کیا آپ کا چھوٹا بچہ اچانک سانس لینے لگتا ہے؟ (سانس پکڑنے کا جادو) آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ کا چھوٹا بچہ کبھی کبھی اچانک اپنی سانس روک لیتا ہے؟ آپ کو اس وقت بہت ڈر لگتا ہے، ٹھیک ہے؟ یہ دیکھنا واقعی ایک بہت پریشان کن چیز ہے۔ لیکن پریشان نہ ہوں، آج ہم اس 'بریتھ ہولڈنگ اسپیل' کے بارے میں یا طبی اصطلاح میں `(Breath-holding Spell)` کے بارے میں بالکل سیکھیں گے۔ ہم بہت سی چیزوں کے بارے میں بات کریں گے جیسے یہ واقعی کیا ہے، یہ کیوں ہوتا ہے، اور اگر ایسا ہوتا ہے تو کیا کرنا چاہیے۔

اس سانس کا کیا مطلب ہے؟

سیدھے الفاظ میں، آپ کی سانس کو روکنا اس وقت ہوتا ہے جب ایک چھوٹا بچہ غصے میں، پریشان، خوفزدہ، یا درد میں ہوتے ہوئے تھوڑی دیر کے لیے اپنی سانس روکے رکھتا ہے۔ ذرا تصور کریں، اگر آپ کا بچہ کھلونا مانگتا ہے اور آپ اسے نہیں دیتے تو وہ بہت غصے میں آجائے اور اچانک چیخیں اور پھر اپنی سانس روک لیں۔ بعض اوقات یہ سانس روکنا بچے کے ہوش کھونے کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ درحقیقت، کسی بچے کو اس طرح سانس روکے دیکھنا ماں یا باپ کے لیے بہت خوفناک تجربہ ہوتا ہے۔ اس وقت جو گھبراہٹ ذہن میں آتی ہے وہ ناقابل برداشت ہے۔ لیکن سب سے زیادہ تسلی بخش بات جو آپ کہہ سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ سانس روکنا بچے کے لیے نقصان دہ نہیں ہے ۔ زیادہ تر وقت، یہ ایک منٹ سے بھی کم رہتا ہے ۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ حالت بغیر کسی خاص علاج کے دور ہوجاتی ہے جیسے جیسے بچے بڑے ہوتے جاتے ہیں۔ اس لیے پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں ہے۔

کیا سانس لینے کی قسمیں ہیں؟

ہاں، سانس لینے کی بنیادی طور پر دو قسمیں ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔

1. سیانوٹک بریتھ ہولڈنگ اسپیل

یہ سب سے عام قسم ہے۔ یہاں کیا ہوتا ہے کہ بچہ بہت زیادہ روتا ہے ، یعنی جب وہ چیختا ہے اور بہت زور سے روتا ہے یا مایوسی کی حالت میں، وہ اچانک اپنی سانس روک لیتا ہے۔ پھر بچے کا چہرہ اور ہونٹ نیلے ہونے لگتے ہیں ۔ گویا انہیں کافی آکسیجن نہیں مل رہی ہے۔ لفظ '(Cyanotic)' کا مطلب ہے "نیلے ہو جانا"۔ تصور کریں، جب آپ اپنے چھوٹے بچے کو دکان پر لے جاتے ہیں اور وہ کھلونا مانگتا ہے، اور آپ اسے نہیں دیتے۔ پھر وہ فرش پر لیٹ جاتا ہے اور بہت روتا ہے، اور اچانک اپنی سانس روکتا ہے اور نیلا ہو جاتا ہے۔ اسے '' (سیانوٹک سانس روکے ہوئے جادو) کہتے ہیں۔ یہ عام طور پر شدید غصے یا مایوسی کی وجہ سے ہوتا ہے۔

2. پیلیڈ بریتھ ہولڈنگ اسپیل

ہوتا یہ ہے کہ بچے کا چہرہ اچانک پیلا پڑ جاتا ہے ۔ گویا ان کا تھوڑا سا خون ضائع ہو گیا ہے۔ ایسا ہونے سے پہلے، بچہ تھوڑا سا رو سکتا ہے، یا بالکل نہیں رو سکتا۔ `(Pallid)` کا مطلب ہے "پیلا"۔ یہ ''(Pallid breath-holding spell)'' عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب بچہ اچانک چونک جاتا ہے یا اسے کچھ درد محسوس ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، اگر بچہ کھیلتے ہوئے اچانک گر جائے، یا اس کا سر کہیں سے ٹکرائے، یا اونچی آواز سے ڈر جائے، تو ایسا ہو سکتا ہے۔ پھر وہ اچانک پیلا ہو سکتا ہے اور روئے بغیر اپنی سانس روک سکتا ہے۔

اہم: دونوں صورتوں میں، چاہے بچہ نیلا ہو یا پیلا، وہ بعض اوقات ایک منٹ تک ہوش کھو سکتا ہے ۔ یہ دیکھ کر ڈر لگتا ہے۔ لیکن وہ تھوڑی دیر بعد ہوش میں آتے ہیں۔

ایک اور چیز، بہت کم، یعنی بہت ہی غیر معمولی صورتوں میں ، اس سانس کے ساتھ بچے کو چھوٹا دورہ پڑ سکتا ہے۔ لیکن اس سے گھبرائیں نہیں۔ یہاں تک کہ اگر اس طرح سے دورہ پڑتا ہے، تو اس سے بچے کو کوئی طویل مدتی نقصان نہیں پہنچے گا ۔ نیز، اس سے بچے کو بعد میں دوروں کی بیماری (جیسے مرگی) ہونے کا خطرہ نہیں ہوتا ہے۔ اسے ذہن میں رکھیں۔ یہ سانس عام طور پر صحت مند بچوں میں دیکھی جاتی ہے۔ یہ حالت تقریباً 6 ماہ سے لے کر تقریباً 6 سال کی عمر تک دیکھی جا سکتی ہے۔ تاہم، یہ 6 ماہ اور 18 ماہ (ڈیڑھ سال) کے درمیان بچوں میں سب سے زیادہ عام ہے۔ بعض اوقات یہ خاندانوں میں بھی چل سکتا ہے۔ یعنی اگر والدین کے پاس یہ بچپن میں تھا تو اس بات کا بہت کم امکان ہے کہ بچے کے پاس بھی ہو گا۔

چھوٹوں کو سانس روکنے کی یہ عادت کیوں ہے؟

پہلی بات تو یہ ہے کہ بچے جان بوجھ کر کبھی سانس نہیں روکتے ۔ یعنی، وہ 'ڈرانے والی ماں' یا 'میں جو چاہتا ہوں وہ کرنا چاہتا ہوں' کے خوف سے ایسا نہیں کرتے۔ یہ وہ چیز ہے جسے وہ کنٹرول نہیں کر سکتے ۔ یہ ان کے جسم سے قدرتی ردعمل کی طرح ہے۔ سچ پوچھیں تو ڈاکٹر ابھی تک یہ معلوم نہیں کر سکے کہ اصل وجہ کیا ہے ۔ یعنی، یہ کہنا مشکل ہے، 'اوہ، یہ وجہ ہے'۔ تاہم، یہ پایا گیا ہے کہ بعض اوقات آئرن کی کمی والے انیمیا کے شکار بچوں کو، جو آئرن کی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے، اس سانس کا زیادہ کثرت سے تجربہ کر سکتے ہیں۔ یعنی اس حالت اور جسم میں لوہے کی کم مقدار کے درمیان تھوڑا سا تعلق ہو سکتا ہے۔ اگر ایسی حالت ہو تو اگر اس کا صحیح علاج کیا جائے تو اس سانس کی تعدد کو کم کرنا ممکن ہے۔ لہذا، ڈاکٹر سے ملنا اور اس کے بارے میں بات کرنا ایک اچھا خیال ہے۔

اگر میرا بچہ سانس روک رہا ہے تو میں کیا کروں؟

یہ بہت سے والدین کا سب سے بڑا مسئلہ ہے۔ یہ بہت خوفناک وقت ہے، ہے نا؟ لیکن سب سے اہم بات یہ ہے کہ گھبرانا نہیں ہے۔ دیکھتے ہیں ایسے وقت میں کیا کرنا ہے۔

اگر ایسا پہلی بار ہوا تو...

اگر آپ کے بچے کو پہلی بار اس قسم کی گھرگھراہٹ آئی ہے، تو طبی امداد حاصل کرنا ضروری ہے ۔ اس کا مطلب ہے کہ اطفال کے ماہر کو دیکھنا۔ جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، اس قسم کی گھرگھراہٹ عام طور پر نقصان دہ نہیں ہوتی۔ تاہم، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے بچے کو چیک آؤٹ کرائیں ۔ یہ اس بات کو بھی یقینی بنائے گا کہ کوئی اور سنگین بنیادی مسائل نہیں ہیں۔ ڈاکٹر ایک سادہ خون کا ٹیسٹ بھی کر سکتا ہے۔

جب بچہ اپنی سانس روک رہا ہوتا ہے...

جیسے ہی آپ کا بچہ سانس لینا بند کر دے، گھبرائے بغیر درج ذیل کام کریں:

• جتنی جلدی ممکن ہو، اپنے بچے کو چپٹی، محفوظ سطح پر لیٹائیں ۔ یہ اس کے پالنے میں یا فرش پر ہوسکتا ہے۔ لیکن اگر آپ اسے فرش پر لٹا رہے ہیں تو اسے صاف کپڑے پر لٹا دیں۔ یہ سب سے بہتر ہے اگر آپ اس کے سر کو ایک طرف کر سکتے ہیں۔
• اگر بچے کے ارد گرد کوئی تیز چیز (جیسے تیز چیز، شیشے کے ٹکڑے) یا سخت چیزیں (جیسے پتھر، لکڑی کے ٹکڑے، میز اور کرسی کی ٹانگیں) ہیں، تو انہیں ہٹا دیں ۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اگر بچہ ہوش کھو دیتا ہے، تو وہ اس کے جسم کو مار سکتا ہے اور چوٹ پہنچا سکتا ہے۔
• اپنے بچے کے قریب رہیں ۔ اسے اکیلا مت چھوڑو۔ آپ کے قریب رہنا بچے اور آپ دونوں کے لیے اہم ہے۔ آپ کا سکون بچہ محسوس کرے گا۔

اگر بچہ بے ہوش ہو جائے تو...

اگر کوئی بچہ سانس روکے ہوئے ہوش کھو بیٹھتا ہے تو اوہ! لیکن یہ باتیں یاد رکھیں:

• ہر ممکن حد تک پرسکون رہنے کی کوشش کریں ۔ اگر آپ گھبراتے ہیں تو چیزیں اور بھی پیچیدہ ہو سکتی ہیں۔ اپنے آپ سے کہو، 'میرے بچے کو کوئی نقصان نہیں پہنچے گا، یہ کچھ دیر میں دور ہو جائے گا، ڈاکٹر نے کہا کہ یہ خطرناک نہیں ہے۔'
• اپنے بچے کے منہ کو کھانے یا دیگر اشیاء کے لیے چیک کریں جو پھنس سکتی ہیں (جیسے کھلونے)۔ بعض اوقات، اگر منہ میں کوئی چیز دم گھٹنے کا سبب بن سکتی ہے۔ اگر منہ میں کوئی چیز ہے تو اسے احتیاط سے نکال دیں۔
• سب سے اہم بات: اگر بچہ نیلا ہو جائے یا ایک منٹ سے زیادہ سانس لینا بند کر دے تو فوراً 1990 ( سواسیریا ) ایمبولینس کو کال کریں یا بچے کو جلد از جلد قریبی ہسپتال لے جائیں۔ اسے ہنگامی طور پر سمجھا جانا چاہئے۔

سانس لینے کے بعد...

سانس ختم ہونے اور بچہ معمول پر آنے کے بعد،

• بچے کو پیار سے گلے لگائیں اور اسے تسلی دیں ۔ بولو، 'اب سب کچھ ٹھیک ہے، بیٹا/بیٹی، ڈرنے کی کوئی بات نہیں، ممی/ڈیڈی یہاں ہیں۔'
• اپنے بچے کو یہ بتانا یقینی بنائیں کہ یہ ان کی غلطی نہیں ہے ، کیونکہ کچھ بچے خوفزدہ ہو سکتے ہیں کہ یہ کچھ انہوں نے کیا ہے اور وہ مجرم محسوس کر سکتے ہیں۔

کیا اس سانس کو روکنے کے طریقے ہیں؟

یہ کہنے کا واقعی کوئی طریقہ نہیں ہے، "اگر آپ ایسا کرتے ہیں، تو آپ دوبارہ کبھی سانس نہیں لیں گے۔" کیونکہ، جیسا کہ میں نے پہلے کہا، یہ وہ کام نہیں ہے جو بچے جان بوجھ کر کرتے ہیں۔ یہ ایک فطری ردعمل ہے۔ تاہم، کچھ چیزیں ایسی ہیں جن کی تعدد کو کم کرنے کے لیے آپ کوشش کر سکتے ہیں کہ آپ اپنی سانسوں کو پکڑ لیں۔ اس بارے میں مزید مشورے کے لیے آپ اپنے ڈاکٹر سے بات کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کا بچہ عام طور پر اس کی سانس روکتا ہے جب وہ رو رہا ہوتا ہے یا پریشان ہوتا ہے، تو ایسی چیزیں ہیں جو آپ اس کی پریشانی اور چڑچڑاپن کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر:

• بچے کو زیادہ تھکنے نہ دیں۔ اور اسے زیادہ بھوک نہ لگنے دیں ۔ان کو مت دو۔ کیونکہ جب وہ تھکے ہوئے اور بھوکے ہوتے ہیں تو چھوٹے بچے پریشان ہوتے ہیں، غصے میں آتے ہیں اور صبر کھو دیتے ہیں۔ اس لیے انہیں صحیح وقت پر کھانا اور سونا چاہیے۔
• اپنے بچے کو سمجھاتے یا سزا دیتے وقت، نظم و ضبط کے پرسکون طریقے استعمال کریں۔ چیخنے یا مارے بغیر چیزوں کو پیار سے لیکن مضبوط انداز میں سمجھانے کی کوشش کریں۔ اپنے بچے کے رویے کے لیے حدود کا تعین کرنا ضروری ہے۔
• پہلے سے ان حالات کی نشاندہی کریں جب آپ کے بچے کے غصے میں آنے کا امکان ہو، اور اگر ممکن ہو تو ان حالات سے گریز کریں (مثلاً، ایسی جگہ جانا جہاں وہ پسند نہیں کرتا) یا اپنے بچے کو ان حالات کے لیے تیار کریں۔

بہت اہم: یہ دیکھنا بہت مشکل ہے کہ بچے کو سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے۔ اپنے بچے کے غصے اور رونے کو کسی کا دھیان نہ جانے دیں ۔ انہیں وہ سب کچھ دینا اچھا نہیں ہے جو وہ مانگتے ہیں، یہ دکھاوا کرتے ہیں کہ آپ ان کی ہر غلطی کو نہیں دیکھتے، کیونکہ آپ کو ڈر ہے کہ وہ سانس لینا بند کر دیں گے۔ اگر ایسا ہوتا ہے، تو یہ آپ کے بچے کے نظم و ضبط کو بھی متاثر کر سکتا ہے، اور وہ اسے بطور ہتھیار استعمال کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کو اپنے بچے کو نظم و ضبط کا بہترین طریقہ معلوم کرنے میں دشواری ہو رہی ہے تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں ۔ وہ آپ کو اچھا مشورہ دے گا۔

اپنے آپ کو بار بار بتائیں کہ آپ کی سانس روکنا نقصان دہ نہیں ہے اور یہ کہ آپ کے بچے کے بڑھنے کے ساتھ ہی یہ خود ہی ختم ہو جائے گی ۔ بعض اوقات، اگر آپ کے سانس کو روکنے کے بارے میں آپ کا خوف اور اضطراب آپ کے لیے بہت زیادہ ہے ، تو آپ کو دماغی صحت کے پیشہ ور سے بات کرنا مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ وہ آپ کو اس بارے میں مشورہ دے سکتے ہیں کہ صورتحال سے کیسے نمٹا جائے اور کیسے پرسکون ہو۔ اپنی ذہنی صحت کا خیال رکھنا بھی ضروری ہے۔

لہذا، آخر میں، یاد رکھنے کے لئے کچھ چیزیں ...

ٹھیک ہے، ہم نے اس کے بارے میں بہت بات کی ہے `(سانس پکڑنے کے اسپیل)` ​​یا ان چھوٹوں کے بارے میں جو اپنی سانسیں روک رہے ہیں، کیا ہم نہیں؟ مجھے امید ہے کہ اس سے آپ کا خوف کچھ کم ہو گیا ہے۔ آخر میں، آئیے اپنے آپ کو یہ نکات دوبارہ یاد دلاتے ہیں:

• اپنی سانس روکنا ایسا نہیں ہے جو بچے جان بوجھ کر کرتے ہیں۔ وہ اسے کنٹرول نہیں کر سکتے۔ اس لیے بچے پر الزام نہ لگائیں۔
• یہ نقصان دہ نہیں ہے اور عام طور پر ایک منٹ سے کم رہتا ہے۔
• بچہ سیانوٹک یا پیلیڈ ہو سکتا ہے۔ بعض اوقات، وہ ہوش بھی کھو سکتے ہیں۔
• بہت شاذ و نادر ہی ، ایک چھوٹا سا دورہ ہوسکتا ہے، لیکن یہ طویل مدتی نقصان کا سبب نہیں بنتا، اور نہ ہی یہ مرگی کا باعث بنتا ہے۔
• اگر یہ پہلی بار ہوتا ہے، تو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔ دیکھیں کہ کیا کوئی اور وجوہات ہیں۔
• پرسکون رہیں اور جب بچہ سانس لے رہا ہو تو اسے محفوظ جگہ پر لیٹائیں۔ علاقے سے تیز دھار اشیاء کو ہٹا دیں۔
• اگر وہ شخص ایک منٹ سے زیادہ سانس نہیں لے رہا ہے، یا اگر وہ نیلا ہو جائے تو اسے فوراً ہسپتال لے جائیں (1990 پر کال کریں)۔
• یہ بچہ ہے۔یہ ایک ایسی چیز ہے جو آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ خود بخود ختم ہوجاتی ہے (عام طور پر 5-6 سال کی عمر میں)۔
• اس خوف سے اپنے بچے کو کوئی بھی لاپرواہی کرنے نہ دیں۔ نظم و ضبط اہم ہے۔
• اگر آپ اس کے بارے میں بہت فکر مند ہیں تو، طبی مشورہ یا دماغی صحت کے پیشہ ور سے مشورہ کریں۔

لہذا، اگر آپ کے چھوٹے بچے کے ساتھ ایسا کچھ ہوتا ہے، تو گھبرائیں نہیں، سمجھداری سے کام کریں۔ اپنے بچے کا پیار سے علاج کرتے وقت ضروری طبی مشورہ لینا نہ بھولیں۔ آپ سب کو اچھی صحت!

---