اپنے بچے کو اچھی اسپورٹس مینشپ سکھانا چاہتے ہیں؟ آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ کا چھوٹا بچہ کھیل کھیلنا، دوڑنا اور چھلانگ لگانا پسند کرتا ہے؟ ہو سکتا ہے کہ وہ کرکٹ، فٹ بال، یا صرف اپنے دوستوں کے ساتھ دوڑنے اور چھلانگ لگانے میں بہت دلچسپی رکھتا ہو۔ ان کھیلوں کو کھیلنے سے بچوں کے جسم اور دماغ میں بہت سی اچھی چیزیں آتی ہیں۔ لیکن جب یہ کھیل کھیلتے ہیں، تو کچھ اور ہوتا ہے جو شاید جیتنے اور اچھے ہونے سے بھی زیادہ اہم ہوتا ہے۔ یہ اچھی اسپورٹس مین شپ ہے۔ کیا آج ہم اس انتہائی اہم بات پر بات کریں؟ کیونکہ یہ ایک ایسی چیز ہے جو بچے کی پوری زندگی کو متاثر کرتی ہے۔

اچھی سپورٹس مین شپ کیا ہے؟

سادہ لفظوں میں، اچھی اسپورٹس مین شپ کا مطلب ہے کہ کھیل میں شامل ہر فرد کے ساتھ احترام اور مہربانی کے ساتھ برتاؤ کیا جائے، چاہے ہم اسے کھیل رہے ہوں یا دیکھ رہے ہوں۔ تصور کریں کہ آپ کا بچہ کرکٹ میچ کھیل رہا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ اپنے بچے کو کھیل میں ہر کسی کے ساتھ عزت اور مہربانی کے ساتھ پیش آنا سکھائیں – ان کی ٹیم کے دوسرے بچے، مخالف ٹیم کے بچے، کوچز، اہلکار، دیکھنے والے والدین، اور دوسرے تماشائی۔

اس کا مطلب یہ ہے کہ جیت پر فخر کرنا، ہارنے پر دوسروں پر الزام لگانا یا غصہ کرنا اچھا نہیں ہے۔ سب کے ساتھ دوستانہ ہونا، ایک دوسرے کی مدد کرنا، اور کھیل کے اصولوں کے مطابق کھیلنا اہم ہے۔ یہ صرف کھیل کے میدان تک محدود چیز نہیں ہے بلکہ ایک معیار ہے جس کی ہمیں زندگی کے ہر شعبے میں ضرورت ہے۔

ہم اپنے بچوں کو اچھی کھیل کود کیسے سکھائیں؟

درحقیقت، اچھی سپورٹس مین شپ فطری طور پر چھوٹے بچوں میں نہیں آتی۔ یہ ہم پر منحصر ہے، والدین اور کوچز، انہیں سکھائیں اور انہیں مثال کے طور پر دکھائیں۔ لہذا، اگلی بار جب آپ کا بچہ کھیلوں کی مشق یا مقابلے میں جائے، تو ان سے ان چیزوں کے بارے میں بات کرنے اور انہیں سمجھانے کی کوشش کریں:

• مثبت رویہ کے ساتھ کھیلیں اور اپنی پوری کوشش کریں: اپنے بچے سے کہو، "بیٹا/بیٹی، ہمیشہ مثبت رویہ کے ساتھ کھیلو اور جب کھیلو تو خود سے لطف اندوز ہو۔ اپنی پوری کوشش کرو۔ چاہے آپ جیتیں یا ہاریں، خوش رہو کہ آپ نے کوشش کی۔" اس سے آپ کے بچے کو اپنی صلاحیتوں پر اعتماد حاصل کرنے اور کوشش کی قدر کو سمجھنے میں مدد ملے گی، چاہے نتیجہ کچھ بھی ہو۔

• کھیل کے اصولوں کا احترام کریں: ہر کھیل کے اصول ہوتے ہیں۔ اپنے بچے کو ان اصولوں پر صحیح طریقے سے عمل کرنا سکھائیں۔ انہیں اصولوں کا احترام کرنے اور ان کو توڑ کر جیتنے کے بجائے منصفانہ کھیلنے کی قدر سکھائیں۔

• ججوں کے فیصلوں کو قبول کریں، بحث نہ کریں: یہ وہ چیز ہے جو بہت زیادہ ہوتی ہے۔ جب جج کوئی فیصلہ کرتا ہے اور آپ کو لگتا ہے کہ یہ غلط ہے، تو اس کے بارے میں چیخنے یا بحث کرنے کا کوئی فائدہ نہیں ہے۔ جج بھی انسان ہوتے ہیں اور وہ غلطیاں بھی کر سکتے ہیں۔ لیکن اپنے بچے کو ان کے فیصلوں کا احترام کرنا سکھائیں۔ یہ کہنے کی مشق کریں ، "ٹھیک ہے، یہ ٹھیک ہے، ہم اگلی بار بہتر کریں گے۔"

• ٹیم کے ساتھیوں کی حمایت کریں:اگر ٹیم میں سے کوئی اچھا کھیلتا ہے تو، "اچھا شاٹ!"، "اچھی کوشش!"، وغیرہ جیسی باتیں کہہ کر اس کی حوصلہ افزائی کریں۔ اس کے علاوہ، اگر ٹیم میں سے کوئی غلطی کرتا ہے، تو اس کی وضاحت کریں کہ آپ کو ان پر تنقید یا الزام نہیں لگانا چاہیے۔ تصور کریں کہ یہ آپ کے بچے کے لیے کتنا تکلیف دہ ہو گا کہ وہ ایک چھوٹی سی غلطی کرے اور دوسروں کو ان پر تنقید کرنے پر مجبور کرے۔ انہیں سمجھائیں کہ آپ کو دوسروں کے ساتھ ایسا نہیں کرنا چاہیے۔

• مخالف ٹیم کا احترام کریں، ان کا مذاق نہ اڑائیں، یا انہیں دھونس نہ دیں: کھیل لڑائی کے بارے میں نہیں ہیں۔ مخالف ٹیم بھی ہماری طرح ہے اور ہم یہاں کھیلنے آئے ہیں۔ اپنے بچے کو ان کا احترام کرنا سکھائیں، ان کا مذاق نہ اڑائیں، اور انہیں ڈرانے کی کوشش نہ کریں۔ کھیل سے پہلے اور بعد میں ہاتھ ملا کر اپنی دوستی کا اظہار کرنا ایک اچھی عادت ہے۔ اگر کوئی نیچے گرتا ہے - اس سے قطع نظر کہ وہ آپ کی ٹیم سے ہے یا دوسری ٹیم سے - یہ بھی ایک اچھا خیال ہے کہ اس کی اٹھنے میں مدد کریں۔

• اپنے آپ پر اور اپنی ٹیم پر فخر کریں، چاہے آپ جیتیں یا ہاریں: جیتنا بہت اچھا ہے۔ تاہم، دوسروں کے سامنے اپنی جیت پر شیخی مارنا اور انہیں نیچا دکھانا اچھا نہیں ہے۔ اس کے علاوہ، جب آپ ہار جاتے ہیں تو پریشان ہونا، ناراض ہونا، یا دوسروں پر الزام لگانا اچھا نہیں ہے۔ جب آپ ہار جائیں تو اپنے بچے کو سوچنا سکھائیں ، "ٹھیک ہے، ہم اس بار ہار گئے، لیکن اگلی بار جیتنے کے لیے ہم کیا بہتر کر سکتے ہیں؟" اہم بات یہ ہے کہ غلطیوں کو تلاش کریں، انہیں ٹھیک کریں، اور بہتر کرنے کی کوشش کریں۔

"جیت اور ہار سکے کے دو رخ ہیں۔ اہم بات یہ ہے کہ ہم کیسے کھیلتے ہیں اور اس سے کیا سبق سیکھتے ہیں۔"

ہم والدین کی حیثیت سے اچھے رول ماڈل کیسے بن سکتے ہیں؟

ہم سب جانتے ہیں کہ بچے ہمیں دیکھ کر اور ہم جو کچھ کرتے ہیں اس کی نقل کر کے سب سے زیادہ سیکھتے ہیں۔ والدین اور خاص طور پر کوچ دنیا میں ان کے سب سے بڑے ہیرو ہیں۔ لہذا، جس دن سے آپ کا بچہ کھیلنا شروع کرتا ہے، اس کے لیے ایک اچھا رول ماڈل بننا ضروری ہے۔ اگر آپ کسی بھی ٹیم کے کوچ ہیں جس کے لیے آپ کا بچہ کھیلتا ہے، تو یہ بھی ضروری ہے کہ کوئی ایسا شخص بننا جو اچھی کھیلوں کی حوصلہ افزائی کرے۔

یہاں کچھ تجاویز ہیں جو آپ پر لاگو ہوتی ہیں، چاہے آپ اپنے بچے کو کھیلتے ہوئے دیکھ رہے ہوں یا ان کی مدد کر رہے ہوں:

• سپورٹ اور حوصلہ افزائی کریں: اگر کسی نے اچھی دوڑ لگائی ہے یا اچھی دوڑائی ہے، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ وہ کون ہے - چاہے وہ آپ کے بچے کی ٹیم کا کوئی ہو یا دوسری ٹیم کا کوئی ہو - تالیاں بجائیں اور ان کی حوصلہ افزائی کریں۔ آپ کے منہ سے نکلنے والے الفاظ ہمیشہ حوصلہ افزا ہونے چاہئیں۔ کسی کو برا بھلا نہ کہو۔ اس کے بارے میں سوچیں، اگر آپ سائڈ لائنز سے ریفری کو، دوسری ٹیم کے بچوں کو، یا یہاں تک کہ اپنے بچے کی ٹیم کے کسی دوسرے بچے کو ڈانٹتے ہیں، تو آپ کا بچہ کیا سیکھے گا؟ وہ سوچے گا کہ یہ صحیح طریقہ ہے۔ اس لیے اپنے رویے کے بارے میں بہت محتاط رہیں۔

• جیتنے والی ٹیم کو مبارکباد دیں: جب کھیل ختم ہو جائے تو جیتنے والی ٹیم کو مبارکباد دیں، چاہے وہ کوئی بھی ہو۔ یہ آپ کے بچے کو بھی یہی سبق سکھائے گا۔

• اگر کوئی سنگین مسئلہ ہے تو، نجی طور پر بات کریں:اگر آپ کو ریفری کے فیصلے یا کوچ کے طریقہ کار سے کوئی سنگین مسئلہ درپیش ہے تو، سب کے سامنے شور مچانے کے بجائے اس کو حل کرنے کی کوشش کرنے کے بجائے، میچ کے بعد سوال کرنے والے شخص سے نجی اور پرسکون انداز میں بات کریں۔

• اپنے بچے کو بہتر بنانے میں مدد کریں: کھیل کے بعد، صرف یہ بات کرنے کے بجائے کہ کون جیتا اور کون ہارا، اپنے بچے سے پوچھیں، "آج تم نے کیا اچھا کیا؟" یا، "کیا کوئی ایسی چیز ہے جو آپ کے خیال میں آپ تھوڑا بہتر کر سکتے تھے؟" اگر آپ کا بچہ کسی چیز سے خوش نہیں ہے، تو آپ اگلے گیم سے پہلے مل کر مشق کرنے اور اسے بہتر بنانے میں ان کی مدد کر سکتے ہیں۔ اہم بات یہ ہے کہ ان کی غلطیوں سے سیکھنے میں ان کی مدد کی جائے، ان پر تنقید نہ کی جائے۔

• اچھی اسپورٹس مین شپ تلاش کریں اور اس کا نمونہ بنائیں: اگر آپ کسی مشہور کھلاڑی یا مقامی ایتھلیٹ کو کسی دوسرے کھلاڑی کے ساتھ احترام کے ساتھ پیش آتے ہوئے دیکھتے ہیں، تو اسے اپنے بچے کی طرف بتائیں۔ کچھ ایسا کہو، "دیکھو وہ کتنا اچھا ہے۔" اس کے علاوہ، جب آپ بری مثالیں دیکھیں تو اپنے بچے سے ان کے بارے میں بات کریں۔ سوالات پوچھیں جیسے، "آپ کے خیال میں یہ غلط کیوں ہے؟" اور اپنے بچے کو سوچنے پر مجبور کریں۔

اگر آپ کوچ ہیں تو ان چیزوں کے بارے میں بھی سوچیں۔

شاید آپ اپنے بچے کی ٹیم کے کوچ ہیں۔ اگر ایسا ہے تو، اس اچھی کھیل کو فروغ دینے میں آپ کی بھی بڑی ذمہ داری ہے۔

• ہر کھلاڑی کے ساتھ منصفانہ اور مثبت سلوک کریں: ٹیم میں شامل ہر بچہ، اس کی مہارت کی سطح سے قطع نظر، آپ کی توجہ اور حوصلہ افزائی کا مستحق ہے۔ انہیں یہ احساس دلائیں کہ وہ ٹیم کے قابل قدر رکن ہیں۔
• اچھے کھیل کا مظاہرہ کرنے والے بچوں کی تعریف کریں: جب کوئی بچہ اچھی سپورٹس مینشپ کا مظاہرہ کرتا ہے - مثال کے طور پر، گرے ہوئے کسی کو اٹھانا، مخالف ٹیم میں کسی کی مدد کرنا، یا ریفری کے فیصلے کا احترام کرنا - فوراً ان کی تعریف کریں تاکہ دوسرے اسے دیکھ سکیں۔ کچھ ایسا کہیے، "دیکھو، یہ بہت اچھا کام ہے نمل نے کیا!" اس سے دوسرے بچوں کو بھی ایسا کرنے کی ترغیب ملے گی۔

سب سے اہم چیز جو ہم اس سب سے سیکھ سکتے ہیں (ٹیک ہوم میسج)

لہٰذا، آپ شاید اب سمجھ گئے ہوں کہ اچھی اسپورٹس مین شپ صرف کھیل کے میدان تک محدود نہیں ہے، اور یہ صرف جیت اور ہار کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ اس سے بہت آگے جاتا ہے۔

جب ہم کسی بچے کو اچھی کھیل کود سکھاتے ہیں تو دراصل ہم اسے سکھا رہے ہوتے ہیں:

• دوسروں کا احترام کریں۔
• ضبط نفس اور صبر کا مظاہرہ کریں۔
• قوانین کا احترام کریں۔
• ایک ٹیم کے طور پر مل کر کام کریں۔
• کامیابی کے ساتھ ساتھ ناکامی کو بھی قبول کریں۔
• اپنے جذبات کا صحیح طریقے سے انتظام کریں۔

یہ مہارتیں بچے کی زندگی کے دیگر تمام شعبوں میں بہت کارآمد ثابت ہوں گی - اس کا اسکول کا کام، اس کے دوستوں کے ساتھ تعلقات، اس کے خاندان، اس کا مستقبل کا کیریئر - یہ تمام چیزیں اسے ایک اچھی طرح سے نظم و ضبط، خیال رکھنے والا، اور کامیاب نوجوان بننے میں مدد کریں گی۔

لہٰذا، جب آپ اپنے بچے کو کھیلوں سے متعارف کراتے ہیں، تو اسے کھیلوں کی مہارت کے یہ سبق سکھانا نہ بھولیں جس سے وہ نہ صرف اچھے کھلاڑی بلکہ اچھے انسان اور اچھے شہری بھی بنیں گے۔ یہ سب سے قیمتی تحفہ ہوگا جو آپ اپنے بچے کو دے سکتے ہیں!

کھیل ، بچے اور کھیل، والدین کا کردار، مثالی رویہ، کوچز، بچوں کی نشوونما، خوبیاں