہ روم کی خوراک، جس میں سبزیاں، پھل، پھلیاں اور سارا اناج زیادہ ہے) اور صحت مند وزن برقرار رکھیں جو آپ کے لیے مناسب ہو۔
• سگریٹ نوشی کو مکمل طور پر ترک کریں اور ایسی جگہوں سے دور رہیں جہاں آپ سگریٹ کے دھوئیں میں سانس لیتے ہیں۔
• باقاعدگی سے ورزش کریں۔ دن میں 30 منٹ تک چہل قدمی جیسی آسان چیز بھی اچھی ہے۔
• شراب پینا محدود یا مکمل طور پر بند کر دیں ۔

چیک اپ کے لیے سال میں کم از کم ایک بار ڈاکٹر سے ملیں (یا جتنی بار آپ کا ڈاکٹر تجویز کرے)۔ بہت سے حالات جو اسکیمک اسٹروک کا باعث بن سکتے ہیں وقت کے ساتھ ساتھ ترقی کر سکتے ہیں اور آپ کو اس کا احساس کیے بغیر بھی خراب ہو سکتے ہیں۔ ہائی بلڈ پریشر اور ہائی کولیسٹرول والے بہت سے لوگ کسی بھی علامات کا تجربہ نہیں کرتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو ان انتباہی علامات کی جلد شناخت کرنے، ان کا انتظام کرنے اور مستقبل میں فالج کے خطرے کو کم کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔

بحالی کا کیا امکان ہے؟

بحالی کی شرح بتانا مشکل ہے جو ہر ایک کے لیے موزوں ہو۔ `(اسکیمک اسٹروک)` مہلک ہو سکتا ہے اور مستقل معذوری کا سبب بن سکتا ہے۔ لیکن ہر ایک کی بازیابی کا ایک جیسا وقت یا توقع نہیں ہوتی ہے۔ جتنی جلدی علاج مل جائے گا، صحت یابی کا امکان اتنا ہی زیادہ ہوگا۔

اسکیمک اسٹروک کے عام طور پر ہیمرج اسٹروک سے بہتر نتائج ہوتے ہیں۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کی بازیابی آسان، تیز، یا بہتر ہوگی۔

اسے ٹھیک ہونے میں کتنا وقت لگے گا؟

ہر ایک کا جسم اسٹروک پر مختلف طریقے سے جواب دیتا ہے۔ آپ جس چیز کی توقع کر سکتے ہیں ('پروگنوسس') کئی عوامل پر منحصر ہے:

• آپ کو کس قسم کا ''اسکیمک اسٹروک'' ہوا ہے؟
• اس نے آپ کے دماغ کے کن حصوں کو متاثر کیا؟
• آپ کو کتنی جلدی علاج ملا۔
• آپ کی مجموعی صحت۔

زیادہ تر لوگ چند مہینوں میں فالج سے صحت یاب ہو جاتے ہیں۔ زیادہ تر صحت یابی فالج کے پہلے تین سے چھ ماہ کے اندر ہوتی ہے۔ تاہم، علامات اور ضمنی اثرات ایک سال یا اس سے زیادہ عرصے تک رہ سکتے ہیں۔ فالج مستقل معذوری اور آپ کے جسم کے استعمال کے طریقے میں تبدیلی کا سبب بھی بن سکتا ہے۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ کیا توقع کرنی ہے۔ وہ آپ کی صحت یابی کے اہداف اور توقعات طے کرنے میں مدد کرے گا جو آپ کی صحت اور حالت کے لیے موزوں ہیں۔

فالج کے بعد میں اپنا خیال کیسے رکھوں؟

فالج کے بعد صحت یاب ہونا اور بحالی بہت کام ہے۔ آپ کا عزم اور آپ کے خاندان کا تعاون بہت اہم ہے۔ ایک بار جب آپ اور آپ کے ڈاکٹر نے علاج کا منصوبہ تیار کرلیا ہے، تو اس پر جتنی جلدی ممکن ہو اس پر عمل کریں۔

• اپنی دوائیں صحیح طریقے سے اور وقت پر لیں، خاص طور پر اگر آپ خون پتلا کرنے والی ادویات لے رہے ہیں۔ یہ مستقبل میں خون کے جمنے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے اہم ہے، اور آپ کے ڈاکٹر کے کہنے کے مطابق آپ کی دوائیں لینا آپ کے جسم کو ٹھیک کرنے میں بھی مدد کرے گا۔
• اپنے بازآبادکاری اور علاج کے دیگر تقرریوں پر جانا یقینی بنائیں۔ اگر کوئی چیز آپ کو غیر آرام دہ یا غیر محفوظ محسوس کرتی ہے تو اپنے معالجین کو بتائیں۔ بحالی مشکل کام ہے، لیکن آپ کو ہر وقت تکلیف یا تکلیف میں رہنے کی ضرورت نہیں ہے۔
• اپنی ذہنی صحت کے بارے میں بھی سوچیں۔ فالج کے بعد ڈپریشن اور اضطراب عام ہے۔ اداس، مایوسی، یا غصہ محسوس کرنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کمزور یا شکست خوردہ ہیں۔ یہ احساسات عام ہیں۔ آپ کی ذہنی صحت بھی اتنی ہی اہم ہے جتنی کہ آپ کی جسمانی صحت۔ اگر آپ اپنی صحت یابی کے دوران کسی چیز کے بارے میں اپنا ذہن بنانے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر یا دماغی صحت کے مشیر سے بات کریں۔ یہ ایک بڑی مدد ہو سکتی ہے۔

مجھے کون سے کھانے اور مشروبات کو ختم کرنا چاہئے؟

آپ کا ڈاکٹر آپ کو اپنی خوراک میں کچھ کھانے شامل کرنے یا ہٹانے کے لیے کہہ سکتا ہے۔ وہ آپ کو یہ بھی کہہ سکتا ہے کہ آپ اپنی صحت کے حالات کو سنبھالنے میں مدد کے لیے اپنے روزمرہ کے معمولات میں چھوٹی تبدیلیاں کریں، یا اسکیمک اسٹروک کے بعد آپ کے خون کے ایک اور جمنے کے خطرے کو کم کریں۔

جن کھانے اور مشروبات کو عام طور پر ختم کرنے یا کم کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے وہ یہ ہیں:

• زیادہ نمک (سوڈیم) والی غذائیں۔ (اچار، خشک مچھلی، چٹنی، پیکڈ فوڈز)
• چینی والی غذائیں (میٹھے مشروبات، کیک، بسکٹ، ٹافی)
• انتہائی پروسس شدہ کھانے کی اشیاء ( جیسے ساسیجز، ہیم، میٹ بالز)
• تلی ہوئی غذائیں اور کھانے کی چیزیں جن میں ٹرانس چربی ہوتی ہے (فرانسیسی فرائز، مارجرین کی کچھ اقسام)
• شراب۔
• کیفین کا زیادہ استعمال (یہ بہتر ہے کہ چائے اور کافی کو دن میں چند کپ تک محدود رکھیں)

مجھے دوبارہ ایمرجنسی کیئر میں کب جانا پڑے گا؟

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ایک اور فالج ہو رہا ہے (جیسا کہ BE FAST میں بیان کیا گیا ہے) فوری طور پر 911 (ایمرجنسی ایمبولینس سروس) پر کال کریں، یا قریبی ایمرجنسی روم میں جائیں۔ اگر آپ کو دوسرا فالج ہوتا ہے تو سنگین پیچیدگیوں اور موت کا خطرہ اور بھی زیادہ ہوتا ہے۔ مدد طلب کرنے یا ایمرجنسی روم میں جانے میں تاخیر نہ کریں۔

ایک شخص جس کو اسکیمک اسٹروک ہوا ہے اسے زیادہ سنگین پیچیدگیاں پیدا ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ مثال کے طور پر:

• نمونیا
• ٹانگوں کی گہری رگوں میں خون کے جمنے (Deep Vein Thrombosis - DVT)
• پلمونری ایمبولزم
• دل کا دورہ
• دورے

اگر آپ کو ان پیچیدگیوں کی کوئی علامت محسوس ہوتی ہے (مثلاً سانس لینے میں دشواری، سینے میں درد، ٹانگ میں سوجن)، آپ کو ہنگامی خدمات کو کال کرنا چاہیے یا فوری طور پر ایمرجنسی روم میں جانا چاہیے۔

مجھے اپنے ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟

جب آپ اپنے ڈاکٹر سے ملیں، تو یہ سوالات پوچھنا نہ بھولیں:

• مجھے فالج کا حملہ کیا ہوا؟
• دوسرے فالج کے خطرے کو کم کرنے کے لیے میں کون سی بہترین چیزیں کر سکتا ہوں؟
• کیا اس کا مجھ پر کوئی طویل مدتی اثر پڑے گا؟
• مجھے کتنی دیر تک بحالی کی ضرورت ہو گی ('سٹروک ری ہیب')؟
• مجھے اپنی روزمرہ کی زندگی میں کیا تبدیلیاں کرنے کی ضرورت ہے (کھانا، ورزش کرنا، ورزش کرنا)؟

آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں

فالج ایک خوفناک، زندگی بدل دینے والا واقعہ ہو سکتا ہے۔ اسکیمک اسٹروک کو روکنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ فالج کی انتباہی علامات کو پہچانیں اور اس کے ہونے سے پہلے اپنے خطرے کے عوامل کو کنٹرول کریں۔ سال میں کم از کم ایک بار اپنے ڈاکٹر سے ملیں اور ایسی کسی بھی حالت کو کنٹرول کرنے میں مدد حاصل کریں جو آپ کے فالج کے خطرے کو بڑھاتے ہیں (جیسے ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، یا کولیسٹرول)۔

اگر آپ کو فالج کا دورہ پڑتا ہے، تو ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ کی پوری دنیا بدل گئی ہے۔ لیکن تم پھر بھی خود ہو۔ بحالی اور بحالی مشکل کام ہے، اور ایک طویل سفر ہو سکتا ہے۔ کچھ دن دوسروں سے زیادہ مشکل ہو سکتے ہیں۔ لیکن اپنی چھوٹی چھوٹی فتوحات کا جشن منانا نہ بھولیں، جو سنگ میل آپ پہنچتے ہیں۔ آپ اکیلے نہیں ہیں، اور آپ کے خاندان، دوست، ڈاکٹر، اور معالج آپ کی مدد کے لیے ہیں۔

فالج ، اسکیمک اسٹروک، دماغ میں خون کا جمنا، علامات، تیز ہو جائیں، فالج کا علاج، فالج سے بچاؤ