کیا آپ کے بچے کو کوئی جسمانی مسئلہ ہے؟ آئیے فزیکل تھراپی کے بارے میں جانتے ہیں۔

بعض اوقات ہمارے بچوں کو مختلف حادثات، بیماریوں، یا معذوری کی وجہ سے مختلف جسمانی مشکلات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے، ٹھیک ہے؟ ذرا سوچئے، ہم بحیثیت والدین کتنے دکھی ہوتے ہیں جب کھیلتے ہوئے کوئی چھوٹا سا حادثہ پیش آجاتا ہے، یا جب بچہ کسی پیدائشی معذوری کی وجہ سے ٹھیک سے چل نہیں سکتا، دوڑ سکتا ہے یا کود نہیں سکتا۔ اس طرح کے اوقات میں ڈاکٹر اکثر جسمانی تھراپی کی سفارش کرتے ہیں۔ اس لیے آج ہم تفصیل سے بات کریں گے کہ فزیکل تھراپی کیا ہے، اس سے ہمارے بچوں کو کیا فائدہ ہوتا ہے اور یہ علاج کون کرتا ہے۔

جسمانی تھراپی کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، جسمانی تھراپی علاج کا ایک خصوصی طریقہ ہے جو لوگوں کو کسی چوٹ، بیماری، یا ایسی حالت سے صحت یاب ہونے میں مدد کرتا ہے جس نے ان کی نقل و حرکت اور روزمرہ کی سرگرمیاں انجام دینے کی صلاحیت کو متاثر کیا ہو۔ یہ خاص طور پر تربیت یافتہ لوگ کرتے ہیں جنہیں فزیکل تھراپسٹ (PTs) کہتے ہیں۔ تصور کریں کہ کھیل کھیلتے ہوئے آپ کے بچے کے ٹخنے میں موچ آجاتی ہے۔ بچہ ٹھیک سے چل نہیں سکتا اور درد میں ہے۔ ایسی صورت حال میں، ایک جسمانی معالج یہ کر سکتا ہے:

• درد کو کم کرنے میں مدد کریں۔
• بچے کی نقل و حرکت کو بہتر بنانے کے لیے مشقیں سکھائیں، یعنی جسم کی حرکت، مشترکہ موڑ اور توسیع (حرکت کی حد) ۔
• بچے کی روزمرہ کی سرگرمیاں دوبارہ شروع کرنے میں مدد کریں، جیسے کہ اسکول جانا اور کھیلنا۔
• چوٹ کے آس پاس کے پٹھوں کو مضبوط کریں اور ان کی رہنمائی کریں تاکہ دوبارہ ایسی ہی چوٹ لگنے سے بچ سکے۔
• بچے اور خاندان کو سکھائیں کہ مستقبل کے زخموں کو کیسے روکا جائے ۔

جسمانی تھراپی کا بنیادی مقصد بچے کی بہترین جسمانی صلاحیتوں کے مطابق کام کرنے میں مدد کرنا ہے۔

جسمانی تھراپی کی ضرورت کب ہے؟

کسی بھی وقت جسمانی تھراپی کی ضرورت پڑ سکتی ہے جب کسی بچے کو اپنے جسم کی حرکت میں کوئی مسئلہ ہو جو اس کی روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کرتا ہے۔ ڈاکٹر عام طور پر درج ذیل حالات والے بچوں کے لیے فزیکل تھراپی کی سفارش کرتے ہیں۔

• کھیلوں کی چوٹیں: موچ، تناؤ، اور فریکچر جو دوڑتے یا کھیلتے ہوئے ہوتے ہیں۔
• نشوونما میں تاخیر: کچھ بچے اپنی عمر کے مطابق رینگنے، اٹھنے بیٹھنے اور چلنے میں دیر کر دیتے ہیں۔ ایسے اوقات میں۔
• دماغی فالج: یہ ایک ایسی حالت ہے جو دماغ کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے ہوتی ہے۔ اس سے نقل و حرکت میں دشواری بھی ہوتی ہے۔
• جینیاتی عوارض: کچھ جینیاتی عوارض بھی پٹھوں اور کنکال کے نظام کی کمزوری کا سبب بن سکتے ہیں۔
• آرتھوپیڈک زخم: ہڈیوں اور جوڑوں کے مسائل اور سرجری کے بعد۔
• عضلاتی عوارض: پٹھوں اور ہڈیوں سے متعلق مختلف حالات۔
• دل اور پھیپھڑوں کے حالات: یہ حالات بعض اوقات جسمانی سرگرمی کو محدود کر سکتے ہیں۔
• پیدائشی نقائص (جیسے اسپائنا بیفیڈا): یہ ریڑھ کی ہڈی کی خرابیاں چلنے میں دشواری کا باعث بن سکتی ہیں۔
• حمل کے دوران ماں کے منشیات یا الکحل کے استعمال سے بچے پر اثرات۔
• شدید صدمہ۔
• سر کی چوٹ: یہ توازن اور حرکت جیسی چیزوں کو بھی متاثر کر سکتی ہے۔
• اعضاء کے مسائل: اعضاء میں کوئی کمزوری، درد، یا کوئی اور مسئلہ۔
• پٹھوں کی بیماریاں۔
• آٹزم سے متعلق نقل و حرکت کے مسائل: آٹزم میں مبتلا کچھ بچوں کو موٹر کوآرڈینیشن میں بھی دشواری ہو سکتی ہے۔

یہ فہرست مکمل نہیں ہے، اور بہت سے دوسرے حالات ہیں جہاں جسمانی تھراپی مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کے بچے کو ان علامات میں سے کسی کا سامنا ہے تو طبی مشورہ لینا ہے۔

فزیکل تھراپسٹ کیا کرتے ہیں؟

فزیکل تھراپسٹ صرف وہ لوگ نہیں ہیں جو آپ کو ورزشیں سکھاتے ہیں۔ وہ آپ کے بچے کی حالت کا بغور مطالعہ کرتے ہیں اور علاج کا ایک منصوبہ بناتے ہیں جو بچے کے لیے مخصوص ہو۔ اس میں مختلف چیزیں شامل ہوسکتی ہیں۔ مثال کے طور پر:

• ترقیاتی سرگرمیاں: اگر یہ چھوٹا بچہ ہے تو، بنیادی ترقیاتی سرگرمیاں جیسے رینگنا، گھومنا، بیٹھنا، کھڑا ہونا، اور چلنا مشق کیا جاتا ہے۔
• وہ سرگرمیاں جو توازن اور ہم آہنگی پیدا کرتی ہیں: کھیل اور مشقیں جو اعضاء کے توازن اور ہم آہنگی کو فروغ دینے میں مدد کرتی ہیں۔
• موافقت پذیر کھیل: علاج اس کی صلاحیتوں اور مشکلات کے مطابق بچے کے کھیلنے کے طریقے کو تبدیل کرکے فراہم کیا جاتا ہے۔
• آبی علاج: بعض اوقات، پانی کی تھراپی بہت فائدہ مند ہو سکتی ہے۔ پانی کم وزن فراہم کرتا ہے، آپ کو اپنے جوڑوں پر بہت زیادہ دباؤ ڈالے بغیر ورزش کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
• زخمی علاقوں میں خون کی گردش کو بہتر بنائیں اور درد کو کم کریں: یہ مختلف آلات اور طریقے استعمال کرتا ہے جیسے گرمی، سردی، برقی محرک، مساج، اور الٹراساؤنڈ ۔
• زخمی علاقے کے ارد گرد طاقت بنانے کے لئے تربیت.
• ایسی مشقیں جو لچک میں اضافہ کرتی ہیں اور جوڑوں کی حرکت کی حد کو بڑھاتی ہیں۔ یہ سختی کو کم کرتا ہے اور تحریک کو آسان بناتا ہے.
• دوبارہ زخمی ہونے سے بچنے کے بارے میں مشورہ فراہم کرنا (چوٹ سے بچاؤ)۔
• حفاظت اور روک تھام کے پروگرام۔

فزیکل تھراپسٹ بچے کو ورزشیں سکھائے گا، انہیں صحیح اور محفوظ طریقے سے کرنے کا طریقہ سکھائے گا، اور گھریلو ورزش کا پروگرام بھی فراہم کرے گا۔

جب آپ فزیکل تھراپسٹ سے ملنے جاتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟

جب آپ اپنے بچے کو فزیکل تھراپسٹ کے پاس لے جاتے ہیں، تو سب سے پہلی چیز جو ہوتی ہے وہ ہے بچے کی حالت کا ایک اچھا اندازہ۔ یعنی:

• بچے کی لچک اور پٹھوں کی طاقت کی پیمائش کی جاتی ہے۔
• بچہ جس طرح سے چلتا ہے اور بھاگتا ہے، یعنی چال، اس کا بغور مشاہدہ اور تجزیہ کیا جاتا ہے۔
• یہ دیکھنے کے لیے کئی موٹر ٹیسٹ کیے جاتے ہیں کہ بچے کی موٹر مہارتیں اسی عمر کے دوسرے بچوں سے کس طرح موازنہ کرتی ہیں۔ اس سے یہ تعین کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے کہ آیا کوئی ترقیاتی تاخیر ہو رہی ہے۔
• بعض اوقات، اگر بچے کو انفرادی تعلیمی منصوبہ (IEP) کی ضرورت ہوتی ہے، تو اس پر ٹیم کے دیگر اراکین، جیسے ڈاکٹروں، ماہر نفسیات، اور اسکول کے اساتذہ سے بات چیت کی جاتی ہے۔
• گھریلو ورزش کے پروگراموں کے بارے میں واضح ہدایات دی گئی ہیں۔ علاج کی کامیابی کے لیے ان کو صحیح طریقے سے کرنا بہت ضروری ہے۔
• اگر بچہ ایک ایتھلیٹ ہے تو اس بارے میں بھی سفارشات کی جاتی ہیں کہ کب کھیلوں میں واپس آنا محفوظ ہے ۔

یاد رکھیں، فزیکل تھراپسٹ آپ اور آپ کے بچے کے بہترین دوست کی طرح ہے۔ اپنے کسی بھی سوال یا خدشات کے بارے میں ان سے بات کرنے سے نہ گھبرائیں۔

ہم ایک اچھا فزیکل تھراپسٹ کیسے ڈھونڈ سکتے ہیں؟

ایک اچھی طرح سے تعلیم یافتہ فزیکل تھراپسٹ تلاش کرنا بہت ضروری ہے۔ وہ عام طور پر ان جگہوں پر کام کرتے ہیں جیسے:

• سرکاری اور پرائیویٹ ہسپتالوں میں
• نجی طبی مراکز میں (نجی مشقیں)
• فٹنس مراکز میں
• بحالی کی سہولیات
• کچھ تحقیقی سہولیات میں

آپ کر سکتے ہیں:

• اپنے فیملی ڈاکٹر سے سفارش کے لیے پوچھیں۔
• اگر آپ کے پاس میڈیکل انشورنس ہے تو آپ اسے اس ادارے کے ذریعے بھی حاصل کر سکتے ہیں۔
• سری لنکا میں، آپ سری لنکا سوسائٹی آف فزیوتھراپی جیسی تنظیموں سے معلومات حاصل کر سکتے ہیں۔ اس حوالے سے انٹرنیٹ پر بھی معلومات موجود ہیں۔ (مثال کے طور پر، بیرون ملک، 'The American Physical Therapy Association' جیسی تنظیموں کی ویب سائٹس موجود ہیں۔)

ٹیک ہوم پیغام

جسمانی تھراپی ایک علاج کا طریقہ ہے جو ہمارے بچوں کی جسمانی صحت اور معیار زندگی کو بہتر بنانے میں بہت مدد کر سکتا ہے۔ یہ صرف کچھ مشقیں کرنے سے زیادہ ہے۔ فزیکل تھراپسٹ اعلیٰ تربیت یافتہ پیشہ ور افراد ہوتے ہیں جو سائنسی طریقوں کے مطابق علاج کی منصوبہ بندی کرتے ہیں اور بچے کی حالت کے مطابق ہوتے ہیں۔ اگر آپ کے بچے کو کسی قسم کی تکلیف، درد، یا نقل و حرکت کے مسائل کا سامنا ہے، تو اس کے بارے میں ڈاکٹر سے بات کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں اور، اگر ضروری ہو تو، جسمانی علاج حاصل کریں۔ ابتدائی مرحلے پر مناسب علاج کروانے سے آپ کے بچے کو جلد صحت یاب ہونے اور اپنی معمول کی سرگرمیوں میں واپس آنے میں مدد ملے گی۔ اس کے علاوہ، علاج کے اس عمل کے دوران آپ کی مدد آپ کے بچے کے لیے بہت اہم ہے۔ فزیکل تھراپسٹ کی طرف سے دی گئی ہدایات پر عمل کرتے ہوئے، گھر میں دی گئی مشقوں کو صحیح طریقے سے کرنا، اور اپنے بچے کی حوصلہ افزائی کرنا علاج کو مزید کامیاب بنا سکتا ہے۔