کیا آپ ایمرجنسی میں مدد کرنا چاہیں گے؟ آئیے فرسٹ ایڈ کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

تصور کریں کہ آپ سڑک پر چلتے ہوئے اچانک کوئی گر جائے، یا گھر میں کوئی چھوٹا بچہ اپنا ہاتھ جلائے۔ بہت سے لوگ پریشان ہو جاتے ہیں کیونکہ وہ نہیں جانتے کہ ایسی صورت حال میں کیا کرنا ہے، ٹھیک ہے؟ لیکن اگر آپ کو فرسٹ ایڈ کی اچھی سمجھ ہے تو ایسی صورت حال میں آپ کی بہت مدد ہو سکتی ہے، اور ہو سکتا ہے ایک جان بھی بچ جائے۔ تو آئیے آج بات کرتے ہیں ابتدائی طبی امداد کے ان نکات کے بارے میں جو سب کو معلوم ہونا چاہیے۔

فرسٹ ایڈ بالکل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، ابتدائی طبی امداد وہ ہے جو کسی حادثے یا بیماری کی صورت میں کسی کو ڈاکٹر سے ملنے سے پہلے فوری طبی امداد یا ابتدائی طبی امداد دی جاتی ہے۔ یہ اتنا ہی آسان ہوسکتا ہے جتنا کہ ایک چھوٹا سا کٹ صاف کرنا اور پلاسٹر لگانا۔ یا یہ جان لیوا طبی ایمرجنسی میں جان بچانے کے لیے کی جانے والی تیز رفتار کارروائی ہوسکتی ہے۔

ہم بنیادی طور پر ابتدائی طبی امداد فراہم کرنے سے کئی چیزوں کی توقع کرتے ہیں:

• جان بچانا: ہنگامی حالت میں موت کو روکنے میں مدد کرنا۔
• تکلیف کو محدود کرنا: متاثرہ کے درد اور تکلیف کو کم کرنے کے لیے کام کرنا۔
• بگاڑ کو روکنا: چوٹ یا بیماری کو خراب ہونے سے روکنا۔
• آپ کو تیزی سے صحت یاب ہونے میں مدد کرنا: مناسب ابتدائی طبی امداد شفا یابی کے عمل کو تیز کر سکتی ہے۔

وہ کیا حالات ہیں جن میں ابتدائی طبی امداد دی جا سکتی ہے؟

ابتدائی طبی امداد صرف جان لیوا حالات کے لیے نہیں ہے۔ روزمرہ کی زندگی میں ہونے والی چھوٹی چھوٹی چیزوں کے لیے بھی ابتدائی طبی امداد بہت ضروری ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ ایسے کیا حالات ہیں۔

ابتدائی طبی امداد فراہم کرتے وقت ہمیں جن مہارتوں کو جاننے کی ضرورت ہے۔

ابتدائی طبی امداد ایک بڑی تربیت ہے۔ اس کے تحت بہت سی چیزیں ہیں۔

• زخموں کی پٹی: زخموں کو کیسے صاف کریں اور پٹی لگائیں۔
• سی پی آر اور مصنوعی تنفس: زندگی بچانے کا طریقہ کسی ایسے شخص کو دیا جاتا ہے جس نے سانس لینا بند کر دیا ہو یا جس کے دل کی دھڑکن بند ہو گئی ہو۔
• کسی کے گلے میں پھنسی ہوئی چیز میں مدد کرنا: چھوٹے بچے کے لیے بیک سلیپس یا کسی بالغ کے لیے ہیملیچ چال۔
• خون بہنا بند کرنا: زخم پر براہ راست دباؤ ڈال کر خون کو روکنا۔
• جلنے کا علاج: جلنے کو کیسے ٹھنڈا کریں۔
• کسی کو بازیابی کی پوزیشن میں رکھنا: کسی ایسے شخص کو محفوظ طریقے سے موڑنے کا طریقہ جو بے ہوش ہے لیکن سانس لے رہا ہے۔ اگر اسے نگل لیا جائے تو یہ قے کو پھیپھڑوں میں داخل ہونے سے روکتا ہے۔
• جراثیم کش ادویات کا استعمال: زخموں کو صاف کرنے کے لیے اینٹی سیپٹکس کا استعمال کیسے کریں۔
• انجیکشن کا ہنگامی استعمال: شدید الرجک ری ایکشن (اینفیلیکسس) کی صورتوں میں استعمال ہونے والے آٹو انجیکٹر (جیسے EpiPen) کا استعمال کیسے کریں۔

ابتدائی طبی امداد دینے سے پہلے جن باتوں پر غور کرنا ضروری ہے!

کسی کی مدد کرنے سے پہلے، یہ بہت ضروری ہے کہ آپ ان باتوں کو ذہن میں رکھیں۔

1. پرسکون رہیں

یہ سب سے اہم چیز ہے۔ اگر آپ گھبرائے ہوئے ہیں تو آپ واضح طور پر سوچ نہیں پائیں گے۔ تو ایک گہرا سانس لیں اور پرسکون ہوجائیں ۔ اگر آپ پرسکون رہیں گے تو اس سے زخمی شخص کو بھی حوصلہ ملے گا۔

2. مدد حاصل کریں۔

سب کچھ خود کرنے کی کوشش نہ کریں۔ کسی قریبی کو کہو کہ 1990، سری لنکا کی ایمرجنسی ایمبولینس سروس کو جلد از جلد کال کرے ۔ اگر صورت حال سنگین ہے تو، ہر سیکنڈ شمار ہوتا ہے.

3. آپ کی حفاظت بھی اہم ہے (خود کو خطرے میں نہ ڈالیں)

دوسروں کی مدد کے لیے جا کر اپنے آپ کو خطرے میں نہ ڈالیں۔ مثال کے طور پر، اگر کوئی مصروف سڑک کے بیچ میں پڑا ہے، تو اس وقت تک وہاں نہ جائیں جب تک کہ ٹریفک رک نہ جائے اور وہ محفوظ نہ ہو۔ اگر آپ حادثے کا شکار ہو جاتے ہیں، تو آپ یا دوسرے شخص کے لیے کوئی مدد نہیں ہو گی۔

4. ترجیح دیں (ABCs)

پہلے فیصلہ کریں کہ آپ کیا کرنا چاہتے ہیں۔ اس کے لیے ABC کا اصول یاد رکھیں۔

• A - ایئر وے: سب سے پہلے یہ چیک کریں کہ آیا اس کے منہ یا گلے میں کوئی چیز پھنسی ہوئی ہے یا اس کی ہوا کا راستہ بند ہے۔
• B - سانس لینا: اگلا، چیک کریں کہ آیا وہ سانس لے رہا ہے۔ دیکھیں کہ آیا اس کا سینہ بڑھ رہا ہے اور گر رہا ہے۔
• C - سرکولیشن: اگر سانس نہیں آرہا ہے تو فوراً سی پی آر شروع کریں۔ اگر شدید خون بہہ رہا ہو تو پہلے اسے روکیں۔

5. زخمی شخص کو زیادہ حرکت نہ کریں (حرکت کی حد)

کسی بھی وجہ سے زخمی شخص کو منتقل نہ کریں ، خاص طور پر اگر کمر، گردن یا سر میں چوٹ کا شبہ ہو۔ ایسا کرنے سے ریڑھ کی ہڈی کی معمولی چوٹیں بھی سنگین ہو سکتی ہیں۔ اگر آپ کو مزید چوٹ لگنے کا خطرہ ہو، جیسے کہ آگ یا دھماکہ۔

فرسٹ ایڈ کٹ میں رکھنے کی چیزیں

فرسٹ ایڈ کٹ ہر گھر، گاڑی اور کام کی جگہ پر ہونا ضروری ہے۔ آپ پہلے سے تیار کردہ خرید سکتے ہیں، یا آپ ان اشیاء کو استعمال کرکے خود بھی بنا سکتے ہیں۔

• مختلف سائز کی چپکنے والی پٹیاں
• جراثیم سے پاک پٹیاں/گوز
• میڈیکل چپکنے والی ٹیپ
• جراثیم کش محلول یا وائپس
• الکوحل والا ہینڈ سینیٹائزر
• چھوٹی قینچی (قینچی/یوٹیلیٹی کینچی)
• چمٹی
• طبی امتحان کے دستانے
• درد کش ادویات (جیسے پیراسیٹامول)
• ہنگامی ٹیلی فون نمبرز کے ساتھ کاغذ کی ایک شیٹ (ڈاکٹر، ایمبولینس سروسز - 1990)

ابتدائی طبی امداد ایک قابل قدر مہارت ہے جو زندگی اور صحت کو بچا سکتی ہے۔ آپ اس کے بارے میں اسکولوں، کام کی جگہوں، اور مختلف تنظیموں کے زیر اہتمام ورکشاپس کے ذریعے جان سکتے ہیں۔ یہ علم ایک دن آپ کو کسی ایسے شخص کی زندگی بچانے میں مدد دے سکتا ہے جسے آپ جانتے ہیں یا کسی اور ضرورت مند۔