کیا آپ جراثیم سے متعلق ان خرافات پر یقین رکھتے ہیں؟ (جراثیم کے بارے میں خرافات)

ہم سب اب پہلے سے کہیں زیادہ جراثیم کے بارے میں فکر مند ہیں، کیا ہم نہیں ہیں؟ خاص طور پر COVID-19 وبائی امراض کے بعد، اپنے ہاتھ دھونا اور سینیٹائزر کا استعمال ہماری زندگی کا حصہ بن گیا ہے۔ لیکن کیا کچھ چیزیں جو ہم روزانہ کرتے ہیں، یا سوچتے ہیں کہ وہ صحیح ہیں، واقعی درست ہیں؟ آئیے آج یقینی طور پر جانتے ہیں کہ جراثیم کو مارنے کے حوالے سے معاشرے میں رائج کچھ عقائد درست ہیں یا غلط؟ اپنے علم کی جانچ کریں اور دیکھیں کہ کیا آپ بھی ان غلط فہمیوں پر یقین رکھتے ہیں۔

غلط فہمی 1: ہینڈ سینیٹائزر کا استعمال اپنے ہاتھ دھونے کے مترادف ہے۔

یہ ایسی چیز ہے جس کے بارے میں بہت سے لوگ سوچتے ہیں۔ ایک ہینڈ سینیٹائزر رکھنا جسے آپ اپنے ہاتھوں پر لگا سکتے ہیں جب پانی نہ ہو تو بہت اچھی بات ہے۔ یہ کچھ نہ کرنے سے بہت بہتر ہے۔ لیکن اس کا موازنہ کبھی بھی صابن اور پانی سے ہاتھ دھونے سے نہیں کیا جا سکتا۔

تصور کریں کہ آپ کے ہاتھ مٹی، دھول، یا کسی قسم کے کیمیکل سے ڈھکے ہوئے ہیں، جیسے باغبانی سے کیڑے مار دوا ۔ ایسی صورت حال میں سینیٹائزر استعمال کرنے سے آپ کے ہاتھوں سے گندگی، دھول یا کیمیکل نہیں نکلے گا۔ سینیٹائزر صرف آپ کے ہاتھوں کی سطح پر موجود کچھ جراثیم کو مارتا ہے۔ نیز، سینیٹائزر ہر قسم کے جراثیم کو نہیں مار سکتے۔

لیکن، جب آپ اپنے ہاتھوں کو صابن سے دھوتے ہیں اور انہیں کم از کم 20 سیکنڈ تک ایک ساتھ رگڑتے ہیں، تو آپ کے ہاتھوں سے ہر قسم کی گندگی، دھول، کیمیکلز اور ہر قسم کے جراثیم نکل جاتے ہیں۔ پھر، جب آپ پانی سے کللا کرتے ہیں، تو یہ سب دھل جاتا ہے۔

غلط فہمی 2: ہینڈ ڈرائر کاغذ کے تولیوں سے زیادہ صاف ہوتے ہیں۔

جب آپ کسی عوامی جگہ جیسے شاپنگ مال یا سنیما ہال میں واش روم جاتے ہیں، تو آپ کے ہاتھ دھونے اور خشک کرنے کے دو اختیارات ہیں کاغذ کے تولیے اور ہینڈ ڈرائر۔ بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ ہاتھوں کو چھوئے بغیر ہوا کا خشک ہونا صاف ہے۔ لیکن حقیقت اس کے برعکس ہے۔

تحقیق سے پتا چلا ہے کہ اپنے ہاتھوں کو کاغذ کے تولیے سے خشک کرنا ہینڈ ڈرائر کے استعمال سے زیادہ صحت بخش ہے۔ اس کی کئی وجوہات ہیں:

• رفتار: کاغذ کے تولیے ہاتھوں کو بہت جلد خشک کرتے ہیں۔ گیلے ہاتھوں پر جراثیم تیزی سے بڑھتے ہیں۔
• جراثیم کا پھیلاؤ:کچھ ہینڈ ڈرائر واش روم سے جراثیم سے بھری ہوا کو آپ کے تازہ دھوئے ہوئے، صاف ہاتھوں پر جلدی سے اڑا دیتے ہیں، جو آپ کے ہاتھوں کو جراثیم سے دوبارہ آلودہ کر سکتے ہیں۔
• رگڑ: جب آپ اپنے ہاتھوں کو کاغذ کے تولیے سے خشک کرتے ہیں تو جو رگڑ پیدا ہوتی ہے وہ کسی بھی بقیہ بیکٹیریا کو دور کرنے میں بھی مدد کر سکتی ہے جو آپ کے ہاتھ دھونے سے نہیں ہٹا۔

لہذا، اگر آپ کے پاس عوامی جگہ پر اپنے ہاتھ خشک کرنے کے دونوں اختیارات ہیں، تو کاغذ کے تولیوں کو منتخب کرنے کے بارے میں دو بار نہ سوچیں۔

غلط فہمی 3: اینٹی بیکٹیریل صابن عام صابن سے بہت بہتر ہے۔

"99.9% جراثیم کو مار ڈالتا ہے!" - ہم میں سے کتنے لوگ ٹی وی اور اخبارات میں اس طرح کے اشتہار دیکھتے ہیں؟ یہی وجہ ہے کہ بہت سے لوگ عام صابن کی بجائے اینٹی بیکٹیریل یا جراثیم کش صابن خریدنے کا لالچ میں آتے ہیں۔ اس قسم کے صابن میں خاص کیمیکل ہوتے ہیں جو عام صابن میں نہیں پائے جاتے۔

لیکن حیران کن بات یہ ہے کہ دنیا بھر میں صحت کے بڑے ادارے بھی، جیسا کہ یو ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن ( ایف ڈی اے ) کا کہنا ہے کہ اس بات کا کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے کہ ان خصوصی صابن کے استعمال سے عام صابن اور پانی کے استعمال سے زیادہ بیماریوں سے بچا جا سکتا ہے۔

اس کا مطلب ہے کہ آپ کو اس خاص صابن سے ملنے والے نتائج اور صابن کے باقاعدہ بار کے درمیان کوئی بڑا فرق نہیں ہے۔ اپنے ہاتھ دھوتے وقت سب سے اہم چیز یہ نہیں ہے کہ آپ کس قسم کا صابن استعمال کرتے ہیں، بلکہ یہ ہے کہ آپ اپنے ہاتھوں کو مناسب طریقے سے اور کافی وقت تک کیسے رگڑتے ہیں۔ اس کے علاوہ، ایک عقیدہ ہے کہ ان اینٹی بیکٹیریل مصنوعات کا مسلسل غیر ضروری استعمال بعض بیکٹیریا میں اینٹی بائیوٹک مزاحمت کی نشوونما کا باعث بن سکتا ہے۔ لہذا، صابن کی ایک باقاعدہ بار کافی سے زیادہ ہے.

غلط فہمی 4: صفائی اور جراثیم کشی ایک ہی چیز ہیں۔

ہم اکثر کہتے ہیں، "میں نے گھر کو اچھی طرح صاف کیا، اور اب وہاں کوئی جراثیم نہیں ہیں۔" لیکن 'صفائی' اور 'جراثیم کشی' دو مختلف عمل ہیں۔ دونوں کے درمیان فرق کو سمجھنا بہت ضروری ہے۔

مکمل حفظان صحت کے لیے دونوں عملوں پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔ تصور کریں کہ آپ کو اپنے کچن کاؤنٹر ٹاپ کو جراثیم سے پاک کرنے کی ضرورت ہے۔ سب سے پہلے، آپ کو کسی بھی گندگی اور کھانے کے ذرات کو دور کرنے کے لیے اسے اچھی طرح صاف کرنے کی ضرورت ہے۔ پھر آپ کو اسے جراثیم سے پاک کرنے کی ضرورت ہے۔ بصورت دیگر، گندی سطح پر جراثیم کش چھڑکنے سے جراثیم ٹھیک طرح سے ہلاک نہیں ہوں گے۔

غلط فہمی 5: عوامی مقامات پر سینیٹائزر کی بوتلیں بیماریاں پھیلاتی ہیں۔

یہ بھی ایسی چیز ہے جس سے کچھ لوگ ڈرتے ہیں۔ چونکہ سینیٹائزر کی بوتل پر موجود پمپ جب آپ کسی سپر مارکیٹ یا بینک جیسی جگہ میں داخل ہوتے ہیں تو سینکڑوں لوگوں کو روک سکتے ہیں، اس لیے کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ اگر وہ اسے چھو کر سینیٹائزر لیں گے تو ان کے جراثیم ان کے ہاتھوں پر لگ جائیں گے۔

لیکن اس کے پیچھے منطق بہت سادہ ہے۔ تصور کریں کہ آپ نے اس سینیٹائزر کی بوتل کے پمپ کو چھوا ہے۔ آئیے کہتے ہیں کہ آپ کے ہاتھ میں کچھ جراثیم آ گئے ہیں۔ لیکن آپ اگلے سیکنڈ میں کیا اٹھائیں گے؟ الکحل پر مبنی سینیٹائزر جو جراثیم کو مارتا ہے۔ جب آپ اسے اپنے ہاتھ پر رگڑتے ہیں تو آپ کے ہاتھ پر موجود تمام جراثیم بشمول پمپ سے نکلنے والے جراثیم ختم ہو جاتے ہیں۔

درحقیقت، اگر ہر کوئی اس طرح عوامی مقامات پر سینیٹائزر کا استعمال کرتا ہے، تو ان عام اشیاء (دروازے کے ہینڈل، شاپنگ کارٹ کے ہینڈل) پر جراثیم کی مقدار کم ہو جائے گی، جس سے ہر ایک کے لیے ایک محفوظ ماحول پیدا ہو گا۔ لہذا، عوامی مقامات پر سینیٹائزر استعمال کرنے سے نہ گھبرائیں۔ یہ ایک اچھی عادت ہے جو آپ کی اور دوسروں کی حفاظت کرے گی۔

اگر آپ کے پاس اس بارے میں مزید سوالات ہیں، تو آپ مزید معلومات کے لیے اپنے فیملی ڈاکٹر یا ڈاکٹر سے بات کر سکتے ہیں۔