کیا آپ کے خون میں پوٹاشیم کی سطح بہت زیادہ ہے؟ آئیے ہائپرکلیمیا کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

ہم سب جانتے ہیں کہ کیلے، نارنجی اور بروکولی جیسے پھل اور سبزیاں کھانا آپ کی صحت کے لیے بہت اچھا ہے۔ ان کھانوں میں ایک اہم غذائیت پوٹاشیم ہے۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ اگرچہ پوٹاشیم ضروری ہے، لیکن آپ کے سسٹم میں اس کا بہت زیادہ ہونا جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے؟ بہت سے لوگ اس سے بے خبر ہیں۔ آج، ہم ہائی بلڈ پوٹاشیم کی سطح کے بارے میں بات کر رہے ہیں، جسے طبی طور پر ہائپرکلیمیا کہا جاتا ہے۔

پوٹاشیم بالکل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، پوٹاشیم ایک ضروری معدنیات ہے جو آپ کے اعصاب اور پٹھوں کو صحیح طریقے سے کام کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ہم اسے الیکٹرولائٹ بھی کہتے ہیں۔ اسے اپنے جسم کے اندر ایک حیاتیاتی پیغام رسانی کے نظام کے طور پر سوچیں — پوٹاشیم ان سگنلز کو بالکل وہی جگہ پر جانے میں مدد کرتا ہے جہاں انہیں جانے کی ضرورت ہے۔

پوٹاشیم کے کچھ بنیادی افعال میں شامل ہیں:

• ایک مستحکم اور باقاعدہ دل کی دھڑکن کو برقرار رکھنا۔
• اپنے بلڈ پریشر کو مستحکم سطح پر رکھنا۔
• آپ کے پٹھوں اور اعصاب کے درمیان مناسب مواصلت کو یقینی بنانا۔

ایک صحت مند جسم میں، آپ کا نظام پوٹاشیم کو منظم کرنے میں بہت موثر ہے۔ یہ آپ کے کھانے سے اس کی ضرورت کو جذب کرتا ہے اور آپ کے گردوں کے ذریعے پیشاب کے ذریعے اضافی کو فلٹر کرتا ہے۔ مسئلہ اس وقت شروع ہوتا ہے جب آپ کے گردے اس طرح کام نہیں کر رہے جیسے انہیں کرنا چاہیے۔ جب وہ اضافی کو فلٹر کرنے میں ناکام رہتے ہیں، تو آپ کے خون میں پوٹاشیم جمع ہو جاتا ہے، جس سے ہائپرکلیمیا ہوتا ہے۔

آپ کے پوٹاشیم کی سطح کی پیمائش کیسے کی جاتی ہے؟

آپ کا ڈاکٹر ایک سادہ خون کے ٹیسٹ کے ذریعے آپ کے خون میں پوٹاشیم کی سطح کی پیمائش کر سکتا ہے۔ آپ کی حالت کا تعین اس ٹیسٹ کی اقدار کی بنیاد پر کیا جاتا ہے۔

بعض اوقات آپ کا ڈاکٹر آپ کو "شدید" ہائپرکلیمیا کی تشخیص کر سکتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ علاج کے ساتھ چند دنوں میں اس حالت پر قابو پایا جا سکتا ہے۔ اگر اسے "دائمی" ہائپرکلیمیا کے طور پر بیان کیا جاتا ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کو ممکنہ طور پر طویل مدتی طبی انتظام کی ضرورت ہوگی۔

پوٹاشیم کیوں جمع ہوتا ہے؟

زیادہ پوٹاشیم کی سب سے عام وجہ گردے کی بیماری ہے۔ جب آپ کے جسم کے فلٹرز (گردے) ٹھیک سے کام نہیں کر رہے ہوتے ہیں، تو وہ آپ کے پیشاب کے ذریعے پوٹاشیم کی ضروری مقدار کو نہیں نکال سکتے، جس کی وجہ سے یہ آپ کے خون میں جمع ہو جاتا ہے۔

گردے کی موجودہ بیماری والے مریض پر غور کریں۔ ان کا ڈاکٹر انہیں پوٹاشیم سے بھرپور غذا جیسے کیلے، سنتری یا ایوکاڈو کو محدود کرنے کا مشورہ دے سکتا ہے۔ اگر وہ اس مشورے کو نظر انداز کر دیتے ہیں اور ان غذاؤں کو کھاتے رہتے ہیں، تو ان کے سمجھوتہ شدہ گردے اضافی پوٹاشیم کو باہر نہیں نکال پائیں گے، جس کے نتیجے میں خون میں خطرناک سطح ہو جاتی ہے۔

عام اور ثانوی وجوہات کا خلاصہ ذیل کے جدول میں دیا گیا ہے۔

ہائپرکلیمیا آپ کو کیسے متاثر کرتا ہے؟

چونکہ پوٹاشیم پٹھوں اور اعصابی اشاروں کے لیے ضروری ہے، لہٰذا خون کی بلند سطح ان عملوں میں خلل ڈالتی ہے۔ سب سے زیادہ اثر آپ کے دل پر پڑتا ہے۔

• کارڈیک اریتھمیاس: دل ایک عضلہ ہے۔ پوٹاشیم دل کی درمیانی پٹھوں کی تہہ (مایوکارڈیم) میں برقی سگنلز کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے تاکہ آپ کے دل کی دھڑکن کو تال میل برقرار رکھا جا سکے۔ زیادہ پوٹاشیم ان سگنلز کو خراب کرنے کا سبب بن سکتا ہے، جس کے نتیجے میں دل بہت تیز، بہت سست، یا بے قاعدگی سے دھڑکتا ہے۔ یہ سب سے خطرناک نتیجہ ہے۔

• ہارٹ اٹیک : اگر دل کی اس بے ترتیب دھڑکن کا علاج نہ کیا جائے تو یہ ہارٹ اٹیک کی طرف بڑھ سکتا ہے۔

• پٹھوں کی کمزوری یا فالج : بلند پوٹاشیم پٹھوں کے اشاروں کو متاثر کرتا ہے۔ یہ اکثر ٹانگوں اور پیروں میں شروع ہوتا ہے، ممکنہ طور پر اوپر کی طرف پھیلتا ہے، جس سے اہم کمزوری یا عارضی فالج ہوتا ہے۔

اگر آپ کو گردے کی بیماری، ذیابیطس، یا دل کی بیماری ہے، تو آپ کو اپنے پوٹاشیم کی سطح پر گہری نظر رکھنی چاہیے۔ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ ہمیشہ اپنی ادویات اور غذائی ضروریات پر بات کریں۔ پہلے ان سے مشورہ کیے بغیر کبھی بھی کوئی وٹامن یا سپلیمنٹ شروع نہ کریں۔ اگر آپ کو دل کی بے ترتیب دھڑکن، سینے میں درد، سانس لینے میں دشواری، یا اچانک پٹھوں کی کمزوری کا سامنا ہو تو فوری طور پر ہنگامی طبی امداد حاصل کریں۔

پوٹاشیم، ہائپرکلیمیا، ہائی پوٹاشیم، گردے کی بیماری، دل کی بیماری، خون کے ٹیسٹ، ہائپرکلیمیا، پوٹاشیم، گردے کی بیماری، دل کی صحت