کیا آپ کا بچہ اچانک بڑا ہو رہا ہے؟ آئیے اس گروتھ اسپرٹ کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ کا چھوٹا بچہ اس ہفتے اچانک اس پتلون سے چھوٹا ہو گیا ہے جو اس نے پچھلے ہفتے پہنی تھی؟ یا آپ کا بچہ جو کچھ دنوں سے دودھ پلا رہا ہے اب دودھ کے لیے رو رہا ہے؟ کبھی کبھی آپ سوچ سکتے ہیں، "اوہ میرے، وہ راتوں رات بڑا ہو گیا ہے۔" یہ وہ چیز ہے جس کا بہت سے والدین نے تجربہ کیا ہے۔ پریشان نہ ہوں، یہ کوئی بیماری نہیں ہے۔ طب میں، ہم اسے ترقی کی رفتار کہتے ہیں۔ سیدھے الفاظ میں، یہ بچے کی نشوونما کا ایک بہت ہی عام اور صحت مند حصہ ہے۔

گروتھ اسپرٹ دراصل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، نمو میں اضافہ آپ کے بچے کے قد اور وزن میں ایک مختصر مدت میں تیزی سے بڑھنے کا دور ہے۔ جس طرح ایک پودا اچانک پتے اگتا ہے، یہ آپ کے بچے کے جسم میں تیزی سے نشوونما کا دور ہے۔ یہ بچوں، چھوٹے بچوں، اور یہاں تک کہ نوعمروں کے ساتھ بھی ہو سکتا ہے۔

ہر بچے کی نشوونما کا ایک منفرد نمونہ ہوتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کا بچہ اپنی رفتار سے بڑھے گا۔ اس لیے اپنے بچے کا دوسرے بچوں سے موازنہ نہ کریں۔ اس ترقی کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ بچے کی نشوونما کا ایک بہت قدرتی، صحت مند حصہ ہے۔ چند دنوں میں یہ دور گزر جائے گا۔ اس کے بعد آپ کا بچہ تھوڑا لمبا ہو جائے گا اور اس کا وزن کچھ زیادہ ہو گا۔ یہ ایک مکمل بالغ بننے کے سفر پر صرف ایک پڑاؤ ہے۔

یہ ترقی کس عمر میں ہوتی ہے؟

یہ تیز رفتار نشوونما مختلف اوقات میں بچے کی عمر کے ساتھ ہوتی ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ اوقات کیا ہیں۔

شیر خوار بچوں کے لیے

پہلے سال کے دوران آپ کے بچے کی نشوونما میں کئی اضافہ ہوگا۔ یہ اکثر اچانک، تقریباً اچانک ہوتے ہیں۔ اگرچہ ہر بچہ مختلف ہوتا ہے، بچے عام طور پر ان اوقات میں بڑھوتری کا تجربہ کرتے ہیں:

• 2 اور 3 ہفتوں کے درمیان
• تقریباً 6 ہفتوں میں
• 3 ماہ میں
• 6 ماہ میں
• 9 ماہ میں

آپ سوچ سکتے ہیں، "اوہ، مجھے نہیں معلوم کہ میں کافی دودھ بنا رہا ہوں، میرا بچہ ہر وقت روتا رہتا ہے۔" بہت سی مائیں یہ سوچتی ہیں اور ڈر جاتی ہیں۔ درحقیقت، بچے کا جسم تیزی سے بڑھ رہا ہے، اس لیے اسے زیادہ غذائیت اور توانائی کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس لیے وہ زیادہ کثرت سے دودھ مانگتا ہے۔ پہلے سال کے اختتام تک، آپ کے بچے کی لمبائی تقریباً 10 انچ (25 سینٹی میٹر) ہو جائے گی۔ اس نے اپنے پیدائشی وزن میں بھی تین گنا اضافہ کیا ہو سکتا ہے۔

ننھے بچے اور بچے

ایک بار جب بچہ چلنا شروع کر دیتا ہے (چھوٹا بچہ)، یہ بڑھنے کی رفتار کم ہوتی ہے۔ ان کا قد اور وزن عام طور پر مستحکم شرح سے بڑھتا ہے۔ پری اسکول کی عمر سے بلوغت تک، بچے کی نشوونما سست اور مستحکم ہوتی ہے۔ 5 سال کی عمر تک، بچے کا قد اس کے پیدائشی قد سے دوگنا ہونا چاہیے۔

چھوٹے بچوں کے لیے (نوعمروں)

اگلی بڑی ترقی بلوغت کے آس پاس آتی ہے۔ اس کی عمر لڑکیوں اور لڑکوں کی مختلف ہوتی ہے۔

• لڑکیاں عام طور پر 9 اور 15 سال کی عمر کے درمیان اس تیزی سے بڑھنے کا تجربہ کرتی ہیں۔
• یہ 12 سے 17 سال کی عمر کے لڑکوں کے ساتھ ہوتا ہے۔

اس وقت کے دوران، بچوں کا قد تیزی سے بڑھ سکتا ہے، تقریباً 3-4 انچ (9-10 سینٹی میٹر) ہر سال۔ یہی وجہ ہے کہ کپڑے اچانک بہت چھوٹے ہو جاتے ہیں اور جوتے بہت چھوٹے ہو جاتے ہیں۔

ترقی میں اضافے کی علامات کیا ہیں؟ آپ اسے کیسے پہچانتے ہیں؟

اہم نشانی یہ ہے کہ آپ کے بچے کا وزن اور قد بڑھ رہا ہے۔ لیکن اس کے علاوہ بھی کئی نشانیاں ہیں جو آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کر سکتی ہیں کہ آپ کا بچہ ترقی کی رفتار سے گزر رہا ہے۔

بچے اچانک اس طرح بڑے کیوں ہو جاتے ہیں؟

اس کی دو بنیادی وجوہات ہیں۔

1. جینیات: سب سے اہم چیز جینیات ہے۔ آپ کا بچہ کتنا لمبا ہوگا اور وہ کتنی تیزی سے بڑھے گا اس کا تعین ان جینز سے ہوتا ہے جو اسے اپنی ماں اور باپ سے وراثت میں ملتی ہیں۔ سیدھے الفاظ میں، اگر والدین دونوں لمبے ہیں، تو بچے کے لمبے ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

2. ماحولیاتی عوامل: جینز کے علاوہ، ماحول کے عوامل جس میں بچہ رہتا ہے اس کی نشوونما کو بھی بہت زیادہ متاثر کرتے ہیں۔

• اچھی غذائیت: بچے کی نشوونما کے لیے متوازن خوراک ضروری ہے۔
• اچھی نیند: جب ہم گہری نیند میں ہوتے ہیں تو گروتھ ہارمونز خارج ہوتے ہیں، اس لیے کافی نیند لینا بہت ضروری ہے۔
• ورزش: دوڑنا، چھلانگ لگانا، اور کھیل کھیلنا ہڈیوں اور پٹھوں کو مضبوط کرتا ہے اور صحت مند نشوونما میں مدد کرتا ہے۔
• حمل کے دوران پیچیدگیاں: ماں کے حمل کے دوران پیدا ہونے والے بعض مسائل بچے کی بعد کی نشوونما کو متاثر کر سکتے ہیں۔
• مجموعی صحت: صحت مند رہنا اور بیمار نہ ہونا اکثر بچے کی نشوونما کو بھی متاثر کرتا ہے۔

اس وقت میں اپنے بچے کی مدد کیسے کر سکتا ہوں؟

بڑھوتری میں اضافہ بچے اور والدین دونوں کے لیے ایک مشکل وقت ہو سکتا ہے۔ اس لیے چند طریقے ہیں جن سے آپ اس دوران اپنے بچے کی مدد کر سکتے ہیں۔

• مزید کھانا فراہم کریں: اپنے بچے کی بھوک کو سنیں۔ جب وہ کہے کہ وہ بھوکا ہے تو اسے کھانا کھلائیں۔ خاص طور پر پروٹین اور کیلشیم سے بھرپور غذائیت سے بھرپور غذائیں (دودھ، انڈے، مچھلی، سبزیاں، گری دار میوے) دیں۔ گھر میں ہمیشہ صحت بخش اسنیکس رکھنا اچھا ہے۔
• اپنے بچے کو اچھی طرح سونے میں مدد کریں: اپنے بچے کو کافی نیند دیں۔ سونے اور جاگنے کا باقاعدہ وقت طے کرنا ضروری ہے۔ سونے کے کمرے کو خاموش اور اندھیرا رکھنے سے بھی نیند آتی ہے۔
• صبر کریں: اس دوران آپ کے بچے کا موڈ بدلنا اور چھوٹی چھوٹی باتوں پر پریشان ہونا معمول ہے۔ اس کی وجہ ان کے جسم میں ہارمونل تبدیلیاں ہوتی ہیں۔ ان سے تحمل سے بات کریں۔ انہیں پیار اور محفوظ محسوس کریں۔ اگر آپ کا بچہ مسلسل پکڑے جانے کے لیے کہتا ہے، تو اسے ایسا کرنے کی اجازت دیں۔

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنے کی ضرورت ہے؟

ترقی میں اضافے کے لیے عام طور پر ڈاکٹر کے پاس جانے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ جب آپ اپنے بچے کو اس کی مقررہ تاریخ پر کلینک لے جائیں گے، تو ڈاکٹر یا فیملی ہیلتھ ورکر بچے کے قد اور وزن کی پیمائش کرے گا اور انہیں گروتھ چارٹ پر نشان زد کرے گا۔ اس سے آپ کو یہ دیکھنے میں مدد ملے گی کہ آیا آپ کا بچہ ٹھیک سے بڑھ رہا ہے۔

تاہم، اس طرح کے معاملات میں، ڈاکٹر سے ملنا بہتر ہے:

• اگر چھوٹا بچہ:
• اگر بچے کی ہلچل اور رونا ناقابل برداشت ہو۔
• اگر یہ علامات ایک ہفتے سے زیادہ برقرار رہیں۔
• اگر دیکھے کہ بچہ درد میں ہے۔
• اگر یہ علامات دیگر علامات کے ساتھ ہوں جیسے بخار، قے اور اسہال۔

• اگر کسی بھی عمر کا بچہ:
• کیا آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کے بچے کی نشوونما ان کی عمر کے دوسرے بچوں کے مقابلے میں بہت سست یا بہت تیز ہے؟
• اگر بچہ جسم میں درد کی شکایت کرتا ہے، خاص طور پر جوڑوں میں درد۔
• اگر بچے کے بڑھنے کے ساتھ ساتھ اس کے رویے میں شدید تبدیلیاں آئیں۔

جب آپ ڈاکٹر کے پاس جائیں تو "چائلڈ ہیلتھ ڈویلپمنٹ رپورٹ" (کلینک بک) ضرور لیں۔ یہ بچے کی نشوونما کی تاریخ کو سمجھنے میں ڈاکٹر کے لیے بہت مددگار ثابت ہوگا۔