جیسے جیسے بچہ قریب آتا ہے، سب سے بڑا سوال اور خوف جو ہر ماں کے ذہن میں آتا ہے، 'میں اس درد سے کیسے نمٹوں گی؟' ہوسکتا ہے کہ آپ نے اپنے دوستوں اور رشتہ داروں سے کہانیاں سنی ہوں، لیکن آپ پھر بھی بہت دباؤ محسوس کر رہے ہیں۔ لیکن پریشان نہ ہوں، یہ بہت عام ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ اس کے بارے میں صحیح طریقے سے آگاہ کیا جائے۔ آج، ہم اس بارے میں بات کریں گے کہ دردِ زہ کیا ہے اور اس کو کم کرنے کے لیے ہمارے پاس کیا آپشنز ہیں ایک آسان طریقے سے جسے آپ سمجھ سکتے ہیں۔
لیبر درد واقعی کیسا ہوتا ہے؟
سب سے پہلے سمجھنے کی بات یہ ہے کہ ہر ایک کی محنت مختلف ہوتی ہے۔ لہذا آپ جو درد محسوس کرتے ہیں وہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوسکتا ہے۔ کئی عوامل ہیں جو آپ کو کتنا درد محسوس کرتے ہیں اس پر اثر انداز ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر، آپ کے بچے کا سائز، آپ کا بچہ کس پوزیشن میں ہے، آپ کے سنکچن کتنے مضبوط ہیں، اور آپ کی درد کو برداشت کرنے کی عمومی صلاحیت۔
سیدھے الفاظ میں، لیبر کا درد آپ کے رحم کے سخت ہونے اور پھر آرام کرنے (معاہدہ) کی وجہ سے ہوتا ہے۔ ہم ان کو سنکچن کہتے ہیں۔ یہ بچے کو اندام نہانی کے نیچے دھکیلنے میں مدد کرنے کے لیے ہوتا ہے۔ یہ دھکا آپ کے گریوا کو کھلنے (پھیلا) اور پتلا (برطرف) کا سبب بنتا ہے۔ آپ کو درد بھی ہو سکتا ہے کیونکہ بچے کا سر آپ کے مثانے اور آنتوں پر دبا رہا ہے۔ آپ کو درد بھی محسوس ہو سکتا ہے کیونکہ آپ کی اندام نہانی پھیل جاتی ہے کیونکہ بچہ آخر کار باہر آتا ہے۔
اکثر مشقت کا سب سے زیادہ تکلیف دہ حصہ ہوتا ہے جب یہ سنکچن آتے ہیں۔ جس طرح سے وہ محسوس کرتے ہیں وہ سب کے لئے یکساں نہیں ہے۔ بعض اوقات جو درد آپ اپنے دوسرے بچے کے ساتھ محسوس کرتے ہیں وہ اس درد سے مختلف ہو سکتا ہے جو آپ نے اپنے پہلے بچے کے ساتھ محسوس کیا تھا۔ کچھ مائیں اسے پیٹ میں تیز درد کے طور پر بیان کرتی ہیں جیسے ماہواری کے دوران ۔ دوسروں کا کہنا ہے کہ یہ درد کی لہر کی طرح محسوس ہوتا ہے جو آتا ہے اور جاتا ہے، جیسا کہ درد آپ محسوس کرتے ہیں جب آپ کا پیٹ خالی ہوتا ہے .
بعض اوقات، درد جتنا شدید ہوتا ہے، برداشت کرنا اتنا ہی مشکل ہوتا ہے، اتنا ہی مستقل ہوتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ بہت سے لوگ درد سے نجات چاہتے ہیں۔
درد کو کم کرنے کے اختیارات کیا ہیں؟
سب سے اچھی بات یہ ہے کہ آپ اس درد سے نمٹنے میں اکیلے نہیں ہیں۔ آپ کی مدد کرنے کے بہت سے طریقے ہیں۔ دو اہم طریقے ہیں:
1. درد کو کم کرنے کے لیے دواؤں کے اختیارات
2. درد کے انتظام کے لیے غیر دوا کے اختیارات
یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے بچے کی پیدائش سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ ان اختیارات پر تبادلہ خیال کریں، یہاں تک کہ آپ کے قبل از پیدائش کے دوروں کے دوران بھی۔ جب آپ کو ہر طریقہ کے فوائد اور نقصانات کے بارے میں اچھی طرح سے آگاہ کیا جائے گا، تو وقت آنے پر آپ کے لیے فیصلہ کرنا آسان ہو جائے گا۔
یاد رکھیں، درد سے نجات کے آپشنز آپ کے لیبر کے حالات کے لحاظ سے مختلف ہو سکتے ہیں۔ لہذا، طبی عملہ ہمیشہ آپ کی صورت حال کا جائزہ لے گا اور آپ کو اس کا انتخاب کرنے میں مدد کرے گا جو آپ کے لیے موزوں ہو۔
کبھی کبھی ایک اینستھیسیولوجسٹ آئے گا اور آپ کو ایپیڈورل یا اسپائنل اینستھیزیا کی وضاحت کرے گا۔ اس وقت آپ سے کوئی سوال پوچھیں۔
ادویات کے ساتھ درد کو کم کرنے کے اہم طریقے
آئیے اب دیکھتے ہیں کہ دوا کے استعمال کے لیے کون سے طریقے استعمال کیے جاتے ہیں۔
1. درد کم کرنے والی ادویات
یہ درد کش ادویات ہیں جو رگ میں (`IV` کے ذریعے) یا پٹھوں میں دی جاتی ہیں۔ یہ ادویات درد کو مکمل طور پر ختم نہیں کرتی ہیں، لیکن یہ درد کے احساس کو بہت کم کرتی ہیں۔ چونکہ یہ دوائیں آپ کے پورے جسم کو متاثر کرتی ہیں، اس لیے آپ اور آپ کا بچہ دونوں کو تھوڑی نیند آتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ وہ اکثر مشقت میں جلدی استعمال ہوتے ہیں۔ وہ آپ کو آرام کرنے اور آپ کی توانائی کو بچانے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ ''Opioid'' قسم کی درد کش ادویات ہیں۔ ضمنی اثر کے طور پر، وہ پیدائش کے بعد بچے کے سانس لینے کے انداز کو قدرے متاثر کر سکتے ہیں، اس لیے اس کے فوائد اور نقصانات کو سمجھنے کے لیے ان کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
2. مقامی اینستھیزیا
اس میں آپ کے جسم کا ایک چھوٹا سا حصہ، جیسے اندام نہانی اور اس کے آس پاس کا حصہ ('vulva' اور 'perineum') کو بے حس کرنا شامل ہے۔ یہ اکثر اس وقت کیا جاتا ہے جب بچہ پیدا ہونے والا ہوتا ہے، یا اگر بچے کی پیدائش کے بعد زخم کو ٹانکے لگانے کی ضرورت ہوتی ہے (جیسے `ایپیسیوٹومی` یا اندام نہانی میں آنسو)۔
اس کی ایک خاص قسم کو پوڈینڈل بلاک کہا جاتا ہے۔ اس میں پڈینڈل اعصاب کو ایک انجکشن دیا جاتا ہے۔ یہ اندام نہانی کے اندر اور اس کے ارد گرد محسوس ہونے والے درد کو ختم کرتا ہے کیونکہ بچہ اندام نہانی سے باہر آتا ہے۔
3. علاقائی اینستھیزیا
بچے کی پیدائش کے دوران درد سے نجات کا یہ سب سے مقبول اور موثر طریقہ ہے۔ یہ آپ کی کمر کے نچلے حصے سے درد کو کم یا مکمل طور پر ختم کر دے گا۔ اگر آپ کو ایمرجنسی سی سیکشن کروانا ہو تو آپ یہ طریقہ بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ آپ اس وقت پوری طرح بیدار ہیں، اور صرف درد سے ہی نجات ملے گی۔
اس کی 3 اہم اقسام ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔
| اینستھیزیا کا طریقہ | تفصیل |
|---|---|
| ایپیڈورل بلاک | یہ سب سے زیادہ مقبول ہے۔ آپ کی کمر کے نچلے حصے میں ایک پتلی پلاسٹک ٹیوب (کیتھیٹر) ڈالی جاتی ہے۔ لیبر کے اختتام تک ٹیوب اپنی جگہ پر رہتی ہے۔ اس کے ذریعے، آپ دوائی پمپ کے ذریعے ضرورت کے مطابق اپنے آپ کو درد کی دوا دے سکتے ہیں۔یہ تقریباً 15 منٹ کے بعد کام کرنا شروع کر دیتا ہے۔ میں اپنی کمر سے ٹانگوں تک جھنجھلاہٹ محسوس کرتا ہوں۔ |
| ریڑھ کی ہڈی کا بلاک | یہ اکثر منصوبہ بند سی سیکشنز کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ایک پتلی سوئی کے ساتھ ریڑھ کی ہڈی میں دوا کا ایک انجکشن ہے۔ یہ فوری طور پر کام کرتا ہے ، لیکن اثرات تقریباً دو گھنٹے تک رہتے ہیں۔ اسے ایپیڈورل کی طرح مسلسل نہیں دیا جا سکتا۔ |
| مشترکہ اسپائنل ایپیڈورل (CSE) | یہ اوپر کے دو طریقوں کا مجموعہ ہے۔ ریڑھ کی ہڈی فوری درد سے نجات فراہم کرتی ہے، اور پھر ایک ایپیڈورل ٹیوب لگائی جاتی ہے تاکہ مسلسل درد سے نجات مل سکے۔ |
epidurals کے بارے میں آپ کے سوالات کے جوابات!
بہت سے لوگوں کو ایپیڈورل کے بارے میں سوالات ہیں۔ آئیے ان کا جواب دیں۔
- کیا یہ میرے بچے کو متاثر کرے گا؟
نہیں، متعدد مطالعات نے تصدیق کی ہے کہ یہ طریقہ آپ اور آپ کے بچے دونوں کے لیے محفوظ ہے۔
- اس کا اثر کب تک رہا؟
ایپیڈورل سے درد سے نجات آپ کے لیبر کے اختتام تک رہتی ہے، کیونکہ کیتھیٹر کے ذریعے کسی بھی وقت مزید دوائیں دی جا سکتی ہیں۔
- میں کتنا بے حس ہو جاؤں گا؟
اگرچہ آپ کو کوئی درد محسوس نہیں ہوتا ہے، تب بھی جب کوئی سنکچن آتا ہے تو آپ "دھکا" محسوس کر سکتے ہیں۔ جب ڈاکٹر آپ کا معائنہ کرتا ہے تو آپ دباؤ محسوس کر سکتے ہیں۔ ہو سکتا ہے کہ آپ زیادہ چلنے کے قابل نہ ہوں۔ لیکن آپ پوری طرح بیدار اور ہوش میں ہیں۔ جب یہ دھکا دینے کا وقت ہے، آپ اسے محسوس کریں گے.
- کیا ایپیڈورل ہونے سے میری مشقت میں تاخیر ہوگی؟
کچھ لوگ ایپیڈورل کے بعد اپنے سنکچن میں عارضی سست روی کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ لیکن زیادہ تر لوگوں کے لیے، درد ختم ہونے کے بعد، وہ پرسکون ہو جاتے ہیں، اس لیے سنکچن کا انداز بہتر ہو جاتا ہے۔ آپ کو آرام کا موقع بھی ملے گا۔
- کیا میں بچے کو دھکیل سکوں گا؟
یہ یقینی طور پر ممکن ہے۔ ایپیڈورل کا مقصد آپ کو درد سے پاک آرام دینا ہے جب تک کہ آپ کا گریوا نہ کھل جائے۔ جب دھکیلنے کا وقت ہو گا، آپ کے پاس وہ طاقت ہوگی جس کی آپ کو ضرورت ہے۔ یہ آپ کی دھکیلنے کی صلاحیت کو متاثر نہیں کرے گا۔
- کیا اس کے کوئی مضر اثرات ہیں؟
سنگین پیچیدگیاں بہت کم ہیں۔ اینستھیسیولوجسٹ ان کی روک تھام کا خاص خیال رکھتا ہے۔ تاہم، کچھ معمولی ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں:
- بلڈ پریشر میں کمی:اسے روکنے کے لیے، آپ کو نمکین (IV) دیا جائے گا اور آپ کے بلڈ پریشر کی مسلسل نگرانی کی جائے گی۔
- معمولی خارش: اگر یہ پریشان کن ہے تو آپ اسے دوا دے سکتے ہیں۔
- سر درد: اگر آپ کو ایپیڈورل کے بعد سر درد ہوتا ہے تو، سیال پینے اور درد کش دوا لینے سے مدد ملے گی۔ اگر یہ برقرار رہتا ہے تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔
تاہم، اگر آپ کی کمر کے نچلے حصے میں بڑی سرجری ہوئی ہے یا آپ کی صحت کے کچھ حالات ہیں، تو آپ ایپیڈورل کروانے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں۔ لہذا اپنے ڈاکٹر سے اپنی طبی تاریخ کے بارے میں بات کریں۔
4. جنرل اینستھیزیا
اس میں آپ کو مکمل طور پر سونا شامل ہے۔ یہ عام طور پر صرف ہنگامی حالات میں استعمال ہوتا ہے، جیسے کہ ایمرجنسی سی سیکشن۔ اگرچہ یہ تیزی سے کام کرتا ہے، لیکن بنیادی نقصان یہ ہے کہ آپ بچے کی پیدائش کے فوراً بعد اسے نہیں دیکھ پائیں گے۔
5. نائٹرس آکسائیڈ - لافنگ گیس
یہ ایک بے ذائقہ، بو کے بغیر گیس ہے۔ جب آپ سنکچن ہونے والے ہوتے ہیں تو آپ اسے ماسک کے ذریعے سانس لیتے ہیں۔ یہ درد کو نہیں روکتا، لیکن یہ درد کے خوف اور اضطراب کو کم کرتا ہے۔ یہ سری لنکا میں عام طور پر استعمال نہیں ہوتا ہے۔
ادویات کے بغیر درد سے نمٹنے کے قدرتی طریقے
کچھ مائیں دوائیوں کے بغیر قدرتی طور پر اس چیلنج کا سامنا کرنا پسند کرتی ہیں۔ اس میں بھی مدد کرنے کے بہت سے طریقے ہیں۔ بعض اوقات، آپ دوائی استعمال کرتے ہوئے بھی ان طریقوں کو آزما سکتے ہیں۔
- مالش کریں: اپنے ساتھی یا کسی قریبی سے اپنی کمر اور کندھوں کی مالش کرنے کو کہیں۔
- گرم پانی میں نہانا: گرم نہانا یا گرم پانی کو اپنی پیٹھ کے نیچے بہنے دینا پٹھوں کو آرام اور درد کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
- پرسکون موسیقی سننا: اپنی پسند کی موسیقی سنیں اور اس سے آپ کا دماغ پرسکون ہو۔
- برتھنگ بال کا استعمال: ایک بڑی ورزشی گیند پر بیٹھنا اور آگے پیچھے ہلنا کمر کے نچلے حصے کو راحت فراہم کر سکتا ہے۔
- سانس لینے کی مشقیں: گہری سانس لینے اور سانس چھوڑنے کے نمونوں کی مشق کریں۔ جب کوئی سنکچن ہوتا ہے، تو اس پر توجہ مرکوز کرنے سے آپ کو درد سے توجہ ہٹانے میں مدد مل سکتی ہے۔
- مراقبہ یا ہپنو برتھنگ: مائنڈفلنس کی تکنیک اور خود سموہن (`Hypnobirthing`) درد پر قابو پانے میں بہت مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔
- کسی کے قریب ہونا: اپنے شوہر، ساتھی، ماں، بہن، یا کسی قابل اعتماد دوست کو اپنے ساتھ رکھنا اور آپ کی حوصلہ افزائی کرنا ایک بہت بڑا ذہنی فروغ ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- ہر ایک کے لیبر کے درد مختلف ہوتے ہیں۔ آپ کا تجربہ دوسروں سے بالکل مختلف ہو سکتا ہے۔
- درد پر قابو پانے کے بہت سے طریقے ہیں، ادویات کے ساتھ اور بغیر۔ آپ کو اکیلے تکلیف اٹھانے کی ضرورت نہیں ہے۔
- سب سے اہم بات یہ ہے کہ بچے کی پیدائش سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ ان تمام اختیارات پر کھل کر بات کریں اور ایسا منصوبہ بنائیں جو آپ کے لیے کارآمد ہو۔
- مشقت کے دوران اپنا ذہن بدلنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ اگر آپ نے ابتدائی طور پر قدرتی پیدائش کا منصوبہ بنایا تھا، لیکن بعد میں درد برداشت کرنے سے قاصر ہو گئے، تو آپ کو ایپیڈورل مانگنے کا پورا حق ہے۔
- حتمی مقصد یہ ہے کہ آپ اور آپ کے بچے دونوں کے لیے ایک محفوظ، صحت مند پیدائش ہو۔ آپ کے ڈاکٹر اس کے لیے بہترین فیصلے کرنے میں آپ کی مدد کریں گے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔