کیا آپ کو بھی اکثر سینے میں جلن ہوتی ہے؟ آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں (ہارٹ برن)!

کیا آپ نے کبھی اپنے سینے کے بیچ میں جلن محسوس کی ہے؟ یہ آپ کے سینے میں جلن کی طرح محسوس ہوتا ہے؟ بہت سے لوگ اسے "ہارٹ برن" کہتے ہیں لیکن یہ دراصل دل کا مسئلہ نہیں ہے۔ یہ آپ کے معدے میں موجود تیزاب کی وجہ سے ہے جو آپ کے کھانے کی نالی (Esophagus) میں آتا ہے۔ یہ فوڈ پائپ آپ کے سینے سے گزرتا ہے، آپ کے دل کے قریب۔ یہی وجہ ہے کہ بعض اوقات اسے دل کا مسئلہ سمجھا جا سکتا ہے۔ کچھ لوگوں کے لیے، یہ کبھی کبھار ہوتا ہے، لیکن دوسروں کے لیے، یہ ایک مستقل مسئلہ ہے۔ اگر یہ کثرت سے ہوتا ہے، تو یہ GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) نامی حالت کی علامت ہو سکتی ہے۔ آئیے اس کے بارے میں مزید بات کریں، کیا ہم؟

دل کی جلن دراصل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، سینے کی جلن اس وقت ہوتی ہے جب پیٹ میں تیزاب واپس اننپرتالی میں جاتا ہے۔ ہمارے معدے کو ان تیزابوں سے بچانے کے لیے ایک موٹی چپچپا استر ہوتی ہے۔ تاہم، ہماری غذائی نالی کو ایسا تحفظ حاصل نہیں ہے۔ لہذا، جب پیٹ کا تیزاب غذائی نالی تک پہنچتا ہے، تو یہ وہاں کے نازک بافتوں کو جلا دیتا ہے، جس سے سوزش ہوتی ہے۔

بہت سے لوگوں نے اپنی زندگی میں کسی نہ کسی موقع پر دل کی جلن کا تجربہ کیا ہے۔ بعض اوقات یہ بہت مسالہ دار یا تیل والا کھانا کھانے کے بعد ہو سکتا ہے، یا جب پیٹ پر بہت زیادہ دباؤ ہو، جیسے حمل کے دوران۔ لیکن اگر یہ سینے کی جلن دن بہ دن کثرت سے ہوتی ہے، تو یہ ایک دائمی حالت کی علامت ہو سکتی ہے جسے GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) کہتے ہیں۔ امریکہ جیسے ملک میں کہا جاتا ہے کہ تقریباً 20% لوگوں کو 'GERD' ہے۔

یہ سینے کا انفیکشن سب سے زیادہ کس کو ہوتا ہے؟

درحقیقت، کوئی بھی اسے تیار کر سکتا ہے، لیکن کچھ لوگوں کے لیے، خطرہ تھوڑا زیادہ ہوتا ہے۔

• موٹاپے والے افراد کے لیے: یعنی جن کا باڈی ماس انڈیکس (BMI) 30 سے ​​زیادہ ہے۔
• ان لوگوں کے لیے جن کا وزن زیادہ ہے: اگر `BMI` قدر 25 سے زیادہ ہے۔
• وہ لوگ جو تمباکو نوشی کرتے ہیں اور جو لوگ دوسرے ہاتھ کے دھوئیں کے سامنے آتے ہیں ان میں بھی اس کی نشوونما کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

تب سینے میں انفیکشن کیسا محسوس ہوتا ہے؟

سینے کا درد، قطعی طور پر، ایک جلن کا احساس ہے جو آپ کے سینے کے اندر سے آتا ہے، جیسے ایسڈ ریفلوکس۔ آپ کی غذائی نالی آپ کے سینے کے بیچ میں واقع ہے۔ تو یہ درد وہیں سے شروع ہوتا ہے۔ لیکن بعض اوقات یہ درد آپ کے سینے میں، یہاں تک کہ آپ کے گلے تک پھیل سکتا ہے۔ یہ ہلکے جلنے کے احساس سے لے کر شدید درد تک ہوسکتا ہے۔

آپ کو یہ درد سب سے زیادہ کب محسوس ہوتا ہے؟

آپ نے بھی اس کا تجربہ کیا ہوگا۔ کبھی کبھی آپ کو زیادہ سینے میں درد محسوس ہوتا ہے۔

• جب آپ لیٹتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کھانے کے بعد جلدی سے لیٹ جائیں۔
• جب آگے جھکنا۔
• جب آپ رات کا کھانا بہت دیر سے کھاتے ہیں۔
• جب آپ تیل، کھٹا یا مسالہ دار کھانا کھاتے ہیں۔

گلے کی خراش کب تک رہ سکتی ہے؟

یہ چند منٹوں سے چند گھنٹوں تک رہ سکتا ہے۔عام طور پر، یہ سوزش اس وقت کم ہوجاتی ہے جب آپ نے کھایا ہوا آخری کھانا آپ کے معدے سے نکل جاتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ پیٹ میں واپس آنے کے لئے کچھ نہیں ہے۔ آپ نے جو کھایا اس پر منحصر ہے، اسے ہضم ہونے میں دو سے پانچ گھنٹے لگ سکتے ہیں۔ چکنائی والی، تیل والی غذاؤں کو ہضم ہونے میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔

سینے کی سوزش کے ساتھ کون سی دوسری علامات آتی ہیں؟

بعض اوقات یہ بتانا مشکل ہو سکتا ہے کہ آیا آپ کو انجائنا ہے یا سینے میں درد کی دوسری قسم۔ اگر آپ کو اس درد کے بارے میں یقین نہیں ہے جس کا آپ سامنا کر رہے ہیں، تو ڈاکٹر سے بات کرنا بہتر ہے۔ درد کے ساتھ دیگر علامات کو تلاش کرنا بھی ضروری ہے۔ یہ دیگر علامات دل کے دورے اور سینے کی دوسری حالت کے درمیان فرق کرنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہیں۔

ایسڈ ریفلوکس کی وجہ سے دل کی جلن درج ذیل علامات کے ساتھ ہوسکتی ہے۔

• بار بار پیشاب آنا۔
• منہ میں کھٹا ذائقہ۔
• متلی۔
• کھانا حلق میں آنا ۔

کچھ لوگ غیر معمولی علامات بھی دکھا سکتے ہیں جیسے:

• پیٹ بھرنا، پھولنا۔
• ہچکی۔
• مسلسل کھانسی۔
• دمہ میں اضافہ۔
• گلے میں خراش۔
• larynx کی سوزش (`Laryngitis`)۔
• نگلنے میں دشواری یا گلے میں کسی چیز کے پھنسنے کا احساس۔
• سینے میں درد جو دل کی بیماری کی وجہ سے نہیں ہوتا ہے، جیسا کہ ''(انجینا)''۔

ہمیں یہ سینے کا انفیکشن کیوں ہوتا ہے؟

عام طور پر GERD جیسی حالت سے منسلک ہوتا ہے، سینے کی جلن اس وقت ہوتی ہے جب پیٹ کے جوس، یعنی تیزاب اور خامرے، دوبارہ غذائی نالی میں بہہ جاتے ہیں۔ جیسا کہ میں نے پہلے ذکر کیا، معدے میں حفاظتی پرت ہوتی ہے، لیکن غذائی نالی نہیں ہوتی۔ جہاں ہماری غذائی نالی معدے سے جڑتی ہے، وہاں ایک والو ہوتا ہے جسے لوئر ایسوفیجیل اسفنکٹر (LES) کہتے ہیں۔ اس کا کام پیٹ کے مواد کو واپس آنے سے روکنا ہے۔ لیکن بعض اوقات اگر یہ والو کمزور ہو جائے یا ٹھیک سے بند نہ ہو تو معدے کے مواد اوپر آنا شروع ہو سکتے ہیں۔

لوئر Esophageal Sphincter کمزور یا بہت آرام دہ ہونے کی کئی وجوہات ہیں:

• سگریٹ کا دھواں سانس لینا (تمباکو نوشی)۔
• جسمانی وزن، چست لباس پہننا اور حمل جیسے عوامل کی وجہ سے پیٹ میں اضافی دباؤ۔
• ایک حالت جسے 'Hiatal Hernia' کہتے ہیں۔ یہ تب ہوتا ہے جب پیٹ کا کچھ حصہ ڈایافرام کے ذریعے اوپر کی طرف دھکیلتا ہے۔
• ایک ہی بار میں زیادہ کھانا کھانے سے معدہ میں کھنچاؤ آتا ہے اور کھانا زیادہ دیر تک پیٹ میں رہنے کا سبب بنتا ہے۔
• بدہضمی اور گیس۔ جب گیس کے بلبلے GI ٹریکٹ تک سفر کرتے ہیں۔
• کھانے کے فوراً بعد لیٹ جانا۔
• کچھ غذائیں: کافی، چاکلیٹ، چونے، پودینہ، ٹماٹر کی چٹنی جیسی چیزیں۔
• کچھ دوائیں: جیسے پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں اور ہائی بلڈ پریشر کے لیے کچھ دوائیں

اکثر، ان میں سے ایک سے زیادہ وجوہات ایسڈ ریفلوکس اور سینے کی جلن کا سبب بنتی ہیں۔

سینے میں انفیکشن بغیر کسی سابقہ ​​علامات کے اچانک کیوں ظاہر ہوتا ہے؟

اگر آپ کو پہلے سینے میں درد کا برا سامنا نہیں ہوا ہے اور یہ اچانک شروع ہو گیا ہے، اور آپ نے حال ہی میں اپنی خوراک یا طرز زندگی میں کوئی بڑی تبدیلی نہیں کی ہے، تو یہ دوسری وجوہات کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ یہ وہ چیزیں ہیں جو وقت کے ساتھ آہستہ آہستہ ترقی کرتی ہیں۔

• بڑھاپے: جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، ہمارے پٹھے کمزور ہوتے جاتے ہیں۔ ان پٹھوں میں سے ایک نچلے غذائی نالی کے اسفنکٹر ہے۔
• وزن میں اضافہ: زیادہ تر لوگوں کا وزن آہستہ آہستہ بڑھتا ہے۔ تاہم، وزن میں اضافے کی علامات (جیسے اپھارہ) اچانک ظاہر ہو سکتی ہیں، ایک بار جب ایک خاص حد کو عبور کیا جاتا ہے۔
• ادویات: اگر آپ نے حال ہی میں کوئی نئی دوا شروع کی ہے یا دوائیاں تبدیل کی ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کیا وہ دوا تیزابیت میں اضافے کا سبب بن رہی ہے۔

کیا دل کی جلن ہمیشہ مذکورہ ایسڈ ریفلکس سے آتی ہے؟

اکثر، دل کی جلن غذائی نالی کے ساتھ ایک مسئلہ ہے. بنیادی وجہ ایسڈ ریفلوکس ہے۔ تاہم، کئی دوسری حالتیں ہیں جو دل کی جلن کا سبب بھی بن سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر:

• غذائی نالی کے السر: السر دردناک زخم ہیں جو ہاضمہ کی پرت کے کٹاؤ کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ غذائی نالی کے السر پیٹ یا آنتوں کے السر سے کم عام ہیں۔ جب وہ واقع ہوتے ہیں، تو وہ اکثر ایسڈ ریفلوکس کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ تاہم، ایسڈ ریفلوکس واحد وجہ نہیں ہے. اسپرین اور آئبوپروفین جیسی غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs) کا زیادہ استعمال بھی السر کا سبب بن سکتا ہے۔
• Esophagitis: اگر غذائی نالی شدید سوجن ہو جائے تو آپ کو جلن کا احساس ہو سکتا ہے۔ GERD، وائرس، فنگل انفیکشن، اور کچھ دوائیں اس کا سبب بن سکتی ہیں۔ Eosinophilic esophagitis، esophagus کی الرجک حالت، بھی سینے میں درد کا سبب بن سکتی ہے۔
• فنکشنل جلن/ریفلکس انتہائی حساسیت: یہ گٹ برین کنکشن کے عوارض ہیں۔ یعنی جس طرح سے آپ کا اعصابی نظام آپ کے نظام انہضام سے آپ کے دماغ کو سگنل بھیجتا ہے اس میں ایک مسئلہ ہے۔ فنکشنل سینے کی جلن باقاعدہ جلن کی طرح محسوس ہوتی ہے۔ تاہم، ٹیسٹوں میں کوئی تیزابیت، جلن، یا جلن نہیں دکھائی دیتی ہے۔ ریفلوکس کی انتہائی حساسیت ان چیزوں کی وجہ سے ہوتی ہے جو آپ کے گلے میں تیزابیت والی نہیں ہوتی ہیں۔ Visceral hypersensitivity بھی اس سوزش میں حصہ ڈال سکتی ہے۔

کیا یہ سینے کا انفیکشن سنگین ہے؟

اگرچہ کبھی کبھار دل کی جلن تکلیف دہ ہوسکتی ہے، لیکن اس سے زیادہ نقصان نہیں ہوتا۔ درحقیقت، آپ کے گلے میں تیزاب کا آنا معمول کی بات ہے، اور زیادہ تر لوگوں کو اس کا دھیان تک نہیں ہوتا۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ آپ کی غذائی نالی کو اس سے زیادہ تیزاب مل رہا ہے جتنا وہ سنبھال سکتا ہے۔ اگر یہ کبھی کبھار ہوتا ہے، تو یہ ایک چھوٹے زخم کی طرح ہے جو جلدی بھر جاتا ہے۔ لیکن اگر یہ باقاعدگی سے ہوتا ہے، تو آپ کی غذائی نالی کی پرت کو ٹھیک ہونے کے لیے کافی وقت نہیں ہوتا۔

چونکہ غذائی نالی کی پرت زخمی ہوتی رہتی ہے، یہ طویل مدتی پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے، جیسے:

• غذائی نالی کی سختیاں: جب غذائی نالی کے ٹشوز مسلسل سوجن ہوتے رہتے ہیں تو وقت کے ساتھ ساتھ داغ کے ٹشو بننا شروع ہو جاتے ہیں۔ غذائی نالی ایک لمبی ٹیوب کی طرح ہوتی ہے۔ اس سوزش اور داغ کی وجہ سے غذائی نالی تنگ ہو سکتی ہے (ایک سختی)۔ اس سے نگلنے میں دشواری ہو سکتی ہے اور خوراک غذائی نالی میں پھنس سکتی ہے۔
• آنتوں کا میٹاپلاسیا: بعض اوقات، داغ کے بجائے، ٹشو آنتوں کے استر کی طرح نظر آنے لگتا ہے ۔ اسے آنتوں کا میٹاپلاسیا کہا جاتا ہے کیونکہ ٹشو آنتوں کی پرت کی طرح نظر آنے لگتا ہے۔ جب یہ غذائی نالی میں ہوتا ہے تو اسے بیریٹ کی غذائی نالی بھی کہا جاتا ہے۔ یہ ایک precancerous حالت سمجھا جاتا ہے.
• غذائی نالی کا کینسر: غذائی نالی کا کینسر صرف بہت کم فیصد لوگوں میں ہوتا ہے۔ تاہم، مسلسل سوزش (esophagitis) سے سیل کی تبدیلیوں (Barrett's Esophagus) سے کینسر تک ایک واضح راستہ موجود ہے۔ خطرہ اس بات پر منحصر ہوتا ہے کہ آپ کی سوزش کتنی شدید ہے اور کتنے عرصے سے اس کا علاج نہیں کیا گیا ہے۔

ایسڈ ریفلوکس، جو دل کی جلن کا سبب بنتا ہے، آپ کے نظام انہضام میں دیگر بنیادی مسائل کی نشاندہی بھی کر سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، آپ کے پیٹ میں بہت زیادہ تیزاب ہو سکتا ہے۔ اس سے گیسٹرائٹس اور پیٹ کے السر جیسی پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔ ایسڈ ریفلوکس آپ کے دمہ یا سانس کی دیگر دائمی حالتوں کو بھی خراب کر سکتا ہے۔ اگر یہ تیزاب آپ کے گلے میں چلا جائے تو یہ سوجن، زخم اور بڑھنے کا سبب بن سکتا ہے۔

آپ کو یقینی طور پر کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کو ہڈیوں کا انفیکشن ہے؟

دل کی جلن ایک احساس ہے جو آپ کو ہے۔ جب آپ اسے کسی ڈاکٹر سے بیان کرتے ہیں تو زیادہ تر ڈاکٹر اسے پہچان سکتے ہیں۔ اگر یہ کبھی کبھار ہوتا ہے اور زیادہ شدید نہیں ہوتا ہے، تو شاید آپ کو کسی بڑے ٹیسٹ کی ضرورت نہیں پڑے گی۔ تاہم، اگر انہیں شک ہے کہ آپ کو کوئی پرانی حالت ہے، تو وہ یہ دیکھنے کے لیے ٹیسٹ کر سکتے ہیں کہ آیا آپ کی غذائی نالی کو کوئی نقصان پہنچا ہے۔ اس وقت، آپ کو معدے کے ماہر کے پاس بھیجا جا سکتا ہے۔

یہاں کچھ ٹیسٹ ہیں جو آپ کی غذائی نالی کو چیک کرنے کے لیے کیے جاتے ہیں:

• Endoscopy (`Upper Endoscopy` / `EGD طریقہ کار`):اینڈوسکوپی ایک ایسا ٹیسٹ ہے جو آپ کے جسم کے اندر دیکھتا ہے۔ اس میں آپ کے جسم سے ایک چھوٹے کیمرے (اینڈوسکوپ) کے ساتھ ایک لمبی ٹیوب کو گزرنا شامل ہے۔ ایک اوپری اینڈوسکوپی آپ کے ہاضمے کے اوپری راستے کا معائنہ کرتی ہے، آپ کے پیٹ کے ذریعے آپ کی غذائی نالی سے آپ کی چھوٹی آنت کے اوپری حصے تک۔ یہ ٹیوب آپ کے گلے میں ڈالی جاتی ہے (آپ کو اسے بے حس کرنے کے لیے دوا دی جاتی ہے)۔ یہ غذائی نالی، ہرنیاس اور بیریٹ کی غذائی نالی جیسے حالات کی جانچ کر سکتا ہے۔
• Esophageal pH ٹیسٹ: اس میں آپ کے غذائی نالی میں ایک چھوٹا، وائرلیس کیپسول رکھنا شامل ہے۔ یہ وقت کے ساتھ ساتھ آپ کے غذائی نالی کے پی ایچ، یا تیزابیت کی پیمائش کرتا ہے۔ یہ اوپری اینڈوسکوپی کے دوران یا ناسوگاسٹرک ٹیوب کے ذریعے کیا جا سکتا ہے۔ ڈیٹا ایک رسیور کو منتقل کیا جاتا ہے جسے آپ اپنی کمر کے گرد پہنتے ہیں۔ آپ سے اپنی علامات کو ریکارڈ کرنے اور ڈیٹا سے ان کا موازنہ کرنے کو کہا جائے گا۔ ایک مخصوص مدت کے بعد، ڈاکٹر کیپسول کو ہٹا دے گا اور ڈیٹا کا تجزیہ کرے گا.

نمونیا کے علاج کیا ہیں؟

آپ گھریلو علاج، اوور دی کاؤنٹر (OTC) ادویات اور طرز زندگی میں تبدیلیوں سے کبھی کبھار دل کی جلن سے نجات حاصل کر سکتے ہیں۔ تاہم، زیادہ بار بار جلن کے لیے، آپ کو نسخے کی دوائیں لینے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ یہ ادویات معدے سے غذائی نالی میں آنے والے تیزاب کی مقدار کو کم کرکے کام کرتی ہیں۔ تاہم، لوئر Esophageal Sphincter کے ساتھ بنیادی مسئلہ ایک ایسی چیز ہے جسے یہ دوائیں حل نہیں کرتی ہیں۔ اگر دوائیں کام نہیں کرتی ہیں، تو آپ کو دوسرے علاج کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

سینے کی سوزش کے لیے کئی قسم کی دوائیں:

• اینٹاسڈز: اینٹاسڈز (جیسے Tums® اور Rolaids®) آپ کے معدے میں تیزاب کو بے اثر کرتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر تیزاب آپ کے گلے میں جائے تو بھی یہ آپ کی غذائی نالی کو نقصان نہیں پہنچائے گا۔ وہ بعض اوقات دوسرے اجزاء پر مشتمل ہوسکتے ہیں جو علامات کو دور کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، Simethicone پیٹ کی خرابی کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے، اور میگنیشیم قبض کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اینٹاسڈز کبھی کبھار جلن کے لیے اچھے ہیں۔ تاہم، اگر باقاعدگی سے لیا جائے تو ان کے مضر اثرات ہو سکتے ہیں۔
• Alginates: Alginates ایک قدرتی شکر ہے جو سمندری سوار میں پائی جاتی ہے۔ وہ تیزاب پر تیرتے ہیں اور تیزاب اور غذائی نالی کے درمیان ایک جسمانی رکاوٹ پیدا کرتے ہیں، جو اسے دوبارہ گلے میں جانے سے روکنے میں مدد کرتے ہیں۔ اگر آپ کسی اور حالت کی وجہ سے اینٹاسڈز نہیں لے سکتے ہیں، تو آپ اکیلے ہی الگنیٹ لے سکتے ہیں۔ متبادل کے طور پر، ایسی دوائیں ہیں جن کے اثرات کو بڑھانے کے لیے اینٹاسڈز کے ساتھ الگنیٹ بھی ہوتے ہیں۔
• ہسٹامائن ریسیپٹر مخالف (H2 بلاکرز):یہ ادویات کیمیائی ہسٹامینز کو روک کر کام کرتی ہیں جو جسم کو تیزاب بنانے کا اشارہ دیتی ہیں۔ کچھ H2 بلاکرز اوور دی کاؤنٹر دستیاب ہیں، جبکہ دیگر صرف نسخے کے لیے ہیں۔ اگرچہ ان کو اینٹاسڈز سے زیادہ کثرت سے لیا جا سکتا ہے، لیکن وہ ہمیشہ طویل مدتی کام نہیں کرتے۔ اگر آپ کا جسم ان کا عادی ہو جائے تو وہ کم موثر ہو سکتے ہیں۔
• پروٹون پمپ انحیبیٹرز (PPIs): یہ تیزاب کو روکنے والی دوائیوں کی زیادہ طاقتور قسم ہیں۔ وہ ٹشوز کو ٹھیک کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔ اگر آپ کے سینے کی جلن شدید ہے، یا اگر آپ کی غذائی نالی میں بافتوں کو پہنچنے والے نقصان کے آثار ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر انہیں پہلی لائن کے علاج کے طور پر تجویز کر سکتا ہے۔ یہ ایسڈ ریفلوکس کو کم کرنے میں 90 فیصد موثر ہیں۔ اگر آپ کو غذائی نالی کے السر ہیں، تو وہ واحد دوا ہیں جو انہیں ٹھیک کرنے میں مدد کریں گی۔

سائنوسائٹس کے اضافی علاج:

• اگر کوئی انفیکشن ہے، اینٹی بائیوٹکس یا اینٹی وائرل۔
• سوزش کا خود علاج `(ٹاپیکل سٹیرائڈز)` یا ``(Dupilumab)` سے کریں۔
• فعال نمونیا کے لیے کم خوراک والے نیوروموڈولیٹرز اور تکمیلی علاج۔
• اگر آپ کے سینے میں درد ہائیٹل ہرنیا کی وجہ سے ہے تو اسے درست کرنے کے لیے سرجری (ہرنیا کی مرمت کی سرجری) کی ضرورت ہے۔

GERD کے لیے جو ادویات کا جواب نہیں دیتا ہے - یا طویل مدتی ادویات کے متبادل کے طور پر - آپ کا ڈاکٹر اس طرح کا طریقہ کار تجویز کر سکتا ہے:

• Nissen Fundoplication: یہ ایک معمولی سرجری ہے جو معدے اور غذائی نالی کے درمیان کی جگہ کو تنگ کرتی ہے۔ یہ GERD اور اس کی علامات کے علاج میں بہت موثر ہے۔
• 'ٹرانسورل انسیزن لیس فنڈوپلیکشن': یہ وہی سرجری ہے جس کا اوپر ذکر کیا گیا ہے بغیر سرجری کے، لیکن 'اینڈوسکوپ' کے ذریعے۔
• `LINX ڈیوائس`: یہ ایک اور کم سے کم حملہ آور سرجری ہے۔ اس میں، ایک `LINX ڈیوائس`، ایک چھوٹی مقناطیسی انگوٹھی، معدہ اور غذائی نالی کے درمیان سنگم پر رکھی گئی ہے۔ یہ تیزاب کو گلے میں آنے سے روکنے میں مدد کرتا ہے۔

کیا سینے کے انفیکشن کا علاج کرنے سے یہ ٹھیک ہو جائے گا؟

دل کی جلن ایک قابل علاج حالت ہے۔ سب سے اچھی بات یہ ہے کہ آپ اپنی خوراک اور طرز زندگی میں کچھ چھوٹی تبدیلیاں کرکے اور کبھی کبھار استعمال کے لیے اینٹیسڈز کو ہاتھ میں رکھ کر اس کا انتظام کرسکتے ہیں۔ اگر آپ کو ضرورت ہو تو، طویل مدتی ادویات بھی ایسڈ ریفلوکس کو کنٹرول کرنے میں بہت مؤثر ثابت ہوسکتی ہیں. فنکشنل عوارض کا انتظام کرنا کچھ زیادہ مشکل ہو سکتا ہے۔ تاہم، مسلسل کوششوں اور علاج کے امتزاج سے، وہ وقت کے ساتھ ساتھ بہتر ہو سکتے ہیں۔

سوجن کو کنٹرول کرنے کے لیے ہم طرز زندگی میں کیا تبدیلیاں لا سکتے ہیں؟

ایسڈ ریفلوکس کو روکنے میں مدد کے لئے، ان چیزوں کو آزمائیں:

• دن بھر میں کئی چھوٹے کھانے کھائیں۔ جب آپ کو ایک ہی وقت میں ہضم کرنے کے لیے کم ہوتا ہے، تو آپ کے معدے میں تیزاب کی مقدار بھی کم ہو جاتی ہے۔
• اپنی بیلٹ ڈھیلی کریں۔ پیٹ کا دباؤ ایسڈ ریفلوکس میں حصہ ڈال سکتا ہے۔ وزن کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔
• پیٹ بھر کر کھانا کھانے کے بعد بستر پر نہ جائیں۔ لیٹنے سے پہلے کم از کم تین سے پانچ گھنٹے انتظار کریں۔
• اپنی بائیں طرف سوئے۔ یہ آپ کے نچلے غذائی نالی کے اسفنکٹر کو آپ کے پیٹ کے مواد کے اوپر رکھتا ہے، جیسے ہوا کی جیب۔ جب آپ اپنی طرف یا دائیں طرف سوتے ہیں، تو وہ والو مواد میں ڈوب جاتا ہے۔
• ٹرگر فوڈز سے پرہیز کریں۔ اس بات پر توجہ دیں کہ کون سی غذائیں آپ کے سینے کے درد کو مزید خراب کرتی ہیں۔
• تمباکو نوشی چھوڑ دیں۔ سینے میں درد تمباکو نوشی چھوڑنے کی صرف ایک وجہ ہے۔ آپ کا ڈاکٹر اس میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

درج ذیل صورتوں میں ڈاکٹر سے ملیں:

• اگر آپ کو ہفتے میں کم از کم ایک بار سینے میں درد ہوتا ہے۔
• اگر آپ کے پاس غیر معمولی علامات ہیں۔
• اگر آپ کو نگلنے میں دشواری ہو یا آپ کو کافی کیلوریز حاصل نہ ہو سکیں۔
• اگر آپ کی عمر 60 سال سے زیادہ ہے۔
• اگر آپ کو سینے میں درد ہے جیسے انجائنا (تنگ، تنگی)۔
• اگر آپ کا علاج راحت فراہم نہیں کرتا ہے۔

آخر میں، مجھے یہ کہنا ہے ...

کبھی کبھار گلے کی سوزش عام ہے۔ زیادہ تر لوگ چند آسان تبدیلیوں کے ساتھ ان کا نظم کر سکتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ کے پاس وہ ہر وقت موجود ہیں، تو آپ کو طبی امداد کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ دائمی گلے کی سوزش کو نظر انداز نہ کریں۔ آپ کے گلے میں درد محسوس کرنے کا عام طور پر مطلب یہ ہوتا ہے کہ اسے نقصان پہنچا ہے۔ یہ وقت کے ساتھ حقیقی نقصان کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، دائمی گلے کی سوزش اس بات کی علامت ہوسکتی ہے کہ دیگر مسائل ہیں جن کے علاج کی ضرورت ہے۔ لہذا، دائمی گلے کی سوزش کے بارے میں ڈاکٹر سے بات کریں۔

دل کی جلن، جی ای آر ڈی، ایسڈ ریفلکس، غذائی نالی، معدہ، سینے کی سوزش