حمل کے دوران ہائی بلڈ پریشر؟ آئیے پری لیمپسیا سے آگاہ رہیں!

یہ آپ کی زندگی کے خوبصورت ترین ادوار میں سے ایک ہے۔ جب آپ خاندان میں نئے رکن کے شامل ہونے کا انتظار کر رہے ہیں، آپ کو اپنی صحت کا بہت خیال رکھنا چاہیے۔ حمل کے دوران ہمارے جسم میں بہت سی تبدیلیاں آتی ہیں۔ ان میں سے کچھ نارمل ہیں، لیکن کچھ چیزیں ایسی ہیں جن کے بارے میں ہمیں تھوڑا محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ جن چیزوں پر ہمیں خصوصی توجہ دینے کی ضرورت ہے ان میں سے ایک ایسی حالت ہے جو تھوڑی خطرناک ہو سکتی ہے، جسے preeclampsia کہتے ہیں۔ کچھ لوگ اسے ٹاکسیمیا بھی کہتے ہیں۔ آج ہم اس کے بارے میں اس طرح بات کریں گے کہ آپ سمجھ سکیں۔

سادہ لفظوں میں، preeclampsia کیا ہے؟

Preeclampsia ایک سنگین حالت ہے جو حمل کے دوران ہوتی ہے۔ اس میں دو اہم چیزیں شامل ہیں۔ ایک آپ کے بلڈ پریشر یا پریشر میں اچانک اضافہ ہے۔ دوسرا آپ کے پیشاب میں پروٹین کی اعلی سطح ہے۔ یہ حالت عام طور پر حمل کے 20 ہفتوں کے بعد ہوتی ہے، جو کہ پانچ مہینے ہوتی ہے۔ کبھی کبھی یہ ڈیلیوری کے دوران، یا ڈیلیوری کے بعد چھ ہفتوں تک بھی ہو سکتا ہے۔

اس کے بارے میں سوچیں، ہمارے جسم میں خون کی نالیوں کا ایک نازک نظام ہے جو اعضاء کو خون فراہم کرتا ہے، ٹھیک ہے؟ اس صورت حال میں، وہ برتنوں کو نقصان پہنچایا جاتا ہے، جس سے ان میں خون کا بہاؤ مشکل ہوجاتا ہے. اس لیے دباؤ بڑھتا ہے۔ یہ آپ کے بڑے اعضاء جیسے آپ کے گردے، جگر اور دماغ کو متاثر کر سکتا ہے، نیز نال کو خون کی فراہمی، جو بچے کو غذائی اجزاء پہنچاتی ہے۔

یہ صورتحال خطرناک کیوں ہے؟

پری لیمپسیا والی زیادہ تر مائیں صحت مند بچوں کو جنم دیتی ہیں۔ تاہم، اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ ماں اور بچے دونوں کے لیے خطرناک ہو سکتا ہے۔

• بچے پر اثرات: جب نال کو کافی خون نہیں ملتا، تو بچے کو وہ آکسیجن اور غذائی اجزاء نہیں مل پاتے جس کی اسے ضرورت ہوتی ہے۔ یہ پیدائش کے بعد کم وزن ، قبل از وقت پیدائش ، اور سانس لینے میں دشواری کا باعث بن سکتا ہے۔

• آپ (ماں) پر اثرات: یہ آپ کے گردے، جگر اور دماغ جیسے اعضاء پر دباؤ ڈال سکتا ہے۔ اگر حالت مزید خراب ہو جاتی ہے، تو آپ کو دورے یا آکشیپ نامی حالت کا سامنا ہو سکتا ہے۔ اسے ایکلیمپسیا کہتے ہیں۔ یہ ایک بہت ہی اچانک اور خطرناک حالت ہے۔

انتباہی علامات کیا ہیں جن پر دھیان رکھنا ہے؟

بعض اوقات یہ حالت بغیر کسی علامات کے ہو سکتی ہے۔ اس لیے آپ کو کلینک جانا چاہیے اور اپنے بلڈ پریشر اور پیشاب میں موجود پروٹین کو باقاعدگی سے چیک کروانا چاہیے۔ لیکن آپ کو درج ذیل علامات کے بارے میں بہت محتاط رہنا چاہیے۔ اگر آپ کے پاس ان میں سے کوئی ہے تو آپ کو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہیے۔

ہم کیا کر سکتے ہیں؟

اگرچہ اس حالت کو مکمل طور پر روکنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے، لیکن بہت سی چیزیں ہیں جو ہم خطرے کو کم کرنے اور اس کا جلد پتہ لگانے کے لیے کر سکتے ہیں۔

1. مقررہ تاریخ پر کلینک پر جائیں۔

یہ سب سے اہم چیز ہے۔ جس دن سے آپ کو پتہ چلا کہ آپ حاملہ ہیں ، باقاعدگی سے قبل از پیدائش کلینک میں جائیں ۔ وہاں، ڈاکٹر اور فیملی ہیلتھ ورکرز آپ کا وزن، بلڈ پریشر ، اور پیشاب باقاعدگی سے چیک کریں گے۔ یہ ٹیسٹ علامات ظاہر ہونے سے پہلے ہی حالت کا پتہ لگا سکتے ہیں۔

2. اپنی طرز زندگی کو ایڈجسٹ کریں۔

• آرام کریں: زیادہ سے زیادہ آرام کریں۔ خاص طور پر اپنے بائیں جانب سونے سے آپ کے بچے اور آپ کے اعضاء میں خون کے بہاؤ میں مدد ملتی ہے۔
• خوراک: نمک کی مقدار کم کریں ۔ ایک صحت مند، متوازن غذا کھائیں۔ اپنے ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ قبل از پیدائش وٹامن لیں۔
• ورزش: اگر آپ کو دائمی ہائی بلڈ پریشر جیسی حالت ہے تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور اسے قابو میں رکھیں۔ اپنے ڈاکٹر کے مشورے کے تحت، آسان مشقوں میں مشغول ہوں جو آپ کے لیے موزوں ہوں۔

3. نقصان دہ چیزوں سے مکمل پرہیز کریں۔

حمل کے دوران سگریٹ نوشی اور شراب نوشی سے مکمل پرہیز کرنا چاہیے ۔ یہ چیزیں نہ صرف پری لیمپسیا کا خطرہ بڑھاتی ہیں بلکہ بچے کی نشوونما کو بھی براہ راست نقصان پہنچاتی ہیں۔

ڈاکٹر کس قسم کا علاج کرتا ہے؟

پری لیمپسیا کا واحد اور بہترین "علاج" بچے اور نال کی پیدائش ہے۔ لیکن یہ بچے کی نشوونما اور آپ کی حالت کو مدنظر رکھتے ہوئے کیا جاتا ہے۔

• اگر اب بھی وقت باقی ہے: اگر آپ کی ابھی باقی ہے اور آپ کی حالت زیادہ سنگین نہیں ہے، تو آپ کا ڈاکٹر بستر آرام کا مشورہ دے گا، ممکنہ طور پر ہسپتال میں داخل ہونا۔ وہ آپ کو بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے لیے دوائیں بھی دیں گے۔ یہ سب کچھ بچے کو رحم میں بڑھنے کے لیے کچھ اور وقت دینے کے لیے ہے۔
• اگر آپ پیدائش کے قریب ہیں: اگر آپ اپنی مقررہ تاریخ کے قریب ہیں، یا اگر آپ کی حالت یا آپ کے بچے کی حالت خطرے میں ہے، تو آپ کا ڈاکٹر مصنوعی طور پر مشقت دلانے اور آپ کے بچے کو جنم دینے کا فیصلہ کر سکتا ہے۔

یہ تمام فیصلے آپ اور آپ کے بچے دونوں کی حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے کیے گئے ہیں۔ اس لیے ڈاکٹر کی ہدایات پر بالکل عمل کرنا بہت ضروری ہے۔