کیا آپ کو بھی کبھی کبھی ایسا لگتا ہے؟ آپ جو تکلیف محسوس کرتے ہیں اس کی کوئی حقیقی وجہ آپ کو نہیں مل سکتی، اور آپ حیران ہیں کہ کیا یہ سب صرف آپ کی تخیل ہے۔ ایسا محسوس کرنا فطری بات ہے، خاص طور پر جب آپ کو پیٹ کے مسائل، انتہائی تھکاوٹ، یا مسلسل سر درد ہو جس کی نشاندہی ڈاکٹر بھی نہیں کر سکتا۔ آج، ہم ایک ایسے شخص کی کہانی کے بارے میں بات کر رہے ہیں جس نے ایسا ہی تجربہ کیا اور برسوں تک اس کا سامنا کرنا پڑا۔ یہ کہانی آپ کو بہت جانی پہچانی لگ سکتی ہے۔
آئیے اس کہانی کے کردار کو 'ٹروڈی' کہتے ہیں۔ اس نے دریافت کیا کہ اس کا جسم 30 کی دہائی میں کچھ کھانے کی چیزوں کا جواب نہیں دیتا، یعنی کھانے میں عدم برداشت ۔ لیکن علامات پیدائش سے ہی موجود تھیں۔ بچپن میں، وہ مسلسل گیس بھرتی تھی اور پیٹ پھولتا تھا۔ اس کی ماں نے سوچا کہ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ قبل از وقت پیدا ہوئی تھی (پریمی)۔ اگرچہ اس کی عمر تقریباً 6 ماہ کی تھی تو پیٹ کے مسائل کچھ کم ہوئے لیکن اس کے بعد ایک مختلف مسئلہ شروع ہوا۔
یہ وہ علامات تھیں جو مسلسل الرجی کی طرح لگتی تھیں۔ جب میں جوان تھا تو حالت اس قدر سنگین ہو گئی کہ بعض اوقات میں صبح کے وقت آنکھ نہیں کھول پاتا تھا اور مجھے ہڈیوں کا شدید درد اور سر میں درد ہوتا تھا۔
غیر واضح تھکاوٹ اور سینے میں درد
جس چیز نے اسے سب سے زیادہ پریشان کیا وہ انتہائی تھکاوٹ تھی۔ کئی ڈاکٹروں کو دیکھنے کے باوجود کوئی یہ نہیں سمجھ سکا کہ وہ اتنی تھکی ہوئی کیوں تھی۔ آخر کار، ٹرڈی نے یقین کرنا شروع کر دیا کہ یہ سب اس کے دماغ کا مسئلہ تھا۔ لہذا اس نے ان علامات کو نظر انداز کیا اور سخت محنت کی، اسکول میں طالب علم رہنما کے طور پر، دیگر یونین تنظیموں میں، اور یہاں تک کہ 20 گھنٹے کی ہفتے کی نوکری بھی کی۔ لیکن جب وہ گھر پہنچی تو وہ بہت تھک چکی تھی کہ بستر سے اٹھنے کے قابل نہ تھی۔
اس کے 20 کی دہائی میں، یہ تمام مسائل مزید بڑھ گئے، اور اسے تیزاب کے ریفلکس کے ساتھ سینے اور پیٹ میں مسلسل درد ہونے لگا۔ تقریباً چھ سال پہلے، جب وہ 30 سال کا تھا تو یہ سب ناقابل برداشت ہو گیا۔ ایک دن اس کے سینے میں شدید درد ہوا۔ اسے لگا جیسے اس کا دل کچلا جا رہا ہو۔ اس کا بایاں بازو بے حس ہو گیا، اور اسے سانس لینے میں دشواری ہو رہی تھی۔
سب سے اہم بات: اگر آپ کو کبھی سینے میں درد، بازوؤں میں جلن، یا سانس لینے میں دشواری کا سامنا ہو تو اسے نظر انداز نہ کریں۔ یہ دل کے دورے کی علامت ہو سکتی ہے۔ اس لیے فوری طور پر قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔
ٹرڈی اس وقت ایمرجنسی روم میں گیا۔ وہاں کے ڈاکٹر نے کہا کہ یہ صرف ایک سادہ سی جلن ہے۔ اگلے دن جب وہ معدے کے ماہر سے ملنے گئی تو اس نے بھی یہی کہا۔ اگرچہ اسے یہ جان کر سکون ملا کہ یہ دل کا مسئلہ نہیں تھا، لیکن جو دوائیں اسے دی گئی تھیں اس سے اس کا کوئی فائدہ نہیں ہوا۔
GERD اور خوراک کی عدم رواداری کے درمیان تعلق
برسوں بعد، ٹروڈی کے دوسرے علاقے میں جانے کے بعد، اسے ایک نیا ماہر ملا جس نے اس سب کی اصل وجہ دریافت کی۔ مسئلہ یہ تھا کہ وہ کئی کھانوں کو برداشت نہیں کرتی تھی۔ یعنی، اسے متعدد کھانے کی عدم برداشت تھی۔ یہ معلوم کرنے کے بعد ہی اس کی زندگی بدل گئی۔
سیدھے الفاظ میں، کھانے کی عدم برداشت اس وقت ہوتی ہے جب ہمارا نظام ہاضمہ کسی خاص غذا کو صحیح طریقے سے ہضم کرنے سے قاصر ہوتا ہے۔ اگرچہ یہ شدید الرجی کی طرح جان لیوا نہیں ہے، لیکن اس قسم کے کھانے طویل عرصے تک کھانے سے جسم کے اندر مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔
ٹرڈی کے ڈاکٹر نے دریافت کیا کہ ان کی ان غیر صحت بخش غذاؤں کا مسلسل استعمال اس کے جسم میں سوزش کا باعث بن رہا ہے، جس کی وجہ سے GERD (گیسٹرو ایسوفیجیل ریفلوکس بیماری) نامی حالت پیدا ہو گئی۔ جی ای آر ڈی ایک ایسی حالت ہے جس میں پیٹ کا تیزاب غذائی نالی سے گلے میں واپس جاتا ہے۔ GERD اس کے سینے میں شدید درد کی وجہ تھی۔ حیرت انگیز طور پر، GERD اس کی ہڈیوں کے مسائل کی وجہ بھی تھا۔
| ٹرڈی کے لیے غیر موزوں کے طور پر شناخت شدہ کھانے | ان کی وجہ سے اہم بیماریاں |
|---|---|
|
|
علاج اور راحت ملی
جب ٹروڈی نے یہ سنا تو وہ اتنی خوش ہوئی کہ وہ رو بھی سکتی تھی، کیوں کہ آخر کار اسے ان چیزوں کی اصل وجہ مل ہی گئی جن کا وہ برسوں سے شکار تھا۔ لیکن ساتھ ہی وہ ڈاکٹر کی تجویز کردہ نئی خوراک سے بہت خوفزدہ تھی۔ اس نے سوچا کہ یہ بہت مشکل ہوگا۔
لیکن اس نے چیلنج قبول کیا۔ اپنے ڈاکٹر کے مشورے کے بعد، اس نے وہ تمام غذائیں کھانا چھوڑ دیں جو اس کے لیے مناسب نہیں تھیں۔ اسی وقت، اس نے پروبائیوٹکس ، اینٹی فنگل ادویات، اور کئی وٹامنز لینا شروع کر دیں۔
نتائج حیرت انگیز تھے۔ تین سالوں کے اندر، ٹرڈی کی زندگی مکمل طور پر بدل گئی تھی۔ جیسے ہی اس کے جسم نے خود سے لڑنا چھوڑ دیا، اس نے وہ طاقت دوبارہ حاصل کر لی جو وہ کھو چکی تھی۔ اب اس کے پاس اتنی توانائی تھی کہ وہ اپنی چار بیٹیوں کے ساتھ کھیلنے، ان کے اسکول کے کام میں ان کی مدد کرنے، اور رات کو انہیں کہانیاں پڑھ سکے۔
"اب میں پیٹ کے درد یا ہڈیوں کے درد کے بغیر زندہ رہ سکتا ہوں۔ جب وہ درد ختم ہو جاتا ہے تو مجھے لگتا ہے کہ میں تیر رہا ہوں۔ یہ حیرت انگیز ہے۔"
ہم اس کہانی سے بہت کچھ سیکھ سکتے ہیں۔ اگر آپ کے پاس اس طرح کی غیر واضح علامات ہیں تو انہیں نظر انداز نہ کریں۔
چیزیں جو آپ کر سکتے ہیں۔
- کھانے کی ڈائری رکھیں: آپ کیا کھاتے ہیں اور جو علامات آپ کو محسوس ہوتی ہیں اسے لکھیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، آپ یہ دیکھ سکیں گے کہ آیا کچھ غذائیں آپ کے علامات کو مزید خراب کرتی ہیں۔ یہ آپ کے ڈاکٹر کے لیے بھی بہت مددگار ثابت ہوگا۔
- اپنے جسم کو سنیں: مسلسل تھکاوٹ، پیٹ میں درد، اور سر درد کو معمول کی طرح مسترد نہ کریں۔ وہ آپ کا جسم ہو سکتا ہے جو آپ کو کچھ بتانے کی کوشش کر رہا ہو۔
- صحیح طبی مشورہ حاصل کریں: ایک ڈاکٹر سے ملیں جو آپ کی علامات کو غور سے سنتا ہے اور انہیں سمجھنے کی کوشش کرتا ہے۔ اگر ضروری ہو تو، معدے کے ماہر سے مشورہ لیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- مستقل، غیر واضح ہاضمہ کے مسائل، ضرورت سے زیادہ تھکاوٹ، سر درد، اور ہڈیوں کے مسائل کا تعلق ہو سکتا ہے۔
- ایسی غذائیں کھانا جو آپ کے لیے موزوں نہیں ہیں (کھانے کی عدم برداشت) GERD جیسے حالات کا سبب بن سکتے ہیں یا خراب کر سکتے ہیں۔
- سینے کے درد کو کبھی نظر انداز نہ کریں۔ اسے ہمیشہ ایمرجنسی سمجھا جانا چاہیے اور فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) کو اطلاع دی جانی چاہیے۔
- درست تشخیص حاصل کرنا بہت ضروری ہے۔ ایسا کرنے کے لیے، اپنے ڈاکٹر سے اپنے علامات کے بارے میں واضح طور پر بات کریں۔
- طبی مشورے کے مطابق غذا اور طرز زندگی میں تبدیلیوں سے کئی سالوں سے موجود بیماریوں کا مکمل علاج ممکن ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔