کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے بال پتلے ہو رہے ہیں؟ ہوسکتا ہے کہ آپ کو اپنے ماتھے کے دونوں طرف خالی جگہ مل رہی ہو، یا کیا آپ کو اپنے سر کے اوپری حصے پر گنجے دھبے نظر آنے لگے ہیں؟ یہ وہ چیز ہے جو بہت سے مردوں کے ساتھ ہوتی ہے، لہذا فکر نہ کریں۔ آج، ہم اس حالت کے بارے میں بات کریں گے جسے 'مردانہ گنج پن' کہا جاتا ہے۔
مرد پیٹرن گنجا پن کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، مردانہ طرز کا گنجا پن مردوں میں بالوں کے گرنے کی سب سے عام قسم ہے۔ طبی لحاظ سے اسے Androgenic Alopecia کہا جاتا ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب آپ کی کھوپڑی کے بال آہستہ آہستہ پتلے ہوتے ہیں اور وقت کے ساتھ ساتھ دوبارہ بڑھنا بند ہو جاتے ہیں۔ اہم علامات جو آپ دیکھ سکتے ہیں وہ ہیں بالوں کا پتلا ہونا اور آپ کے ماتھے کے اطراف یا سامنے والے بالوں کی لکیر ۔
اس میں کیا مواقع ہیں؟
اس بال گرنے کے مختلف مراحل ہوتے ہیں۔ ڈاکٹر اس کی درجہ بندی کرنے کے لیے ایک طریقہ استعمال کرتے ہیں جسے ''ہیملٹن-نور ووڈ اسکیل'' کہا جاتا ہے۔ اس کے مطابق 7 اہم مراحل ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں:
- کیس 1: اس صورت میں، بالوں کا کوئی خاص گرنا یا پیشانی کے بالوں کی نشوونما نہیں ہے۔ یہ ایک عام حالت ہے۔
- مرحلہ 2: آپ کے بال آپ کے ماتھے کے اطراف (آپ کے سر کے پچھلے حصے) پر ہلکے سے پتلے ہونے لگتے ہیں۔
- منظر نامہ 3: آپ کے ماتھے کے دونوں اطراف کے بال بہت زیادہ بڑھ گئے ہیں، اور شاید آپ کی پیشانی کے بالوں کی لکیر 'M' یا 'U' کی شکل میں ہے۔
- مرحلہ 4: پیشانی کے دونوں طرف بال اور بھی زیادہ پیچھے اگتے ہیں، اور بال بھی سر کے اوپری حصے پر بڑھنے لگتے ہیں (جسے ہم ''تاج'' کہتے ہیں)۔
- صورت 5: وہ حصہ جہاں بال پیشانی سے اوپر جاتے ہیں اور وہ حصہ جہاں بال سر کے اوپر جاتے ہیں دونوں ایک دوسرے سے جڑے ہوئے ہیں۔
- صورتحال 6: آپ کے ماتھے کے اطراف اور آپ کے سر کے تاج پر موجود بال بہت پتلے یا تقریباً مکمل طور پر ختم ہو سکتے ہیں۔
- کیس 7: سر کے اوپر تقریباً کوئی بال نہیں ہیں۔ سر کے گرد اور اطراف میں بالوں کا صرف ایک پتلا بینڈ بچا ہے۔
اس صورتحال سے سب سے زیادہ کون متاثر ہوتا ہے؟
مردانہ طرز کا گنجا پن کسی بھی آدمی کو متاثر کر سکتا ہے۔ تاہم، یہ نسل کے لحاظ سے مختلف ہوتا ہے ۔ مثال کے طور پر، یہ سفید مردوں میں زیادہ عام ہے. یہ افریقی-کیریبین نسل کے لوگوں میں بھی زیادہ عام ہے۔ تاہم، چین اور جاپان جیسے ممالک کے لوگوں میں یہ کم عام ہے۔ یہ مقامی امریکیوں، کینیڈا میں فرسٹ نیشنز کے لوگوں اور الاسکا کے مقامی لوگوں میں بھی کم عام ہے۔
سب سے اہم چیز خاندانی تاریخ ہے۔ اگر آپ کے خاندان میں کسی کو، جیسا کہ آپ کے والد، دادا، یا بھائی، اس قسم کے بالوں کے جھڑنے کا شکار ہوئے ہیں، تو آپ کو یہ حالت پیدا ہونے کا زیادہ امکان ہے۔
کیا ماں کی طرف سے آنے والی نسل پر اس کا کوئی اثر ہے؟
ہاں یہ بھی ضروری ہے۔ اگر آپ کی والدہ کے والد (یعنی آپ کے نانا) کے اس طرح کے بال تھے...، آپ کو اس حالت میں پیدا ہونے کا بہت امکان ہے۔ تاہم، آپ کے والد کی طرف سے بھی اثر و رسوخ ہے۔ اگر آپ کے والد کو گنجا پن ہے تو آپ کو اس کے بڑھنے کا امکان تقریباً دوگنا ہے۔
یہ حالت کتنی عام ہے؟
درحقیقت، ''مردانہ طرز کا گنجا پن'' بہت عام ہے۔ یہ ہر تین میں سے دو مردوں کو متاثر کرتا ہے۔ خطرہ عمر کے ساتھ بڑھتا ہے۔ کچھ لوگ ان علامات کو اپنی 20 کی دہائی کے اوائل میں ہی دیکھنا شروع کر سکتے ہیں۔
یہ جسم کو کیا کرتا ہے؟
اس حالت میں، آپ کی کھوپڑی پر موجود چھوٹے غدود جو بال پیدا کرتے ہیں (انہیں ہم ''بالوں کے follicles'' کہتے ہیں) آہستہ آہستہ سکڑ جاتے ہیں ۔ یہ اکثر ایک مخصوص پیٹرن میں ہوتا ہے۔ جیسے جیسے یہ ''بالوں کے پٹک'' سکڑتے ہیں، آپ کے انفرادی بال پتلے اور چھوٹے ہوتے جاتے ہیں ۔ وقت گزرنے کے ساتھ، وہ بال بالکل بڑھنا بند ہو جاتے ہیں۔
لیکن یہاں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے، `(مردانہ انداز کا گنجا پن)` آپ کی جسمانی صحت کو براہ راست نقصان نہیں پہنچاتا۔ تاہم، یہ آپ کی ذہنیت کو متاثر کر سکتا ہے۔ جس طرح سے آپ معاشرے کو دیکھتے ہیں، جس طرح سے آپ اپنے بارے میں سوچتے ہیں (`(نفسیاتی طور پر)` اور `(نفسیاتی طور پر)`) اس کی وجہ سے بدل سکتے ہیں۔ کچھ لوگوں کے لیے، یہ بہت زیادہ ذہنی تناؤ ، اضطراب اور یہاں تک کہ ڈپریشن کا سبب بن سکتا ہے۔ اس لیے اس کا بھی خیال رکھنا ضروری ہے۔
اس کی علامات کیا ہیں؟
''(مردانہ نمونہ گنجا پن)'' کی اہم علامات یہ ہیں:
- سر کے تاج سے بالوں کا گرنا یا گرنا۔
- مندروں پر بالوں کا گرنا یا گرنا۔
- گھٹتے بالوں کی لکیر۔
یہ بالوں کا گرنا بے درد ہے ۔ زیادہ تر لوگ 30 کی دہائی میں اس کا تجربہ کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ تاہم، کچھ کم عمر لوگوں کے لیے، یہ ان کی 20 کی دہائی کے اوائل میں یا ان کی نوعمری کے آخری ایام میں بھی شروع ہو سکتا ہے۔
سر کے اوپری حصے میں بالوں کی لکیر عام طور پر دائرے کی طرح دکھائی دیتی ہے۔ پیشانی کے اوپری حصے میں بالوں کی لکیر اکثر 'ایم' کی طرح دکھائی دیتی ہے۔ جیسا کہ بالوں کی لکیر جاری رہتی ہے، سر کے اوپر اور پیشانی کے دونوں طرف بالوں کی لکیریں مل کر 'U' شکل بنا سکتی ہیں۔
ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ وجوہات کیا ہیں؟
''مردانہ انداز کے گنجے پن'' کی کئی اہم وجوہات ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں:
- عمر: مردانہ طرز کے گنجے پن کا خطرہ عمر کے ساتھ بڑھتا ہے۔ تقریباً 25% مرد 21 سال کی عمر سے پہلے ہی بالوں کے گرنے کی پہلی علامات محسوس کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ 50 سال کی عمر تک یہ حالت تقریباً آدھے مردوں کو متاثر کرتی ہے ۔ جیسے جیسے ان کی عمر ہوتی ہے، تقریباً 70% مرد بالوں کے گرنے کا کچھ حد تک تجربہ کریں گے۔
- ہارمونز: یہاں اہم کردار ہارمون ''Dihydrotestosterone'' یا ''DHT'' ادا کرتا ہے۔. یہ جنسی ہارمونز کے گروپ سے تعلق رکھتا ہے جسے ''اینڈروجن'' کہتے ہیں۔ 'اینڈروجن' ہارمونز ہیں جو ہماری عمر کے ساتھ ساتھ جسمانی طور پر بالغ ہونے میں ہماری مدد کرتے ہیں۔ وہ ہمارے چہرے، کھوپڑی، سینے، بغلوں اور جننانگوں پر بالوں کی نشوونما کو متاثر کرتے ہیں۔ طبی ماہرین اور محققین کا خیال ہے کہ اس 'DHT' ہارمون اور آپ کے بالوں کے پتیوں کے سکڑنے کے درمیان تعلق ہے ۔
- جینیات: مردوں کے پاس ایک X کروموسوم ہوتا ہے، جو ان کی ماں سے وراثت میں ملتا ہے، اور ایک Y کروموسوم، ان کے والد سے وراثت میں ملتا ہے۔ آپ کے X کروموسوم پر موجود AR جین آپ کے جسم کو اینڈروجن بنانے کے لیے کہتا ہے ۔ اس اے آر جین کی حساسیت اس بات کا تعین کرتی ہے کہ آیا آپ کو مردانہ طرز کا گنجا پن پیدا ہوگا یا نہیں۔
کیا یہ متعدی ہے؟
نہیں، ''مردانہ طرز کا گنجا پن'' بالکل بھی متعدی نہیں ہے۔
آپ اسے کیسے پہچانتے ہیں؟
مردانہ گنج پن ایک ایسی چیز ہے جس کی آسانی سے تشخیص کی جا سکتی ہے۔ لہذا اس کا لازمی مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اس کی تشخیص کے لیے ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے۔ تاہم، ڈاکٹر آپ کی کھوپڑی کا معائنہ کر کے اس کی تصدیق کر سکتا ہے۔ اس کے بعد ڈاکٹر آپ سے آپ کی طبی تاریخ کے بارے میں پوچھے گا، آپ کے بال کب سے گرنا شروع ہوئے، اور کیا آپ کے خاندان میں کسی کو بھی یہ حالت ہے۔ وہ آپ کے ماتھے کے بالوں کی شکل کو بھی دیکھے گا، چاہے کوئی پتلے یا گنجے دھبے ہیں۔
اس کی تشخیص کے لیے کون سے ٹیسٹ کیے جاتے ہیں؟
بعض اوقات آپ کا ڈاکٹر آپ کی کھوپڑی کا معائنہ کرنے کے لیے ایک خاص آلہ استعمال کر سکتا ہے جسے ڈینسٹومیٹر کہتے ہیں ۔ یہ ڈینسٹومیٹر آپ کے بالوں کے پٹکوں کی موٹائی کی پیمائش کرتا ہے۔
تاہم، اگر آپ کے ڈاکٹر کو شک ہے کہ آپ کے بالوں کا گرنا مردانہ طرز کے گنجے پن کی وجہ سے نہیں، بلکہ کچھ اور ہے، تو وہ درج ذیل کام کر سکتا ہے:
- وہ چیک کریں گے کہ آیا آپ کی کھوپڑی پر کسی قسم کا انفیکشن ہے یا نہیں۔
- آپ کے بالوں کا ایک چھوٹا نمونہ لیا جائے گا اور تجزیہ کے لیے لیبارٹری میں بھیجا جائے گا۔
- جلد کا ایک چھوٹا ٹکڑا کھوپڑی سے لیا جاتا ہے (ایک کھوپڑی کی بایپسی) اور جلد کی کسی بھی بیماری کی جانچ پڑتال کی جاتی ہے۔
- خون کے کئی ٹیسٹ کیے جاتے ہیں۔
اس کا علاج کیا ہے؟
بالوں کے گرنے کے کئی علاج ہیں۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں:
- ادویات: ایسی ادویات ہیں جو آپ فارمیسی میں خرید سکتے ہیں جو آپ کی کھوپڑی پر کام کرتی ہیں۔ ایک مثال Minoxidil ہے (اکثر برانڈ نام Rogaine® کے تحت فروخت کیا جاتا ہے) ۔ یہ عام طور پر Male Pattern Baldness کا پہلا علاج ہے۔ تاہم، Minoxidil کچھ لوگوں میں ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے، جیسے سر درد، کھوپڑی میں جلن، اور بالوں کی غیر معمولی نشوونما۔ نسخے کی گولیاں بھی ہیں جو آپ لے سکتے ہیں، جیسے Finasteride (برانڈ نام Propecia®)۔. اس سے `(مردوں کے گنج پن) کا بھی علاج ہوتا ہے۔ تاہم، کچھ لوگوں کو `(الرجک رد عمل)`، خصیوں میں درد، اور جنسی کمزوری (`(عضو عضلہ)`) کا تجربہ ہو سکتا ہے۔
- ہیئر ٹرانسپلانٹ: اس میں ایک ڈاکٹر آپ کے جسم پر صحت مند بالوں کے follicles (جیسے آپ کے سر کے پچھلے حصے) سے جلد لیتا ہے اور آپ کی کھوپڑی کے ان حصوں میں ٹرانسپلانٹ کرتا ہے جہاں بال نہیں ہوتے یا جہاں پتلا ہوتے ہیں۔ تاہم، اس سے کھوپڑی میں درد، جلن، داغ، چکر آنا، متلی اور الٹی ہو سکتی ہے۔
- پلیٹلیٹ سے بھرپور پلازما (PRP) تھراپی: اس علاج میں، ایک ڈاکٹر آپ کا اپنا کچھ خون لیتا ہے، اسے ایک خاص طریقے سے پروسیس کرتا ہے، اور اسے دوبارہ آپ کی کھوپڑی میں داخل کرتا ہے۔ یہ بالوں کی نشوونما کو تیز کرنے کے لئے کہا جاتا ہے۔ اس سے کھوپڑی میں درد، جلن، چکر آنا، متلی اور الٹی بھی ہو سکتی ہے۔
- مختلف بالوں کے انداز (`(اسٹائل کرنے کی تکنیک)`): آپ اپنے `(مردانہ انداز کے گنجے پن) کو کچھ خاص بالوں کے انداز، `(وِگ)`، یا `(بالوں کے بُنے)` سے کسی حد تک چھپا سکتے ہیں۔
آپ کتنی جلدی علاج سے صحت یاب ہونے کی توقع کر سکتے ہیں؟
'(Minoxidil)' جیسی دوائیوں کے ساتھ، آپ کو تقریباً دو سے چار ماہ کے روزانہ استعمال کے بعد کچھ بہتری نظر آئے گی۔ '(Finasteride)' جیسی دوائیوں کے ساتھ، آپ کم از کم تین ماہ کے روزانہ استعمال کے بعد نتائج دیکھیں گے۔ اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ ان ادویات کا استعمال بند کردیں گے تو نئے بال دوبارہ اگنا شروع ہوجائیں گے۔
بالوں کے ٹرانسپلانٹ کو ٹھیک ہونے میں عموماً تین ہفتے لگتے ہیں ۔ مکمل نتائج دیکھنے میں ایک سال تک کا وقت لگ سکتا ہے ۔ بعض اوقات، قدرتی شکل حاصل کرنے کے لیے کئی چھوٹے ٹچ اپس کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
`(پلیٹلیٹ سے بھرپور پلازما - PRP)` انجیکشن کے علاج کے بعد صحت یاب ہونے میں کم از کم تین ہفتے لگتے ہیں ۔ نتائج کو برقرار رکھنے کے لیے، آپ کو مزید کئی انجیکشن لگانے پڑ سکتے ہیں۔
کیا اس کو روکنے کے طریقے ہیں؟
سچ پوچھیں تو، نہ تو طبی محققین اور نہ ہی ڈاکٹر ابھی تک مکمل طور پر ''(مردوں کے گنج پن) کو روکنے کا کوئی طریقہ تلاش کر سکے ہیں ۔ تاہم، کچھ چیزیں ایسی ہیں جو آپ کے بالوں کو صحت مند رکھنے اور بالوں کی نشوونما میں بھی کسی حد تک مدد کر سکتی ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں:
- پروٹین والی غذا کھائیں، خاص طور پر اگر آپ سبزی خور یا ویگن ہیں۔ ہمیں روزانہ 40 سے 60 گرام پروٹین کی ضرورت ہوتی ہے۔ بحیرہ روم کی خوراک ( پھلوں، سبزیوں اور پروٹین میں زیادہ) بالوں کے جھڑنے کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
- وٹامن لینا۔بعض وٹامنز اور معدنیات - مثال کے طور پر، وٹامن A، B، C، D، E، زنک اور آئرن - صحت مند بالوں، جلد اور پٹھوں کے ٹشو کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔
- تناؤ کو سنبھالنے کے طریقے تلاش کریں۔ تناؤ آپ کے جسم میں اینڈروجن کی سرگرمی کو بڑھا سکتا ہے، جو مردانہ گنج پن کا باعث بن سکتا ہے۔
اگر میری یہ حالت ہو تو کیا ہوگا؟ / کیا مجھے ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے؟
بہت سے لوگ مردانہ انداز کے گنجے پن کو عمر بڑھنے کے ایک عام حصے کے طور پر قبول کرتے ہیں اور اس کے دکھنے کے انداز سے خوش ہوتے ہیں۔ اس میں کوئی حرج نہیں ہے۔ تاہم، اگر آپ اپنے کچھ بالوں کو روکنا، کم کرنا یا دوبارہ اگانا چاہتے ہیں، تو ڈاکٹر آپ کی مدد کر سکتا ہے۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے بال گر رہے ہیں تو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں، خاص طور پر اگر اس کی وجہ سے آپ کو تناؤ، پریشانی یا افسردگی محسوس ہو۔
آپ کو ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟
جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں، تو اس طرح کے سوالات پوچھنا اچھا خیال ہے:
- "آپ بالکل کیسے کہتے ہیں کہ میرے پاس `(مردانہ گنج پن) ہے؟"
- "اگر میرے پاس `(مردانہ گنج پن)' نہیں ہے، تو اور کیا چیز ہے جس کی وجہ سے میرے بال گر رہے ہیں؟"
- "آپ کونسی دوائیں یا علاج تجویز کرتے ہیں؟"
- "ان ادویات اور علاج کے ضمنی اثرات کی مکمل فہرست کیا ہے؟"
- "میں اپنے بالوں کو گرنے سے روکنے کے لیے اور کیا کر سکتا ہوں؟"
- "کیا مجھے ڈرمیٹولوجسٹ یا پلاسٹک سرجن کو دیکھنا چاہیے؟"
`(ٹیلوجن ایفلوویئم)` اور ``(مردانہ نمونہ گنجا پن)` میں کیا فرق ہے؟
Telogen effluvium بالوں کے گرنے کی ایک اور قسم ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ مختصر وقت میں بہت سے بالوں سے محروم ہوجاتے ہیں ۔ یہ عام طور پر تناؤ کی مدت کے بعد ہوتا ہے، عام طور پر چند مہینوں کے اندر۔ یہ اچانک ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ تاہم، telogen effluvium کی وجہ سے بالوں کا گرنا عام طور پر عارضی ہوتا ہے ۔ ایک بار جب آپ کا تناؤ ختم ہوجاتا ہے، تو آپ کے بال اکثر علاج کے بغیر دوبارہ بڑھ جاتے ہیں۔
تاہم، `(مردانہ طرز کا گنجا پن)` ایک زیادہ بتدریج، بتدریج بالوں کا گرنا ہے۔ ''(مردانہ انداز کے گنجے پن)'' کی صحیح وجہ ابھی تک پوری طرح سے سمجھ میں نہیں آئی۔ دوا یا علاج کے بغیر، ''(مردانہ گنج پن)'' کی وجہ سے گرے ہوئے بال واپس نہیں بڑھیں گے، یہ یقینی بات ہے۔
تو، اس سب سے ہمیں کن چیزوں کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے؟
ٹھیک ہے، تو ''(مردانہ طرز کا گنجا پن)'' ایک عام حالت ہے جو عمر کے ساتھ ساتھ بہت سے مردوں کو متاثر کرتی ہے۔ بہت سے لوگ اسے عمر بڑھنے کا ایک عام حصہ سمجھتے ہیں۔ تاہم، یہ آپ کی ذہنی صحت پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔جیسے ہی آپ کو ''(مردانہ گنج پن)'' کی علامات نظر آنے لگیں، خاص طور پر اگر یہ آپ کو تناؤ، اضطراب یا افسردگی کا باعث بنتا ہے، تو ڈاکٹر سے ملنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ آج کل ایسی دوائیں اور علاج دستیاب ہیں جو کسی حد تک اس حالت کو کنٹرول کرنے یا اس کو ختم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ لہذا، بغیر کسی خوف کے طبی مشورہ لینا بہتر ہے۔
بالوں کا گرنا، گنجا پن، اینڈروجینک ایلوپیسیا، مردانہ طرز کا گنجا پن، ڈی ایچ ٹی، بالوں کا گرنا، بالوں کا علاج
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔