اگر آپ نہیں جانتے کہ آپ کو ٹائپ 2 ذیابیطس ہے تو کیا ہوگا؟ آئیے اس تجربے سے سبق سیکھیں۔

کیا آپ کو کبھی کبھی غیر معمولی طور پر تھکاوٹ محسوس ہوتی ہے، یا پیاس لگتی ہے چاہے آپ کتنا ہی پانی پی لیں؟ ہم اکثر سوچتے ہیں کہ یہ معمول کی چیزیں ہیں جو دن بھر زیادہ کام یا پسینہ آنے کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ تاہم، بعض اوقات یہ ہمارے جسموں سے سنگین انتباہات ہو سکتے ہیں۔ آج ہم ایک ایسے شخص کے بارے میں ایک سچی کہانی کے بارے میں بات کر رہے ہیں جو نہیں جانتا تھا کہ اسے ذیابیطس ہے اور اس نے علامات کو نظر انداز کر کے اس کی جان بچائی۔ یہ ایک سبق ہے جو ہمیں بہت سی چیزیں سکھاتا ہے۔

صحت مند ہونا اور پھر انجانے میں موت کے قریب پہنچنا

اس کہانی میں انتھونی ایک ایمرجنسی میڈیکل ٹیکنیشن ہے، جس کا مطلب ہے کہ وہ جانتا ہے کہ جب کوئی بیمار ہو جائے یا ایمرجنسی میں ہو تو اسے کیا کرنا ہے۔ لیکن وہ اپنے جسم کے فرق کو نہیں پہچان سکتا تھا۔

چند ماہ قبل انتھونی اور ان کی اہلیہ نے صحت مند رہنے کے لیے وزن کم کرنے اور ورزش کرنے کا فیصلہ کیا۔ اس وقت انتھونی کا وزن تقریباً 150 کلو گرام تھا۔ اسے ہائی بلڈ پریشر، ہائی کولیسٹرول، اور ایک ایسی حالت تھی جسے ''Supraventricular Tachycardia'' (SVT) کہتے ہیں۔

دونوں نے بڑے جوش و خروش سے ورزش شروع کی۔ حیرت انگیز طور پر انتھونی کا وزن بہت تیزی سے کم ہونا شروع ہو گیا۔ اس نے سوچا کہ یہ مشق کی وجہ سے ہے۔ لیکن ساتھ ہی اسے پانی کی غیر معمولی پیاس بھی لگنے لگی۔ اس نے اسے مشق سے منسوب کیا اور اسے نظر انداز کردیا۔ اسے خاص طور پر آم کا رس پینے کی عجیب سی خواہش تھی۔

ایک اور بات یہ تھی کہ اسے معمول سے زیادہ کثرت سے پیشاب کرنا پڑتا تھا ۔ کبھی کبھی وہ اتنا ضروری محسوس کرتا تھا کہ وہ گاڑی چلاتے ہوئے سڑک کے کنارے کھینچ جاتا تھا۔ لیکن اگرچہ وہ ایمرجنسی روم کا ڈاکٹر تھا، اس نے یہ نہیں سوچا کہ یہ کوئی علامت ہے۔ وہ اتنا تھکا ہوا محسوس کرتا تھا کہ وہ دن کے اختتام پر گھر پہنچ کر صوفے پر سو جائے گا، لیکن اس نے سوچا کہ یہ اس کی نوکری کے دباؤ کی وجہ سے ہے۔

ذیابیطس کے انتباہات کو اس نے نظر انداز کیا۔

یہ علامات جن کو انتھونی نے نظر انداز کیا وہ بالکل ذیابیطس کی اہم علامات ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ اس نے انہیں کیسے غلط سمجھا۔

وہ لمحہ جب آپ موت کی دہلیز پر تھے۔

ایک صبح، انتھونی کی بیوی نے کام پر جانے سے پہلے اسے جگایا۔ "مجھے ابھی آپ کو ہسپتال لے جانے کی ضرورت ہے،" اس نے کہا۔ اس وقت، انتھونی بہت الجھن کی حالت میں تھا. اس کی بیوی نے دیکھا کہ اس کا چہرہ خاکستر ہو گیا تھا اور اس کی آنکھیں بدل گئی تھیں۔ اگرچہ انتھونی جانا نہیں چاہتا تھا، لیکن اس کی بیوی نے اسے زبردستی سیڑھیاں نیچے اتار دیں۔

جب انتھونی کو ہوش آیا تو وہ ہسپتال کے انتہائی نگہداشت یونٹ (ICU) میں تھا۔ ڈاکٹروں نے کہا تھا کہ اگر اس کی بیوی اسے زبردستی ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں نہ لاتی تو آج وہ زندہ نہ ہوتا۔

ٹیسٹ کے بعد ہی اصل وجہ معلوم ہو سکی۔ اسے ٹائپ 2 ذیابیطس تھا۔ اس کے بلڈ شوگر کی سطح بے قابو ہو چکی تھی۔ ہر وہ علامت جس کو اس نے نظر انداز کیا تھا وہ اس سنگین حالت کا نتیجہ تھا۔

ذیابیطس اور دل کے درمیان کیا تعلق ہے؟

بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ ذیابیطس صرف ایک بیماری ہے جس میں چینی کی مقدار کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ لیکن حقیقت اس سے کہیں زیادہ سنگین ہے۔ درحقیقت بے قابو ذیابیطس دل کے سب سے بڑے دشمنوں میں سے ایک ہے۔

اس کے بارے میں اس طرح سوچیں: ہمارے جسم میں خون کی نالیاں ان پائپوں کی طرح ہیں جو پانی لے جاتی ہیں۔ جب خون میں شوگر کی سطح طویل عرصے تک بلند رہتی ہے تو یہ شوگر ہماری خون کی شریانوں کی دیواروں کو نقصان پہنچاتی ہے۔ یہ ایک لاش پر زنگ کھانے کی طرح ہے۔

1. خون کی نالیوں کا سخت ہونا:کولیسٹرول اور دیگر مادے خون کی نالیوں کی دیواروں میں جمع ہو جاتے ہیں جو شوگر سے خراب ہو جاتے ہیں، جس کی وجہ سے وہ تنگ اور سخت ہو جاتے ہیں۔ اسے ''ایتھروسکلروسیس'' کہا جاتا ہے۔

2. ہائی بلڈ پریشر: دل کو خون کی تنگ نالیوں کے ذریعے خون پمپ کرنے کے لیے زیادہ محنت کرنی پڑتی ہے۔ اس سے بلڈ پریشر بڑھ جاتا ہے۔

3. ہارٹ اٹیک کا خطرہ: اگر دل کو خون فراہم کرنے والی کورونری شریانیں اس طرح تنگ ہوجائیں تو دل کو مطلوبہ آکسیجن اور غذائی اجزاء نہیں مل پاتے۔ اگر یہ شریانیں مکمل طور پر بند ہو جائیں تو دل کا دورہ پڑ سکتا ہے۔

4. فالج کا خطرہ: اگر دماغ کو فراہم کرنے والی خون کی شریانیں بند ہو جائیں تو فالج کا حملہ ہو سکتا ہے۔

انتھونی کے پہلے سے موجود ہائی بلڈ پریشر، ہائی کولیسٹرول، اور دل کی دھڑکن کے مسائل اس کی غیر تشخیص شدہ ذیابیطس کی وجہ سے بڑھ گئے ہیں۔

تو ہمیں کیا کرنا چاہیے؟

انتھونی کی کہانی ہمیں ایک بہت بڑا سبق سکھاتی ہے: ہمیں ہمیشہ اپنے جسم کا خیال رکھنا چاہیے۔

• علامات کو نظر انداز نہ کریں: اگر آپ کو ضرورت سے زیادہ پیاس لگنا، بار بار پیشاب آنا، وزن میں غیر واضح کمی، انتہائی تھکاوٹ، دھندلا نظر آنا، یا زخموں کا سست ہونا جیسے علامات ہیں، تو انہیں "عام" کے طور پر مسترد نہ کریں۔
• طبی مشورہ طلب کریں: اگر آپ کو ان میں سے ایک یا زیادہ علامات ہیں، تو یقینی طور پر اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔ آن لائن علامات کو دیکھ کر یا دوا لینے کے لیے فارمیسی میں جا کر خود تشخیص نہ کریں۔ حالت کی تصدیق کے لیے خون کا درست ٹیسٹ کروانا بہت ضروری ہے۔
• باقاعدگی سے طبی معائنہ: سال میں کم از کم ایک بار اپنے بلڈ شوگر کی سطح کی جانچ کرنا ضروری ہے، خاص طور پر اگر آپ کی عمر 40 سال سے زیادہ ہے، آپ کا وزن زیادہ ہے، آپ کی ذیابیطس کی خاندانی تاریخ ہے، یا بیٹھ کر طرز زندگی گزار رہے ہیں۔