آپ کی والدہ، والد صاحب، یا یہاں تک کہ آپ کے لیے بھی آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ گھٹنوں اور کہنیوں جیسے جوڑوں کا درد ہونا عام بات ہے۔ لہذا، آپ نے بہت سے لوگوں کو اس طرح کے اوقات میں "گلوکوزامین" نامی ضمیمہ استعمال کرتے ہوئے دیکھا ہوگا۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو اسے استعمال کرنے کو بھی کہا ہو۔ تو آج، آئیے اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ یہ گلوکوزامین اور کونڈروٹین دراصل کیا ہیں، اور ہمیں ان کے استعمال میں کن چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے۔
سیدھے الفاظ میں، یہ دوا کیا ہے؟
Glucosamine اور chondroitin دراصل دو اجزاء ہیں جو قدرتی طور پر ہمارے جوڑوں کے کارٹلیج میں موجود ہوتے ہیں۔ ان سپلیمنٹس لینے کی امید ہمارے جوڑوں کی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔ خاص طور پر، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ وہ جوڑوں میں کارٹلیج پہننے کی شرح کو کم کر سکتے ہیں، اس طرح ہونے والے درد اور سوجن کو کم کر سکتے ہیں۔
لیکن یہاں ہمیں ایک بہت اہم بات یاد رکھنے کی ضرورت ہے۔ یہ باقاعدہ ادویات کی طرح منظور شدہ اور سختی سے جانچے نہیں جاتے۔ انہیں "غذائی سپلیمنٹس" کہا جاتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ ان کا معیار، پاکیزگی اور معیار مختلف ہو سکتا ہے۔ ان میں دوسری چیزیں ہوسکتی ہیں جن کا پیکیج پر ذکر نہیں کیا گیا ہے۔ لہذا، یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے کسی بھی سپلیمنٹ کے بارے میں بات کریں جو آپ استعمال کرتے ہیں۔
اس ضمیمہ کو استعمال کرنے سے پہلے آپ کو اپنے ڈاکٹر کو بتانا چاہیے۔
اگر آپ گلوکوزامین استعمال کرنے پر غور کر رہے ہیں، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتانا چاہیے کہ کیا آپ کی درج ذیل شرائط میں سے کوئی ہے، کیونکہ ان شرائط کے ساتھ اس ضمیمہ کو استعمال کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔
| کیا آپ کے پاس یہ شرائط ہیں؟ | آپ کو ڈاکٹر کو کیوں مطلع کرنا چاہئے؟ |
|---|---|
| ذیابیطس | گلوکوزامین خون میں شکر کی سطح کو متاثر کر سکتی ہے۔ |
| دل کی بیماری | دل کی بعض حالتوں میں اس کا استعمال کرتے وقت احتیاط برتنی چاہیے۔ |
| گردے یا جگر کی بیماری | جسم سے ادویات کے اخراج کا عمل متاثر ہو سکتا ہے۔ |
| پیٹ یا آنتوں کے مسائل | اگر آپ کو پہلے سے ہی مسائل ہیں تو مطلع کرنا ضروری ہے، کیونکہ کچھ لوگوں کو پیٹ میں تکلیف ہو سکتی ہے۔ |
| الرجی | اگر آپ کو گلوکوزامین، کونڈروٹین، سلفونامائڈز، یا دیگر ادویات، کھانے یا رنگوں سے الرجی ہے۔ |
| اگر آپ حاملہ ہیں یا بچے کی توقع کر رہی ہیں۔ | حمل کے دوران اس کی حفاظت کے بارے میں کافی ڈیٹا نہیں ہے۔ |
| اگر بچے کو دودھ پلایا جائے۔ | یہ یقینی نہیں ہے کہ آیا یہ ماں کے دودھ کے ذریعے بچے تک پہنچتا ہے۔ |
اس کا صحیح استعمال کیسے کریں؟
اس کو استعمال کرنے کا طریقہ بہت آسان ہے۔
- اس کیپسول/ٹیبلیٹ کو ایک گلاس پانی کے ساتھ لیں۔
- پیکیج پر دی گئی ہدایات پر عمل کریں، یا اسے بالکل اسی طرح لیں جیسا آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے۔
- تجویز کردہ خوراک مقررہ وقت پر لیں۔ ڈاکٹر کے کہنے سے زیادہ نہ لیں ۔
- اگر یہ بچوں کو دے رہے ہیں، تو طبی مشورہ لینا ضروری ہے۔
اگر آپ غلطی سے بہت زیادہ پیتے ہیں تو آپ کیا کریں گے؟
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے اپنے خیال سے زیادہ لے لیا ہے تو فوری طور پر قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔ یا مشورے کے لیے کولمبو نیشنل ہسپتال کے نیشنل پوائزنز انفارمیشن سینٹر کو کال کریں۔
اہم: یہ دوا صرف آپ کے لیے تجویز کی گئی ہے۔ کبھی بھی اپنی دوا دوسروں کے ساتھ شیئر نہ کریں۔
اگر میں دواؤں کی ایک خوراک کھوؤں تو کیا ہوگا؟
اگر آپ کوئی خوراک لینا بھول جائیں تو جیسے ہی آپ کو یاد ہو لے لیں۔ تاہم، اگر آپ کی اگلی خوراک کا وقت قریب آ گیا ہے، تو یاد شدہ خوراک کو چھوڑ دیں اور اپنی اگلی خوراک مقررہ وقت پر لیں۔ کبھی بھی دو خوراکیں ایک ساتھ نہ لیں۔
کیا دوسری دوائیوں کے ساتھ مسائل ہو سکتے ہیں؟
جی ہاں، یہ ضمیمہ کچھ ادویات کے ساتھ بات چیت کرسکتا ہے۔ گلوکوزامین لینا خطرناک ہو سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ وارفرین جیسے خون کو پتلا کرنے والا لے رہے ہیں۔ دونوں کو ایک ساتھ لینے سے آپ کے خون بہنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
لہذا، اپنے ڈاکٹر کو ان تمام ادویات کی مکمل فہرست دیں جو آپ لیتے ہیں (بشمول وٹامنز، جڑی بوٹیوں کے علاج اور سپلیمنٹس)۔ نیز، انہیں بتائیں کہ کیا آپ سگریٹ پیتے ہیں یا شراب پیتے ہیں۔
استعمال کرتے وقت جن چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے۔
- نتائج دیکھنے میں وقت لگتا ہے: اس کا استعمال شروع کرنے کے فوراً بعد درد ختم نہیں ہوگا۔ آپ کو کئی ہفتوں تک کوئی خاص فرق محسوس نہیں ہو سکتا۔ لہذا، اپنے ڈاکٹر کو بتائیں اگر آپ کے علامات بہتر نہیں ہوتے ہیں یا اگر وہ خراب ہو جاتے ہیں.
- سرجری سے پہلے: اگر آپ سرجری کر رہے ہیں یا دانت نکال رہے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں کہ آپ گلوکوزامین لے رہے ہیں۔ آپ کو طریقہ کار سے چند دن پہلے اسے لینا بند کرنے کا مشورہ دیا جا سکتا ہے۔
- ذیابیطس کے مریضوں کے لیے خصوصی: جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا، یہ خون میں شکر کی سطح کو متاثر کر سکتا ہے۔ اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو اپنی ذیابیطس کی دوائیوں کی خوراک یا خوراک کو تبدیل کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
سپلیمنٹس کے بارے میں کچھ اور اہم نکات
ہم جو باقاعدہ دوائیں استعمال کرتے ہیں ان کے برعکس، ان سپلیمنٹس کا کوالٹی کنٹرول سخت نہیں ہوتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ ان کی پاکیزگی، معیار اور ان میں موجود اجزاء کی مقدار ایک سے دوسرے میں مختلف ہو سکتی ہے۔
صرف اس لیے کہ کسی چیز پر قدرتی کا لیبل لگا ہوا ہے، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اسے استعمال کرنا انسانوں کے لیے محفوظ ہے۔
ایک اچھی، معروف کمپنی کی تیار کردہ معیاری مصنوعات کا انتخاب کرنا دانشمندی ہے۔
اس کے ممکنہ ضمنی اثرات کیا ہیں؟
کسی بھی دوا کی طرح، یہ ضمیمہ کچھ لوگوں میں ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے۔ آئیے انہیں دو قسموں میں تقسیم کریں۔
| ضمنی اثرات جو آپ کو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر کو بتانا چاہئے۔ | |
|---|---|
الرجک رد عمل- جلد پر خارش، خارش، چہرے، ہونٹوں، زبان یا گلے کی سوجن۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو، فوری طور پر طبی مشورہ حاصل کریں. | |
| اگر یہ برقرار رہتا ہے یا پریشان کن ہے تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔ | |
| قبض | اسہال |
| متلی | پیٹ خراب ہونا |
اس فہرست میں تمام ضمنی اثرات شامل نہیں ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ کو کوئی غیر معمولی علامات محسوس ہوتی ہیں، تو براہ کرم اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔
آپ اسے کیسے محفوظ رکھتے ہیں؟
- بچوں اور پالتو جانوروں سے دور رہیں۔
- کمرے کے درجہ حرارت (15-30 ڈگری سیلسیس کے درمیان) پر اسٹور کریں اور نمی سے بچائیں۔ پیکیج پر ہدایات دیکھیں۔
- معیاد ختم ہونے والی دوائیوں کو استعمال کیے بغیر ترک کر دیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- Glucosamine اور chondroitin جوڑوں کے درد کے لیے استعمال ہونے والے "غذائی سپلیمنٹس" ہیں۔ وہ کوئی "منشیات" نہیں ہیں جو سخت معیارات کے مطابق ریگولیٹ ہوں۔
- اس کو استعمال کرنے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر کو اپنی دیگر طبی حالتوں (خاص طور پر ذیابیطس، دل کی بیماری) اور کوئی دوسری دوائیں جو آپ لے رہے ہیں (خاص طور پر وارفرین) کے بارے میں ضرور بتائیں۔
- اگر آپ حاملہ ہیں یا دودھ پلا رہی ہیں، تو طبی مشورے کے بغیر ان کا استعمال نہ کریں۔
- نتائج ظاہر ہونے میں کئی ہفتے لگ سکتے ہیں۔ اگر علامات خراب ہو جائیں تو اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں۔
- یاد رکھیں کہ صرف اس وجہ سے کہ کسی چیز پر "قدرتی" کا لیبل لگا ہوا ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ مکمل طور پر محفوظ ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔