کیا آپ کو اچانک سانس لینے میں تکلیف ہو گئی ہے اور آپ بولنے سے قاصر ہیں؟ یہ (Laryngospasm) ہو سکتا ہے!

کیا آپ نے کبھی ایسی صورتحال کا تجربہ کیا ہے جہاں آپ کو اچانک سانس لینے میں دشواری محسوس ہو، ایسا محسوس ہو کہ آپ کا گلا بند ہو گیا ہے، اور بول بھی نہیں سکتے؟ ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ کوئی آپ کا گلا دبا رہا ہے۔ یہ واقعی ایک خوفناک تجربہ ہے۔ آج ہم ایک ایسی چیز کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جو اس طرح کے ایک وقت میں ہو سکتی ہے، اور وہ ایک حالت ہے جسے ''(Laryngospasm)'' کہتے ہیں۔

''Laryngospasm'' کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، ''Laryngospasm'' تب ہوتا ہے جب آپ کی آواز کی ہڈیاں - آپ کے گلے میں موجود دو نازک بافتیں جو کہ بولنے اور گانے میں ہماری مدد کرتی ہیں - اچانک بے قابو طریقے سے سخت ہوجاتی ہیں۔ یہ آپ کے بازو یا ٹانگ میں اچانک اینٹھن کی طرح ہے۔ جب آپ کی آواز کی ہڈیاں سخت ہوجاتی ہیں، تو آپ کی ہوا کا راستہ عارضی طور پر بند ہوجاتا ہے ۔ اس سے سانس لینے اور بولنے میں دشواری ہوتی ہے۔ اگرچہ یہ خوفناک ہو سکتا ہے، لیکن یہ عام طور پر ایک منٹ سے بھی کم رہتا ہے ۔ اور، اگرچہ یہ خوفناک ہو سکتا ہے، یہ عام طور پر کوئی سنگین نقصان نہیں پہنچاتا۔

`(Laryngospasm)` اور ``(Bronchospasm)` میں کیا فرق ہے؟

اب آپ سوچ رہے ہوں گے کہ ''(Laryngospasm)'' اور ''(Bronchospasm)'' میں کیا فرق ہے۔ `(Laryngospasm)` آپ کی آواز کی ہڈیوں کو متاثر کرتا ہے، یعنی آپ کے larynx کے اندر موجود ٹشوز۔ لیکن `(Bronchospasm)` آپ کی bronchial tubes (`bronchi`) – وہ نلیاں جو آپ کے ہوا کے پائپ سے آپ کے پھیپھڑوں تک ہوا لے جاتی ہیں – کو سخت کرتی ہیں۔ دونوں صورتوں میں، آپ کو اچانک ایک خوفناک اینٹھن ہوتی ہے ، اور سانس لینے اور بولنے میں عارضی طور پر مشکل ہو سکتی ہے۔

'(Laryngospasm)' کتنا عام ہے؟

یہ حالت ''(Laryngospasm)'' کہلاتی ہے دراصل کافی نایاب ہے۔ یعنی یہ سب کے ساتھ نہیں ہوتا۔ لیکن کچھ لوگوں کے لیے یہ بار بار (بار بار) ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کے ساتھ ایسا ہوتا ہے، تو آپ کو ضرور ڈاکٹر سے ملنا چاہیے ۔ پھر وہ جان سکتا ہے کہ اس کی وجہ کیا ہے۔

`(Laryngospasm)` کی علامات کیا ہیں؟

''(Laryngospasm)'' والا شخص بول یا سانس نہیں لے سکتا ۔ بہت سے لوگ اسے گھٹن یا گھٹن کے احساس کے طور پر بیان کرتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ''(Laryngospasm)'' کے دوران آپ کی آواز کی ہڈیاں بہت تنگ اور بند ہوجاتی ہیں۔ جیسے جیسے آواز کی نالیاں دھیرے دھیرے آرام اور کھلتی ہیں، آپ کو ایک اونچی آواز (جسے ہم `(Stridor)` کہتے ہیں) سن سکتے ہیں ۔ ایسا لگاتار کئی بار ہو سکتا ہے۔ لیکن زیادہ تر وقت، یہ صرف ایک بار ہوتا ہے، ایک منٹ کے اندر۔ اگرچہ یہ عام طور پر سنگین یا جان لیوا نہیں ہوتا، لیکن یہ ناقابل یقین حد تک خوفناک ہوتا ہے۔

`(Laryngospasm)` کی وجوہات کیا ہیں؟

اب دیکھتے ہیں کہ `(Laryngospasm)` کی ممکنہ وجوہات کیا ہیں۔ بعض اوقات یہ بغیر کسی واضح وجہ کے ہو سکتا ہے۔ لیکن زیادہ تر وقت یہ کسی اور طبی حالت کی علامت کے طور پر آتا ہے۔

• دمہ: دمہ کے شکار افراد اس ''Laryngospasm'' کا تجربہ کر سکتے ہیں، خاص طور پر جب فضائی آلودگی کا سامنا ہو یا ورزش کے بعد بہت زیادہ سانس لیں۔
• GERD `(Gastroesophageal Reflux Disease)`: ہم اسے `(Chronic Acid Reflux)` بھی کہتے ہیں۔ ایسا تب ہوتا ہے جب معدے میں موجود تیزاب یا ہضم نہ ہونے والی خوراک دوبارہ غذائی نالی (`Esophagus`) میں واپس آجاتی ہے۔ بعض اوقات یہ تیزاب یا کھانے کے ذرات آپ کے larynx (`Laryngospasm`) میں جا سکتے ہیں اور `(Laryngospasm)` کا سبب بن سکتے ہیں۔ تصور کریں، اگر ہم مسالہ دار کھانا کھاتے ہیں اور سینے میں جلن ہوتی ہے، تو کیا ہوگا اگر وہ تیزاب ہمارے گلے میں چلا جائے۔
• تناؤ یا اضطراب کی خرابی: جی ہاں، حیران نہ ہوں۔ یہ تناؤ، خوف اور اضطراب جیسی چیزوں کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ یعنی، آپ کے جسم کا ایک مضبوط جذبات کے لیے جسمانی ردعمل جو آپ محسوس کر رہے ہیں۔
• نیند سے متعلق Laryngospasm: کچھ لوگ سوتے وقت اس کا تجربہ کرتے ہیں۔ وہ اچانک ایک دم گھٹنے والے احساس کے ساتھ بیدار ہو جاتے ہیں۔ زیادہ تر وقت، یہ آواز کی ہڈیوں کے کام میں کمزوری کی وجہ سے ہوتا ہے، یا جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، ایسڈ ریفلکس۔
• اینستھیزیا: یہ کچھ سرجریوں میں استعمال ہونے والے جنرل اینستھیزیا کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آواز کی ہڈیوں کو یا تو اینستھیزیا کے دوران یا extubation کے بعد متحرک کیا جاتا ہے۔ اس قسم کی laryngospasm چھوٹے بچوں میں سب سے زیادہ عام ہے، وہ لوگ جن کی larynx یا pharynx پر سرجری ہوئی ہے، اور COPD (دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری) والے لوگ۔
• Laryngeal Hypersensitivity یا Irritable Larynx Syndrome: یہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے اوپری ایئر وے میں بلغم کی جھلی بہت حساس ہوجاتی ہے۔ کوئی بھی چیز جو اس کو متحرک کرتی ہے - ٹھنڈی ہوا، اونچی آواز میں بات کرنا، کھانسی، بعض غذائیں - لیرینگوسپازم کا سبب بن سکتی ہیں۔

کیا ''(Laryngospasm)'' مہلک ہو سکتا ہے؟

اگر مناسب طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو اینستھیزیا کی وجہ سے Laryngospasm مہلک ہو سکتا ہے ۔ لیکن پریشان نہ ہوں، اگر سرجری کے بعد ایسا ہوتا ہے، تو طبی ٹیم جانتی ہے کہ آواز کی ہڈیوں کو آرام کرنے اور علامات کو کم کرنے کے لیے کیا کرنا ہے۔

دیگر وجوہات کی وجہ سے ہونے والی Laryngospasm - جیسے دمہ، تناؤ، انتہائی حساسیت - عام طور پر خطرناک یا جان لیوا نہیں ہوتا ہے ۔ لیکن اگر آپ اکثر اس کا تجربہ کرتے ہیں، تو آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے ۔

آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ اگر آپ کو `(Laryngospasm)` ہے؟

'Laryngospasm' اچانک، بغیر وارننگ کے، اور تقریباً ایک منٹ تک جاری رہ سکتا ہے ۔ علامات آتے اور جاتے ہیں، یا وہ آتے اور جاتے ہیں. مثال کے طور پر، آپ سانس لینے یا کھانسی کے قابل ہوسکتے ہیں، لیکن سانس لینا مشکل ہے ۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ''Laryngospasm'' ہو سکتا ہے تو ڈاکٹر سے بات کریں۔

''(Laryngospasm)'' کی تشخیص کے لیے کون سے ٹیسٹ استعمال کیے جاتے ہیں؟

زیادہ تر وقت، آپ کا ڈاکٹر آپ کی علامات اور طبی تاریخ کی بنیاد پر بتا سکتا ہے کہ آیا آپ کو لیرینگوسپازم ہے۔ اس بات کا یقین کرنے کے لیے، وہ آپ کی آواز کی ہڈیوں کو دیکھنے کے لیے ایک آلہ استعمال کر سکتا ہے جسے laryngeal endoscope کہا جاتا ہے۔

''(Laryngospasm)'' کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

''(Laryngospasm)'' کا علاج بنیادی وجہ پر منحصر ہے ۔ مثال کے طور پر، اگر `(Laryngospasm)` `(GERD) کی وجہ سے ہے،` تو اس تیزاب کے مسئلے کا علاج کرنے سے `(Laryngospasm)` کی موجودگی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگر یہ تناؤ کی وجہ سے ہے، تو اس کے لیے دی جانے والی دوائیں اینٹھن کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

لیکن مسئلہ یہ ہے کہ ایک `(Laryngospasm)` بہت تیزی سے آتا ہے۔ لہذا زیادہ تر وقت، علاج یہ ہے کہ اس وقت کے دوران پرسکون رہنے کے طریقے تلاش کیے جائیں ۔ اگر آپ یا آپ کے ساتھ کسی کو `(Laryngospasm)` ہے، تو یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں:

• گھبرائیں یا اپنی سانسیں نہ روکیں۔ پرسکون رہنے سے آپ کو ''(Laryngospasm)'' کے دوران آرام کرنے میں مدد ملے گی۔
• وافر مقدار میں پانی پیئے۔ اس سے آپ کی آواز کی نالیوں میں بسی ہوئی کسی بھی جلن کو دور کرنے میں مدد ملے گی۔
• اپنے کان کے لوب کی پشت پر نیچے دبائیں۔ آپ کی ٹھوڑی کے بالکل اوپر آپ کے کان کے لوب کے پیچھے نرم جگہ کو ''Laryngospasm Notch'' کہا جاتا ہے۔ اس جگہ کو نیچے اور اندر دبانے سے آپ کی آواز کی ہڈیوں کو آرام کرنے میں مدد ملتی ہے۔

'(Laryngospasm)' کے دوران سانس کیسے لیں؟

مندرجہ بالا کے علاوہ، سانس لینے کی کئی مشقیں ہیں جو آپ کی مدد کر سکتی ہیں جب آپ کو ''لارینگوسپازم'' ہو۔ یہاں ان میں سے دو ہیں:

• اپنے منہ میں ایک تنکا رکھیں اور اپنے ہونٹوں کو اس کے گرد مضبوطی سے بند کریں۔ تنکے کے ذریعے ہی سانس اندر اور باہر لیں۔ سانس لینے اور چھوڑنے کے درمیان وقفہ نہ کریں۔ اپنی ناک سے سانس نہ لیں۔ یہاں کا مقصد آپ کی سانسوں کو سست کرنا اور آپ کی آواز کی ہڈیوں کو آرام دینا ہے۔
• اپنی ناک سے آہستہ آہستہ سانس لیں۔ پھر، اپنے ہونٹوں کو پرس کریں (جیسے موم بتی اڑانا) اور سانس باہر نکالیں۔ اپنی سانس کو تقریباً پانچ سیکنڈ تک روکے رکھیں، پھر اسے اس وقت تک دہرائیں جب تک کہ ''لارینگو اسپازم'' رک نہ جائے۔

کیا Laryngospasm کو روکا جا سکتا ہے؟

چونکہ ''لارینگوسپاسم'' اچانک اور بغیر کسی وارننگ کے آجاتا ہے، اس سے بچنے کا کوئی یقینی طریقہ نہیں ہے۔ تاہم، اگر آپ کو ماضی میں ''Laryngospasm'' ہوا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو یہ جاننے میں مدد کرسکتا ہے کہ اس کی وجہ کیا ہے اور آپ کے خطرے کو کم کرنے کے طریقے تلاش کرسکتے ہیں۔

اگر آپ کو ''Laryngospasm'' ہے تو کیا امید رکھیں؟

Laryngospasm ایک بہت ہی خوفناک تجربہ ہے، چاہے آپ کو یہ تجربہ ہو یا نہ ہو۔ یہاں تک کہ اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ سانس نہیں لے سکتے ہیں، یاد رکھیں کہ یہ تھوڑی دیر کے بعد خود ہی ختم ہوجائے گا۔اگر آپ کے پاس ان میں سے کوئی شرائط ہیں جن پر ہم نے پہلے بات کی ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے اپنے لیرینگوسپازم کے خطرے کو کم کرنے کے طریقوں کے بارے میں بات کریں۔

'(Laryngospasm)' کتنے عرصے سے چل رہا ہے؟

زیادہ تر وقت، ''Laryngospasm'' تقریباً ایک منٹ تک رہتا ہے، لیکن ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ یہ زیادہ دیر تک رہتا ہے۔

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

اگر آپ کو ''(Laryngospasm)'' ہوا ہے تو ڈاکٹر سے ملاقات کریں ۔ وہ ٹیسٹ چلا سکتا ہے اور دیکھ سکتا ہے کہ مستقبل میں `(Laryngospasm)` کو روکنے کے کوئی طریقے ہیں یا نہیں۔

آپ کو ایمرجنسی روم میں کب جانا چاہئے؟

اگر سانس لینے کی مشقوں اور 'Laryngospasm Notch' کو دبانے کے باوجود آپ کی علامات میں بہتری نہیں آتی ہے، تو آپ کو فوری طور پر 911 پر کال کرنا چاہیے یا قریبی ایمرجنسی روم میں جانا چاہیے ۔

آخر میں، کیا یاد رکھنا ہے (ٹیک ہوم میسج)

Laryngospasm عام طور پر جان لیوا نہیں ہوتا، لیکن یہ ایک بہت ہی خوفناک تجربہ ہو سکتا ہے۔ سانس لینے کی تکنیک سیکھنے سے آپ کو ایسی صورتحال کے دوران پرسکون رہنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگر آپ کو اکثر laryngospasms ہوتے ہیں تو، ایک ڈاکٹر سے ملیں جو larynx میں مہارت رکھتا ہو (لیرینگولوجی ماہر - کان، ناک اور گلے (ENT) ڈیپارٹمنٹ کی ذیلی خصوصیت) ۔ وہ آپ کے laryngospasm کی وجہ کا تعین کر سکتا ہے اور علاج کا منصوبہ بنا سکتا ہے۔

Laryngospasm ، laryngospasm، سانس کی قلت، vocal cords، گلے کی بھیڑ، GERD، دمہ