کیا آپ کو بھی ناک سے خون آتا ہے؟ فکر نہ کرو! آئیے ناک سے خون کے بارے میں تفصیل سے بات کرتے ہیں!

جب آپ ناک سے خون دیکھتے ہیں تو تھوڑا سا خوف محسوس کرنا معمول ہے۔ بعض اوقات، جب بہت زیادہ خون بہہ رہا ہو تو یہ اور بھی خطرناک ہو سکتا ہے۔ لیکن حقیقت میں، زیادہ تر وقت، یہ ایک سنگین مسئلہ نہیں ہے. اگر ہم اس سے آگاہ ہیں، تو ہم غیر ضروری طور پر خوفزدہ ہونے سے بچ سکتے ہیں اور صحیح کام کر سکتے ہیں۔

ناک سے خون بہنے کا کیا مطلب ہے؟ (ناک سے خون کیا ہے؟)

سیدھے الفاظ میں، ناک کے اندر خون کی ایک یا زیادہ چھوٹی نالیوں کا پھٹ جانا ناک سے خون بہنا ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں، ہماری ناک کے اندر کا حصہ بہت نازک جلد سے بنا ہوا ہے۔ اس جلد کے نیچے خون کی چھوٹی نالیوں کا جال ہے۔ یہ چھوٹی سے چھوٹی چیز سے بھی زخمی ہو سکتے ہیں۔

زیادہ تر وقت، جب بچوں کو ناک سے خون آتا ہے، یہ ناک کے سامنے سے ہوتا ہے۔ درمیانی دیوار جو دونوں نتھنوں کو الگ کرتی ہے (ڈاکٹر اسے `(Septum)` بھی کہتے ہیں)، یہیں سے زیادہ تر خون آتا ہے۔ ڈاکٹر اسے '' (پچھلی ناک سے خون بہنا) کہتے ہیں۔ یہ عام طور پر ایک نتھنے سے شروع ہوتا ہے۔ یہ سب سے عام اور کم سے کم خوفناک صورتحال ہے۔

تاہم، بہت شاذ و نادر ہی، ناک کے اندر سے، گلے کے قریب سے خون بہہ سکتا ہے۔ اسے ''پچھلی ناک بہنا'' کہا جاتا ہے۔ یہ بڑی عمر کے لوگوں، ہائی بلڈ پریشر والے، یا ان لوگوں میں زیادہ عام ہے جنہیں ناک یا چہرے پر بڑی چوٹ آئی ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو، آپ کو تھوڑا محتاط ہونا چاہئے.

بچوں میں ناک سے خون آنے کی کیا وجہ ہے؟

اب دیکھتے ہیں کہ ہمارے چھوٹے بچوں کو اکثر ناک سے خون کیوں آتا ہے۔ کئی وجوہات ہو سکتی ہیں:

• خشک ہوا: یہ بنیادی وجہ ہے۔ خاص طور پر سرد موسم میں، یا جب آپ `AC` آن والے کمروں میں کافی وقت گزارتے ہیں تو ناک کے اندر کی نازک جھلی خشک ہو جاتی ہے۔ پھر وہ آسانی سے پھٹ سکتے ہیں۔ اسے سوکھے پتے کی طرح سمجھو، یہ ٹوٹ جاتا ہے چاہے تھوڑا سا کچل دیا جائے، ٹھیک ہے؟ ایسا ہی ہوتا ہے۔

• ناک چننا: چھوٹے بچے اکثر اپنی ناک چنتے ہیں۔ کبھی کبھی، کیل کی چوٹ یا یہاں تک کہ ایک سادہ انگلی اٹھانا ناک کے اندر موجود نازک خون کی نالیوں کو زخمی کر سکتا ہے۔ یہ بچوں میں ناک سے خون آنے کی ایک عام وجہ ہے۔ مثال کے طور پر، نمالی کی ٹیچر نے کہا کہ اس کی کلاس میں چھوٹا سمن اکثر اپنی ناک چنتا ہے، جس کی وجہ سے اسے ناک سے خون آتا ہے۔

• معمولی چوٹیں: اگر آپ کھیلتے ہوئے، دوڑتے ہوئے یا چھلانگ لگاتے وقت اپنی ناک کو ٹکراتے ہیں یا کسی دوست کے ساتھ چھوٹی سی لڑائی میں پڑ جاتے ہیں اور آپ کی ناک پر چھوٹا سا ٹکرا لگ جاتا ہے تو اس سے بھی خون بہہ سکتا ہے۔

• نزلہ، الرجی، اور انفیکشن: جب آپ کو نزلہ، الرجی، یا سائنوس انفیکشن (جیسے سائنوسائٹس) ہو، تو آپ کی ناک کا اندرونی حصہ سوجن اور سرخ ہو سکتا ہے۔ اس سے خون کی نالیوں کو بار بار ناک اٹھانے اور ناک پھونکنے سے نقصان پہنچ سکتا ہے۔

• ناک میں غیر ملکی چیز:بہت چھوٹے بچے، یعنی جن کی عمریں 2-5 سال کے درمیان ہیں، بعض اوقات چھوٹی چیزیں جیسے کھلونوں کے ٹکڑے، مٹر اور صاف کرنے والے اپنی ناک میں ڈال دیتے ہیں۔ اس سے ناک کے اندر زخم لگ سکتے ہیں اور خون بہنے کا سبب بن سکتا ہے۔ بعض اوقات، اگر مادہ صرف ایک طرف سے آتا ہے اور اس سے بدبو آتی ہے، تو اس کا شبہ ہونا چاہیے۔

• تیز بدبو یا دھواں: بعض اوقات مضبوط پرفیوم، کیمیکلز کے دھوئیں اور سگریٹ کا دھواں جیسی چیزیں ناک میں جلن پیدا کر سکتی ہیں، جس کی وجہ سے یہ خشک ہو جاتی ہے اور خون بہنے لگتا ہے۔

• شاذ و نادر ہی، دیگر وجوہات: بہت ہی کم، ناک سے خون نکل سکتا ہے اگر آپ کو خون بہنے کی خرابی ہے یا اگر آپ کچھ دوائیں لیتے ہیں، جیسے کہ اسپرین (جو کہ بچوں کو شاذ و نادر ہی دی جاتی ہیں جب تک کہ ڈاکٹر کی تجویز نہ ہو)۔ تاہم، یہ عام وجوہات نہیں ہیں۔

ناک سے خون آنے پر کیا کریں؟ ابتدائی طبی امداد کیسے دی جائے!

ٹھیک ہے، اب اگر آپ کے بچے یا آپ کی ناک سے خون نکلے تو آپ کیا کریں گے؟ گھبرائیں نہیں، بس ان اقدامات پر عمل کریں۔ یہ سب سے اہم حصہ ہے۔

1. پرسکون ہو جاؤ، پرسکون ہو جاؤ: سب سے پہلے، اپنے آپ کو پرسکون کرو۔ اگر آپ گھبرا جاتے ہیں تو جس شخص سے خون بہہ رہا ہو وہ اور بھی خوفزدہ ہو جائے گا۔ اگر یہ چھوٹا بچہ ہے، تو انہیں پرسکون کریں اور کہیں، 'ڈرو مت، بیٹا/بیٹی، میں حاضر ہوں، ہم اسے جلد ٹھیک کر دیں گے۔'

2. بیٹھنا یا کھڑا ہونا۔ اپنا سر آگے جھکائیں:

• کبھی لیٹ نہ جائیں۔ کھڑے ہو جائیں یا کرسی پر بیٹھیں۔
• اپنے سر کو تھوڑا آگے جھکائیں ۔ ایک غلطی جو بہت سے لوگ کرتے ہیں وہ آپ کے سر کو پیچھے جھکانا ہے۔ ایسا کرنے سے آپ کے گلے میں خون جا سکتا ہے، جس سے کھانسی، متلی اور الٹی ہو سکتی ہے۔ بعض اوقات، خون آپ کے پیٹ میں جا سکتا ہے اور پیٹ میں درد پیدا کر سکتا ہے۔ تو، اپنا سر آگے جھکاؤ! یہ اچھی طرح یاد رکھیں۔

3. ناک کے نرم حصے کو چوٹکی لگائیں:

• اپنی شہادت کی انگلی اور انگوٹھے کا استعمال کرتے ہوئے اپنی ناک کے نرم حصے (جہاں نتھنے ہیں) کو سخت ہڈی (آپ کی ناک کے اوپری حصے کا سخت حصہ) کے خلاف مضبوطی سے چٹکی لگائیں۔ یہ کپڑے کی پین پکڑنے کی طرح ہے۔
• اس طرح پکڑتے ہوئے اپنے منہ سے سانس لیں ۔

4. 10 منٹ تک دبائے رکھیں:

• زیادہ تر لوگوں کے لیے یہ سب سے مشکل چیز ہے۔ آپ کو اپنی ناک کو ایک وقت میں کم از کم 10 منٹ تک پکڑنے کی ضرورت ہے۔ گھڑی کو دیکھیں، یا کسی اور سے وقت دیکھنے کو کہیں۔
• اپنا ہاتھ آدھے راستے سے نہ ہٹائیں اور پوچھیں، "کیا خون بہنا بند ہو گیا ہے؟" اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو وہ جگہ جہاں سے خون کا جمنا شروع ہوا وہ دوبارہ کھل جائے گا اور خون بہنا شروع ہو جائے گا۔ تو 10 منٹ تک نہ رکیں!

5. اگر یہ نہیں رکتا ہے؟ مزید 10 منٹ:

• اگر 10 منٹ دبانے کے بعد بھی خون بند نہیں ہوتا ہے تو گھبرائیں نہیں اور مزید 10 منٹ تک ناک دباتے رہیں۔

6. اگر یہ پھر بھی نہیں رکتا تو ڈاکٹر سے ملیں:

• اگر دوسرے 10 منٹ کے بعد خون بہنا بند نہیں ہوتا ہے، یعنی تقریباً 20 منٹ کے دباؤ کے بعد بھی خون جاری رہتا ہے، تو آپ کو ضرور ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ پھر اپنی ماں، والد یا کسی اور بالغ سے کہو کہ وہ آپ کو ڈاکٹر کے پاس لے جائیں۔

7. خون آنا بند ہونے کے بعد یہ کام نہ کریں:

• ناک سے خون آنا بند ہونے کے بعد ، چند گھنٹوں تک اپنی ناک نہ اٹھائیں، ناک نہ کھریں، یا اپنی ناک کو زور سے نہ اڑائیں۔ ایسا کرنے سے ناک سے خون واپس آ سکتا ہے۔
• زیادہ دیر تک نہ جھکیں اور نہ ہی بھاری وزن اٹھائیں۔
• گرم مشروبات اور مسالہ دار کھانوں کے استعمال کو محدود کریں۔ یہ خون کی نالیوں کو پھیلا سکتے ہیں اور خون بہنے کا سبب بن سکتے ہیں۔

اہم: روئی کی گیندوں کو اپنی ناک میں گھمانے اور دبانے کی کوشش نہ کریں۔ میں نے کچھ لوگوں کو ایسا کرتے دیکھا ہے۔ اس سے خون بہنا عارضی طور پر بند ہو جائے گا، لیکن جب آپ روئی کی گیند کو ہٹاتے ہیں، تو خون کا جمنا واپس آ سکتا ہے اور دوبارہ خون بہنا شروع ہو سکتا ہے۔ یہ انفیکشن کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ یہ ''ناک پیکنگ'' کی ایک قسم ہے جو ایک ڈاکٹر کرتا ہے۔

ہمیں ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

اگرچہ زیادہ تر ناک بہنا گھر پر روکا جا سکتا ہے، لیکن ایسے اوقات ہوتے ہیں جب طبی مشورہ لینا ضروری ہوتا ہے۔ آئیے ان میں سے کچھ حالات پر ایک نظر ڈالتے ہیں:

• اگر آپ کی ناک پکڑنے کے 20 منٹ کے بعد بھی خون نہیں آنا: جیسا کہ ہم نے پہلے بات کی ہے، اگر آپ کی ناک کو 10 منٹ تک، یعنی تقریباً 20 منٹ تک روکنے کے بعد بھی خون نہیں آنا بند ہوتا ہے، اور خون بہنا بند نہیں ہوتا ہے، یا یہ جاری رہتا ہے، تو آپ کو ضرور ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

• اگر آپ کو اکثر ناک سے خون آتا ہے: اگر آپ کو ناک سے بار بار خون آتا ہے، جیسے ہفتے میں کئی بار یا ہر روز، تو اس کی ایک بنیادی وجہ ہو سکتی ہے۔ اس لیے اس کی وجہ معلوم کرنے کے لیے ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے۔

• اگر خون بہت زیادہ نکل رہا ہو: اگر خون بہت کم نہیں بلکہ بہت زیادہ خون تیزی سے اور زیادہ مقدار میں نکل رہا ہو تو یہ بھی تشویشناک ہے۔

• اگر آپ کو کسی بڑی چوٹ کے بعد خون بہہ رہا ہے: اگر آپ کو سر، چہرے یا ناک پر سخت ضرب لگنے کے بعد خون بہہ رہا ہے، جیسے کہ اونچائی سے گرنے کے بعد، تو یہ صرف ناک بہنا نہیں ہو سکتا، بلکہ زیادہ سنگین اندرونی چوٹ ہو سکتی ہے۔ خاص طور پر اگر سر پر ضرب لگنے کے بعد آپ کی ناک سے خون بہہ رہا ہو تو یہ کھوپڑی کے فریکچر کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ اس لیے فوراً ہسپتال جائیں۔

• اگر آپ کو سانس کی قلت، چکر آنا، یا کمزوری محسوس ہوتی ہے: اگر آپ کو ناک سے خون آ رہا ہو اور سانس لینے میں تکلیف ہو، چکر آ رہا ہو، بہت پیلا ہو، یا بے جان محسوس ہو، تو ہو سکتا ہے کہ آپ کو تھوڑا بہت خون بہہ گیا ہو۔ ڈاکٹر کو دیکھیں۔

• اگر آپ خون کو پتلا کرنے والے ادویات لے رہے ہیں: اگر آپ یا آپ کا بچہ کسی بھی طبی حالت کے لیے خون کو پتلا کرنے والی ادویات (جیسے وارفرین یا اسپرین) لے رہے ہیں، تو ناک سے خون کو روکنا مشکل ہو سکتا ہے۔ لہذا، ڈاکٹر کو مطلع کرنا بہتر ہے.

• اگر آپ کو اپنے جسم کے دوسرے حصوں پر بھی بے ترتیب چوٹیں آتی ہیں:اگر آپ کو ناک سے خون بہنے کے ساتھ ساتھ خراش یا دیگر غیر معمولی خراشوں کی دیگر علامات کا سامنا ہے تو یہ خون سے متعلق مسئلہ کی علامت ہو سکتی ہے۔ میڈیکل چیک اپ کروانا اب بھی ضروری ہے۔

• اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کی ناک میں کوئی چیز پھنسی ہوئی ہے: اگر آپ کی ناک کے صرف ایک طرف سے بدبو دار مادہ نکلتا ہے، خاص طور پر چھوٹے بچے میں، تو آپ کو یہ دیکھنا چاہیے کہ آیا آپ کی ناک کے اندر کوئی چیز پھنسی ہوئی ہے۔ اگر آپ کو شک ہے کہ کوئی چیز پھنس گئی ہے تو اسے خود نکالنے کی کوشش نہ کریں بلکہ ڈاکٹر سے ملیں۔

ناک سے خون آنے سے بچنے کے لیے چند ٹوٹکے

بار بار ناک سے خون بہنا واقعی پریشان کن ہے۔ لہذا، کچھ چیزیں ہیں جو ہم اس حالت کو کم کرنے اور روکنے کے لیے کر سکتے ہیں۔

• ناک کے اندر کو نم رکھیں:
• خشک ہوا ایک بڑا دشمن ہے۔ اس لیے کوشش کریں کہ اپنے گھر کی ہوا کو بالخصوص بیڈ روم میں نم رکھیں۔ آپ اس کے لیے ایک humidifier استعمال کر سکتے ہیں۔ یا، آپ کمرے میں پانی کا ایک پیالہ رکھ سکتے ہیں۔
• آپ اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق نمکین ناک کا سپرے یا جیل استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ ناک کے اندر خشکی کو روکنے اور نمی کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ آپ انہیں دن میں دو یا تین بار دونوں نتھنوں میں چھڑک سکتے ہیں۔

• ناک سے خون بہنے سے بچیں/روکیں:
• چھوٹوں کے لیے یہ قدرے مشکل ہے، لیکن انھیں جتنا ہو سکے سکھائیں کہ ناک اٹھانا ایک بری عادت ہے۔
• اپنے بچوں کے ناخن چھوٹے رکھیں۔ اس طرح، یہاں تک کہ اگر وہ اپنی ناک توڑ دیتے ہیں، اندرونی چوٹوں کا امکان کم ہوتا ہے۔

• اپنی ناک کو آہستہ سے پھونکنا:
• جب آپ کو نزلہ یا ناک بہتی ہو تو اپنی ناک کو زیادہ زور سے نہ اڑائیں۔ ایسا کرنے سے آپ کی ناک کے اندر دباؤ بڑھ سکتا ہے اور خون کی شریانیں پھٹ سکتی ہیں۔ ایک نتھنا بند کریں اور دوسرے سے آہستہ آہستہ پھونکیں۔

• الرجی کو کنٹرول کریں:
• اگر آپ کو الرجی ہے تو ان پر قابو پانے کے لیے ضروری ادویات لیں۔ اس سے ناک بہنے، ناک بہنے اور چھینک آنے کی تعدد کم ہو جائے گی، جس سے ناک بہنے کی تعدد بھی کم ہو سکتی ہے۔

• کھیل کھیلتے وقت حفاظتی پوشاک پہنیں:
• اگر آپ ایسے کھیل کھیلتے ہیں جو ناک کو چوٹ پہنچا سکتے ہیں (مثلاً کرکٹ، رگبی، باکسنگ)، مناسب حفاظتی لباس پہنیں۔

• تمباکو نوشی سے پرہیز کریں اور تمباکو نوشی کرنے والوں سے دور رہیں:
• سگریٹ کا دھواں آپ کی ناک کے اندر سے خشک ہو جاتا ہے اور نازک جھلیوں کو نقصان پہنچاتا ہے۔ لہذا اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو رک جائیں۔ اس کے علاوہ، ایسی جگہوں پر وقت گزارنے سے گریز کریں جہاں دوسرے لوگ سگریٹ نوشی کرتے ہیں۔

سب سے اہم چیزیں جو ہمیں یاد رکھنے کی ضرورت ہے (ٹیک ہوم میسج)

ٹھیک ہے، ہم نے ناک بہنے کے بارے میں بہت بات کی ہے۔ آخر میں، یہاں کچھ سب سے اہم چیزیں ہیں جو آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے:

• ناک سے خون بہنا عام طور پر سنجیدہ نہیں ہوتا، خاص طور پر بچوں میں، اس لیے غیر ضروری طور پر پریشان نہ ہوں۔
• ابتدائی طبی امداد کا صحیح طریقہ جاننا بہت ضروری ہے۔ آگے کی طرف جھکیں اور ناک کے نرم حصے کو 10 منٹ تک دبائیں ۔ یاد رکھیں، اپنے سر کو پیچھے نہ جھکائیں!
• اگر خون بہنا 20 منٹ کے اندر بند نہیں ہوتا ہے، اگر یہ بار بار ہوتا ہے، یا اگر دیگر سنگین علامات ہیں (زیادہ خون بہنا، چوٹ کے بعد خون آنا، چکر آنا)، تو آپ کو ضرور ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔
• ناک کے اندرونی حصے کو نم رکھنا اور ناک سے خون بہنے سے بچنے جیسی آسان چیزیں ناک سے خون بہنے کی روک تھام کے لیے بہت آگے جا سکتی ہیں۔

لہذا، اگلی بار جب آپ یا آپ کے بچے کو ناک سے خون آئے تو گھبرائیں نہیں، گھبرائیں نہیں، ان باتوں کو یاد رکھیں، اور صحیح کام کریں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ کسی بھی چیز سے پہلے پرسکون رہیں۔ سمجھ گیا؟

ناک بہنا، ناک بہنا، خون بہنا، ابتدائی طبی امداد، ناک بہنا، اطفال، صحت