آپ کی زندگی کا سب سے خوبصورت دن قریب آ رہا ہے۔ اپنے بچے کو پکڑنے کے جوش کے ساتھ تھوڑا سا گھبراہٹ اور بے چینی محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ خاص طور پر اگر یہ آپ کا پہلا بچہ ہے تو آپ کے ذہن میں بہت سے سوالات ہو سکتے ہیں، جیسے کہ "اب کیا ہو گا؟"، "مجھے کیا کرنا چاہیے؟"، "جب میں ہسپتال جاؤں گا تو کیا ہو گا؟"۔ اس سب کا بہترین حل یہ ہے کہ اچھی طرح آگاہی اور تیاری کی جائے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ اپنے تمام سوالات اور شکوک و شبہات پر اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
پیدائش سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے پوچھنے کی چیزیں
جیسے جیسے مقررہ تاریخ قریب آتی ہے، اپنے باقاعدہ کلینک کے دورے کے دوران اپنے ڈاکٹر سے یہ سوالات پوچھنا نہ بھولیں۔ ان کو پہلے سے جاننا آپ کو غیر ضروری پریشانی سے بچنے میں مدد دے سکتا ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔
| سوال پوچھنا ہے۔ | یہ کیوں ضروری ہے؟ |
|---|---|
| مجھے ہسپتال کب جانا چاہیے؟ | یہ بہت ضروری ہے۔ بعض اوقات آپ کو جھوٹی مشقت کی وجہ سے گھبرانے اور ہسپتال جانے کی ضرورت نہیں ہوتی۔ اپنے ڈاکٹر سے درد زہ کی صحیح علامات کے بارے میں پوچھیں، جیسے سنکچن اور آپ کے پانی کے ٹوٹنے کے درمیان کا وقت۔ پھر آپ صحیح وقت پر ہسپتال جا سکتے ہیں۔ |
| ہسپتال میں داخل ہونے کے کتنے عرصے بعد میں ڈاکٹر کو دیکھ سکتا ہوں؟ | ہسپتال میں داخل ہونے کے بعد کیا ہوتا ہے یہ جان کر آپ کو بہت زیادہ ذہنی سکون ملے گا۔ یہ جاننا اچھا ہے کہ ڈاکٹر کب آپ سے ملنے آئے گا اور نرسیں پہلے سے کیا کر رہی ہوں گی۔ |
| اگر میں پیدائش کا منصوبہ بناتا ہوں تو کیا اس کی اجازت ہوگی؟ | کچھ مائیں اس بارے میں منصوبہ بنانا چاہتی ہیں کہ وہ اپنے بچے کی پیدائش کیسے کریں گی، کیا انہیں درد کی دوا کی ضرورت ہوگی، وغیرہ۔ اسے 'برتھ پلان' کہا جاتا ہے۔ وقت سے پہلے اپنے ہسپتال سے پوچھیں کہ ان کی پالیسی کے تحت اس کی کتنی اجازت ہے۔ لیکن یاد رکھیں، بعض اوقات یہ منصوبے ہنگامی حالات میں بدل سکتے ہیں۔ |
| ماہواری کے دوران آپ کتنی بار اندام نہانی کا معائنہ کرتے ہیں؟ | گریوا کے پھیلاؤ کی جانچ کرنے کے لیے ان ٹیسٹوں کی ضرورت ہے، لیکن یہ جاننا کہ آپ کو یہ کتنی بار ہوں گے آپ کو ذہنی طور پر تیار کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ |
| کیا آپ کو مشقت کے دوران اپنے جسم کو نہانے یا دھونے کی اجازت ہے؟ | گرم غسل بعض اوقات درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اپنے ہسپتال سے چیک کریں کہ آیا یہ دستیاب ہے اور اجازت ہے۔ کچھ ہسپتالوں میں پانی کی پیدائش کے لیے بھی سہولیات موجود ہیں۔ |
| میرے ساتھ لیبر روم میں کتنے لوگ ہو سکتے ہیں؟ اگر میری سیزیرین ڈیلیوری ہو رہی ہے تو کمرے میں کتنے لوگ ہو سکتے ہیں؟ | یہ ایک ایسی پالیسی ہے جو ہسپتال سے ہسپتال میں مختلف ہوتی ہے۔ پہلے سے معلوم کریں کہ آیا آپ کا پسندیدہ شخص، جیسا کہ آپ کا شوہر یا والدہ، آپ کے ساتھ رہ سکے گا۔ سیزیرین سیکشن کے دوران، عام طور پر کسی کو اندر جانے کی اجازت نہیں ہوتی ہے۔ لیکن پالیسیوں کو جاننا اچھا ہے۔ |
| کیا آپ بارش کے موسم میں کھانا پینا دیتے ہیں؟ | کچھ ہسپتال لیبر کے دوران صرف مائعات کی اجازت دیتے ہیں، جبکہ دیگر ہلکے کھانے کی اجازت دیتے ہیں۔ اکثر، ہنگامی سیزیرین سیکشن کی ضرورت ہونے کی صورت میں کھانا کھلانا بند کر دیا جاتا ہے۔ اس کے بارے میں پہلے سے پوچھیں۔ |
| کیا میرے شوہر/ساتھی کو بچے کی نال کاٹنے کی اجازت ہوگی؟ | یہ وہ چیز ہے جس کے بہت سے باپ منتظر ہیں۔ تمام ہسپتال اس کی اجازت نہیں دیتے، لیکن اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ |
| بچے کی پیدائش کے بعد مجھے اور بچے کو کب تک ہسپتال میں رہنا پڑے گا؟ | آپ کو عام طور پر اندام نہانی کی پیدائش کے لیے ایک یا دو دن اور سیزیرین سیکشن کے لیے تین یا چار دن رہنا پڑے گا۔ تاہم، اگر آپ یا آپ کے بچے کے لیے کوئی پیچیدگیاں نہیں ہیں، تو پوچھیں کہ کیا آپ پہلے گھر جا سکتے ہیں۔ |
یاد رکھیں، کوئی احمقانہ سوالات نہیں ہیں۔ اپنے ذہن میں کسی بھی چیز کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے سے نہ گھبرائیں، آپ کو کوئی شک ہو سکتا ہے۔ جتنا زیادہ آپ نیکن کے بارے میں آگاہ ہوں گے، آپ اتنا ہی کم ڈریں گے۔
وہ چیزیں جو آپ کو اپنی طرف سے تیار کرنے کی ضرورت ہے۔
اپنے ڈاکٹر سے سوالات پوچھنے کے علاوہ، آپ کو اپنی طرف سے کچھ چیزیں تیار کرنے کی ضرورت ہے۔ ان کو آخری لمحات تک مت چھوڑیں۔ ان کی پہلے سے منصوبہ بندی کریں۔
نقل و حمل
جب بیماری شروع ہوتی ہے، کیا آپ کے پاس کوئی ہے جو آپ کو دن کے کسی بھی وقت ہسپتال لے جا سکے؟ یہ آپ کا شوہر، بھائی یا قابل اعتماد پڑوسی ہو سکتا ہے۔ ایک بھروسہ مند تھری وہیلر ڈرائیور کا فون نمبر ہونا بھی بہت ضروری ہے جسے آپ ایمرجنسی میں کال کر سکتے ہیں۔ اس شخص سے پہلے ہی اس پر بات کریں۔ نہ صرف ہسپتال جانے والے مرکزی راستے کو ذہن میں رکھیں بلکہ ایک متبادل راستہ بھی ذہن میں رکھیں۔
گھر میں دوسرے بچوں کا خیال رکھنا
اگر آپ کے دوسرے بچے ہیں تو، جب آپ ہسپتال جاتے ہیں تو کسی کو ان کی دیکھ بھال کرنے کا پیشگی بندوبست کریں۔ اپنی والدہ، خالہ، یا کسی بھروسہ مند پڑوسی کو کال کریں تاکہ انہیں مطلع کریں۔ یہ آپ کو آخری لمحات کی گھبراہٹ سے بچائے گا۔
کام اور زچگی کی چھٹی
اگر آپ ملازم ہیں، تو پہلے سے اپنے آجر کے ساتھ اپنی زچگی کی چھٹی پر بات کریں اور ضروری کاغذی کارروائی مکمل کریں۔ یہ آپ کو یہ وقت آزادانہ اور بغیر کسی دباؤ کے گزارنے کی اجازت دے گا۔
ٹیک ہوم پیغام
- تیاری سب سے اہم چیز ہے: پیدائش سے پہلے اپنے تمام سوالات اور شکوک و شبہات کو لکھیں۔ ہر بار جب آپ کلینک جائیں تو ڈاکٹر سے ان میں سے کم از کم کچھ پوچھیں۔
- کھل کر بات کریں: اپنے ڈاکٹر اور اپنے خاندان کے ساتھ اپنے خوف اور امیدوں کے بارے میں کھل کر بات کریں۔ اس سے آپ کو کافی ذہنی طاقت ملے گی۔
- عملی چیزوں کی منصوبہ بندی کریں: ہسپتال جانے والی سواری اور دوسرے بچوں کی دیکھ بھال کے لیے کسی کے لیے پیشگی منصوبہ بندی کریں۔
- لچکدار بنیں:بعض اوقات چیزیں منصوبہ بندی کے مطابق نہیں ہوتیں۔ بچے کی پیدائش ایک غیر متوقع وقت ہے۔ لہذا، اگر آپ کے منصوبے بدل جاتے ہیں، تو گھبرائیں نہیں اور اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔