رجونورتی ایک ایسی چیز ہے جس کا تجربہ بہت سی خواتین کو 45-50 سال کی عمر میں ہوتا ہے۔ اچانک آپ کو پسینہ آنے لگتا ہے، آپ رات کو سو نہیں پاتے، آپ چھوٹی چھوٹی باتوں پر ناراض ہو جاتے ہیں، آپ کو لگتا ہے کہ آپ ٹھیک نہیں ہیں... کیا یہ چیزیں آپ کو معلوم ہیں؟ اگرچہ بہت سے لوگ اس کا شکار ہیں، یہ سوچ کر کہ یہ زندگی کا صرف ایک حصہ ہے، ان پریشان کن علامات پر قابو پانے کے لیے اچھے علاج موجود ہیں۔ آج ہم ایک اہم علاج ہارمون تھراپی کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔
ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی (HRT) کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، جب آپ رجونورتی تک پہنچ جاتے ہیں، تو آپ کی بیضہ دانی ایسٹروجن نامی ہارمون پیدا کرنا بند کر دیتی ہے۔ جب یہ ہارمون، جو آپ کے جسم میں بہت سی چیزوں کو کنٹرول کرتا ہے، کم ہوجاتا ہے، تو وہ پریشان کن علامات ظاہر ہوتی ہیں جن کا اوپر ذکر کیا گیا ہے۔ لہذا، ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی (HRT) آپ کے جسم کو ہارمونز دے کر کام کرتا ہے جو اس نے کھو دیا ہے۔ ایک بار جب یہ ہارمون کی سطح معمول پر آجاتی ہے، تو ان میں سے بہت سی علامات ختم ہوجاتی ہیں۔
ڈاکٹر بعض اوقات اسے ہارمون تھراپی (HT) کہتے ہیں۔ زیادہ فرق نہیں ہے، لیکن عام طور پر جب یہ علاج چھوٹی عمر میں لیا جاتا ہے، شاید 40 سال کی عمر سے پہلے، HRT کی اصطلاح زیادہ استعمال ہوتی ہے۔ کیونکہ وہاں کیا ہوتا ہے کہ جسم ان ہارمونز کی جگہ لے رہا ہے جو اسے قدرتی طور پر پیدا کرنا چاہیے۔
آیا یہ علاج آپ کے لیے صحیح ہے یا نہیں یہ ایک فیصلہ ہے جو آپ کے ڈاکٹر کے مشورے سے کیا جانا چاہیے۔ جیسا کہ اس کے فوائد ہیں، یہ کچھ خطرات بھی لے سکتا ہے۔ تو، آئیے اس پر ایک قریبی نظر ڈالتے ہیں۔
کیا آپ میں بھی رجونورتی کے دوران یہ علامات پائی جاتی ہیں؟
ہارمون تھراپی کے ذریعے جن اہم علامات کو دور کیا جا سکتا ہے وہ یہ ہیں:
- گرم چمک: گرمی اور پسینہ کا اچانک احساس۔
- رات کو پسینہ آنا: رات کو جاگتے ہوئے پسینہ آتا ہے۔
- اندام نہانی کی خشکی: اندام نہانی کی خشکی جماع کو تکلیف دہ بناتی ہے۔
- موڈ میں تبدیلی: موڈ میں بار بار تبدیلیاں جیسے خوشی، اداسی اور غصہ۔
- بے خوابی: رات کو سونے کے مسائل۔
- پیشاب کا رسنا: جب آپ کھانستے ہیں یا ہنستے ہیں تو پیشاب کی تھوڑی مقدار خارج ہوتی ہے۔
اس کے علاوہ، یہ علاج آسٹیوپوروسس کو روکنے میں بھی مدد کرتا ہے، ہڈیوں کے پتلے ہونے کی بیماری جو عام طور پر ہارمون ایسٹروجن میں کمی کی وجہ سے ہوتی ہے۔
ہارمون علاج کی اقسام کیا ہیں؟
ہارمون تھراپی کی دو اہم اقسام ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی علامات، صحت کی تاریخ، اور آپ کی ترجیحات کی بنیاد پر فیصلہ کرے گا کہ آپ کے لیے کون سا بہترین ہے۔
| علاج کی قسم | تفصیل اور کون موزوں ہے؟ |
|---|---|
| صرف ایسٹروجن تھراپی | یہ صرف ہارمون ایسٹروجن دیتا ہے۔ یہ عام طور پر ان خواتین کو تجویز کیا جاتا ہے جنہوں نے اپنا بچہ دانی جراحی سے ہٹایا ہو (ہسٹریکٹومی)۔ چونکہ ان کے پاس بچہ دانی نہیں ہوتی ہے، اس لیے انہیں بچہ دانی کے کینسر کا خطرہ نہیں ہوتا جو اکیلے ایسٹروجن سے ہو سکتا ہے۔ |
| ایسٹروجن اور پروجسٹن کے ساتھ مجموعہ تھراپی | اس میں ایسٹروجن ہارمون کے ساتھ پروجسٹن نامی ہارمون بھی دیا جاتا ہے جو پروجیسٹرون کی طرح کام کرتا ہے۔ یہ ان خواتین کو دیا جاتا ہے جن کے پاس ابھی بچہ دانی موجود ہے تاکہ بچہ دانی کی دیواروں کو غیر ضروری طور پر گاڑھا ہونے سے روکا جا سکے اور اگر اکیلے ایسٹروجن لیا جائے تو کینسر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ پروجسٹن اس خطرے کو کم کرتا ہے۔ |
آپ کو یہ علاج کیسے ملتا ہے؟
ان ہارمونز کو جسم تک پہنچانے کے کئی طریقے ہیں۔
- گولیاں نگل لیں۔
- جلد کا پیچ
- جیل جلد پر لگایا جاتا ہے۔
- اندام نہانی میں پہنی ہوئی انگوٹھی
- اندام نہانی کریم یا تحلیل کرنے والی گولی۔
- ہاتھوں کی جلد کے لیے سپرے کریں۔
ان کو دو حصوں میں بھی تقسیم کیا جا سکتا ہے اس پر منحصر ہے کہ وہ کیسے ڈیلیور کیے جاتے ہیں:
1. نظامی علاج: ان طریقوں میں (گولیاں، پیچ، جیل، سپرے)، ہارمونز خون میں جذب ہوتے ہیں اور پورے جسم میں سفر کرتے ہیں۔ یہ بہت سی عام علامات جیسے گرم چمک اور رات کے پسینے کے لیے اچھی طرح کام کرتے ہیں۔
2. مقامی علاج: ان طریقوں میں (اندام نہانی کی کریمیں، انگوٹھیاں، گولیاں) ہارمونز صرف متاثرہ جگہ پر لگائے جاتے ہیں۔ یہ اندام نہانی کی خشکی جیسے مسائل کے لیے بہترین موزوں ہیں۔ یہاں جسم میں داخل ہونے والے ہارمونز کی خوراک بہت کم ہوتی ہے۔
علاج کے فوائد اور خطرات کیا ہیں؟
کسی بھی طبی علاج کی طرح، HRT کے فوائد اور خطرات دونوں ہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور یہ سمجھیں کہ آیا آپ کی صورتحال کی بنیاد پر فوائد خطرات سے زیادہ ہیں۔
| ✅ فوائد | ⚠️ خطرات |
|---|---|
| گرم چمک اور رات کے پسینے جیسی علامات سے نجات۔ | اگر بچہ دانی والے لوگ بغیر پروجسٹن کے اکیلے ایسٹروجن لیتے ہیں، تو انہیں رحم کے کینسر کا خطرہ ہوتا ہے۔ |
| اندام نہانی کی خشکی اور تکلیف دہ جماع۔ | رجونورتی کے 10 سال بعد شروع ہونے سے دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ |
| ہڈیوں کو مضبوط کرنا اور آسٹیوپوروسس کے خطرے کو کم کرنا۔ | خون کے جمنے اور فالج کا خطرہ قدرے بڑھ جاتا ہے۔ |
| بہتر موڈ اور نیند۔ | پتتاشی کی بیماری کا خطرہ۔ |
| کچھ لوگوں کے لیے بڑی آنت کے کینسر اور ذیابیطس کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ | کچھ لوگوں کو لمبے عرصے (5 سال سے زیادہ) لینے پر چھاتی کے کینسر کا خطرہ تھوڑا سا بڑھ سکتا ہے۔ |
اہم: یہ خطرات بہت سے عوامل پر منحصر ہیں، جیسے کہ بیماریوں کی آپ کی خاندانی تاریخ اور آپ کا طرز زندگی۔ لہذا گھبرانے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
خطرے کو کیسے کم کیا جائے؟
سب سے اچھی بات یہ ہے کہ ان خطرات کو کم کرنے کے طریقے موجود ہیں۔
- 60 سال کی عمر سے پہلے یا رجونورتی کے 10 سال کے اندر علاج شروع کرنا۔
- اگر آپ کے پاس بچہ دانی ہے، تو آپ کو یقینی طور پر ایسا علاج کرنا چاہیے جس میں پروجسٹن ہو ۔
- آپ سب سے کم مؤثر خوراک کے ساتھ شروع کر سکتے ہیں.
- صحت مند طرز زندگی گزارنا (ورزش، صحت مند کھانا)۔
- گائناکالوجیکل چیک اپ اور میموگرام بروقت کروائیں ۔
ہارمون تھراپی کسے نہیں لینا چاہئے؟
ہارمون تھراپی ان لوگوں کے لیے موزوں نہیں ہو سکتی جن کی صحت کی کچھ شرائط ہیں۔ مثال کے طور پر:
- وہ لوگ جن کو چھاتی، ڈمبگرنتی، یا بچہ دانی کا کینسر تھا یا اس وقت ہے۔
- غیرمعمولی اندام نہانی سے بغیر کسی وجہ کے خون بہنے والوں کے لیے۔
- خون جمنے کی خرابی یا زیادہ خطرہ والے افراد کے لیے۔
- ان لوگوں کے لیے جن کو فالج، دل کا دورہ پڑا ہے یا انہیں اس کا زیادہ خطرہ ہے۔
- حاملہ خواتین کے لیے۔
- جگر یا پتتاشی کے مرض میں مبتلا افراد کے لیے۔
کیا کوئی ضمنی اثرات ہیں؟ ان کے بارے میں کیا کرنا ہے؟
علاج کے آغاز میں کچھ ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں، لیکن ان میں سے زیادہ تر چند مہینوں میں ختم ہو جاتے ہیں۔
- بے قاعدہ ہلکا خون بہنا۔
- چھاتی میں درد یا کوملتا۔
- مزاج میں تبدیلی۔
- اپھارہ، سر درد جیسی چیزیں۔
اگر یہ آپ کے لیے تشویش کا باعث ہے تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ وہ آپ کی خوراک یا دوا کی قسم کو تبدیل کرنے کے قابل ہو سکتا ہے۔ پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کیے بغیر اپنی دوائی لینا بند نہ کریں یا خوراک کو تبدیل نہ کریں۔
ٹیک ہوم پیغام
- رجونورتی ایک مشکل وقت ہو سکتا ہے، لیکن آپ کو علامات سے گزرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ان کا انتظام کیا جا سکتا ہے۔
- ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی (HRT) ایک بہت موثر حل ہے، لیکن یہ سب کے لیے موزوں نہیں ہے۔
- علاج شروع کرنے سے پہلے، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ فوائد اور خطرات پر تبادلہ خیال کریں اور ایسا فیصلہ کریں جو آپ کے لیے مخصوص ہو۔
- یہ علاج عام طور پر تقریباً 5 سال تک رہتا ہے، لیکن یہ وقت آپ کی ضروریات کے لحاظ سے مختلف ہو سکتا ہے۔
- HRT لیتے وقت صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنا اور باقاعدہ طبی معائنہ کروانا بہت ضروری ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔