یہ 'غدود' کیا ہیں جن کے بارے میں ہم بات کر رہے ہیں؟ وہ جسم کے لیے کتنے اہم ہیں؟

آپ نے لفظ غدود کو بہت سنا ہوگا، ٹھیک ہے؟ کبھی کبھی ایک ڈاکٹر یہ کہتا ہے، یا ہم بات چیت میں صرف ایسی باتیں کہتے ہیں جیسے 'غدود میں سوجن ہے'۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ غدود کیا ہیں اور یہ چھوٹی چیزیں ہمارے جسم کے اندر کون سا بڑا کام کرتی ہیں؟ آج ہم اس کے بارے میں اس طرح بات کریں گے کہ آپ سمجھ سکیں۔

غدود بالکل کیا ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، غدود ہمارے جسم میں چھوٹے اعضاء ہیں۔ وہ فیکٹریوں کی طرح ہیں۔ ان میں سے ہر ایک غدود کچھ نہ کچھ پیدا کرتا ہے۔ جو کچھ وہ پیدا کرتے ہیں وہ ہمارے جسم کے لیے بہت اہم ہے۔ ہمارے جسموں میں آپ کے خیال سے کہیں زیادہ قسم کے غدود ہیں۔ ان میں سے کچھ بہت چھوٹے ہیں، لیکن ان کے چھوٹے سائز کے باوجود، وہ بہت زیادہ کام کرتے ہیں.

آئیے ان غدود کو ان کے افعال کی بنیاد پر تین اہم اقسام میں تقسیم کرتے ہیں۔ تب آپ کو سمجھنا آسان ہو جائے گا۔

1. Exocrine غدود

یہ ایک قسم ہے۔ ان غدود سے بنی چیزیں براہ راست جسم سے باہر چلی جاتی ہیں یا جسم کی سطح پر آجاتی ہیں۔ ایسی کئی مثالیں ہیں جنہیں سمجھنا بہت آسان ہے۔

• لعاب کے غدود: جب آپ کوئی لذیذ کھانا دیکھتے ہیں یا منہ میں ڈالتے ہیں تو آپ کے منہ سے لعاب نکلنے لگتا ہے۔ وہ لعاب ان تھوک کے غدود سے آتا ہے۔ یہ ہمارے منہ کے اندر واقع ہیں۔ اس لعاب کا بنیادی کام کھانا ہضم کرنے میں مدد کرنا ہے۔ یہ کھانے کے ذرات کو توڑنے میں مدد کرتا ہے، انہیں نگلنا آسان بناتا ہے، اور کھانے میں موجود کچھ اجزاء کے ہاضمے کو شروع کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

• پسینے کے غدود: جب ہم سخت محنت کرتے ہیں یا سورج کی روشنی میں ہوتے ہیں تو ہمیں پسینہ آتا ہے۔ یہ پسینہ ہماری جلد کے نیچے پسینے کے غدود سے آتا ہے۔ یہ پسینہ بناتے ہیں اور اسے جلد کی سطح پر چھوڑ دیتے ہیں۔ اس کا بنیادی کام جسم کے گرم ہونے پر پسینے کے ذریعے جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنا اور جسم کو ٹھنڈا کرنا ہے۔ یہ ہمارے جسم میں قدرتی 'ایئر کنڈیشنر' کی طرح ہے۔

• آنسو غدود: جب ہم روتے ہیں تو آنسو نکل آتے ہیں۔ اور اگر خاک کا ایک ذرہ بھی ہماری آنکھوں میں آ جائے تو آنسو بھر آتے ہیں۔ یہ آنسو آنسو کے غدود سے آتے ہیں، جو آنکھوں کے اوپر اور بھنوؤں کے نیچے واقع ہوتے ہیں۔ یہ آنسو آنکھوں کو صاف رکھنے، انہیں خشک ہونے سے روکنے اور آنکھوں میں داخل ہونے والے جراثیم سے بچاتے ہیں۔

• Mammary glands: یہ خواتین کے لیے خاص ہے۔ جب ایک لڑکی بڑی ہوتی ہے اور ماں بنتی ہے، تو اس کی چھاتیوں میں موجود میمری غدود اس کے بچے کے لیے ماں کا دودھ پیدا کرتے ہیں۔ ماں کا دودھ بچے کی نشوونما اور بیماریوں سے تحفظ کے لیے ضروری ہے۔

اس کے بارے میں سوچیں کہ یہ سب کچھ کتنا نارمل لگتا ہے۔ لیکن اس کے پیچھے یہ چھوٹے غدود ہیں۔

2. ہارمونز پیدا کرنے والے غدود - ہمارے جسم کے رسول!

اب بات کرتے ہیں غدود کے ایک اور خاص گروپ کے بارے میں۔ یہ ہارمونز پیدا کرتے ہیں۔یہ کیمیکلز ہیں جنہیں ہارمون کہتے ہیں۔ یہ ہارمونز ہمارے جسم میں پوسٹ مین یا میسنجر کی طرح ہوتے ہیں۔ وہ جسم کے ہر حصے اور عضو تک پیغام پہنچاتے ہیں، انہیں ایسی باتیں بتاتے ہیں جیسے 'یہ کرو، یہ کرو، یہ کرو، یہ کرو، یہ کرو، یہ کرو، یہ کرو'

ہم غدود کے نظام کو کہتے ہیں جو ان ہارمونز کو اینڈوکرائن سسٹم بناتے ہیں۔ یہ ایک بہت پیچیدہ اور بہت اہم نظام ہے۔

اینڈوکرائن سسٹم میں کیا ہوتا ہے؟

• نشوونما اور نشوونما: یہ ہارمونز آپ کے قد اور جسمانی نشوونما کو چھوٹی عمر سے ہی کنٹرول کرتے ہیں۔
• بلوغت: بچے کے طور پر ہونے والی جسمانی تبدیلیاں آہستہ آہستہ جوان بالغ ہو جاتی ہیں – جسے ہم بلوغت کہتے ہیں – مکمل طور پر اس اینڈوکرائن سسٹم پر منحصر ہے۔
• اگر یہ لڑکی ہے تو چھاتی کی نشوونما اور ماہواری کا آغاز جیسی چیزیں۔
• اگر یہ لڑکا ہے تو، گہری آواز، داڑھی اور سینے کے بالوں کا بڑھنا، اور پٹھوں کی نشوونما جیسی چیزیں۔

یہ سب صحیح وقت پر ہوتا ہے کیونکہ مناسب ہارمونز تیار ہوتے ہیں۔

• جسمانی توازن: یہ ہارمونز ہمارے جسم میں بہت سی چیزوں جیسے شوگر لیول، نمک کی سطح اور پانی کی سطح کو متوازن رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔

اس کے بارے میں اس طرح سوچیں: ہارمونز اور اینڈوکرائن سسٹم ہمارے جسم میں ٹریفک کنٹرولر کی طرح کام کرتے ہیں۔ وہ اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ سب کچھ آسانی سے اور وقت پر چلتا ہے۔ مثال کے طور پر، تھائیرائیڈ گلٹی گردن میں ایک اہم اینڈوکرائن گلینڈ ہے۔ یہ ہارمونز اس شرح کو کنٹرول کرتے ہیں جس پر ہمارا جسم توانائی (میٹابولزم) پیدا کرتا ہے۔

3. مدافعتی نظام کے غدود جو ہمیں بیماریوں سے بچانے میں مدد کرتے ہیں۔

آخر میں، ہمارے جسم کا ایک اور اہم حصہ جسے ہم 'غدود' کہتے ہیں وہ ہمارا مدافعتی نظام ہے۔ یہ ہمارے جسم کے دفاعی نظام کی طرح ہیں۔ یہ غدود ایسے مادے پیدا کرتے ہیں جو بیماری سے لڑنے میں مدد کرتے ہیں اور اگر ہم بیمار ہوتے ہیں تو جلد صحت یاب ہونے میں ہماری مدد کرتے ہیں۔

کیا آپ کو یاد ہے جب آپ کو نزلہ زکام یا گلے میں انفیکشن ہوتا تھا تو آپ کی گردن کے اطراف میں، کبھی کبھی آپ کے کانوں کے نیچے، آپ کی بغلوں کے نیچے تھوڑی سی گانٹھیں بن جاتی تھیں؟ کچھ لوگ 'فلو' کہتے ہیں۔ اس وقت جب آپ کے مدافعتی نظام کے غدود پھول جاتے ہیں اور بیماری سے لڑتے ہیں۔ ہم ان کو لمف نوڈس بھی کہتے ہیں۔

اس کا مطلب ہے کہ وہ غدود دراصل ایک اچھی چیز ہیں! اس کا مطلب ہے کہ آپ کے جسم کا مدافعتی نظام ٹھیک سے کام کر رہا ہے اور بیماری سے لڑ رہا ہے۔

ان لمف نوڈس کے اندر خاص قسم کے خلیات (سفید خون کے خلیات) ہوتے ہیں۔ جب کوئی جراثیم جسم میں داخل ہوتا ہے تو یہ خلیے اسے پکڑ کر تباہ کر دیتے ہیں۔ جب وہ اس سے لڑتے ہیں تو یہ غدود پھول جاتے ہیں۔ جب بیماری ٹھیک ہو جاتی ہے تو وہ سکڑ کر معمول پر آجاتے ہیں۔

تو، تم دیکھتے ہو، ٹھیک ہے؟ اگرچہ ہم 'غدود' کہتے ہیں، وہ ایک ہی چیز نہیں ہیں۔ ہمارے جسم میں بہت سے غدود ہوتے ہیں جو مختلف کام انجام دیتے ہیں۔ تھوک پیدا کرنے سے لے کر ہمیں بڑھنے تک، بیماریوں سے بچانے تک، ان چھوٹے اعضاء کی خدمات بہت زیادہ ہیں۔

تو، اس سب سے ہمارے لیے کیا پیغام ہے؟

مجھے امید ہے کہ اب آپ کو اندازہ ہو گیا ہو گا کہ غدود کیا ہوتے ہیں۔ یہ ہمارے جسم کے بہت اہم حصے ہیں جو خاموشی سے لیکن مسلسل کام کرتے ہیں۔

• غدود مختلف قسم کے اعضاء ہیں جو مختلف کام انجام دیتے ہیں۔ ان میں سے کچھ تھوک، پسینہ اور آنسو جیسی چیزیں خارج کرتے ہیں۔
• دوسرے ہارمونز پیدا کرتے ہیں جو ہماری نشوونما، نشوونما اور جسم کے افعال کو کنٹرول کرتے ہیں۔ ان کا تعلق اینڈوکرائن سسٹم سے ہے۔
• دوسرا اہم گروپ وہ غدود ہیں جو مدافعتی نظام میں مدد کرتے ہیں۔ یہ بیماری سے لڑتے ہیں۔
• اپنی گردن میں سوجن غدود سے گھبرائیں نہیں۔ یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ کا جسم انفیکشن سے لڑ رہا ہے۔ تاہم، اگر سوجن کئی دنوں تک برقرار رہتی ہے، دردناک ہے، یا بدتر ہو جاتی ہے، تو آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

جب تک یہ چھوٹے غدود صحیح طریقے سے کام کر رہے ہیں، ہم صحت مند ہیں۔ اس لیے متوازن غذا کھانا، ورزش کرنا اور صحت مند طرز زندگی گزارنا ان غدود کے اچھے کام کے لیے بہت ضروری ہے۔

گلینڈز ، ہارمونز، اینڈوکرائن سسٹم، مدافعتی نظام، صحت، جسمانی افعال