کیا آپ کو بھی فارمولا کھلاتے وقت یہ مسائل ہوتے ہیں؟ (فارمولا فیڈنگ) چلو بات کرتے ہیں!

چاہے آپ اپنے بچے کو فارمولہ پلانا شروع کرنے کا ارادہ کر رہے ہوں، فارمولے کے ساتھ اس کی تکمیل کریں، یا ماں کے دودھ سے فارمولے میں منتقلی، سوالات کا ہونا معمول ہے۔ تو آج، آئیے کچھ اکثر پوچھے جانے والے سوالات کے بارے میں بات کرتے ہیں۔ ان چیزوں کو جاننا آپ اور آپ کے چھوٹے بچے کے لیے اہم ہے۔

کیا دودھ پینے کے بعد بچے کا تھوڑا سا تھوکنا معمول ہے؟

کئی بار، جب وہ بہت زیادہ دودھ پیتے ہیں، جب وہ ٹکراتے ہیں، یا جب وہ لاپکتے ہیں تو بچے تھوڑا سا دودھ تھوک دیتے ہیں۔ درحقیقت، چونکہ بہت چھوٹے بچوں کا ہاضمہ ابھی تک مکمل طور پر تیار نہیں ہوا ہے، اس لیے ان کے لیے یہ معمول کی بات ہے کہ کبھی کبھی ہر دودھ پلانے کے بعد یا جب وہ پھٹ جائیں تو تھوڑا سا دودھ تھوک دیں۔ ہم اسے 'تھوکنا' کہتے ہیں۔ اس میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔

اگر آپ کا بچہ اچھی طرح سے بڑھ رہا ہے، وزن بڑھ رہا ہے، اور ایسا لگتا ہے کہ اسے تھوڑا سا دودھ چھوڑنے میں کوئی پریشانی نہیں ہے ، تو یہ کوئی مسئلہ نہیں ہے۔ اکثر، ہم صرف یہ سوچتے ہیں کہ باہر نکلنے والے دودھ کی مقدار حقیقت سے کہیں زیادہ ہے۔

تاہم، کرنے کے لیے دو مختلف چیزیں ہیں، تھوڑا سا دودھ پھینکنا اور آپ نے جو دودھ پیا ہے اسے زبردستی پھینک دینا (زبردستی الٹی کرنا) ۔ الٹی پیٹ کے مواد کا اچانک اخراج ہے۔ منہ یا ناک سے دھیرے دھیرے بہنے والے دودھ کو ہم تھوکتے ہیں۔

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا بچہ الٹی کر رہا ہے، یا آپ کو اس بارے میں کوئی شک ہے کہ کتنا دودھ نکل رہا ہے، تو آپ کو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر کو کال کرنا چاہیے ۔ اس بات کا ریکارڈ رکھیں کہ آپ کا بچہ کتنی بار اور کتنا دودھ پھینک رہا ہے، اور اگر وہ الٹی کر رہا ہے۔ بہت شاذ و نادر ہی، یہ الرجی ، ہاضمہ کا مسئلہ، یا کوئی دوسرا مسئلہ ہو سکتا ہے جس کے لیے طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتانے کے قابل ہو گا کہ آیا یہ نارمل ہے یا کوئی ایسی چیز جس کے بارے میں فکر مند ہو۔

بچے کے دودھ کو کم کرنے کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے؟

اب، اگر ڈاکٹر کہتا ہے کہ آپ کے بچے کے لیے تھوڑا سا دودھ چھوڑنا معمول کی بات ہے، تو آپ اسے کم کرنے کے لیے کچھ چیزیں کر سکتے ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔

• بوتل سے ایک سے دو اونس دودھ پینے کے بعد بچے کو اچھی خوراک دیں ۔
• اپنے بچے کو اس وقت دودھ نہ پلائیں جب وہ اپنی پیٹھ کے بل لیٹا ہو۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ بچے کا سر اس کی ٹانگوں سے اونچا ہو ۔
• کھانا کھلانے کے بعد ، اپنے بچے کو کم از کم 30 منٹ تک سیدھا پکڑ کر رکھیں ۔ اپنے بچے کو اپنی بانہوں میں پکڑنا بہتر ہے۔ بعض اوقات، جس طرح سے بچے کو شیر خوار نشست پر رکھا جاتا ہے اس سے دودھ نکل سکتا ہے۔
• دودھ پلانے کے بعد بچے کے ساتھ جھولنا، پکڑنا یا کھیلنا جیسے کام نہ کریں ۔
• چیک کریں کہ بوتل کے نپل میں سوراخ آپ کے بچے کے لیے صحیح سائز کا ہے اور آپ کے بچے کے لیے بہاؤ کی شرح درست ہے۔ مثال کے طور پر تیز بہاؤ والے نپلاس کی وجہ سے بچے کا دم گھٹ سکتا ہے، یا دودھ کی مقدار جو ایک ساتھ لے جا سکتی ہے بچے کے لیے بہت زیادہ ہو سکتی ہے۔ زیادہ تر دودھ پلانے والے بچوں کے لیے تقریباً 3 ماہ کی عمر تک، اور بعض اوقات بعد میں بھی ایک سست بہاؤ نپل بہترین ہوتا ہے۔
• اپنے بچے کو پلنگ یا بیسنیٹ میں سونے کے لیے بستر کا سر تھوڑا سا اونچا کر دیں ۔ آپ کپڑے کے چند چھوٹے ٹکڑے یا بچے کا کمبل گدے کے نیچے رکھ سکتے ہیں (اوپر نہیں!)۔ (یا آپ اس مقصد کے لیے بنائے گئے خصوصی ویجز خرید سکتے ہیں)۔ اپنے بچے کے سر کے نیچے تکیہ کبھی نہ رکھیں ۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ گدا درمیان میں نہیں جھک رہا ہے اور اسے کافی نرمی سے ڈھلوایا گیا ہے تاکہ آپ کا بچہ نیچے نہ پھسلے۔

زیادہ تر بچے قدرتی طور پر دودھ نکلنا بند کر دیتے ہیں جب وہ خود ہی اٹھ سکتے ہیں۔ اس لیے صبر کرنا ضروری ہے۔

میں کیسے جان سکتا ہوں کہ میرے بچے کو الرجی ہے؟

کچھ بچوں کو گائے کے دودھ کے فارمولے میں موجود پروٹین سے الرجی ہو سکتی ہے۔ کچھ نشانیاں ہیں جو آپ اس بات کا تعین کرنے میں مدد کے لیے دیکھ سکتے ہیں کہ آیا آپ کے بچے میں ایک ہے:

• قے
• اسہال (اپھارہ)
• پیٹ میں درد
• جلد پر خارش
• بچے کے پاخانے میں خون یا بلغم کی موجودگی

اگر آپ کے بچے میں ان میں سے ایک یا زیادہ علامات ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتائیں ۔ اس کے علاوہ، ایک فارمولے سے دوسرے فارمولے پر جانے سے پہلے ڈاکٹر سے بات کرنا بہتر ہے۔

اگر آپ کے بچے کو اچانک تھوکنا شروع ہو جائے، نگلنے میں دشواری ہو، گھرگھراہٹ ہو، یا شدید الرجک ردعمل جیسے سانس لینے میں دشواری کی علامات ظاہر ہوں، تو آپ کو بغیر کسی تاخیر کے فوراً ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ اس طرح کے اوقات میں فوری علاج بہت ضروری ہے۔

کیا سویا فارمولہ بچوں کو دینا محفوظ ہے؟

اضافی آئرن کے ساتھ اسٹور سے خریدے گئے سویا فارمولے محفوظ ہیں اور آپ کے بچے کو وہ تمام غذائی اجزاء فراہم کرتے ہیں جن کی انہیں ضرورت ہے۔ ڈاکٹر عام طور پر درج ذیل حالات میں سویا فارمولے تجویز کرتے ہیں:

• اگر والدین اپنے بچے کو جانوروں کی پروٹین نہیں دینا چاہتے ہیں (مثال کے طور پر، سبزی خور خاندانوں میں)۔
• اگر آپ کے بچے کو پیدائشی لیکٹیز کی کمی کہا جاتا ہے تو یہ ایک ایسی حالت ہے جس میں لییکٹوز کو ہضم کرنے کے لیے درکار انزائم، گائے کے دودھ میں پائی جانے والی اہم چینی، پیدائش سے غائب ہے۔
• اگر آپ کے بچے کو ایک اور نایاب حالت ہے جسے 'Galactosemia' کہتے ہیں، تو بچہ galactose کو ہضم نہیں کر سکتا۔ لفظ 'Lactose' گلوکوز اور galactose سے بنا ہے۔

لیکن یہاں بات یہ ہے: بہت سے بچے جنہیں گائے کے دودھ سے الرجی ہوتی ہے وہ سویا فارمولے میں موجود پروٹین سے بھی الرجک ہو سکتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ ڈاکٹر عام طور پر ایسے بچوں کے لیے ایک خاص قسم کا فارمولہ تجویز کرتے ہیں جسے ''ہائپولرجینک فارمولا'' کہا جاتا ہے ۔

سویا فارمولا مکمل مدت کے بچوں (یعنی 39 ہفتوں یا اس کے بعد پیدا ہونے والے بچے) کے لیے گائے کے دودھ کے فارمولے کا ایک اچھا متبادل ہے۔ تاہم، سویا فارمولہ قبل از وقت پیدا ہونے والے بچوں کے لیے تجویز نہیں کیا جاتا ہے۔ اگر آپ اپنے بچے کو سویا فارمولا دینے پر غور کر رہے ہیں تو ڈاکٹر سے بات کرنا یقینی بنائیں ۔

"کسی بھی وجہ سے گھر پر فارمولہ بنانے کی کوشش نہ کریں۔ اگرچہ آن لائن ترکیبیں بہت صحت بخش معلوم ہو سکتی ہیں اور غذائیت کے لحاظ سے مکمل ہونے کا دعویٰ کر سکتی ہیں، لیکن ان میں اہم غذائی اجزاء کی کمی یا زیادہ مقدار ہو سکتی ہے۔ یہ آپ کے بچے کی صحت کے سنگین مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔"

کیا ایک فارمولہ کی قسم سے دوسری قسم میں تبدیل ہونا ٹھیک ہے؟

ایک ہی قسم کے فارمولے کے برانڈز کو تبدیل کرنا اکثر کوئی مسئلہ نہیں ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، والدین گائے کے دودھ کے فارمولے کا ایک مختلف برانڈ خرید سکتے ہیں کیونکہ یہ فروخت پر ہے، یا یہ دیکھنے کے لیے کہ آیا اس سے ان کے بچے کے قبض میں مدد ملتی ہے، یا وہ نامیاتی فارمولے پر سوئچ کر سکتے ہیں کیونکہ وہ کیڑے مار ادویات کے بارے میں فکر مند ہیں۔

تاہم، فارمولوں کو تبدیل کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا ضروری ہے ۔ کچھ والدین یہ سوچ سکتے ہیں کہ فارمولہ ان کے بچے کی ہلچل، گیس ، تھوکنے، یا قبض کی وجہ ہے۔ تاہم، زیادہ تر معاملات میں، یہ اصل وجہ نہیں ہے ۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو یہ جاننے میں مدد کر سکتا ہے کہ ان علامات کی وجہ کیا ہے اور آپ کے بچے کے لیے صحیح فارمولہ تجویز کر سکتا ہے۔

کیا مجھے اپنے فارمولے سے کھلائے جانے والے بچے کو اضافی وٹامن دینا چاہئے؟

نہیں. کمرشل شیر خوار فارمولے جو آئرن سے مضبوط ہوتے ہیں ان میں آپ کے بچے کی ضرورت کے تمام غذائی اجزاء ہوتے ہیں۔ تاہم، وہ بچے جو روزانہ 1 لیٹر (1 کوارٹ) سے کم فارمولہ پیتے ہیں انہیں وٹامن ڈی سپلیمنٹ کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ اس پر آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ بھی بہترین تبادلہ خیال کیا جاتا ہے۔

کیا میرے بچے کو فلورائیڈ سپلیمنٹس کی ضرورت ہے؟

بچوں کو پہلے 6 ماہ تک فلورائیڈ سپلیمنٹس کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے 6 ماہ سے 3 سال کی عمر کے بچے کے لیے فلورائیڈ سپلیمنٹس تجویز کر سکتا ہے۔ لیکن صرف اس صورت میں جب آپ کے پانی میں فلورائیڈ نہ ہو۔اس لیے اس پر بھی طبی مشورہ لینا ضروری ہے۔

بوتل کھلاتے وقت یہ غلطیاں نہ کرنا بہتر ہے۔

'بوتل کو سہارا دینا' نہ کریں۔ اس سے بچے کا دم گھٹ سکتا ہے۔ صرف یہی نہیں بلکہ بوتل کو پکڑ کر رکھنا کان میں انفیکشن اور دانتوں کی خرابی کا باعث بھی بن سکتا ہے۔ اپنے بچے کو ہمیشہ اپنی بانہوں میں رکھیں اور دودھ پلاتے وقت اس کے ساتھ بیٹھیں۔ یہ آپ کے اور آپ کے بچے کے درمیان تعلقات کو بڑھانے کا ایک اچھا موقع بھی ہے۔

اسی طرح اپنے بچے کو کبھی بھی دودھ کی بوتل کے ساتھ نہ سونے دیں ۔ بالکل اسی طرح جیسے بوتل کو پکڑ کر سونے سے دودھ رک سکتا ہے، کان میں انفیکشن ہو سکتا ہے اور دانت خراب ہو سکتے ہیں۔ یہ عادات بچے کی صحت کے لیے بہت نقصان دہ ہیں۔

گھر لے جانے کا حتمی پیغام

ٹھیک ہے، تو کیا آپ کے لیے یہ اچھا نہیں ہوگا کہ ہم نے جن اہم ترین چیزوں کے بارے میں بات کی ہے ان میں سے کچھ کو یاد رکھیں؟

• اگرچہ دودھ پینے کے بعد بچوں کے لیے تھوڑا سا تھوکنا معمول کی بات ہے ، لیکن محتاط رہیں کہ زبردستی الٹی نہ کریں (`الٹی')۔ اگر شک ہو تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔
• اگر آپ کے بچے میں الرجی کے آثار ہیں (الٹی، اسہال، جلد پر دانے، پاخانے میں خون/بلغم)، فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔
• فارمولے کا انتخاب کرتے وقت ہمیشہ ڈاکٹر سے مشورہ کریں ، خاص طور پر سویا فارمولہ کی طرح، یا فارمولے کو تبدیل کرتے وقت۔ گھر میں فارمولا نہ بنائیں۔
• بوتل سے کھانا کھلاتے وقت محفوظ طریقوں پر عمل کرنا بہت ضروری ہے ۔ بوتل کو نہ پکڑیں ​​اور نہ ہی اپنے بچے کو بوتل کے ساتھ سونے دیں۔
• اگر آپ کو دودھ پلانے کے بارے میں کوئی شکوک و شبہات، سوالات یا خدشات ہیں، تو ان پر ڈاکٹر سے بات کرنا دانشمندی ہے۔

آپ اور آپ کے بچے کی ہمیشہ اچھی صحت کی خواہش!

فارمولہ دودھ، بچوں کی غذائیت، بچے کے دودھ کی قے، بچوں کی الرجی، سویا فارمولا، بوتل سے کھانا کھلانا، بچوں کی صحت