کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ یہ بال کیسے اور کہاں اگتے ہیں؟ جب ہم اپنے بالوں میں کنگھی کرتے ہیں یا اسے چھوتے ہیں تو بال گر جاتے ہیں۔ کبھی کبھی آپ نے دیکھا ہوگا کہ بالوں کی جڑ سفید گیند کی طرح ہوتی ہے۔ بہت سے لوگ ڈرتے ہیں، "اوہ، یہ جڑ سے نکل گیا، کیا بال کبھی واپس نہیں بڑھیں گے؟" اس کی وجہ ہے ہیئر فولیکل جس کے بارے میں آج ہم بات کر رہے ہیں جسے انگریزی میں `(Hair Follicle)` کہتے ہیں۔ پریشان نہ ہوں، ہم ہر چیز کے بارے میں واضح طور پر بات کریں گے۔
بال follicle کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، بالوں کا پٹک ایک چھوٹی ٹیوب نما ساخت ہے جو آپ کے بالوں کے شافٹ کی جڑ اور بالوں کے شافٹ کو گھیرے ہوئے ہے، اور جلد کے اندر واقع ہے۔ واضح طور پر، یہ ہماری جلد کی اوپری دو تہوں کے اندر واقع ہے۔ اسے جراب کی طرح سوچو۔ آپ کی ٹانگ ہیئر شافٹ ہے۔ جو جراب اس ٹانگ کو پکڑے ہوئے ہے وہ بالوں کا پٹک ہے۔ تو ہیئر شافٹ اس جراب کے اندر واقع ہوتا ہے جسے ہیئر فولیکل کہتے ہیں۔
جب ہم سب پیدا ہوتے ہیں، تو ہمارے پورے جسم میں 5 ملین سے زیادہ بال ہوتے ہیں، اور صرف ہمارے سروں پر ایک ملین سے زیادہ بال ہوتے ہیں۔ جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، بالوں کے ان follicles سے ہی بال اوپر کی طرف بڑھتے ہیں۔
ان بالوں کے follicles کی خاص بات یہ ہے کہ یہ کام کرنا بند کر سکتے ہیں اور پھر دوبارہ کام کرنا شروع کر سکتے ہیں۔ یہ عمل ہمارے بالوں کے گرنے کے بعد بھی واپس بڑھنے میں مدد کرتا ہے۔
بال follicle کے اہم کام کیا ہیں؟
بالوں کے پٹک کا بنیادی اور سب سے زیادہ جانا پہچانا کام بال اگانا ہے، لیکن یہ چھوٹا سا ڈھانچہ کئی دوسرے اہم کام بھی انجام دیتا ہے۔
- زخموں کو مندمل کرنے میں مدد: جب آپ کی جلد زخمی ہوتی ہے، تو زخم کے قریب بالوں کے پٹک کے خلیات وہ ہوتے ہیں جو تیزی سے اندر آتے ہیں اور شفا یابی کا عمل شروع کرتے ہیں۔ یہ ہماری ایمرجنسی میڈیکل سروس کی طرح ہے۔
- خون کی نئی شریانوں کی تشکیل: ہم اس عمل کو ''اینجیوجینیسیس'' کہتے ہیں۔ ان بالوں کے پٹکوں میں موجود خلیے بھی جسم میں خون کی نئی شریانوں کی تشکیل میں اپنا حصہ ڈالتے ہیں جہاں ان کی ضرورت ہوتی ہے۔
- نئے اعصابی خلیات کی تشکیل: اسی طرح یہ اعصابی نظام میں نئے خلیات کی تشکیل میں مدد کرتے ہیں، ایک عمل جسے ''نیوروجنیسیس'' کہتے ہیں۔
بالوں کی نشوونما کا سائیکل کیسے ہوتا ہے؟
بالوں کی نشوونما ایک ساتھ نہیں ہوتی۔ یہ ایک چکر میں ہوتا ہے۔ اس سائیکل کے تین اہم مراحل ہیں۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔
| مرحلہ | دورانیہ | کیا ہوتا ہے۔ |
|---|---|---|
| اینجین نمو کا مرحلہ | 2 سے 7 سال تک | یہ وہ وقت ہے جب بالوں کا پٹک فعال طور پر بڑھ رہا ہے۔ بالوں کے پٹک کی جڑوں کو خون کی اچھی فراہمی ہوتی ہے۔ اس دوران بال ہر ماہ تقریباً ایک سینٹی میٹر بڑھتے ہیں۔ |
| کیٹیگن عبوری مرحلہ | تقریباً 2 ہفتے | یہ وقت کی ایک بہت مختصر مدت ہے. اس وقت کے دوران، بالوں کا follicle بڑھنا بند ہو جاتا ہے اور بالوں کا follicle خون کی فراہمی سے منقطع ہو جاتا ہے۔ |
| ٹیلوجن آرام کا مرحلہ | 4 ماہ تک | اس وقت کے دوران، بالوں کے follicles غیر فعال ہیں اور نہیں بڑھتے ہیں. جب بالوں کے نئے follicles بڑھنے لگتے ہیں تو پرانے بالوں کے follicles خود بخود گر جاتے ہیں۔ اس مرحلے کے دوران ہم روزانہ تقریباً 50-100 بالوں کے follicles کھو دیتے ہیں۔ |
اگر آپ ایک بال کو جڑ سے نکال دیں تو کیا ہوگا؟
یہ وہ مسئلہ ہے جو بہت سے لوگوں کا ہے۔ جب آپ بال کھینچتے ہیں، تو آپ سفید گیند کو جڑ سے نہیں نکال سکتے ، کیونکہ یہ آپ کی جلد کے اندر گہرائی میں سرایت کر جاتی ہے۔ وہ سفید گیند صرف بالوں کی جڑ ہے۔ اسے باہر نکالنے سے بالوں کے پٹک کو نقصان نہیں پہنچتا۔
تو پریشان نہ ہوں، زیادہ تر وقت اس جگہ سے نئے بال دوبارہ اگتے ہیں۔ لیکن بالوں کو ایک ہی جگہ پر کھینچنا یا اکھاڑنا اچھا خیال نہیں ہے۔ ایسا کرنے سے بالوں کے پٹک کو نقصان پہنچ سکتا ہے اور ان علاقوں میں بالوں کی نشوونما کم ہو سکتی ہے۔
وہ عام حالات کیا ہیں جو بالوں کے پٹک کو متاثر کرتی ہیں؟
مختلف طبی حالات ہیں جو ہمارے بالوں کے پٹکوں کو متاثر کرتے ہیں۔ آپ نے ان میں سے کچھ کے بارے میں سنا ہوگا۔
- Alopecia areata: ایک ایسی حالت جس میں بال پیچ کی شکل میں گرتے ہیں۔
- گنجا پن: ایسی حالت جو مردوں اور عورتوں دونوں کو متاثر کر سکتی ہے۔
- Folliculitis: بالوں کے follicles کا انفیکشن، جس کے نتیجے میں چھوٹے، سرخ، دردناک چھالے ہوتے ہیں۔
- ہائیڈراڈینائٹس سوپوراتیوا:ایک ایسی حالت جس میں بالوں کے پٹک بلاک ہو جاتے ہیں اور بغلوں اور نالیوں جیسے علاقوں میں دردناک ٹکرانے بنتے ہیں۔
- تناؤ: ضرورت سے زیادہ تناؤ بالوں کے گرنے کو بڑھا سکتا ہے۔
- Telogen effluvium: جسم میں صدمے کی وجہ سے اچانک، بڑی مقدار میں بالوں کا گرنا (مثلاً، بڑی بیماری، سرجری، بچے کی پیدائش)۔
- وائٹ ہیڈز، بلیک ہیڈز: بالوں کے follicles کے سوراخ تیل اور مردہ خلیوں سے بند ہو جاتے ہیں۔
اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کی یہ حالت ہے، تو سب سے بہتر یہ ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
ڈاکٹر ان حالات کی تشخیص کیسے کرتا ہے؟
جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں، تو وہ ممکنہ طور پر یہ معلوم کرنے کے لیے کئی ٹیسٹ کرائے گا کہ یہ حالات کیا ہیں۔
1. جسمانی معائنہ: سب سے پہلے، آپ کا ڈاکٹر آپ کی کھوپڑی، بالوں اور جلد کا بغور معائنہ کرے گا۔ وہ آپ کی طبی تاریخ کے بارے میں بھی پوچھے گا۔
2. پل اینڈ ٹگ ٹیسٹ: اس ٹیسٹ میں، ڈاکٹر آپ کے بالوں کا ایک چھوٹا سا حصہ پکڑ کر کھینچے گا۔ پھر دیکھیں گے کہ کتنے بال نکلتے ہیں۔ اس سے آپ کو اندازہ ہو جائے گا کہ آپ کے بال کتنے اچھے بڑھ رہے ہیں۔
3. خون کے ٹیسٹ: خون کے ٹیسٹ دوسرے طبی حالات (مثلاً ہارمونل عدم توازن، وٹامن کی کمی) کی جانچ کے لیے کیے جا سکتے ہیں جو آپ کی علامات کا سبب بن سکتے ہیں۔
4. جلد کی بایپسی: بعض صورتوں میں، کھوپڑی سے جلد کا ایک بہت چھوٹا ٹکڑا لیا جاتا ہے اور اسے خوردبین کے نیچے جانچا جاتا ہے۔ اس سے یہ معلوم کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ بالوں کے پٹکوں کو کیا نقصان پہنچا ہے۔
بالوں کے پتیوں کو صحت مند اور مضبوط کیسے رکھا جائے؟
ہمارے بالوں کی صحت کا انحصار ہمارے بالوں کے پٹکوں کی صحت پر ہے۔ لہذا کچھ آسان چیزیں ہیں جو ہم انہیں مضبوط رکھنے کے لیے کر سکتے ہیں۔
- متوازن غذا کھائیں: متوازن غذا کھانا بہت ضروری ہے جس میں پروٹین، آئرن، زنک اور وٹامنز ہوں۔
- تناؤ کو کم کریں: یوگا اور مراقبہ جیسی چیزوں کے ذریعے اپنے دماغ کو آرام دیں۔ تناؤ بالوں کا سب سے بڑا دشمن ہے۔
- اپنے بالوں کے ساتھ نرمی برتیں: اپنے بالوں کو کھینچنے یا کھینچنے سے گریز کریں۔ اس کے علاوہ، اپنے بالوں کو مضبوطی سے باندھنے سے گریز کریں۔
- اپنی جلد کو دھوپ سے بچائیں: اپنے سر پر سن اسکرین کا استعمال یا ٹوپی پہننے سے آپ کے بالوں کے پٹکوں کو پہنچنے والے نقصان کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- مناسب طریقے سے صاف رہیں: اپنی کھوپڑی کو صاف رکھنے سے folliculitis جیسے انفیکشن کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
جب چوٹ لگتی ہے تو بالوں کے پٹکوں کا کیا ہوتا ہے؟ بالوں کے follicles عام طور پر اپنے آپ کو ٹھیک کرنے کے قابل ہوتے ہیں جب کوئی چوٹ لگتی ہے۔ تاہم، اگر کوئی بڑی چوٹ لگ جائے اور ایک داغ بن جائے، تو اس داغ میں بالوں کا دوبارہ اگنا مشکل ہو سکتا ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- بالوں کا پٹک آپ کی جلد کے اندر موجود 'فیکٹری' ہے جہاں بال بنائے جاتے ہیں۔
- جب بال گرتے ہیں تو گھبرائیں نہیں اگر جڑ میں سفید گیند ہو۔ یہ بالوں کا پٹک نہیں ہے جو گرا ہے، یہ صرف بالوں کی جڑ ہے۔ اکثر وہاں سے نئے بال اگتے ہیں۔
- صحت مند بالوں کے follicles کے لیے اچھی غذائیت اور ذہنی تندرستی بہت ضروری ہے۔
- اگر آپ کو بالوں کے غیرمعمولی جھڑنے، کھوپڑی کی کھجلی، چھالے یا دیگر مسائل کا سامنا ہے تو بلا تاخیر اپنے ڈاکٹر سے ملیں ۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔