آئیے نمونیا کے بارے میں مزید جانیں۔ ڈرو نہیں، چلو بات کرتے ہیں!

جب آپ نمونیا کا لفظ سنتے ہیں تو شاید آپ کو تھوڑا سا ڈر لگتا ہے، ٹھیک ہے؟ جب آپ اس طرح کی چیزیں سنتے ہیں تو تھوڑا سا خوف زدہ ہونا معمول ہے: سینے میں بلغم، سانس لینے میں دشواری ۔ لیکن آج ہم سادہ اور شائستگی سے بات کرتے ہیں کہ نمونیا بالکل کیا ہے، یہ کیوں ہوتا ہے، اس سے کیسے بچنا ہے، اور اگر یہ ہو جائے تو کیا کرنا چاہیے۔

نمونیا کیا ہے؟

سادہ لفظوں میں، نمونیا آپ کے پھیپھڑوں کا انفیکشن ہے۔ یہ بیکٹیریا، وائرس یا بعض اوقات فنگس کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ یہ انفیکشن آپ کے پھیپھڑوں کے ٹشو کو پھولنے کا سبب بنتا ہے، جسے سوزش کہا جاتا ہے۔ پھیپھڑے پھر سیال سے بھر سکتے ہیں، جیسے پانی ، یا پیپ۔

سوزش

بیکٹیریل نمونیا عام طور پر وائرل نمونیا سے زیادہ شدید ہوتا ہے۔ وائرل نمونیا اکثر خود ہی حل ہوجاتا ہے۔

نمونیا صرف ایک پھیپھڑے کو متاثر کر سکتا ہے، یا یہ دونوں پھیپھڑوں کو متاثر کر سکتا ہے۔ جب یہ دونوں پھیپھڑوں کو متاثر کرتا ہے تو ہم اسے دو طرفہ یا ڈبل ​​نمونیا کہتے ہیں۔

نمونیا کیسے تیار ہوتا ہے؟ اقسام کیا ہیں؟

بیکٹیریا کی وجہ سے ہونے والے نمونیا اور وائرس کی وجہ سے ہونے والے نمونیا میں کیا فرق ہے؟

ذرا سوچیں، اگرچہ نمونیا ایک ہی بیماری ہے، لیکن اس کی وجہ (بیکٹیریا، وائرس، یا فنگس) کے لحاظ سے علامات میں قدرے فرق ہو سکتا ہے۔

بیکٹیریل نمونیا نمونیا کی سب سے عام قسم ہے، اور یہ قدرے زیادہ شدید ہو سکتا ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے، تو آپ کو ہسپتال میں رہنا پڑ سکتا ہے۔ ڈاکٹر اس کے لیے اینٹی بائیوٹکس دیتے ہیں۔

وائرل نمونیا بخار اور زکام جیسی علامات کا سبب بنتا ہے۔ زیادہ تر معاملات میں، یہ بغیر کسی خاص علاج کے حل ہو جاتا ہے۔

نمونیا کی اہم اقسام

نمونیا کی درجہ بندی اس روگجن کے ذریعہ کی جاتی ہے جس کی وجہ سے یہ ہوا (یعنی وائرس، بیکٹیریا، فنگس) اور آپ کو یہ کہاں سے ملا، یعنی کمیونٹی میں، ہسپتال میں، یا وینٹی لیٹر پر۔

کمیونٹی سے حاصل شدہ نمونیا (CAP)

اگر آپ کو صحت کی دیکھ بھال کی ترتیب سے باہر نمونیا ہو جاتا ہے، جیسے گھر یا کام پر، تو اسے کمیونٹی سے حاصل شدہ نمونیا (CAP) کہا جاتا ہے۔ اس کی وجہ سے ہو سکتا ہے:

• بیکٹیریا: بیکٹیریا Streptococcus pneumoniae (جسے نیوموکوکل بیماری بھی کہا جاتا ہے) CAP کی بنیادی وجہ ہے۔ یہ بیکٹیریا کان میں انفیکشن، ہڈیوں کے انفیکشن اور گردن توڑ بخار کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ بیکٹیریا Mycoplasma pneumoniae کی وجہ سے ہونے والا نمونیا عام طور پر کم شدید ہوتا ہے۔ بیکٹیریا ہیمو فیلس انفلوئنزا، کلیمیڈیا نمونیا، اور لیجیونیلا (لیجیونیئرز کی بیماری) بھی CAP کا سبب بنتے ہیں۔
• وائرس: عام زکام ، انفلوئنزا، COVID -19 ، اور RSV (Respiratory Syncytial Virus) جیسے وائرس بعض اوقات نمونیا کا سبب بن سکتے ہیں۔
• پھپھوندی/مولڈز: پھپھوندی جیسے 'کرپٹوکوکس'، 'نیوموسسٹس جیروویسی' اور 'کوکسیڈیوائڈز' شاذ و نادر ہی نمونیا کا باعث بنتی ہیں۔ کمزور مدافعتی نظام والے افراد کو پھپھوندی سے نمونیا ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
• پروٹوزوا : بہت ہی شاذ و نادر ہی، پروٹوزوا جیسے ٹوکسوپلازما بھی نمونیا کا سبب بن سکتا ہے۔

ہسپتال سے حاصل شدہ نمونیا (HAP)

اگر آپ کو اس وقت نمونیا ہو جاتا ہے جب آپ کسی اور بیماری یا سرجری کے لیے ہسپتال میں ہوتے ہیں، تو اسے ہسپتال سے حاصل شدہ نمونیا (HAP) کہا جاتا ہے۔ یہ کمیونٹی سے حاصل شدہ نمونیا سے زیادہ سنگین ہو سکتا ہے ۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ اکثر بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتا ہے جو اینٹی بائیوٹکس کے خلاف مزاحم ہوتے ہیں، جیسے MRSA (میتھیسلن مزاحم Staphylococcus aureus)۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ HAP آپ کو بیمار بنا سکتا ہے اور بہتر ہونا مشکل ہے۔

ہیلتھ کیئر سے وابستہ نمونیا (HCAP)

اس قسم کا نمونیا طویل مدتی نگہداشت کی سہولت، جیسے نرسنگ ہوم، یا بیرونی مریض کی ترتیب میں طویل مدتی علاج کے دوران پیدا ہو سکتا ہے۔ ہسپتال سے حاصل کردہ نمونیا کی طرح، یہ اکثر بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتا ہے جو اینٹی بائیوٹکس کے خلاف مزاحم ہوتے ہیں۔

وینٹیلیٹر سے وابستہ نمونیا (VAP)

اگر آپ کو ہسپتال میں (اکثر انتہائی نگہداشت کے یونٹ - ICU میں) سانس لینے میں مدد کے لیے سانس لینے والی مشین یا سانس لینے والی مشین استعمال کرنی پڑتی ہے تو آپ کو VAP بننے کا خطرہ ہوتا ہے۔ یہ بیکٹیریا کی وجہ سے ہوسکتا ہے جو کمیونٹی سے حاصل کردہ نمونیا کا سبب بنتا ہے، اور ساتھ ہی منشیات کے خلاف مزاحم بیکٹیریا جو ہسپتال سے حاصل کردہ نمونیا کا سبب بنتا ہے۔

امپریشن نیومونیا (کھانے یا مائعات کے سانس کی نالی میں داخل ہونے کی وجہ سے نمونیا)

یہ تھوڑا مختلف ہے۔ جب خوراک، مائعات، تھوک، یا قے جیسی کوئی چیز آپ کے ونڈ پائپ (ونڈ پائپ) کو آپ کے پھیپھڑوں میں لے جاتی ہے، تو اسے خواہش کہتے ہیں۔ اگر آپ اسے کھانس نہیں سکتے تو یہ آپ کے پھیپھڑوں میں انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے اور نمونیا کا باعث بن سکتا ہے۔

کیا یہ نمونیا، زکام، یا فلو ہے؟ آپ یقینی طور پر کیسے جانتے ہیں؟

بعض اوقات، زکام، فلو، اور نمونیا کی علامات ایک جیسی ہو سکتی ہیں، جس سے فرق بتانا مشکل ہو جاتا ہے۔ صرف ڈاکٹر ہی آپ کو بتا سکتا ہے کہ بیماری کیا ہے۔ نمونیا جان لیوا ہو سکتا ہے ، لہذا اگر آپ کو ان میں سے کوئی سنگین علامات ہو تو آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے:

• سینے کی جکڑن یا درد۔
• سانس لینے میں دشواری ۔
• 38.88 ڈگری سیلسیس (102 فارن ہائیٹ) یا اس سے زیادہ کا بخار۔
• پیلا، سبز یا خونی بلغم کا اخراج۔

نمونیا ہونے کا زیادہ خطرہ کس کو ہے؟

درج ذیل لوگوں کو نمونیا ہونے کا خطرہ قدرے زیادہ ہوتا ہے:

• 65 سال سے زیادہ عمر کے لوگ اور 2 سال سے کم عمر کے بچے۔
• پھیپھڑوں یا دل کی بیماری والے لوگ، جیسے سسٹک فائبروسس، دمہ، COPD (دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری)، واتسفیتی، پلمونری فائبروسس، یا سارکوائڈوسس۔
• اعصابی حالات والے لوگ جو نگلنے میں دشواری کا باعث بنتے ہیں۔ ڈیمنشیا، پارکنسنز کی بیماری، اور فالج جیسی حالتوں میں ایسپیریشن نیومونیا ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
• ہسپتال یا طویل مدتی نگہداشت کی سہولت میں لوگ۔
• سگریٹ نوشی کرنے والے لوگ۔
• حاملہ مائیں.
• کمزور مدافعتی نظام والے لوگ۔ اگر آپ کینسر کے لیے کیموتھراپی سے گزر رہے ہیں، آپ کے اعضاء کی پیوند کاری ہوئی ہے، HIV/AIDS ہے، یا ایسی دوائیں لے رہے ہیں جو مدافعتی نظام کو دباتی ہیں، تو آپ کا مدافعتی نظام کمزور ہو سکتا ہے۔

نمونیا کی علامات کیا ہیں؟

نمونیا کی علامات وجہ کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں۔ علامات ہلکے سے شدید تک ہوسکتی ہیں۔ بچوں، چھوٹے بچوں اور بوڑھوں میں علامات مختلف ہو سکتی ہیں۔

بیکٹیریل نمونیا کی علامات

بیکٹیریل نمونیا کی علامات آہستہ آہستہ یا اچانک ظاہر ہو سکتی ہیں۔ یہ اہم علامات ہیں:

• تیز بخار (40.55 ڈگری سیلسیس یا 105 ڈگری فارن ہائیٹ تک جا سکتا ہے)۔
• زرد، سبز یا خونی بلغم کے ساتھ کھانسی
• تھکاوٹ۔
• تیز سانس لینا۔
• سانس میں کمی۔
• دل کی دھڑکن بڑھ جاتی ہے۔
• پسینہ آنا یا سردی لگنا اور بخار (سردی لگنا)۔
• سینے میں درد اور/یا پیٹ میں درد، خاص طور پر جب کھانسی یا گہرا سانس لینا۔
• کھانا بے ذائقہ ہے۔
• جلد، ہونٹوں یا ناخنوں کا نیلا رنگ (سائنوسس)۔
• الجھن یا ذہنی حالت میں تبدیلی۔

وائرل نمونیا کی علامات

وائرل نمونیا کی علامات عام طور پر چند دنوں میں ظاہر ہوتی ہیں۔ آپ کو بیکٹیریل نمونیا جیسی علامات ہو سکتی ہیں، یا آپ کو یہ بھی ہو سکتا ہے:

• خشک کھانسی۔
• سر درد۔
• پٹھوں میں درد۔
• انتہائی تھکاوٹ یا کمزوری۔

چھوٹے بچوں میں نمونیا کی علامات

بہت چھوٹے بچوں اور نوزائیدہ بچوں میں نمونیا کی علامات نہیں ہوسکتی ہیں، یا ان کی علامات بالغوں سے مختلف ہوسکتی ہیں۔ چیزوں کو تلاش کریں جیسے:

• بخار، سردی لگنا، عام تکلیف، پسینہ آنا/جلد کی لالی۔
• کھانسی۔
• سانس لینے میں دشواری یا تیز سانس لینے میں دشواری (tachypnea)۔
• کھانا بے ذائقہ ہے۔
• قے
• توانائی کی کمی۔
• بے چینی یا بار بار رونا۔

آپ یہ علامات بچوں اور چھوٹے بچوں میں بھی دیکھ سکتے ہیں:

• جب آپ سانس لیتے ہیں تو یہ خراٹوں کی آواز کی طرح لگتا ہے۔
• پیشاب کی مقدار کم ہو جاتی ہے، یا گیلے لنگوٹ کی تعداد کم ہو جاتی ہے۔
• جلد پیلی پڑ جاتی ہے۔
• جسم اپنی جان کھو رہا ہے۔
• معمول سے زیادہ رونا۔
• دودھ پینے / کھانا کھانے سے انکار کرتا ہے۔

65 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں نمونیا کی علامات

65 سال سے زیادہ عمر کے افراد یا کمزور مدافعتی نظام والے افراد میں نمونیا کی ہلکی یا کم علامات ہو سکتی ہیں (جیسے کھانسی اور سانس کی قلت)۔ ان میں دیگر دائمی حالات کی بدتر علامات بھی ہو سکتی ہیں۔ بوڑھے لوگ تجربہ کر سکتے ہیں:

• دماغی حالت میں اچانک تبدیلی۔
• کھانا بے ذائقہ ہے۔
• تھکا ہوا

نمونیا کی وجہ کیا ہے؟

نمونیا اس وقت ہوتا ہے جب آپ کا مدافعتی نظام آپ کے پھیپھڑوں میں چھوٹے ہوا کے تھیلوں (ایلوولی) پر حملہ کرتا ہے جب انفیکشن ہوتا ہے۔ اس کی وجہ سے پھیپھڑے پھول جاتے ہیں اور سیال خارج ہوتا ہے۔

بیکٹیریا، وائرس اور فنگس کی بہت سی قسمیں ہیں جو انفیکشن کا سبب بن سکتی ہیں جو نمونیا کا باعث بنتی ہیں۔ بڑوں میں نمونیا کی بنیادی وجہ بیکٹیریا ہیں ، اور اسکول جانے والے بچوں میں وائرس بنیادی وجہ ہیں ۔ یہاں کچھ عام بیماریاں ہیں جو نمونیا کا باعث بن سکتی ہیں:

• عام نزلہ زکام (rhinovirus)
• Covid-19 (`SARS-COV-2`)
• انفلوئنزا وائرس
• ہیومن میٹاپنیووائرس (`HMPV – انسانی میٹاپنیووائرس`)
• ہیومن پیراینفلوئنزا وائرس (HPIV)
• لیحنرر مرض
• مائکوپلاسما نمونیا بیکٹیریا
• نیوموکوکل بیماری
• نیوموسسٹس نمونیا
• سانس کے سنسیٹل وائرس (RSV)

کیا نمونیا متعدی ہے؟

دراصل، نمونیا بذات خود متعدی نہیں ہے ۔ لیکن اس کا سبب بننے والے بیکٹیریا اور وائرس متعدی ہیں ۔ اس کے بارے میں اس طرح سوچیں: بخار ایک متعدی بیماری ہے جو نمونیا کا سبب بن سکتی ہے۔ لیکن بخار میں مبتلا ہر شخص کو نمونیا نہیں ہوتا۔

Streptococcus pneumoniae کا بیکٹیریا، جو اکثر نمونیا کا سبب بنتا ہے، متاثرہ سطحوں کو چھونے یا متاثرہ شخص کے کھانسنے یا چھینکنے پر خارج ہونے والی بوندوں کے ذریعے ایک شخص سے دوسرے میں پھیل سکتا ہے۔

فنگل نمونیا متعدی نہیں ہے۔ فنگل انفیکشن ایک شخص سے دوسرے شخص میں وائرس یا بیکٹیریا کی طرح نہیں پھیلتے ہیں۔

ڈاکٹر نمونیا کی تشخیص کیسے کرتے ہیں؟ (تشخیص)

یہ معلوم کرنے کے لیے کہ آیا آپ کو نمونیا ہے، ڈاکٹر آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا اور جسمانی معائنہ کرے گا۔ وہ سٹیتھوسکوپ کے ساتھ آپ کے پھیپھڑوں کو سنیں گے، اور دوسرے ٹیسٹ بھی کر سکتے ہیں۔ اس میں تصاویر لینا (جیسے سینے کے ایکسرے)، نبض کی آکسیمیٹری (آپ کے خون میں آکسیجن کی سطح کی جانچ کرنا)، خون کے ٹیسٹ، یا تھوک کے ٹیسٹ شامل ہو سکتے ہیں۔

اہم: یہاں تک کہ اگر کوئی ڈاکٹر اس بات کی تصدیق کرتا ہے کہ آپ کو نمونیا ہے، بعض اوقات وہ صحیح وجہ تلاش کرنے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں۔

اس کے لیے کیا ٹیسٹ کیے جا رہے ہیں؟

آپ کا ڈاکٹر انفیکشن کی علامات کے لیے آپ کے پھیپھڑوں کو جانچنے کے لیے ٹیسٹ کر سکتا ہے، آپ کے پھیپھڑوں کے کام کرنے کی پیمائش کرنے، اور آپ کے نمونیا کی وجہ معلوم کرنے کے لیے خون یا دیگر جسمانی رطوبتوں کا معائنہ کر سکتا ہے، جیسے:

• امیجنگ: پھیپھڑوں کے انفیکشن کی علامات کو دیکھنے کے لیے سینے کا ایکسرے یا سی ٹی اسکین کیا جا سکتا ہے۔
• خون کے ٹیسٹ: خون کے ٹیسٹ اس بات کا تعین کرنے میں مدد کر سکتے ہیں کہ کس قسم کا انفیکشن آپ کے نمونیا کا سبب بن رہا ہے۔
• تھوک کا ٹیسٹ: آپ کو کھانسنے اور تھوک کو ایک کنٹینر میں ڈالنے کو کہا جائے گا۔ اسے لیبارٹری میں بھیجا جائے گا تاکہ یہ دیکھا جا سکے کہ آیا اس میں انفیکشن کی کوئی علامت ہے اور اس کی وجہ کیا ہے۔
• پلس آکسیمیٹری: ایک سینسر آپ کے خون میں آکسیجن کی مقدار کی پیمائش کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ اس سے آپ کے ڈاکٹر کو اندازہ ہو سکتا ہے کہ آپ کے پھیپھڑے کتنی اچھی طرح سے کام کر رہے ہیں۔
• پلیورل فلوئڈ کلچر: آپ کے پھیپھڑوں کے ارد گرد موجود سیال کا نمونہ ایک پتلی سوئی کا استعمال کرتے ہوئے لیا جاتا ہے اور انفیکشن کی وجہ جاننے کے لیے لیبارٹری کو بھیجا جاتا ہے۔
• آرٹیریل بلڈ گیس ٹیسٹ: آپ کے خون میں آکسیجن کی سطح کی پیمائش کرنے کے لیے آپ کی کلائی، بازو یا نالی سے خون کا نمونہ لیا جاتا ہے۔ اس سے یہ معلوم کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ کے پھیپھڑے کتنی اچھی طرح سے کام کر رہے ہیں۔
• برونکوسکوپی: کچھ معاملات میں، ایک ڈاکٹر پھیپھڑوں کے اندر دیکھنے کے لیے ایک پتلی، روشنی والی ٹیوب کا استعمال کر سکتا ہے جسے برونکوسکوپ کہتے ہیں۔ وہ لیبارٹری میں ٹیسٹ کرنے کے لیے ٹشو یا سیال کے نمونے بھی لے سکتے ہیں۔

نمونیا کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

نمونیا کا علاج اس کی وجہ (بیکٹیریا، وائرل، فنگل) پر منحصر ہے اور آپ کی حالت کتنی سنگین ہے۔ چونکہ صحیح وجہ اکثر نامعلوم نہیں ہے، علاج کا مقصد علامات کو کنٹرول کرنا اور آپ کی حالت کو خراب ہونے سے روکنا ہے۔

اس طرح کے علاج ہوسکتے ہیں:

• اینٹی بائیوٹکس: اینٹی بائیوٹکس بیکٹیریل نمونیا کے لیے دی جاتی ہیں۔ وہ وائرس کے خلاف کام نہیں کرتے ہیں، لیکن اگر آپ کو وائرس کے ساتھ بیکٹیریل انفیکشن ہو تو ڈاکٹر انہیں دے سکتا ہے۔
• اینٹی فنگل ادویات: یہ دوائیں فنگل انفیکشن کی وجہ سے ہونے والے نمونیا کے لیے دی جاتی ہیں۔
• اینٹی وائرل ادویات: وائرل نمونیا کے لیے عام طور پر علاج کی ضرورت نہیں ہوتی، اور یہ خود ہی دور ہو سکتا ہے۔ تاہم، اگر آپ کو وائرس ہے تو آپ کی بیماری کی لمبائی اور شدت کو کم کرنے کے لیے، آپ کا ڈاکٹر اینٹی وائرل ادویات تجویز کر سکتا ہے جیسے oseltamivir (Tamiflu®)، zanamivir (Relenza®)، یا peramivir (Rapivab®)۔
• آکسیجن تھراپی: اگر آپ کو کافی آکسیجن نہیں مل رہی ہے، تو ڈاکٹر آپ کی ناک میں لگائی گئی ٹیوب یا آپ کے چہرے پر لگائے گئے ماسک کے ذریعے آپ کو اضافی آکسیجن دے سکتا ہے۔
• نس میں سیال (IV سیال): براہ راست رگ (IV) میں دیے جانے والے سیال پانی کی کمی کو روک سکتے ہیں یا علاج کر سکتے ہیں۔
• سیال کو ہٹانا: اگر آپ کے پھیپھڑوں اور سینے کی دیوار کے درمیان بہت زیادہ سیال ہے (ففففس بہاو)، تو ڈاکٹر اسے نکال سکتا ہے۔ یہ کیتھیٹر یا سرجری کے ذریعے کیا جا سکتا ہے۔

کیا نمونیا خود ہی ٹھیک ہو جاتا ہے؟

وائرل نمونیا اکثر خود ہی ختم ہو جاتا ہے، لیکن علامات کے علاج اور سنگین پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے کے لیے آپ کو ہمیشہ اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنا چاہیے ۔

نمونیا کی علامات کو کم کرنے کے لیے وہ چیزیں جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں۔

یہ چیزیں آپ کو بہتر محسوس کرنے اور نمونیا کی علامات پر قابو پانے میں مدد کر سکتی ہیں:

• درد کو کم کرنے والے اور بخار کم کرنے والے: آپ کا ڈاکٹر جسم کے درد اور بخار کے لیے ibuprofen (Advil®) اور acetaminophen ( paracetamol (Panadol) ®) جیسی دوائیں لینے کی سفارش کر سکتا ہے۔
• کھانسی کو دبانے والے: نمونیا کے لیے کھانسی کو دبانے والے ادویات لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں، کیونکہ کھانسی پھیپھڑوں کو صاف کرنے کے لیے ضروری ہے۔
• سانس لینے کے علاج اور مشقیں: آپ کا ڈاکٹر بلغم کو ڈھیلا کرنے اور سانس لینے کو آسان بنانے کے لیے یہ علاج تجویز کر سکتا ہے۔
• ایک humidifier کا استعمال کرتے ہوئے:آپ کا ڈاکٹر آپ کے بستر کے قریب ایک چھوٹا ہیومیڈیفائر رکھنے یا بھاپ بھرے شاور لینے کی سفارش کر سکتا ہے۔ اس سے آپ کو آسانی سے سانس لینے میں مدد مل سکتی ہے۔
• وافر مقدار میں پانی پیئے۔

علاج شروع کرنے کے بعد میں کتنی جلدی بہتر محسوس کروں گا؟

آپ کتنی جلدی ٹھیک ہو جاتے ہیں اس کا انحصار ان چیزوں پر ہے:

• آپ کی عمر
• آپ کے نمونیا کی وجہ۔
• نمونیا کی شدت۔
• چاہے آپ کو صحت کے دیگر حالات یا پیچیدگیاں ہوں۔

اگر آپ عام طور پر صحت مند ہیں تو، علاج شروع کرنے کے 24 سے 48 گھنٹوں کے اندر بیکٹیریل نمونیا کی علامات میں بہتری آنا شروع ہو جانی چاہیے ۔ آپ وائرل نمونیا کے علاج کے چند دنوں میں بہتر محسوس کر سکتے ہیں۔ تاہم، کچھ علامات، جیسے کھانسی اور تھکاوٹ، کئی ہفتوں تک رہ سکتی ہے۔

نمونیا میں مبتلا کوئی شخص صحت یاب ہونے کے بعد کتنی دیر تک دوسروں کے لیے متعدی ہوسکتا ہے؟

اگر آپ کو بیکٹیریل نمونیا ہے، تو آپ کو بخار ختم ہونے کے بعد اور آپ کم از کم دو دنوں سے اینٹی بائیوٹکس لے رہے ہیں ، آپ کو متعدی نہیں سمجھا جاتا ہے۔ اگر آپ کو وائرل نمونیا ہے، تب بھی آپ متعدی ہوسکتے ہیں جب تک کہ آپ بہتر محسوس نہ کریں اور کچھ دنوں کے لیے بخار سے پاک نہ ہوں۔

آپ نمونیا کو کیسے روک سکتے ہیں؟

نمونیا سے بچاؤ کا بہترین طریقہ ان بیکٹیریا اور وائرس کے خلاف ویکسین لگوانا ہے جو عام طور پر اس کا سبب بنتے ہیں۔ ایسی صحت کی عادات بھی ہیں جو آپ نمونیا ہونے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے ہر روز اپنا سکتے ہیں۔

نمونیا کے لیے ویکسین

دو قسم کی ویکسین ہیں جو نیوموکوکل بیکٹیریا کی وجہ سے ہونے والے نمونیا کو روکتی ہیں۔ فلو ویکسین کی طرح، یہ ویکسین ہر قسم کے نمونیا کے خلاف حفاظت نہیں کرتی ہیں۔ لیکن اگر آپ بیمار ہوتے ہیں، تو اس کے شدید ہونے کا امکان کم ہوتا ہے۔

• نیوموکوکل ویکسین: ویکسین نمونیا کے بیکٹیریا سے حفاظت کرتی ہیں۔ یہ مخصوص عمر کے گروپوں اور ان لوگوں کے لیے تجویز کیے جاتے ہیں جنہیں نمونیا ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ یا آپ کے پیاروں کے لیے کون سی ویکسین صحیح ہے۔
• وائرس کے خلاف ویکسین: چونکہ کچھ وائرس نمونیا کا سبب بن سکتے ہیں، اس لیے COVID-19 اور انفلوئنزا (فلو) کے خلاف ویکسین لگوانے سے نمونیا ہونے کا خطرہ کم ہو سکتا ہے۔
• بچپن کی ویکسین: اگر آپ کے بچے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے ان دیگر ویکسین کے بارے میں پوچھیں جو انہیں لگنی چاہئیں۔ بچپن کی کئی ویکسین ان بیکٹیریا اور وائرس سے بچانے میں مدد کرتی ہیں جو نمونیا کا سبب بن سکتے ہیں۔

اپنے آپ کو نمونیا سے بچانے کے دوسرے طریقے

ویکسین کروانے کے علاوہ، یہ صحت کی عادات آپ کو نمونیا کے پھیلنے اور پھیلنے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں:

• تمباکو نوشی سے پرہیز کریں اور دوسرے ہاتھ کے دھوئیں کی نمائش سے بچیں۔ تمباکو نوشی آپ کے پھیپھڑوں کو نقصان پہنچاتی ہے اور آپ کو انفیکشن ہونے کا خطرہ بڑھاتا ہے۔
• کھانے سے پہلے، کھانا تیار کرنے سے پہلے اور باتھ روم استعمال کرنے کے بعد اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔ صابن یا الکحل پر مبنی ہینڈ سینیٹائزر استعمال کریں۔
• اگر آپ کو یا کسی اور کو بخار، زکام، یا COVID-19 جیسی کوئی متعدی بیماری ہے، تو ان کے ساتھ قریبی رابطہ کرنے اور ان کا سامان استعمال کرنے سے گریز کریں۔
• اگر آپ کو کسی ہسپتال یا دیگر صحت کی دیکھ بھال کی سہولت میں رہنا ہے، تو اپنے ڈاکٹروں سے یہ پوچھنے سے نہ گھبرائیں کہ اپنے قیام کے دوران انفیکشن کے خطرے کو کیسے کم کیا جائے۔
• اچھی طرح سے متوازن غذا کھائیں، ورزش کریں اور کافی آرام کریں۔
• کسی دوسرے انفیکشن یا صحت کی حالتوں کا علاج کروائیں جو آپ کو ہو سکتا ہے۔ یہ حالات آپ کے مدافعتی نظام کو کمزور کر سکتے ہیں اور آپ کو نمونیا ہونے کا خطرہ بڑھا سکتے ہیں۔
• ضرورت سے زیادہ شراب نوشی سے پرہیز کریں۔

اگر نمونیا پیدا ہو جائے تو کیا پیچیدگیاں ہو سکتی ہیں؟

نمونیا سنگین پیچیدگیاں پیدا کر سکتا ہے جس کے لیے ہسپتال میں داخل ہونے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ ان میں شامل ہوسکتا ہے:

• سانس لینے میں دشواری: نمونیا سانس کی ناکامی یا 'ARDS (ایکیوٹ ریسپریٹری ڈسٹریس سنڈروم)' نامی حالت کا سبب بن سکتا ہے۔
• پھیپھڑوں کے ارد گرد سیال جمع (ففففس بہاو)
• خون کے دھارے میں داخل ہونے والے بیکٹیریا (`بیکٹریمیا`) یا `سیپسس`: نمونیا کا سبب بننے والے بیکٹیریا خون کے دھارے میں داخل ہو سکتے ہیں اور انفیکشن کو دوسرے اعضاء میں پھیلا سکتے ہیں، جس سے سیپسس یا عضو کی خرابی ہو سکتی ہے۔
• پھیپھڑوں کا پھوڑا: نمونیا پھیپھڑوں کے اندر پیپ سے بھرے گہا کا سبب بن سکتا ہے۔

آپ کو نمونیا کے لیے ہسپتال میں داخل ہونے کی کب ضرورت ہے؟

اگر آپ کو شدید نمونیا یا پیچیدگیاں ہیں، تو آپ کو علاج کے لیے ہسپتال میں رہنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ آپ کے ہسپتال میں داخل ہونے کا زیادہ امکان ہے اگر آپ:

• اگر آپ کی عمر 2 سال سے کم یا 65 سال سے زیادہ ہے۔
• اگر مدافعتی نظام کمزور ہے۔
• اگر آپ کی صحت کے حالات ہیں جو دل اور پھیپھڑوں کو متاثر کرتے ہیں۔

یاد رکھیں: اگر آپ نمونیا کے لیے ہسپتال میں داخل ہیں، تو اسے معمول پر آنے میں تقریباً چھ سے آٹھ ہفتے لگ سکتے ہیں۔

جب آپ کو نمونیا ہو تو وہ چیزیں جو آپ آرام حاصل کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔

یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ نمونیا ہونے پر تھوڑا بہتر محسوس کرنے کے لیے کر سکتے ہیں:

• اپنے ڈاکٹر کی تجویز کے مطابق اپنے علامات کا انتظام کریں۔
• اپنے ڈاکٹر کی تجویز کردہ تمام دوائیں بالکل اسی طرح لیں جیسا کہ تجویز کیا گیا ہے، پوری مدت تک ۔ صرف اس لیے اینٹی بائیوٹکس لینا بند نہ کریں کہ آپ بہتر محسوس کرتے ہیں۔ جب تک آپ مکمل کورس ختم نہ کر لیں انہیں لے جائیں۔ اگر آپ پورا کورس ختم نہیں کرتے ہیں تو آپ کا نمونیا واپس آ سکتا ہے۔
• بخار کو کم کرنے والی دوائیں لیں (جیسے اسپرین، ایسیٹامنفین، آئبوپروفین، یا نیپروکسین) جیسا کہ لیبل پر ہدایت کی گئی ہے۔ بچوں کو کبھی بھی اسپرین نہ دیں۔
• اچھی طرح آرام کریں۔

اگر کسی وقت آپ کو لگتا ہے کہ درد بڑھ رہا ہے تو فوراً اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔

وہ کون سی نشانیاں ہیں جو نمونیا ٹھیک ہو رہی ہیں؟

جیسے ہی آپ نمونیا سے صحت یاب ہونے لگیں گے، آپ کا بخار پہلے معمول پر آجائے گا۔ پھر، آپ دیکھیں گے کہ آپ کا بلغم کم ہو رہا ہے۔ ایسا محسوس کرنا کہ آپ اپنی کچھ معمول کی سرگرمیاں کر سکتے ہیں یہ بھی ایک اچھی علامت ہے کہ آپ صحت یاب ہو رہے ہیں۔

نمونیا ہونے کے بعد میں کام یا اسکول کب جا سکتا ہوں؟

اگر آپ کے علامات دور ہو گئے ہیں، ہلکے ہو گئے ہیں، یا بہتر ہو رہے ہیں، تو آپ اپنی معمول کی سرگرمیاں دوبارہ شروع کر سکتے ہیں جب تک کہ آپ کو ان میں سے کوئی نئی یا بگڑتی ہوئی علامات نہ ہوں:

• سانس کی قلت یا تھکاوٹ (توانائی کی کمی)۔
• سینے کا درد۔
• بلغم، بخار، یا کھانسی۔

اگر آپ عام طور پر صحت مند ہیں، تو زیادہ تر لوگ تقریباً ایک ہفتے کے اندر اپنی پچھلی سرگرمیوں پر واپس آنے کے لیے کافی حد تک بہتر محسوس کرتے ہیں۔ تاہم، مکمل صحت یاب ہونے میں ایک ماہ تک کا وقت لگ سکتا ہے۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اپنے ڈاکٹر سے بات کریں، خاص طور پر اگر آپ پہلے سے بیمار ہیں، کوئی اور دائمی بیماری ہے، یا اگر آپ کو اس طرح کی نئی علامات پیدا ہوتی ہیں، یا اگر آپ کی موجودہ علامات بدتر ہو جاتی ہیں:

• سانس لینے میں دشواری۔
• بلغم کے ساتھ بخار یا کھانسی۔
• تھکاوٹ۔
• بھوک میں تبدیلی (کم کھانے کا احساس)۔

آپ کو ایمرجنسی روم میں کب جانا چاہئے؟

اس صورت حال میں، فوری طور پر ایمرجنسی روم میں جائیں، یا 1990 پر کال کریں:

• اگر آپ کو سانس لینے میں دشواری ہو رہی ہو، یا اگر آپ کھڑے رہنے کے باوجود بھی دم گھٹتا محسوس کریں۔
• یہ ٹھیک ہے اگر آپ کو سینے میں نیا درد ہو یا اگر موجودہ درد مزید بڑھ جائے۔
• اگر آپ الجھن محسوس کرتے ہیں یا واضح طور پر سوچ نہیں سکتے۔

کیا آپ کو بخار کے بغیر نمونیا ہو سکتا ہے؟

ہاں، اگرچہ نمونیا اکثر بخار کے ساتھ ہوتا ہے، لیکن کم درجے کے بخار کے ساتھ یا اس کے بغیر نمونیا پیدا ہونا ممکن ہے ۔ یہ ان لوگوں کے ساتھ ہونے کا زیادہ امکان ہے جو:

• 65 سال سے زیادہ یا 2 سال سے کم عمر کے لوگوں کے لیے (خاص طور پر نوزائیدہ اور چھوٹے بچے)۔
• کمزور مدافعتی نظام والے لوگوں کے لیے۔

کیا چھوٹے بچوں میں نمونیا کے علاج کے طریقے میں کوئی فرق ہے؟

چھوٹے بچوں میں نمونیا کے علاج کے طریقے میں عام طور پر کوئی خاص فرق نہیں ہے۔ تاہم، چھوٹے بچوں کو نمونیا سے شدید بیمار ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے اور بالغوں کے مقابلے میں ان کے علاج کے لیے ہسپتال میں داخل ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

چونکہ نمونیا کی بہت سی وجوہات ہوتی ہیں اور علامات مختلف ہوتی ہیں، اس لیے اس کے بارے میں سوچنا تھوڑا الجھا ہوا ہو سکتا ہے۔ خوف محسوس کرنا بھی معمول کی بات ہے جب آپ سوچتے ہیں کہ کیا آپ کے علامات کسی اور سنگین چیز کی نشاندہی کر رہے ہیں۔ آپ کو تیز بخار، خونی یا غیر معمولی رنگ کا بلغم، سینے میں درد، یا سانس لینے میں دشواری جیسی علامات کو کبھی نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔ آپ کا جسم آپ کو بتا رہا ہے کہ کچھ غلط ہے، لہذا طبی مشورہ لینے میں دیر نہ کریں۔

آپ کے لیے گھر لے جانے کا پیغام

نمونیا ایک ایسی حالت ہے جو کبھی کبھی سنگین ہو سکتی ہے۔ لیکن مناسب آگاہی اور بروقت علاج سے آپ اکثر صحت یاب ہو سکتے ہیں ۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ علامات کو پہچانیں اور اگر آپ کو کوئی پریشانی ہو تو جلد از جلد ڈاکٹر سے ملیں۔

• روک تھام بہترین ہے: ویکسین لگائیں، صحت مند عادات پر عمل کریں۔
• علامات سے آگاہ رہیں: خاص طور پر بخار، کھانسی، اور سانس لینے میں دشواری۔
• اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں: اپنی دوائیں بالکل اسی طرح لیں جیسا کہ تجویز کیا گیا ہے، پوری مدت تک۔
• آرام ضروری ہے: اپنے جسم کو ٹھیک ہونے کے لیے وقت دیں۔

اگر آپ یا آپ کے خاندان کے کسی فرد کو نمونیا کے بارے میں مزید سوالات ہیں، تو ڈاکٹر سے بات کرنے سے نہ گھبرائیں۔ وہ آپ کی مدد کریں گے۔