آپ اپنے ارد گرد دیکھ سکتے ہیں یہاں تک کہ جب آپ سیدھے آگے دیکھتے ہیں، ٹھیک ہے؟ آئیے پردیی وژن کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

کیا آپ کبھی سڑک پر چہل قدمی کر رہے ہیں اور ایک طرف سے گاڑی کو آتے دیکھ کر اچانک رک گئے؟ یا کیا آپ نے کبھی کسی کمرے میں بیٹھ کر آگے دیکھا اور کسی کو اپنی آنکھ کے کونے سے باہر نکلتے دیکھا ہے؟ اسی کو ہم پیریفرل ویژن کہتے ہیں۔ ہم سب اپنی روزمرہ کی زندگی میں اس صلاحیت کو سمجھے بغیر استعمال کرتے ہیں۔ تو آئیے آج اس کے بارے میں کچھ اور تفصیل سے بات کرتے ہیں۔

پردیی وژن کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، جب آپ اپنا سر ہلائے بغیر سیدھا آگے دیکھتے ہیں، تو آپ جو کچھ بھی اطراف، اوپر اور نیچے دیکھتے ہیں وہ آپ کے پردیی وژن کا حصہ ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ہم کہتے ہیں "آپ کی آنکھ کے کونے سے باہر دیکھنا۔"

جب آپ کسی چیز پر براہ راست توجہ مرکوز کرتے ہیں تو آپ جو دیکھتے ہیں اسے آپ کا مرکزی نقطہ نظر کہا جاتا ہے۔ یہ نقطہ نظر ہمیشہ سب سے واضح اور تیز ہوتا ہے۔

تصور کریں کہ آپ کوئی کتاب پڑھ رہے ہیں۔ آپ کی نظریں متن پر پوری طرح مرکوز ہیں۔ یہی آپ کا بنیادی وژن ہے۔ لیکن ایک ہی وقت میں، آپ کتاب سے باہر کی چیزیں بمشکل دیکھ سکتے ہیں، جیسے میز پر پانی کی بوتل، یا کوئی شخص جو وہاں سے گزر رہا ہو۔ یہ پردیی وژن ہے۔

یہ وژن ہمارے لیے کیوں اہم ہے؟

بصری تیکشنتا ہماری روزمرہ کی سرگرمیوں کے ساتھ ساتھ حفاظت کے لیے بھی بہت اہم ہے۔

تصور کریں کہ آپ کار چلا رہے ہیں۔ آپ سڑک پر سیدھے آگے دیکھ رہے ہیں۔ لیکن یہ آپ کے پردیی بصارت کی وجہ سے ہے کہ آپ دونوں طرف سے آنے والی گاڑیوں اور سڑک عبور کرنے والے لوگوں سے چوکنا رہ سکتے ہیں۔ اسی طرح ایک کرکٹ بلے باز گیند کو نشانہ بنانے پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے اندازہ لگا لیتا ہے کہ اس وژن کی وجہ سے فیلڈرز کہاں ہیں۔ یہ اس وژن کی وجہ سے بھی ہے جو آپ کو چلتے وقت سائیڈ کی کسی چیز سے ٹکرانے سے بچنے میں مدد کرتا ہے۔

آنکھ کے کون سے حصے یہ بینائی فراہم کرتے ہیں؟

ہماری آنکھیں کیمرے کی طرح ہیں۔ آنکھ کے اندر، پیچھے، ایک سکرین ہوتی ہے جسے ریٹنا کہتے ہیں۔ اس میں لاکھوں خلیات ہیں جو روشنی کو پکڑتے ہیں۔ جو کچھ ہم دیکھتے ہیں اس کی تصاویر اس سکرین پر ریکارڈ کی جاتی ہیں۔

• ریٹنا کا وہ حصہ جو مرکز میں ہوتا ہے، اور جو ہمیں سب سے تیز اور صاف بصارت دیتا ہے، اسے میکولا کہتے ہیں۔
• اس کے عین وسط میں ایک انتہائی حساس جگہ ہے جسے فووا کہتے ہیں۔ یہیں سے ہمارا مرکزی نقطہ نظر آتا ہے۔

تو پردیی وژن کہاں سے آتا ہے؟ یہ ریٹنا کے مرکزی حصے، میکولا اور آس پاس کے علاقوں سے آتا ہے۔ اگرچہ ان علاقوں میں روشنی کے لیے حساس خلیات ہوتے ہیں، لیکن وہ فووا کی طرح تیز بصارت فراہم نہیں کر سکتے۔ یہی وجہ ہے کہ آپ کے ارد گرد چیزیں اتنی واضح نہیں ہیں جتنی کہ وہ مرکز میں ہیں۔

اگر آپ اپنی بینائی کھو دیں تو کیا ہوگا؟

یہ حالت، جہاں آپ اپنے اردگرد کو دیکھنے کی صلاحیت کھو دیتے ہیں اور صرف وہی دیکھتے ہیں جو سیدھا آگے ہے، اسے ٹنل ویژن کہتے ہیں ۔ کاغذ کا ایک ٹکڑا لپیٹ کر اس کے ذریعے دنیا کو دیکھنے کا تصور کریں۔ ایسا ہی محسوس ہوتا ہے۔ آپ دونوں طرف کچھ نہیں دیکھ سکتے۔ یہ ایک بہت خطرناک حالت ہو سکتی ہے، کیونکہ یہ روزمرہ کے کاموں، خاص طور پر ڈرائیونگ اور پیدل چلنا بہت مشکل بنا دیتا ہے۔

کیا یہ محسوس کرنا معمول کی بات ہے کہ آپ صرف اپنی آنکھوں کے کونے سے چیزیں دیکھ رہے ہیں؟

کبھی کبھی آپ اپنی آنکھوں کے سامنے دھاگے کی چھوٹی گیندیں، سیاہ نقطے، یا مکڑی کے جالے جیسی چیزیں دیکھ سکتے ہیں۔ ہم ان کو (آئی فلوٹر) کہتے ہیں۔ جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، ہماری آنکھوں کے اندر جیلی جیسا مادہ (Vitreous Humor) تھوڑا سا سکڑ جاتا ہے۔ پھر، اس کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑے ٹوٹ جاتے ہیں اور فلوٹر کے طور پر ظاہر ہوتے ہیں۔ کبھی کبھی، آپ کو روشنی کی چمک بھی نظر آتی ہے جو بجلی کی طرح نظر آتی ہے۔ یہ عام طور پر خطرناک نہیں ہوتے ہیں۔

تاہم، اگر آپ مسلسل ایسی چیزیں دیکھتے ہیں جو واقعی وہاں نہیں ہیں — جیسے کہ شکلیں، روشنیاں، یا لائنیں — تو اس کے بارے میں فکر مند ہونے کی بات ہے۔

• شاید یہ فریب ہے۔
• یا، یہ چارلس بونٹ سنڈروم جیسی حالت ہو سکتی ہے، جہاں بہت کم نظر والے لوگ ایسی چیزیں دیکھتے ہیں جو وہاں نہیں ہیں۔

اگر آپ ان علامات کا اکثر سامنا کر رہے ہیں، یا اگر آپ ان میں سے پہلے کی نسبت زیادہ دیکھ رہے ہیں، تو بہتر ہے کہ فوری طور پر کسی ماہر امراض چشم سے ملیں اور اپنی آنکھوں کی جانچ کرائیں۔ اپنے طور پر اندازہ لگانے کے بجائے یہ معلوم کرنا زیادہ اہم ہے کہ ڈاکٹر سے بالکل کیا ہو رہا ہے۔

آپ اس وژن کی جانچ کیسے کرتے ہیں؟

جب آپ آنکھوں کے ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں، تو وہ آپ کے پردیوی وژن کی جانچ کرے گا۔ ایک ٹیسٹ ہے جسے بصری فیلڈ ٹیسٹ کہتے ہیں۔ آپ کو بس اتنا کرنا ہے کہ اپنا سر ہلائے بغیر ایک جگہ کو گھوریں۔ پھر وہ آپ سے پوچھیں گے کہ کیا آپ اپنے اردگرد سے آنے والی روشنیوں کو دیکھ سکتے ہیں؟ یہ ایک بہت ہی آسان، بے درد ٹیسٹ ہے۔ یہ آپ کو بخوبی بتائے گا کہ آپ کتنی دور تک دیکھ سکتے ہیں اور اگر آپ کو بینائی کی کوئی پریشانی ہے۔

آپ اپنی آنکھوں کے ارد گرد اچھی بینائی کیسے برقرار رکھتے ہیں؟

ہماری آنکھیں ایک بہت ہی قیمتی اثاثہ ہیں، اس لیے ہم اپنی بینائی کو صحت مند رکھنے کے لیے کئی چیزیں کر سکتے ہیں۔

• آنکھوں کا باقاعدہ معائنہ: سال میں کم از کم ایک بار ماہر امراض چشم سے اپنی آنکھوں کا معائنہ کروانا بہت ضروری ہے، خاص طور پر 40 سال کی عمر کے بعد۔
• صحت مند طرز زندگی: اچھی ورزش کرنا اور متوازن غذا (خاص طور پر پھل، سبزیاں اور مچھلی) کھانا بہت اچھا ہے۔
• جسمانی وزن کو کنٹرول: موٹاپے کی وجہ سے ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر جیسی بیماریاں بھی آنکھوں کو متاثر کر سکتی ہیں۔
• اپنی آنکھوں کی حفاظت کریں: جب آپ باہر دھوپ میں ہوں تو دھوپ کے چشموں کا ایک اچھا جوڑا پہنیں۔ یہ آپ کی آنکھوں کو نقصان دہ UV شعاعوں سے بچائے گا۔

اگر آپ کو بینائی کا کوئی مسئلہ ہے تو اپنے ڈاکٹر سے ان کے بارے میں بات کریں۔ بعض اوقات، آنکھوں کی خصوصی مشقیں (وژن تھراپی) آپ کی بینائی کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہیں۔