کیا آپ جانتے ہیں کہ اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو آپ کو اپنی آنکھوں کے ساتھ ساتھ اپنے بلڈ شوگر کی سطح کا بھی زیادہ خیال رکھنا ہوگا؟ کبھی کبھی ہم سوچ سکتے ہیں، "میں ٹھیک دیکھ سکتا ہوں، تو مجھے اپنی آنکھیں چیک کروانے کی کیا ضرورت ہے؟" لیکن سچ یہ ہے کہ ذیابیطس ایک ایسی حالت ہے جو آپ کی آنکھوں کو بغیر کسی علامات کے نقصان پہنچا سکتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ذیابیطس کے شکار ہر شخص کے لیے اپنی آنکھوں کا خیال رکھنا اور آنکھوں کا باقاعدہ معائنہ کروانا بہت ضروری ہے۔
تصور کریں، بعض اوقات ایک شخص کو یہ بھی معلوم نہیں ہوتا کہ اسے ذیابیطس ہے۔ لیکن جب آپ آنکھوں کا معائنہ کرتے ہیں، تو ڈاکٹر آپ کی آنکھوں میں ذیابیطس کی وجہ سے ہونے والے نقصان کی ابتدائی علامات دیکھ سکتا ہے۔ یہ آپ کے لیے ایک بڑا اشارہ ہے، اپنے فیملی ڈاکٹر سے ملیں اور یہ دیکھنے کے لیے مناسب چیک اپ کروائیں کہ آپ کو ذیابیطس ہے یا نہیں۔
ذیابیطس آپ کی آنکھوں کو کیسے متاثر کرتی ہے؟
سیدھے الفاظ میں، ذیابیطس بنیادی طور پر ہمارے جسم میں خون کی چھوٹی نالیوں اور اعصاب کو نقصان پہنچاتی ہے۔ یہ نقصان آنکھوں کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔
ہماری آنکھوں کے پچھلے حصے میں ایک بہت ہی حساس سکرین جیسا حصہ ہوتا ہے۔ اسے ہم ریٹنا کہتے ہیں ۔ یہ کیمرے میں فلم کی طرح ہے۔ جو چیزیں ہم دیکھتے ہیں ان کی روشنی برقی سگنلز میں تبدیل ہوتی ہے جسے دماغ سمجھ سکتا ہے۔ پھر، وہ سگنل آپٹک اعصاب کے ذریعے دماغ تک جاتے ہیں، جہاں ہم ایک تصویر دیکھتے ہیں۔
اس `ریٹنا` میں ایک بہت اہم چھوٹا سا حصہ بھی ہوتا ہے جسے میکولا کہتے ہیں ۔ یہ 'میکولا' وہی ہے جو ہمیں باریک تفصیلات دیکھنے میں مدد کرتا ہے، جیسے چھوٹے حروف کو واضح طور پر پڑھنا اور چہرے کے لطیف تاثرات کو پہچاننا۔ اس حصے کو صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے، اسے 'ریٹنا' میں خون کی نالیوں سے خون کی اچھی فراہمی کی ضرورت ہوتی ہے۔
اب یہیں سے مسئلہ شروع ہوتا ہے۔ اگر آپ کی ذیابیطس کو صحیح طریقے سے کنٹرول نہیں کیا جاتا ہے، تو وقت کے ساتھ ساتھ یہ چھوٹی خون کی شریانیں خراب ہو جاتی ہیں۔ وہ خون یا سیال کا اخراج شروع کر سکتے ہیں۔ اس حالت کو ہم ذیابیطس ریٹینوپیتھی کہتے ہیں۔ یہ ذیابیطس کی وجہ سے آنکھوں کو ہونے والا سب سے شدید نقصان ہے۔
صرف یہی نہیں، ذیابیطس کے شکار افراد کو کئی دیگر بیماریوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے:
- گلوکوما: یہ ایک ایسی حالت ہے جہاں آنکھ کے اندر دباؤ بڑھ جاتا ہے۔ یہ بڑھتا ہوا دباؤ آپٹک اعصاب کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور بصارت کے بتدریج نقصان کا باعث بن سکتا ہے۔ خطرہ بڑھ جاتا ہے کیونکہ اس شخص کو طویل عرصے تک ذیابیطس ہوتا ہے۔
- موتیابند: ذیابیطس کے شکار افراد کو عام آبادی کی نسبت چھوٹی عمر میں موتیابند، آنکھ کے عدسے کے بادل ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
وقت پر اپنی آنکھوں کی جانچ کیوں ضروری ہے؟
اس کے بارے میں سب سے خطرناک بات یہ ہے کہ 'ذیابیٹک ریٹینوپیتھی' جیسی حالت کے ابتدائی مراحل میں کوئی علامات ظاہر نہیں ہو سکتیں ۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی بینائی ٹھیک ہے، تو آپ کی آنکھ کے اندر کا نقصان پہلے سے ہی ہونا شروع ہو سکتا ہے۔ علامات (مثلاً دھندلا نظر آنا، آپ کی آنکھوں کے سامنے سیاہ دھبوں کا تیرنا) صرف تب ظاہر ہوتا ہے جب بیماری بہت بڑھ چکی ہو۔ تب تک نقصان ہو چکا ہو گا۔
یہی وجہ ہے کہ جیسے ہی آپ کو ذیابیطس کی تشخیص ہوتی ہے آنکھوں کا معائنہ کروانا ضروری ہے۔ اس طرح، اگر نقصان پہلے ہی شروع ہو چکا ہے، تو آپ اسے جلد پکڑ سکتے ہیں اور بینائی کے نقصان کو روکنے کے لیے علاج کروا سکتے ہیں۔
اگر آپ کو ابھی ذیابیطس کی تشخیص ہوئی ہے، تو کسی بھی وجہ سے اپنی آنکھوں کا معائنہ ملتوی نہ کریں ۔ یہ مت سوچیں کہ "میں اب بھی اچھی طرح دیکھ سکتا ہوں۔" آپ کا ڈاکٹر فیصلہ کرے گا کہ آپ کو اپنا اگلا امتحان کتنی بار کرانا چاہیے اور آپ کو اپنے پہلے امتحان کے نتائج کی بنیاد پر کون سے اقدامات کرنے چاہئیں۔
آپ کو کتنی بار اپنی آنکھوں کی جانچ کرنی چاہئے؟
عام طور پر، اگر آپ کو ذیابیطس ہے، تو آپ کو سال میں کم از کم ایک بار کسی ماہر امراض چشم یا آپٹومیٹرسٹ سے آنکھوں کا مکمل معائنہ کرانا چاہیے جو ذیابیطس کی وجہ سے ہونے والی آنکھوں کی بیماریوں سے بخوبی واقف ہے۔
- ٹائپ 1 ذیابیطس: اگر آپ کو ٹائپ 1 ذیابیطس ہے، تو یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ تشخیص کے 5 سال کے اندر اپنا پہلا ٹیسٹ کرائیں، اور پھر اس کے بعد ہر سال۔
- ٹائپ 2 ذیابیطس: تاہم، ٹائپ 2 ذیابیطس والے 5 میں سے 1 افراد کی تشخیص کے وقت آنکھوں کے کچھ مسائل ہوسکتے ہیں۔ لہذا، جیسے ہی آپ کو پتہ چلے کہ آپ کو ٹائپ 2 ذیابیطس ہے آنکھوں کا معائنہ کریں۔ اس کے بعد، آپ کو عام طور پر ہر سال آنکھوں کا معائنہ کرنا چاہیے۔ اگر آپ کے ٹیسٹ کے نتائج اچھے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر ہر 2-3 سال بعد آنکھوں کے معائنے کی سفارش کر سکتا ہے، لیکن اس کے مشورے پر ایسا کریں۔
- حمل کے دوران: اگر ذیابیطس والی عورت حاملہ ہو جائے تو اسے حمل کے پہلے سہ ماہی کے دوران آنکھوں کا معائنہ کرانا چاہیے۔ پیدائش کے ایک سال بعد اسے ایک اور امتحان ہونا چاہیے۔ یہ ضروری ہے کیونکہ حمل کے دوران ہارمونل تبدیلیاں آنکھوں کو متاثر کر سکتی ہیں۔
آنکھوں کے امتحان کے دوران کیا توقع کی جائے؟
سب سے پہلے، اس ٹیسٹ کے بارے میں ڈرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ یہ بے درد اور بہت آسان ہے۔ یہ عام طور پر آنکھوں کے مکمل امتحان کے دوران کیا جاتا ہے۔
| ٹیسٹ | سیدھے الفاظ میں، آپ اس کے ساتھ کیا کرتے ہیں؟ |
|---|---|
| بصری تیکشنتا ٹیسٹ | یہ پیمائش کرتا ہے کہ آپ کتنے واضح طور پر دیکھ سکتے ہیں۔ یہ آپ کو خطوط پڑھنے کی اجازت دیتا ہے جو قریب اور دور ہیں۔ |
| بصری فیلڈ ٹیسٹ | اپنی آنکھیں سیدھی رکھتے ہوئے، آپ دیکھتے ہیں کہ آپ اپنے اردگرد کتنی دور دیکھ سکتے ہیں۔ |
| آنکھ کے پٹھوں کے فنکشن ٹیسٹ | وہ آنکھوں کے ارد گرد کے پٹھوں کے ساتھ مسائل کی جانچ پڑتال کرتے ہیں. ڈاکٹر قلم کی طرح کسی چیز کو ادھر ادھر گھماتا ہے، اور آپ سے سر کو ہلائے بغیر اسے دونوں آنکھوں سے دیکھنے کو کہتا ہے۔ |
| شاگردوں کے جوابی ٹیسٹ | وہ دیکھتے ہیں کہ روشنی آنکھ میں کیسے داخل ہوتی ہے۔ وہ آنکھ میں ایک چھوٹی ٹارچ چمکاتے ہیں اور دیکھتے ہیں کہ شاگرد کیسا جواب دیتا ہے۔ |
| ٹونومیٹری ٹیسٹ | یہ آپ کی آنکھ کے اندر دباؤ کی پیمائش کرتا ہے۔ ایک مشین آپ کی آنکھ میں ہوا کی ایک چھوٹی سی ندی بھیجتی ہے۔ یا کوئی خاص آلہ آہستہ سے آپ کی آنکھ کو چھوتا ہے۔ دونوں بے درد ہیں۔ |
| کارپس کیلوسم کی مناسب بازی | یہ سب سے اہم حصہ ہے۔ ڈاکٹر آپ کی آنکھوں میں قطرے ڈالے گا تاکہ پُتلی کو پھیلایا جا سکے۔ یہ آنکھ میں مزید روشنی کی اجازت دے گا اور آپ کو واضح طور پر دیکھنے کی اجازت دے گا کہ آیا ریٹنا اور آپٹک اعصاب کے ساتھ کوئی مسئلہ ہے۔ ان قطروں کو کام کرنے میں تقریباً 30-60 منٹ لگیں گے۔ |
ٹیک ہوم پیغام
- اگر آپ کو ذیابیطس ہے،یہاں تک کہ اگر آپ کو اپنے نقطہ نظر میں کوئی تبدیلی نظر نہیں آتی ہے، تو سال میں کم از کم ایک بار آنکھوں کا مکمل معائنہ کروائیں۔
- جیسے ہی آپ کو ذیابیطس کی تشخیص ہوتی ہے، اپنی آنکھوں کا پہلا معائنہ کروانے میں تاخیر نہ کریں۔
- آنکھوں کے معائنے کے ساتھ ساتھ اپنی آنکھوں کی حفاظت کے لیے اپنے بلڈ شوگر، بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کی سطح کو اچھی طرح سے کنٹرول میں رکھنا بھی بہت ضروری ہے۔
- اگر آپ کو اپنی بینائی میں اچانک کوئی تبدیلی محسوس ہوتی ہے، جیسے کہ دھندلا پن، آپ کی آنکھوں کے سامنے سیاہ دھبے تیرنا، یا آنکھوں میں درد، تو فوراً اپنے ڈاکٹر سے ملیں ۔
- آپ کی آنکھوں کی صحت کو برقرار رکھنے کی کلید باقاعدگی سے چیک اپ اور اپنی ذیابیطس کو اچھی طرح سے کنٹرول میں رکھنا ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔