کیا آپ کو کبھی اچانک سر درد، چکر آنا، یا متلی ہوئی ہے جب آپ پرفیوم، کار کے اخراج، یا تازہ بچھے ہوئے قالین کی بو سونگھتے ہیں؟ کچھ لوگ ان علامات کو اپنے ماحول کی چیزوں سے منسوب کرتے ہیں۔ طبی برادری کے پاس اس حالت کے کئی نام ہیں۔ کچھ لوگ اسے "ماحولیاتی ذہنی بیماری" کہتے ہیں، دوسرے اسے "سِک بلڈنگ سنڈروم" کہتے ہیں۔ لیکن سب سے عام نام ایک سے زیادہ کیمیائی حساسیت، یا MCS ہے۔ آپ کا ڈاکٹر اسے "idiopathic ماحولیاتی عدم رواداری" بھی کہہ سکتا ہے۔
کیا یہ واقعی کوئی بیماری ہے؟ یہ کیا شرط ہے؟
یہاں سب سے بڑا سوال یہ ہے کہ کیا یہ حقیقت میں طبی طور پر تسلیم شدہ حالت ہے؟ درحقیقت، اس پر طبی برادری کے اندر کوئی اتفاق رائے نہیں ہے۔ مثال کے طور پر، امریکن میڈیکل ایسوسی ایشن جیسی تنظیمیں MCS کو ایک مخصوص بیماری نہیں مانتی ہیں۔
لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کی علامات جھوٹ بول رہی ہیں۔ آپ جو محسوس کر رہے ہیں وہ 100% حقیقی ہے۔ آپ کے سر میں درد ہے، آپ تھکے ہوئے ہیں، آپ بے چین ہیں۔ وہ احساسات حقیقی ہیں۔ لیکن ان کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ اس لیے اس حالت کو سمجھنا بہت ضروری ہے۔
سیدھے الفاظ میں، ایم سی ایس ایک ایسی حالت ہے جس میں کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ بعض کیمیکلز سے بہت کم نمائش بھی جسم میں علامات کی ایک حد کا سبب بن سکتی ہے۔
اس کے ساتھ عام علامات کیا ہیں؟
ان لوگوں کی طرف سے اطلاع دی گئی علامات کی حد جو کہتے ہیں کہ انہیں MCS ہے بہت وسیع ہے۔ علامات انسان سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ یہ کیا ہیں۔ سمجھنے میں آسانی پیدا کرنے کے لیے میں نے ان علامات کو ایک ٹیبل میں رکھا ہے۔
| علامات کا زمرہ | عام طور پر نظر آنے والی علامات |
|---|---|
| عمومی اور اعصابی نظام سے متعلق | سر درد، تھکاوٹ، چکر آنا، الجھن، یادداشت کے مسائل، ذہنی الجھن، مزاج میں تبدیلی |
| نظام تنفس اور گلے/ناک سے متعلق | ناک بند ہونا، چھینکیں آنا، گلے میں خراش، سینے میں درد، سانس لینے میں دشواری، دل کی دھڑکن میں تبدیلی |
| نظام ہضم سے متعلق | متلی، اپھارہ، گیس، اسہال |
| جلد اور پٹھوں سے متعلق | جلد پر خارش، خارش، پٹھوں میں درد یا اکڑن |
کون سی چیزیں ان علامات کا سبب بن سکتی ہیں؟
ان علامات کا سبب بننے والے "ٹرگرز" ہر شخص میں مختلف ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ہو سکتا ہے کہ آپ کے دوست کو پرفیوم کی بو سے کوئی اعتراض نہ ہو، لیکن جیسے ہی آپ اسے سونگھتے ہیں آپ کو سر میں درد ہونے لگتا ہے۔ ایسا ہی ہوتا ہے۔ یہاں کچھ عام محرکات ہیں:
- تمباکو کا دھواں
- آٹو ایگزاسٹ
- خوشبو اور خوشبو والی مصنوعات
- کیڑے مار دوا
- نیا قالین
- کلورین جیسے کلینر
- پینٹ کی اقسام
- کچھ پرنٹرز میں سیاہی
اس کی وجہ کیا ہو سکتی ہے؟
ہم سب جانتے ہیں کہ اگر ہم انہیں زیادہ مقدار میں کھاتے ہیں تو کچھ کیمیکلز ہمیں بیمار کر سکتے ہیں۔ ہم یہ بھی جانتے ہیں کہ دھواں اور دھول جیسی چیزیں دمہ جیسی بیماریوں کا خطرہ بڑھا سکتی ہیں۔ لیکن ہم یہاں جس کے بارے میں بات کر رہے ہیں وہ یہ ہے کہ جب ہمیں کیمیکلز کی بہت کم سطح کا سامنا کرنا پڑتا ہے جس کا عام طور پر دوسروں پر کوئی اثر نہیں ہوتا ہے۔ یہ ابھی تک پوری طرح سے سمجھ میں نہیں آیا ہے۔
کئی نظریات ہیں جو اس کا سبب بن سکتے ہیں:
1. مدافعتی نظام کا ردعمل: کچھ ڈاکٹروں کا خیال ہے کہ یہ ہمارے جسم کے مدافعتی نظام کا ردعمل ہے، جو کہ الرجی کی طرح ہے۔
2. بو کے لیے انتہائی حساسیت: ایک اور نظریہ یہ ہے کہ کچھ لوگوں کے دماغ کچھ خاص بو کے لیے غیر معمولی، یا انتہائی حساسیت کے ساتھ جواب دیتے ہیں۔
3. دماغی صحت پر اثرات:کچھ لوگ یہ بھی مانتے ہیں کہ ذہنی حالات جیسے ڈپریشن اور پریشانی ان علامات کو پیدا کرنے یا خراب کرنے میں کردار ادا کر سکتی ہے۔
4. بڑا واقعہ یا طویل مدتی نمائش: کچھ لوگوں کا کہنا ہے کہ یہ علامات کسی بڑے واقعے کے بعد شروع ہوئیں، جیسے کیمیکل پھیلنا۔ یا، وہ کہتے ہیں کہ یہ حالت کیمیکلز کی کم سطح کے طویل مدتی نمائش کی وجہ سے ہوئی ہے، جیسے کہ غیر ہوادار دفتر میں۔
اس کی تشخیص اور علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
یہاں سب سے بڑا چیلنج یہ ہے۔ MCS کی تشخیص کے لیے ابھی تک کوئی حتمی، قابل اعتماد طبی ٹیسٹ نہیں ہے۔ اور اس کا کوئی ثابت شدہ، مخصوص علاج نہیں ہے۔
لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ مدد حاصل نہیں کر سکتے۔ ڈاکٹر عام طور پر صرف آپ کی علامات کو سنبھالنے میں مدد کرتے ہیں۔
- دوا: بعض اوقات ڈپریشن کے لیے "SSRIs" (سلیکٹیو سیروٹونن ری اپٹیک انحیبیٹرز) جیسی دوائیں تجویز کی جا سکتی ہیں (مثال کے طور پر، Fluoxetine، Paroxetine)۔ کچھ لوگوں کو بے چینی اور بے خوابی کی دوائیوں سے بھی راحت ملتی ہے۔ آپ کی مخصوص علامات، جیسے سر درد، کا علاج بھی درد کش دوا سے کیا جا سکتا ہے۔
- مشاورت کے طریقے: کوگنیٹو بیہیویرل تھراپی (سی بی ٹی) ایک بہت ہی مفید سائیکو تھراپی کا طریقہ ہے جو آپ کو اپنی سوچ اور طرز عمل کو تبدیل کرکے ان علامات کے ساتھ کامیابی سے جینا سکھاتا ہے۔
- دوسرے طریقے: غیر حساسیت ایک ایسا علاج ہے جو آپ کو آہستہ آہستہ کیمیکل کی بہت کم خوراکوں کے سامنے لاتا ہے جو آپ کو تکلیف کا باعث بن رہا ہے، کنٹرول انداز میں۔ تاہم، یہ ایک ماہر کی نگرانی کے تحت کیا جانا چاہئے.
- خود نظم و نسق: بہت سے لوگ اپنے تجربات سے سیکھتے ہیں کہ ان کو متحرک کیا ہے۔ ان چیزوں سے پرہیز کرنے سے بڑی راحت مل سکتی ہے۔ لیکن آپ کو بڑے فیصلے کرنے سے پہلے دو بار سوچنا چاہیے، جیسے کہ اچانک بہت ساری غذائیں کاٹنا یا ڈاکٹر سے مشورہ کیے بغیر اپنا کام چھوڑ دینا۔
اپنے ڈاکٹر کے ساتھ مل کر کام کریں۔
اگر آپ اس حالت میں مبتلا ہیں تو سب سے اہم بات یہ ہے کہ اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے کھل کر بات کریں۔
اس بارے میں اپنے بھروسے والے ڈاکٹر سے بات کرنا بہت ضروری ہے، جو آپ کی بات سنے گا، اور آپ کے مسائل کو سمجھے گا۔
غیر ثابت شدہ، مہنگے ٹیسٹ یا علاج کا سہارا لینے سے پہلے، اپنی تحقیق کریں۔ راحت کی خواہش کرنا معمول کی بات ہے، لیکن یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ ہم جو علاج منتخب کرتے ہیں اس کا طبی فائدہ ہے۔
آپ اور آپ کا ڈاکٹر مل کر آپ کی علامات کی تمام ممکنہ وجوہات پر غور کریں گے۔آپ علاج کا ایک منصوبہ تیار کر سکتے ہیں جو آپ کے لیے مناسب اور محفوظ ہو۔ مقصد آپ کے معیار زندگی کو بہتر بنانا اور آپ کو معمول پر لانا ہونا چاہیے۔
ٹیک ہوم پیغام
- اگرچہ ایک سے زیادہ کیمیائی حساسیت (MCS) مکمل طور پر طبی طور پر تسلیم شدہ حالت نہیں ہے، لیکن سمجھ لیں کہ آپ جن علامات کا سامنا کر رہے ہیں (جیسے سر درد، تھکاوٹ) وہ مکمل طور پر حقیقی ہیں۔
- اس حالت کی تشخیص کے لیے کوئی خاص ٹیسٹ یا اس کا کوئی ثابت شدہ علاج نہیں ہے۔ علاج کا مقصد علامات کا انتظام کرنا ہے۔
- آپ ان بدبو یا کیمیکلز (ٹرگرز) کو پہچان کر اور ان سے بچ کر سکون حاصل کر سکتے ہیں جو آپ کو تکلیف کا باعث بنتے ہیں۔
- کسی بھی علاج، خاص طور پر مہنگے یا سائنسی طور پر غیر ثابت شدہ طریقے شروع کرنے سے پہلے اپنے بھروسے والے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔
- اپنے ڈاکٹر کے ساتھ مل کر، اپنی علامات کو منظم کرنے اور اپنے معیار زندگی کو بہتر بنانے کے لیے ایک محفوظ منصوبہ بنائیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔