کیا مجھے جوڑوں کے درد کے لیے گلوکوزامین لینا چاہیے؟ (Glucosamine; Chondroitin) - آئیے اس کے بارے میں واضح کریں۔

آپ کی والدہ، والد صاحب، یا یہاں تک کہ آپ کے لیے بھی آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ گھٹنوں اور کہنیوں جیسے جوڑوں کا درد ہونا عام بات ہے۔ لہذا، آپ نے بہت سے لوگوں کو اس طرح کے اوقات میں "گلوکوزامین" نامی ضمیمہ استعمال کرتے ہوئے دیکھا ہوگا۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو اسے استعمال کرنے کو بھی کہا ہو۔ تو آج، آئیے اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ یہ گلوکوزامین اور کونڈروٹین دراصل کیا ہیں، اور ہمیں ان کے استعمال میں کن چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے۔

سیدھے الفاظ میں، یہ دوا کیا ہے؟

Glucosamine اور chondroitin دراصل دو اجزاء ہیں جو قدرتی طور پر ہمارے جوڑوں کے کارٹلیج میں موجود ہوتے ہیں۔ ان سپلیمنٹس لینے کی امید ہمارے جوڑوں کی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔ خاص طور پر، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ وہ جوڑوں میں کارٹلیج پہننے کی شرح کو کم کر سکتے ہیں، اس طرح ہونے والے درد اور سوجن کو کم کر سکتے ہیں۔

لیکن یہاں ہمیں ایک بہت اہم بات یاد رکھنے کی ضرورت ہے۔ یہ باقاعدہ ادویات کی طرح منظور شدہ اور سختی سے جانچے نہیں جاتے۔ انہیں "غذائی سپلیمنٹس" کہا جاتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ ان کا معیار، پاکیزگی اور معیار مختلف ہو سکتا ہے۔ ان میں دوسری چیزیں ہوسکتی ہیں جن کا پیکیج پر ذکر نہیں کیا گیا ہے۔ لہذا، یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے کسی بھی سپلیمنٹ کے بارے میں بات کریں جو آپ استعمال کرتے ہیں۔

اس ضمیمہ کو استعمال کرنے سے پہلے آپ کو اپنے ڈاکٹر کو بتانا چاہیے۔

اگر آپ گلوکوزامین استعمال کرنے پر غور کر رہے ہیں، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتانا چاہیے کہ کیا آپ کی درج ذیل شرائط میں سے کوئی ہے، کیونکہ ان شرائط کے ساتھ اس ضمیمہ کو استعمال کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

اس کا صحیح استعمال کیسے کریں؟

اس کو استعمال کرنے کا طریقہ بہت آسان ہے۔

• اس کیپسول/ٹیبلیٹ کو ایک گلاس پانی کے ساتھ لیں۔
• پیکیج پر دی گئی ہدایات پر عمل کریں، یا اسے بالکل اسی طرح لیں جیسا آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے۔
• تجویز کردہ خوراک مقررہ وقت پر لیں۔ ڈاکٹر کے کہنے سے زیادہ نہ لیں ۔
• اگر یہ بچوں کو دے رہے ہیں، تو طبی مشورہ لینا ضروری ہے۔

اگر آپ غلطی سے بہت زیادہ پیتے ہیں تو آپ کیا کریں گے؟

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے اپنے خیال سے زیادہ لے لیا ہے تو فوری طور پر قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔ یا مشورے کے لیے کولمبو نیشنل ہسپتال کے نیشنل پوائزنز انفارمیشن سینٹر کو کال کریں۔

اہم: یہ دوا صرف آپ کے لیے تجویز کی گئی ہے۔ کبھی بھی اپنی دوا دوسروں کے ساتھ شیئر نہ کریں۔

اگر میں دواؤں کی ایک خوراک کھوؤں تو کیا ہوگا؟

اگر آپ کوئی خوراک لینا بھول جائیں تو جیسے ہی آپ کو یاد ہو لے لیں۔ تاہم، اگر آپ کی اگلی خوراک کا وقت قریب آ گیا ہے، تو یاد شدہ خوراک کو چھوڑ دیں اور اپنی اگلی خوراک مقررہ وقت پر لیں۔ کبھی بھی دو خوراکیں ایک ساتھ نہ لیں۔

کیا دوسری دوائیوں کے ساتھ مسائل ہو سکتے ہیں؟

جی ہاں، یہ ضمیمہ کچھ ادویات کے ساتھ بات چیت کرسکتا ہے۔ گلوکوزامین لینا خطرناک ہو سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ وارفرین جیسے خون کو پتلا کرنے والا لے رہے ہیں۔ دونوں کو ایک ساتھ لینے سے آپ کے خون بہنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

لہذا، اپنے ڈاکٹر کو ان تمام ادویات کی مکمل فہرست دیں جو آپ لیتے ہیں (بشمول وٹامنز، جڑی بوٹیوں کے علاج اور سپلیمنٹس)۔ نیز، انہیں بتائیں کہ کیا آپ سگریٹ پیتے ہیں یا شراب پیتے ہیں۔

استعمال کرتے وقت جن چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے۔

• نتائج دیکھنے میں وقت لگتا ہے: اس کا استعمال شروع کرنے کے فوراً بعد درد ختم نہیں ہوگا۔ آپ کو کئی ہفتوں تک کوئی خاص فرق محسوس نہیں ہو سکتا۔ لہذا، اپنے ڈاکٹر کو بتائیں اگر آپ کے علامات بہتر نہیں ہوتے ہیں یا اگر وہ خراب ہو جاتے ہیں.
• سرجری سے پہلے: اگر آپ سرجری کر رہے ہیں یا دانت نکال رہے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں کہ آپ گلوکوزامین لے رہے ہیں۔ آپ کو طریقہ کار سے چند دن پہلے اسے لینا بند کرنے کا مشورہ دیا جا سکتا ہے۔
• ذیابیطس کے مریضوں کے لیے خصوصی: جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا، یہ خون میں شکر کی سطح کو متاثر کر سکتا ہے۔ اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو اپنی ذیابیطس کی دوائیوں کی خوراک یا خوراک کو تبدیل کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

سپلیمنٹس کے بارے میں کچھ اور اہم نکات

ہم جو باقاعدہ دوائیں استعمال کرتے ہیں ان کے برعکس، ان سپلیمنٹس کا کوالٹی کنٹرول سخت نہیں ہوتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ ان کی پاکیزگی، معیار اور ان میں موجود اجزاء کی مقدار ایک سے دوسرے میں مختلف ہو سکتی ہے۔

صرف اس لیے کہ کسی چیز پر قدرتی کا لیبل لگا ہوا ہے، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اسے استعمال کرنا انسانوں کے لیے محفوظ ہے۔

ایک اچھی، معروف کمپنی کی تیار کردہ معیاری مصنوعات کا انتخاب کرنا دانشمندی ہے۔

اس کے ممکنہ ضمنی اثرات کیا ہیں؟

کسی بھی دوا کی طرح، یہ ضمیمہ کچھ لوگوں میں ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے۔ آئیے انہیں دو قسموں میں تقسیم کریں۔

اس فہرست میں تمام ضمنی اثرات شامل نہیں ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ کو کوئی غیر معمولی علامات محسوس ہوتی ہیں، تو براہ کرم اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔

آپ اسے کیسے محفوظ رکھتے ہیں؟

• بچوں اور پالتو جانوروں سے دور رہیں۔
• کمرے کے درجہ حرارت (15-30 ڈگری سیلسیس کے درمیان) پر اسٹور کریں اور نمی سے بچائیں۔ پیکیج پر ہدایات دیکھیں۔
• معیاد ختم ہونے والی دوائیوں کو استعمال کیے بغیر ترک کر دیں۔