اگرچہ ہم میں سے بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ کووِڈ کی وبا ختم ہو گئی ہے، لیکن یہ وائرس اب بھی ہمارے درمیان موجود ہے۔ یہ سچ ہے کہ پہلے سے زیادہ خوف یا پابندیاں نہیں ہیں۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ خطرہ مکمل طور پر ختم ہو گیا ہے۔ خطرہ کم نہیں ہوا ہے، خاص طور پر ہمارے گھروں میں ہماری بوڑھی ماؤں، باپوں، دادا دادی اور دادا دادی کے لیے۔ تو، ہمیں ان کی حفاظت کے لیے کیا کرنا چاہیے؟ دنیا کی معروف صحت کی تنظیموں کی تازہ ترین سفارشات کیا ہیں؟ آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
اس نئی بوسٹر ویکسین کے بارے میں اچانک بات کیوں ہو رہی ہے؟
آپ کو یاد ہوگا کہ ہم سب کو کووڈ ویکسین کی کئی خوراکیں ملی ہیں۔ ان ویکسین نے ہمارے جسم میں قوت مدافعت پیدا کی۔ لیکن یہ قوت مدافعت فون کی بیٹری کی طرح ہے۔ یہ وقت کے ساتھ آہستہ آہستہ کم ہوتا جاتا ہے۔ سیدھے الفاظ میں، ویکسین کے ذریعہ فراہم کردہ تحفظ آہستہ آہستہ وقت کے ساتھ ختم ہونے لگتا ہے ۔
یو ایس سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریوینشن (سی ڈی سی) جو کہ دنیا کی معروف صحت ایجنسیوں میں سے ایک ہے، نے حال ہی میں ایک خصوصی سفارش جاری کی ہے۔ وہ بتاتے ہیں کہ 65 سال یا اس سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لیے کووِڈ ویکسین کی آخری خوراک کے 4 ماہ بعد ایک اور بوسٹر خوراک حاصل کرنا بہت ضروری ہے۔
اس سفارش کے پیچھے بنیادی مقصد یہ ہے کہ وقت کے ساتھ ساتھ کمزور ہونے والے مدافعتی دفاع کو بڑھا کر بزرگ برادری کو کووِڈ وائرس کے شدید اثرات سے بچانا ہے۔
اسے ہمارے گھر کے دفاعی نظام کی طرح سوچیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ اس کے کچھ حصے کمزور ہو سکتے ہیں۔ ہم کیا کرتے ہیں ان کمزور حصوں کی مرمت اور دفاع کو مزید مضبوط بنانا ہے۔ یہ بوسٹر شاٹ بھی ایسا ہی کرتا ہے۔ یہ جسم کے مدافعتی نظام کو ایک اضافی فروغ دیتا ہے، اسے دوبارہ وائرس سے لڑنے کے لیے تیار کرتا ہے۔
کیا بوڑھوں کے لیے COVID-19 کا خطرہ اب بھی زیادہ ہے؟
آپ سوچ رہے ہوں گے، "جس کو بھی اب کووِڈ ہو جائے گا وہ دو یا تین دن میں ٹھیک ہو جائے گا۔" یہ ایک نوجوان، صحت مند شخص کا معاملہ ہو سکتا ہے. لیکن 65 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لیے صورت حال بہت مختلف اور زیادہ سنگین ہو سکتی ہے۔ اگر ہم اعداد و شمار پر نظر ڈالیں تو ہم اس کی سنگینی کو بخوبی سمجھ سکتے ہیں۔
گزشتہ سال کی آخری سہ ماہی میں، COVID کے ساتھ ہسپتال میں داخل ہونے والوں میں سے نصف سے زیادہ (50% سے زیادہ) کی عمریں 65 سال سے زیادہ تھیں۔ اور 2023 کے پہلے 7 مہینوں میں، COVID سے ہسپتالوں میں مرنے والوں میں سے 100 میں سے 88 (88%) کی عمریں 65 سال سے زیادہ تھیں۔ یہ اعدادوشمار کیا ظاہر کرتے ہیں؟ ہماری بڑی آبادی کو اس بیماری سے شدید بیمار ہونے، ہسپتال میں داخل ہونے اور مرنے کا سب سے زیادہ خطرہ ہے۔
اس کی کئی وجوہات ہیں۔ آئیے اس ٹیبل سے ان کو سمجھتے ہیں۔
| بڑھتے ہوئے خطرے کی وجہ | سادہ وضاحت |
|---|---|
| عمر کے ساتھ قوت مدافعت کا کمزور ہونا | جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی جاتی ہے، ہمارے جسم کی 'دفاعی قوتیں' (مدافعتی نظام) کمزور ہوتی جاتی ہیں۔ لہٰذا جب کوئی وائرس داخل ہوتا ہے، تو ہم اس سے اتنی جلدی اور مضبوطی سے لڑ نہیں سکتے جیسے ایک نوجوان۔ |
| دیگر غیر متعدی امراض کا ہونا (دائمی بیماریاں) | بہت سے بوڑھے لوگوں کو دوسری بیماریاں ہوتی ہیں جیسے ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، اور دل کی بیماری۔ جب آپ کووڈ سے متاثر ہوتے ہیں، تو یہ جسم پر بہت زیادہ دباؤ ڈالتا ہے۔ یہ ان حالات کو بھی بدتر بنا سکتا ہے جو قابو میں تھے۔ |
| پیچیدگیوں کا زیادہ امکان | کووڈ سے شدید پیچیدگیوں کا خطرہ، جیسے نمونیا، سانس کی تکلیف، اور گردے کو نقصان، بالغوں میں بہت زیادہ ہے۔ |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →میں اپنے والدین/بالغوں کو یہ پسند کیسے کر سکتا ہوں؟
اس معلومات کو جاننے کے بعد، آپ کے ذہن میں سب سے بڑا سوال یہ ہو سکتا ہے، "ہم اپنی ماں/والد کو یہ پسند کیسے کریں گے؟" کیونکہ کچھ بالغ افراد بار بار ویکسینیشن کروانے میں تھوڑا ہچکچاتے ہیں۔
تحمل اور محبت سے بات کریں۔
سب سے پہلا کام یہ ہے کہ ان سے اس بارے میں بہت پیار اور تحمل سے بات کی جائے۔ انہیں "آپ کو یہ دوبارہ کرنا ہوگا" کا حکم دینے کے بجائے، انہیں یہ احساس دلائیں، "ماں/والد، ہم آپ کی حفاظت کے لیے یہ کر رہے ہیں۔ آپ کی حفاظت ہمارے لیے اہم ہے۔"
صحیح معلومات کو آسان بیان کریں۔
- اس مضمون کے نکات کو آسان طریقے سے بیان کریں تاکہ وہ سمجھ سکیں۔
- وقت گزرنے کے ساتھ ویکسین کی طاقت میں کمی کو ایک سادہ سی مثال کے ساتھ بیان کریں، جیسے بیٹری چل رہی ہے۔
- دیگر بیماریوں کے ساتھ ساتھ COVID کے معاہدے کے خطرات کے بارے میں بات کریں۔
ان کے خوف اور شکوک کے بارے میں پوچھیں۔
ان سے پوچھیں، "آپ کو یہ پسند کیوں نہیں ہے؟"، "آپ کو کس چیز کا ڈر ہے؟" ہوسکتا ہے کہ وہ ویکسین کے مضر اثرات سے خوفزدہ ہوں۔ انہیں سمجھائیں کہ انجیکشن کی جگہ پر ہلکی سی تکلیف، جسم میں درد اور ہلکا سا بخار ایک یا دو دن میں مکمل طور پر ختم ہو جائے گا، لیکن انہیں COVID سے شدید بیمار ہونے سے جو تحفظ ملتا ہے وہ بہت زیادہ قیمتی ہے۔
ان کے ساتھ ڈاکٹر کے پاس جائیں۔
سب سے بہتر یہ ہے کہ ان کے ساتھ ان کے فیملی ڈاکٹر کے پاس جائیں۔ جب ڈاکٹر اس کی طبی اہمیت کی وضاحت کرے گا، تو وہ اس کے بارے میں زیادہ پر اعتماد محسوس کریں گے۔ وہ ڈاکٹر سے اس بات کی بھی تصدیق کر سکتے ہیں کہ کیا ان کی دیگر طبی حالتوں کے پیش نظر یہ ویکسین لگانا مناسب ہے۔
مت بھولیں، یہ ہم سب کی ذمہ داری ہے کہ ان درختوں کی حفاظت کریں جو ہماری زندگی کے لیے سایہ فراہم کرتے ہیں۔ تھوڑی سی دلچسپی اور چند پیار بھرے الفاظ سے ہم اس ذمہ داری کو نبھا سکتے ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- کوویڈ کی وبا ابھی ختم نہیں ہوئی۔ 65 سال سے زیادہ عمر کے لوگ، خاص طور پر، اب بھی زیادہ خطرے میں ہیں۔
- چونکہ پچھلی ویکسینیشن کے ذریعے فراہم کردہ تحفظ وقت کے ساتھ ساتھ کم ہوتا جاتا ہے، اس لیے اسے دوبارہ بڑھانے کے لیے ایک اضافی بوسٹر خوراک تجویز کی جاتی ہے۔
- ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کی سفارشات کے مطابق، 65 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کو یہ بوسٹر خوراک آخری کوویڈ خوراک لینے کے 4 ماہ بعد حاصل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
- کسی بھی ویکسینیشن کو حاصل کرنے سے پہلے اپنے فیملی ڈاکٹر (GP) سے مشورہ کرنا ضروری ہے، خاص طور پر اگر آپ کو دیگر طبی حالات ہوں۔
- یہ ہماری ذمہ داری ہے کہ ہم اپنے پیارے بزرگوں کو اس بارے میں آگاہ کریں اور ان کی حفاظت کو یقینی بنانے میں مدد کریں۔
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.