آپ کو 'pons' کے بارے میں کیا جاننے کی ضرورت ہے: ہمارے دماغ میں چھوٹا پل

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ ہم سانس لینے اور پلک جھپکنے جیسے کاموں پر کوئی توجہ دیے بغیر کیسے کر سکتے ہیں؟ برین اسٹیم ہمارے جسم کا خودکار کنٹرول سینٹر ہے۔ یہ مین سوئچ بورڈ کی طرح ہے جو پورے گھر کو طاقت دیتا ہے۔ آج ہم اس برین اسٹیم کے ایک بہت ہی اہم، چھوٹے پل نما حصے کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں۔ اسے 'pons' کہتے ہیں۔

ٹھیک ہے، یہ 'Pons' کیا ہے؟ یہ کہاں واقع ہے؟

سیدھے الفاظ میں، پونز ایک بڑا پل ہے جو آپ کے دماغ کو ریڑھ کی ہڈی سے جوڑتا ہے جو آپ کی ریڑھ کی ہڈی سے گزرتی ہے۔ یہ دماغ کے نچلے حصے میں، برین اسٹیم، مڈبرین، اور میڈولا اوبلونگاٹا کے درمیان واقع ہے۔

اسے دو بڑے شہروں کی طرح سمجھیں۔ ایک دماغی دماغ ہے - بڑا دماغ جہاں ہم سوچتے اور فیصلے کرتے ہیں۔ دوسرا سیریبیلم ہے - چھوٹا دماغ جو ہمارے جسم کے توازن اور حرکت کو کنٹرول کرتا ہے۔ اہم شاہراہ، یا پل، جو ان دونوں شہروں کے درمیان معلومات کو آگے پیچھے لے جاتا ہے، پونز ہے۔ یہی نہیں بلکہ یہ دماغ کے دائیں اور بائیں جانب کے درمیان پیغامات پہنچانے میں بھی مدد کرتا ہے۔

ہمارے چہرے اور سر کے بہت سے اعصاب اس 'پونز' سے کنٹرول ہوتے ہیں۔ کئی اعصاب جو جذبات کو کنٹرول کرنے میں آپ کی مدد کرتے ہیں جیسے کھانا چبانا، پلکیں جھپکنا، توجہ مرکوز کرنا، رونا، جو کچھ آپ سنتے ہیں اسے سمجھنا، مسکرانا، اور اداسی ظاہر کرنا۔

واقعی 'پونس' کے ساتھ کیا ہوتا ہے؟

پونز ایک مصروف پیغام مرکز کی طرح ہے، جو ہمارے جسم کے لیے کئی ضروری کام انجام دیتا ہے۔

• سانس لینے کو منظم کرنا: جب آپ دوڑتے، چلتے، یا صرف بیٹھتے ہیں، تو آپ کی سانس لینے کی شرح بدل جاتی ہے، ہے نا؟ یہ قدرتی طور پر ہوتا ہے۔ یہ پونز میں اعصابی خلیوں کے جھرمٹ کے ذریعے کنٹرول کیا جاتا ہے۔ اسے نیوموٹیکسک سینٹر کہا جاتا ہے۔ یہ مرکز تعین کرتا ہے کہ آپ ہر سانس کے ساتھ کتنی ہوا لیتے ہیں اور اگلی سانس لینے میں کتنا وقت لگتا ہے۔

• نیند کے جاگنے کے چکر کو ریگولیٹ کرنا: ہمیں جو گہری نیند آتی ہے اسے ریگولیٹ کرنے میں پونز اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ نیند صرف ہماری آنکھیں بند کرنے کا نام نہیں ہے، یہ دماغ کے لیے خود کو ٹھیک کرنے اور دن بھر میں جمع کی گئی معلومات پر کارروائی کرنے کا ایک قیمتی وقت ہے۔ پونز اس بات کو یقینی بنانے میں مدد کرتے ہیں کہ اس عمل کو صحیح طریقے سے انجام دیا گیا ہے۔

• احساسات فراہم کرنا اور حرکات کو کنٹرول کرنا:پونز مناسب علاقوں میں ذائقہ، لمس اور آواز جیسی احساسات بھیجنے کے لیے بھی ذمہ دار ہیں۔ یہ ہمارے جسم کی حرکات کو کنٹرول کرنے کے لیے بھی ضروری ہے، خاص طور پر چہرے کے پٹھوں کے کام۔

آپ 'pons' کے ساتھ کسی مسئلے کو کیسے پہچانتے ہیں؟

برین اسٹیم ایک بہت پیچیدہ ڈھانچہ ہے۔ لہذا، بعض اوقات اس حصے کو پہنچنے والے نقصان کی نشاندہی کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ تاہم، اگر 'pons' کے ساتھ کوئی مسئلہ ہے تو، مندرجہ ذیل علامات پیدا ہوسکتی ہیں. اگر ان میں سے ایک یا زیادہ علامات اچانک ظاہر ہو جائیں تو فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جانا بہت ضروری ہے، کیونکہ یہ فالج کی علامت ہو سکتی ہے۔

اگر آپ اپنے سر یا گردن کو بغیر کسی نقصان کے ان علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو یہ دماغی مسئلہ کی خاموش علامت ہو سکتی ہے۔ برین اسٹیم کے کچھ شدید اسٹروک 'لاک ان سنڈروم' نامی حالت کا سبب بن سکتے ہیں، جہاں مریض صرف اپنی آنکھوں کو حرکت دے سکتا ہے، لیکن وہ مکمل شعور اور سوچنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔

کون سے طبی حالات پونز کو متاثر کر سکتے ہیں؟

چونکہ پونز دماغ میں ایک مرکزی مقام پر واقع ہے، یہ بہت سی طبی حالتوں سے بھی متاثر ہو سکتا ہے جو عام طور پر دماغ کو متاثر کرتی ہیں۔

ان میں سے:

• اسٹروک، خاص طور پر اسٹروک جو پونز کو متاثر کرتے ہیں (پونٹائن اسٹروک )
• سنٹرل پونٹائن میلینولیسس - یہ ایک ایسی حالت ہے جو جسم میں سوڈیم کی سطح میں اچانک تبدیلی کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔
• مدافعتی نظام کی بیماریاں، مثال کے طور پر، ایک سے زیادہ سکلیروسیس
• اعصابی نظام کے انحطاط سے متعلق بیماریاں، جیسے کہ ایک سے زیادہ سسٹم ایٹروفی
• کچھ کیفیات جو پیدائش کے وقت ہوتی ہیں۔
• برین ٹیومر

اس کے علاوہ سر پر چوٹ لگنے سے پونز کو بھی نقصان پہنچ سکتا ہے۔

• Concussions - دماغ کو معمولی چوٹیں جو سر پر لگنے سے ہوتی ہیں۔
• تکلیف دہ دماغی چوٹیں۔

پونز کو متاثر کرنے والے اسٹروک بنیادی طور پر خون کی نالیوں کے مسائل کی وجہ سے ہوتے ہیں جو دماغ کے پچھلے حصے میں خون فراہم کرتی ہیں (ورٹیبرل اور بیسلر شریانیں)۔ اس کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں۔

• ایتھروسکلروسیس: چربی کے ذخائر (ایتھروسکلروسیس) خون کی نالیوں کی دیواروں میں بنتے ہیں، جو پھٹ سکتے ہیں اور خون کے جمنے کا سبب بن سکتے ہیں، جو برتن کو روکتے ہیں۔ یہ فالج کی سب سے عام قسم ہے۔
• ایمبولزم: ایک خون کا جمنا جو دل میں یا کسی اور جگہ بنتا ہے ڈھیلا ٹوٹ جاتا ہے اور دماغ میں خون کی نالی میں جم جاتا ہے۔
• Vasculitis: خون کی نالیوں کی سوزش، یعنی سوجن کی وجہ سے خون کے بہاؤ میں رکاوٹ ہے۔
• Hypercoagulability: ایسی حالتیں جن میں خون بہت جلد جم جاتا ہے۔

ہم اپنے 'پونز' سمیت اپنے پورے دماغ کو کیسے صحت مند رکھتے ہیں؟

دماغ تقریباً 20 فیصد توانائی استعمال کرتا ہے جو ہمارا جسم پیدا کرتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ دماغ کو مسلسل اچھی غذائیت اور توانائی کی ضرورت ہوتی ہے۔ دماغ کو صحت مند رکھنے کا مطلب ہے کہ پونز سمیت پورے اعصابی نظام کی حفاظت کرنا۔

• اچھی نیند حاصل کریں: کافی نیند لینے سے دماغی افعال، یادداشت اور توجہ کا دورانیہ بہتر ہوتا ہے۔
• باقاعدگی سے ورزش کریں: ورزش دماغ میں خون کی روانی کو بڑھاتی ہے، جس سے آپ کو زیادہ چوکنا رہنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• صحت مند غذا کو برقرار رکھیں: متوازن غذا کھانے سے فالج، ذیابیطس اور الزائمر کی بیماری جیسے حالات کا خطرہ کم ہوسکتا ہے۔
• دائمی حالات کا انتظام کریں: اگر آپ کو ہائی بلڈ پریشر یا ذیابیطس جیسے دائمی حالات ہیں، تو وہ آپ کے دماغ پر منفی اثر ڈال سکتے ہیں۔ لہذا، اپنے ڈاکٹر سے ملنا، مناسب علاج کروانا، اور ان حالات کو اچھی طرح سے منظم کرنا بہت ضروری ہے۔
• حفاظتی سامان پہنیں: سر کی چوٹیں ناقابل واپسی دماغی نقصان کا سبب بن سکتی ہیں۔ اس لیے سائیکل، موٹرسائیکل چلاتے وقت یا کسی دوسرے کھیل میں مشغول ہوتے وقت ہمیشہ ہیلمٹ پہنیں جس سے سر پر چوٹ لگ سکتی ہے۔