کیا آپ نے کبھی اپنی آنکھوں کو آئینے میں دیکھا ہے؟ جب آپ اسے دیکھتے ہیں، تو آپ کو آنکھ کے رنگین حصے کے بیچ میں ایک چھوٹا سا سیاہ دھبہ نظر آتا ہے (اسے ہم آئیرس کہتے ہیں)۔ اسی کو ہم شاگرد کہتے ہیں۔ یہ صرف ایک سیاہ دھبہ نہیں ہے۔ یہ ایک حیرت انگیز حصہ ہے جو ہماری بصارت کے ساتھ ساتھ ہمارے جسم کی صحت کے بارے میں بہت سی اہم معلومات بتاتا ہے۔ تو آج ہم اس سیاہ دھبے کے بارے میں آسان طریقے سے بات کریں گے۔
یہ کالا جادو دراصل کیا ہے؟ یہ کیا کرتا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، آپ کی آنکھ میں بلیک ہول آنکھ کا داخلی راستہ ہے، جیسے کیمرے میں یپرچر۔ یہ اصل میں سیاہ نہیں ہے، یہ صرف ایک خالی جگہ ہے جو آنکھ میں کھلتی ہے۔
آپ کی آنکھ کے رنگین حصے، ایرس کے پٹھے کنٹرول کرتے ہیں کہ یہ کالی انگوٹھی کتنی بڑی یا چھوٹی ہونی چاہیے۔
- جب آپ تیز سورج کی روشنی والی جگہ پر جاتے ہیں تو وہاں بہت زیادہ روشنی آنکھ میں داخل ہوتی ہے۔ پھر ایرس کے پٹھے متحرک ہو جاتے ہیں اور کالی انگوٹھی کو محدود کر دیتے ہیں ۔ یہ آنکھ میں داخل ہونے والی روشنی کی مقدار کو محدود کرتا ہے۔
- جب آپ اندھیرے والے کمرے میں جاتے ہیں تو آپ کی آنکھوں تک اتنی روشنی نہیں ہوتی ہے۔ ایرس کے پٹھے سیاہ انگوٹھی کو پھیلاتے ہیں تاکہ زیادہ سے زیادہ روشنی آئے اور آپ کو واضح طور پر دیکھنے کا موقع ملے۔
روشنی کے ردعمل میں پُتلی کے پھیلنے کے اس عمل کو پُلری لائٹ رسپانس کہا جاتا ہے۔ یہ ہمارے وژن کو صاف رکھنے کے لیے ضروری ہے۔
تصور کریں کہ جب آپ اچانک چمکدار سورج سے اندر آتے ہیں تو آپ تھوڑی دیر کے لئے کچھ کیوں نہیں دیکھ سکتے ہیں۔ ہوتا یہ ہے کہ آپ کی کالی آنکھ جو تیز روشنی میں سکڑ گئی تھی، جب آپ اندھیرے میں واپس آتے ہیں تو اسے دوبارہ بڑھنے میں کچھ وقت لگتا ہے۔
یہ نہ صرف روشنی کو داخل ہونے دیتا ہے، بلکہ اس کالی انگوٹھی کے ذریعے ہی آبی مزاح ، ایک سیال جو آنکھ کی پرورش کرتا ہے، آنکھ کے سامنے کی طرف سفر کرتا ہے۔
یہ کالا سانپ کالا کیوں لگتا ہے؟
اگر یہ واقعی خالی جگہ ہے تو ہمیں سیاہی کیوں نظر آتی ہے؟ وجہ یہ ہے کہ آنکھ میں داخل ہونے والی روشنی عام طور پر واپس نہیں آتی۔ وہ روشنی آنکھ کے اندر ریٹینا کے ذریعے جذب ہوتی ہے۔ یہ ایسے ہی ہے جیسے کسی تاریک کمرے میں کھڑکی سے دیکھنا اور اندر کا حصہ سیاہ دیکھنا۔
لیکن کیا آپ نے کبھی دیکھا ہے کہ جب آپ تصویر کھینچتے ہیں، خاص طور پر فلیش آن کے ساتھ، آپ کی آنکھیں سرخ نظر آتی ہیں؟ اسے 'سرخ آنکھ کا اثر' کہا جاتا ہے۔ ہوتا یہ ہے کہ کیمرے کے فلیش سے تیز روشنی اچانک آنکھ میں چلی جاتی ہے اور آنکھ کے پچھلے حصے میں خون کی نالیوں سے منعکس ہوتی ہے۔ اس وقت جب ہم آنکھ کے اندر رنگ دیکھتے ہیں۔
کونسی بیماریاں بلیک گراؤس کو متاثر کرتی ہیں؟
بعض اوقات، سیاہ آنکھ کے سائز میں تبدیلی اپنے آپ میں ایک مسئلہ ہو سکتا ہے. لیکن زیادہ کثرت سے، یہ جسم میں کسی اور طبی حالت کی علامت ہو سکتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ڈاکٹر کسی ایسے شخص کا معائنہ کرتے وقت سب سے پہلے کالی آنکھ کو دیکھتے ہیں جس کے سر پر چوٹ لگی ہو۔
آئیے ان اہم حالات کو دیکھتے ہیں جو بلیک گراؤس کو متاثر کرتی ہیں۔
| حالت | سادہ لفظوں میں، ایسا ہوتا ہے۔ |
|---|---|
| انیسوکوریا (دونوں آنکھوں کی ایرس کا ناہموار سائز) | دونوں آنکھوں پر سیاہ حلقے ایک جیسے نہیں ہوتے، ایک دوسرے سے بڑا ہوتا ہے۔ بعض اوقات یہ عام بات ہوسکتی ہے، لیکن بعض اوقات یہ برین ٹیومر یا فالج جیسی سنگین حالت کی علامت ہوسکتی ہے۔ |
| مائیوسس (پلکوں کا سکڑنا) | سیاہ مقعد اکثر بہت چھوٹا ہوتا ہے۔ یہ حالت بعض ادویات، نشہ آور ادویات (افیون) کے استعمال یا بعض اعصابی امراض کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ |
| مائیڈریاسس (آئیرس کا پھیلاؤ) | miosis کا دوسرا رخ یہ ہے کہ پُتلی ہمیشہ پھیلی ہوئی ہوتی ہے۔ یہ آنکھوں کے بعض قطروں، اعصاب کو پہنچنے والے نقصان، یا دماغی نقصان کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ |
| مارکس گن کا شاگرد | اگر آپ کی کالی آنکھ عام طور پر جواب نہیں دیتی ہے جب ڈاکٹر آپ کی آنکھ پر ٹارچ چمکاتا ہے، تو یہ آپٹک اعصاب کے مسئلے کی علامت ہو سکتی ہے۔ |
| ہارنر سنڈروم | یہ ایک نادر حالت ہے۔ یہ چہرے اور آنکھ کے ایک طرف کو متاثر کرتا ہے۔ اس سے متعلقعلامات میں پپوٹا جھکنا، پلکیں جھک جانا، اور چہرے کے اس طرف پسینے کا کم ہونا شامل ہیں۔ |
| تیسرا کرینیل اعصابی فالج | یہ ایک ایسی حالت ہے جو ایک اہم اعصاب کو متاثر کرتی ہے جو ہماری آنکھوں کی حرکت اور سیاہ آنکھ کو کنٹرول کرتی ہے۔ اس کی وجہ سے کالی آنکھ بڑھ جاتی ہے اور آنکھ باہر اور نیچے کی طرف مڑ جاتی ہے۔ |
| تکلیف دہ دماغی چوٹ (TBI) | ہچکچاہٹ دماغ پر لگنے والی چوٹ ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب سر کو کہیں زور سے مارا جاتا ہے۔ کنکشن ان میں سے ایک ہے۔ اس طرح کے حادثے میں، سب سے پہلے ڈاکٹر اس بات کا تعین کرنے کے لیے تلاش کرے گا کہ آیا دماغ پر دباؤ ہے یا نہیں، کیا سیاہ inguinal ligament میں کوئی تبدیلی آئی ہے۔ |
ان حالات کے علاوہ، موتیابند اور بعض قسم کے کلسٹر سر درد جیسی چیزیں بھی سیاہ آنکھ کے کام اور سائز کو متاثر کر سکتی ہیں۔
ڈاکٹر ان حالات کی جانچ کیسے کرتا ہے؟
آپ سوچ رہے ہوں گے کہ ڈاکٹر آپ کی کالی زبان میں کسی غیر معمولی چیز کا کیسے پتہ لگائے گا۔ یہ جاننے کے لیے وہ کئی ٹیسٹ چلا سکتے ہیں۔
- آنکھوں کا جامع معائنہ: یہاں، ڈاکٹر آپ کی دونوں آنکھوں پر باری باری روشنی ڈالنے کے لیے ایک چھوٹی ٹارچ کا استعمال کرتا ہے تاکہ یہ دیکھا جا سکے کہ آیا دونوں ریٹینا یکساں اور مناسب طریقے سے جواب دے رہے ہیں۔
- خصوصی دواؤں کے آئی ڈراپس کا استعمال: بعض اوقات آنکھوں کے قطرے جو کالی آنکھ کو بڑھاتے یا سکڑتے ہیں استعمال کیے جاتے ہیں، اور کالی آنکھ ان کا جواب دے کر یہ جاننے کی کوشش کرتی ہے کہ مسئلہ کیا ہے۔
- دیگر حالات کے لیے ٹیسٹ: کالی آنکھ کا مسئلہ صرف آنکھ کا مسئلہ نہیں ہے۔ یہ جسم میں کسی اور جگہ، شاید دماغ کی سنگین حالت کی علامت ہو سکتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر وجہ معلوم کرنے کے لیے خون کے ٹیسٹ، سی ٹی اسکین، یا ایم آر آئی اسکین کا حکم دے سکتا ہے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ اپنے سیاہ حلقوں کے سائز میں تبدیلی محسوس کرتے ہیں، یا آپ کو اپنی بینائی میں کوئی تبدیلی محسوس ہوتی ہے تو فوری طور پر طبی مشورہ لیں۔
ہم اپنی آنکھوں کو صحت مند رکھنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟
ٹھیک ہے، تو ہم اپنی سیاہ آنکھوں سمیت اپنی آنکھوں کو صحت مند رکھنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟ اگر آپ ان چھوٹی چیزوں کو عادت بنا لیں تو آپ کی آنکھیں بہت مضبوط ہوں گی۔
- تمباکو نوشی سے پرہیز کریں: اگر آپ تمباکو نوشی کرتے ہیں تو چھوڑنے کی کوشش کرنا ان سب سے بڑی چیزوں میں سے ایک ہے جو آپ اپنی آنکھوں کے لیے کر سکتے ہیں۔ تمباکو نوشی کا براہ راست تعلق بہت سی بیماریوں سے ہوتا ہے، جیسے موتیا بند اور ریٹنا کو نقصان۔
- اچھی غذائیت حاصل کریں: اپنی خوراک میں سبز سبزیاں اور پتوں والی سبزیاں (جیسے پالک اور کیلے)، اومیگا 3 مچھلی جیسے سالمن، ٹونا، اور میکریل، اخروٹ اور سن کے بیج شامل کریں۔ اس کے علاوہ، کافی مقدار میں پانی پائیں.
- ورزش: دن میں کم از کم 30 منٹ، ہفتے میں 5 دن ورزش کریں۔ ذیابیطس میلیتس جیسی بیماریوں میں مبتلا افراد میں آنکھوں کے مسائل پیدا ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ ورزش اس خطرے کو کم کر سکتی ہے۔
- حفاظتی چشمے پہنیں: دھوپ کے چشمے پہنیں جو دھوپ میں نکلتے وقت UV شعاعوں سے حفاظت کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اگر آپ دھاتی کام کر رہے ہیں، لکڑی کا کام کر رہے ہیں، یا کھیل کھیل رہے ہیں، تو حفاظتی چشمے پہننے سے آنکھوں کی ممکنہ چوٹوں کو روکا جا سکتا ہے۔
- کانٹیکٹ لینز استعمال کرتے وقت محتاط رہیں: اگر آپ کانٹیکٹ لینز پہنتے ہیں، تو اپنے ہاتھوں کو اندر رکھنے اور باہر لے جانے سے پہلے صابن اور پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔ اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں کہ انہیں کیسے صاف کرنا ہے اور انہیں کتنی دیر تک پہننا ہے۔
- اپنی آنکھوں کو وقفہ دیں (20-20-20 اصول): اگر آپ اپنے کمپیوٹر یا فون کو دیکھنے میں بہت زیادہ وقت صرف کرتے ہیں، ہر 20 منٹ میں، 20 سیکنڈ کے لیے 20 فٹ دور کسی چیز کو دیکھیں۔ اسے 20-20-20 اصول کہا جاتا ہے۔ اس سے آنکھوں کا تناؤ کافی حد تک کم ہوجاتا ہے۔
- اپنی آنکھوں کا باقاعدگی سے معائنہ کروائیں: یہاں تک کہ اگر آپ کو کوئی مسئلہ نہیں ہے، تو اپنے ڈاکٹر کی تجویز کے مطابق اپنی آنکھوں کا باقاعدگی سے معائنہ کروائیں۔ اگر آپ کو گلوکوما یا ذیابیطس جیسے حالات ہیں، تو باقاعدگی سے چیک اپ ضروری ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- آپ کی آنکھ کی پتلی صرف ایک سیاہ دھبہ نہیں ہے، یہ وہ سب سے اہم دروازہ ہے جس سے روشنی آپ کی آنکھ میں داخل ہوتی ہے۔
- روشنی کے سائز کے لحاظ سے سیاہ انگوٹھی کا سائز تبدیل کرنا مکمل طور پر معمول اور صحت مند ہے۔
- اگر آپ کے سیاہ حلقے اچانک سائز میں بدل جاتے ہیں (ایک بڑا ہو جاتا ہے، دوسرا چھوٹا ہو جاتا ہے)، یا اگر وہ روشنی پر ردعمل ظاہر نہیں کرتے تو یہ سنگین طبی حالت کی علامت ہو سکتی ہے۔ ایسی صورت میں وقت ضائع نہ کریں اور ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
- اچھی خوراک، ورزش، تمباکو نوشی سے پرہیز، اور آنکھوں کے باقاعدگی سے معائنہ آپ کی قیمتی بینائی کو طویل عرصے تک محفوظ رکھنے میں مدد دے سکتے ہیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔