اپنے بچے کی نبض کیسے چیک کریں؟ آئیے بالکل معلوم کرتے ہیں!

جب آپ کا چھوٹا بچہ تھوڑا سا گرم محسوس کرتا ہے، یا جب وہ معمول سے تھوڑا مختلف کام کر رہا ہوتا ہے، تو ہم قدرے پریشان ہو جاتے ہیں، کیا ہم نہیں؟ "اوہ میرے خدا، میں نہیں جانتا کہ کچھ غلط ہے." اس طرح کے اوقات میں، یہ جاننا بہت ضروری ہے کہ آپ کے بچے کی نبض کیسے چیک کی جائے، یعنی ان کے دل کی دھڑکن کتنی تیز ہے۔ کبھی کبھی اس سے ہمیں ان کی حالت کا تھوڑا سا اندازہ ہو سکتا ہے۔

نبض یا دل کی شرح کیا ہے؟

سادہ لفظوں میں، نبض وہ تعداد ہے جتنی بار ہمارا دل فی منٹ دھڑکتا ہے۔ دل ایک چھوٹے پمپ کی طرح ہے۔ یہ پمپ وہ ہے جو پورے جسم میں خون بھیجتا ہے۔ لہٰذا، جب دل دھڑکتا ہے، جب خون رگوں کے ذریعے تیزی سے حرکت کرتا ہے، تو ہم اسے بعض جگہوں پر محسوس کرتے ہیں۔ اسی کو ہم نبض کہتے ہیں۔ اسے ''دل کی دھڑکن'' بھی کہا جاتا ہے۔

اب دیکھو جس رفتار سے یہ نبض گرتی ہے وہ ہمیشہ ایک جیسی نہیں رہتی۔ یہ ہر ایک چیز کے ساتھ مختلف ہوتا ہے۔

• ان چیزوں کے ساتھ جو آپ کا بچہ کرتا ہے: اس کے بارے میں سوچیں، جب آپ کا بچہ بھاگنے اور کھیلنے سے واپس آتا ہے، تو اس کے دل کی دھڑکن بڑھ جاتی ہے، ٹھیک ہے؟ اسی طرح جب وہ اچھی طرح سوتے ہیں تو ان کے دل کی دھڑکن کم ہوجاتی ہے۔
• تناؤ کے ساتھ: جب کوئی بچہ خوفزدہ یا پریشان ہوتا ہے تو اس کے دل کی دھڑکن بڑھ سکتی ہے۔
• جسمانی درجہ حرارت کے ساتھ: جب آپ کو بخار ہوتا ہے، تو آپ کے دل کی دھڑکن بڑھ جاتی ہے کیونکہ آپ کا جسم گرم ہوتا ہے۔
• ادویات کے ساتھ: کچھ دوائیں دل کی دھڑکن کو بڑھا یا گھٹا سکتی ہیں۔
• بیماریوں کے ساتھ: کچھ بیماریاں ہیں جو دل کی دھڑکن کو متاثر کر سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، تائرواڈ کے مسائل یا خون کی کمی جیسے حالات دل کی دھڑکن میں تبدیلی کا سبب بن سکتے ہیں۔

لہذا، آپ صرف نبض کی شرح کو دیکھ کر اس بات کا تعین نہیں کر سکتے کہ بچہ بیمار ہے یا نہیں۔ تاہم، اس سے آگاہ ہونے سے ڈاکٹر کے لیے بچے کے بارے میں تفصیلات بتانا آسان ہو جاتا ہے۔

بچے کی نبض چیک کرنے سے پہلے ہمیں کیا کرنا چاہیے؟

نبض چیک کرنے سے پہلے تھوڑی سی تیاری کرنی ہوگی۔ اس کے بعد ہی ہم نبض کی شرح کو درست طریقے سے ناپ سکتے ہیں۔

1. بچے کو پرسکون کریں: اگر آپ اس وقت نبض چیک کرتے ہیں جب بچہ ادھر ادھر بھاگ رہا ہو اور رو رہا ہو، تو یہ بالکل اس کی عام نبض کی شرح نہیں ہے۔ اس لیے بچے کو کم از کم 5 منٹ تک بغیر کھیلے، بھاگے، چھلانگ لگائے یا روئے بغیر پرسکون رکھیں۔ اسے کرسی پر بٹھائیں یا اسے اپنی گود میں رکھیں اور کچھ دیر اس سے بات کریں۔

2. ضروری چیزیں تیار کریں: آپ کو دوسرے ہاتھ والی گھڑی، یا ``Stopwatch`` کی ضرورت ہوگی۔ یہاں تک کہ آپ کے فون پر ``Stopwatch`` ٹھیک ہے۔

چھوٹے بچے (بچے کا دودھ) کی نبض کیسے چیک کریں؟ (بریکیئل پلس)

تقریباً 12 ماہ تک کے نوزائیدہ بچے کی نبض چیک کرنے کے لیے بہترین جگہ اوپری بازو کے اندر ہے۔ طبی اصطلاح میں اسے ''بریشیئل پلس'' کہا جاتا ہے۔

اسے کرنے کا طریقہ یہاں ہے:

1. بچے کو نیچے لیٹائیں: بچے کو اس کی پیٹھ پر موڑ دیں اور اسے کسی بستر یا چپٹی سطح پر لیٹائیں۔

2. اپنے ہاتھ کو صحیح طریقے سے رکھیں:بچے کے بازوؤں میں سے ایک کو تھوڑا سا موڑیں اور اسے اس طرح رکھیں کہ بچے کا کان آپ کی طرف ہو۔ تصور کریں کہ بچہ اپنا ہاتھ اپنے کان پر اس طرح پکڑے ہوئے ہے جیسے 'ہیلو' کہہ رہا ہو۔

3. نبض تلاش کریں: اب، اپنی درمیانی اور شہادت کی انگلیوں (دو انگلیاں) کا استعمال کرتے ہوئے، بچے کے کندھے اور کہنی کے درمیان اپنے بچے کے اوپری بازو کے اندر (بغل سے تھوڑا نیچے، بازو کے اندر) کو آہستہ سے دبائیں اپنے انگوٹھے کا استعمال نہ کریں، کیونکہ آپ اپنے انگوٹھے پر اپنی نبض محسوس کر سکتے ہیں، جو کہ ایک غلطی ہوگی۔

واضح طور پر، یہ ''Brachial Pulse'' بازو کی ہڈی کے قریب بائسپس کے پٹھوں کے اندر محسوس ہوتی ہے۔ آپ کو اسے تھوڑا سا تلاش کرنا ہوگا۔

4. اپنی نبض گنیں: جیسے ہی آپ اپنی نبض محسوس کرتے ہیں، اپنی گھڑی کو دیکھیں اور گنیں کہ آپ کی نبض 15 سیکنڈ تک کتنی بار دھڑکتی ہے۔

5. فی منٹ شمار کریں: آپ نے 15 سیکنڈ کے لیے گنی ہوئی تعداد کو 4 سے ضرب دیں۔ پھر آپ اپنے بچے کے دل کی دھڑکن فی منٹ، یا نبض کی شرح معلوم کر سکتے ہیں۔

مثال کے طور پر، اگر نبض 15 سیکنڈ میں 30 بار دھڑکتی ہے، تو 30 x 4 = 120۔ اس کا مطلب ہے کہ بچے کی نبض کی شرح 120 دھڑکن فی منٹ ہے۔

ایک سال سے زیادہ عمر کے بچوں کی نبض کہاں اور کیسے چیک کی جائے۔

جب بچہ تھوڑا بڑا ہوتا ہے، یعنی ایک سال سے زیادہ کا ہوتا ہے، تو نبض چیک کرنے کے لیے آسان جگہیں ہوتی ہیں۔

1. کلائی (ریڈیل پلس)

یہ وہ جگہ ہے جہاں ہم اسے سب سے زیادہ استعمال کرتے ہیں۔

• مقام تلاش کریں: اپنے بچے کا ہاتھ پھیر دیں۔ ہاتھ کے آخر میں، کلائی کے دائیں طرف، انگوٹھے کی طرف دیکھیں۔ وہاں ایک چھوٹا سا ڈمپل ہے، ٹھیک ہے؟ یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ کو ''ریڈیل پلس'' محسوس ہوگی۔
• اپنی نبض چیک کرنے کا طریقہ: اپنی درمیانی انگلیاں (انڈیکس اور درمیانی) جگہ پر رکھیں اور مضبوطی سے دبائیں جب آپ نبض محسوس کریں تو پہلے کی طرح 15 سیکنڈ تک گنیں اور 4 سے ضرب کریں۔ یا، اگر ممکن ہو تو 30 سیکنڈ کے لیے گنیں اور 2 سے ضرب کریں۔ اگر آپ زیادہ درست ہونا چاہتے ہیں، تو آپ پورے منٹ تک گن سکتے ہیں۔

2. گردن (کیروٹیڈ پلس)

یہ ایک ایسی جگہ بھی ہے جہاں آپ نبض چیک کر سکتے ہیں، لیکن چھوٹے بچوں پر یہ چیک کرتے وقت آپ کو بہت محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ کیونکہ اگر اس علاقے میں حساس جگہیں تنگ ہوجائیں تو دل کی دھڑکن بھی کم ہوسکتی ہے۔ لہذا، ہم عام طور پر یہ طریقہ گھر میں چھوٹے بچوں پر کم استعمال کرتے ہیں۔

• مقام تلاش کریں: گردن کے دونوں طرف، ونڈ پائپ کے دونوں طرف، جبڑے کے نیچے سے نیچے آتے ہیں۔
• اپنی نبض چیک کرنے کا طریقہ: یہاں بھی آپ دو انگلیوں سے چیک کریں۔ لیکن کبھی بھی اپنی گردن کے دونوں اطراف کو ایک ساتھ نہ دبائیں۔ صرف ایک طرف چیک کریں۔ گنتی کا طریقہ پہلے جیسا ہے۔

ایک چھوٹا سا مشورہ: اگر آپ کو نبض تلاش کرنے میں دشواری ہو رہی ہے تو، بچے کے بازو یا گردن کے گرد اپنی انگلیوں کو گھمانے کی کوشش کریں۔ ایک جگہ پر زور سے نہ دبائیں، انہیں تھوڑا سا ادھر ادھر کرنے کی کوشش کریں۔

بچے کی عمر کے مطابق نبض کی عام شرح کیا ہونی چاہیے؟

یہ بہت اہم ہے کیونکہ عام دل کی شرح بچے کی عمر کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے۔ ایک چھوٹے بچے کے دل کی دھڑکن بڑے بچے کی نسبت بہت تیز ہوتی ہے۔

یہاں کچھ نارمل اقدار ہیں (یہ وہ اقدار ہیں جو بچے کے پرسکون ہونے پر لی جاتی ہیں۔ سوتے وقت یہ قدرے کم ہو سکتی ہیں):

• نومولود (0-1 ماہ): 100-190 بار فی منٹ (90-160 سوتے وقت)
• چھاتی کا دودھ (1-11 ماہ): 100-180 بار فی منٹ (90-160 سوتے وقت)
• پری اسکول (1-2 سال): 98-140 بار فی منٹ (80-120 سوتے وقت)
• پری اسکولر (3-5 سال): 80-120 بار فی منٹ (65-100 سوتے وقت)
• اسکول جانے کی عمر کے بچے (6-11 سال): 75-118 دھڑکن فی منٹ (58-90 سوتے وقت)
• چھوٹے بچے (12-15 سال سے زیادہ): 60-100 بار فی منٹ (50-90 سوتے وقت)

یہ اقدار صرف ایک گائیڈ ہیں. اگر آپ کے بچے کی نبض کی شرح ان اقدار سے تھوڑی زیادہ ہے تو پریشان نہ ہوں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ہر بچے کی جسمانی قسم قدرے مختلف ہو سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، جب بچہ فعال ہو یا بخار ہو، تو یہ ان نمبروں سے زیادہ ہو سکتا ہے۔

نبض میں کمی کے بارے میں ہمیں ڈاکٹر سے کب ملنا چاہیے؟

اپنی نبض کو چیک کرنے کا طریقہ جاننا اچھا ہے، لیکن آپ کو ہر چھوٹی تبدیلی سے خوفزدہ نہیں ہونا چاہیے۔ تاہم، اگر آپ کو ان میں سے کوئی چیز نظر آتی ہے، تو ڈاکٹر سے بات کرنا بہتر ہے:

• اگر بچے کی نبض کی شرح ان کی عمر کے لیے معمول کی شرح سے مسلسل زیادہ یا کم ہے، چاہے وہ پرسکون ہوں۔ (مثال کے طور پر، اگر 5 سال کے بچے کی نبض کی شرح مستقل طور پر 140 سے زیادہ یا 60 سے کم ہے، یہاں تک کہ جب وہ پرسکون ہوں)۔
• اگر نبض کی تال بے ترتیب ہے۔ یعنی اگر نبض بغیر تال کے دھڑکتی ہے، جیسے کہ ایک بار تیز دھڑکتی ہے، پھر سست ہوجاتی ہے، پھر تیزی سے دھڑکتی ہے۔
• اگر نبض کی شرح میں تبدیلی کے ساتھ اس طرح کی دیگر علامات ہیں:
• چکر آنا (ورٹیگو)
• اگر آپ ہوش کھو رہے ہیں یا ہوش کھونے والے ہیں۔
• اگر آپ سینے کے درد کی بات کر رہے ہیں۔
• اگر آپ کہتے ہیں کہ سانس لینا مشکل ہے۔
• اگر بچہ معمول سے زیادہ تھکا ہوا لگتا ہے یا پیلا ہے۔
• اگر آپ کو اپنے بچے کی نبض کی شرح کے بارے میں کوئی شک ہے، یا اگر آپ کو لگتا ہے کہ کچھ غلط ہے، تو ضرور ڈاکٹر سے ملیں۔ بعض اوقات ہماری جبلتیں درست ہو سکتی ہیں۔

یاد رکھیں، ڈاکٹر وہ ہوتا ہے جو بچے کی حالت کا درست اندازہ لگاتا ہے اور اگر ضروری ہو تو علاج تجویز کرتا ہے۔ بچے کی تھوڑی سی سمجھ حاصل کرنے کے لیے ہم گھر میں صرف اس طرح نبض چیک کرتے ہیں۔

گھر لے جانے کا حتمی پیغام

ٹھیک ہے، تو ہم نے آج بچوں کی دالیں چیک کرنے کے بارے میں بہت بات کی، ہے نا؟

• نبض ایک منٹ میں دل کی دھڑکن کی تعداد ہے۔
• بچے کو پرسکون کرنے کے بعد آپ کو نبض چیک کرنا چاہیے۔
• نبض کو چھوٹے بچوں کے اوپری بازو (`Brachial Pulse`) کے اندر اور قدرے بڑے بچوں کی کلائی پر چیک کیا جا سکتا ہے (`Radial Pulse`)۔
• اپنی نبض کو 15 سیکنڈ تک گننے اور اس نمبر کو 4 سے ضرب دینے سے آپ کو آپ کی نبض کی شرح فی منٹ ملتی ہے۔
• عام نبض کی شرح بچے کی عمر کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے۔ اس سے آگاہ رہیں۔
• اگر آپ کو اپنی نبض کی شرح کے بارے میں شک ہے، یا اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کی نبض کی شرح دیگر علامات کے ساتھ غیر معمولی ہے، تو طبی مشورہ لیں۔

میرے خیال میں ان چیزوں کو جاننا ان ماں یا باپ کے لیے بہت مفید ہو گا جو اپنے بچے کی صحت کے بارے میں فکر مند ہیں۔ لیکن یاد رکھیں کہ آپ ڈاکٹر نہیں ہیں۔ یہ صرف تھوڑی سی سمجھ حاصل کرنے کے لیے ہے۔ اگر شک ہو تو ڈاکٹر سے ملیں۔ میں آپ سب کی اچھی صحت کی خواہش کرتا ہوں!

نبض، دل کی دھڑکن، بریشیل پلس، ریڈیل پلس