کیا آپ اپنے ہاتھ میں جھنجھلاہٹ یا کمزوری محسوس کر رہے ہیں؟ وجہ ریڈیل اعصاب ہو سکتا ہے!

کیا آپ نے کبھی اپنے ہاتھ میں جھنجھلاہٹ کا احساس، یا اچانک بے حسی کا احساس محسوس کیا ہے؟ ہوسکتا ہے کہ آپ کو اپنے ہاتھ میں کسی چیز کو پکڑنا بھی مشکل ہو۔ اس کی ایک وجہ ہمارے ہاتھ میں ایک بہت اہم اعصاب کا مسئلہ ہو سکتا ہے۔ آج ہم Radial Nerve کے بارے میں بات کر رہے ہیں جو کہ ہمارے ہاتھ کی حرکت اور احساس کے لیے بہت ضروری ہے۔

سیدھے الفاظ میں، ریڈیل اعصاب کیا ہے؟

ہمارے اعصابی نظام کو بجلی کے تاروں کا نظام سمجھیں۔ دماغ مرکزی پاور ہاؤس ہے۔ وہاں سے، یہ برقی تاریں، یا اعصاب، جسم کے تمام حصوں تک پیغامات پہنچانے میں مدد کرتے ہیں۔

ریڈیل اعصاب ایک اور بڑی "کیبل" ہے جو ہمارے ہاتھوں تک پیغامات پہنچاتی ہے۔ یہ ہمارے ہاتھ، بازو، کلائی اور بازو کے حصوں کو حرکت اور احساس فراہم کرتا ہے۔ ہمارے دونوں ہاتھوں میں یہ اعصاب ہے۔

اسے "ریڈیل" کہا جاتا ہے کیونکہ یہ اعصاب رداس کی ہڈی کے ساتھ چلتا ہے، جو ہمارے بازو کی دو ہڈیوں میں سے ایک ہے۔

یہ اعصاب ہمیں کیا خدمت فراہم کرتا ہے؟

ریڈیل اعصاب کے افعال کو دو اہم حصوں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔ وہ حرکات کو کنٹرول کر رہے ہیں (موٹر فنکشن) اور احساس فراہم کر رہے ہیں (سینسری فنکشن) ۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔

ہمارے ہاتھوں میں دیگر اہم اعصاب

ریڈیل اعصاب کے علاوہ، کئی دوسرے بڑے اعصاب ہیں جو ہمارے ہاتھ کے کام میں مدد کرتے ہیں۔

• میڈین اعصاب
• النار اعصاب
• محوری اعصاب
• Musculocutaneous اعصاب

ریڈیل اعصاب کہاں واقع ہے؟

اس کو سمجھنے کے لیے آئیے اپنے اعصابی نظام کا ایک بڑے درخت سے موازنہ کرتے ہیں۔ ریڑھ کی ہڈی درخت کا تنا ہے۔ اعصاب پورے جسم میں پھیل جاتے ہیں گویا وہاں سے شاخیں نکلتی ہیں۔

ریڈیل اعصاب بریشیل پلیکسس سے شروع ہوتا ہے، اعصاب کا ایک نیٹ ورک جو ہماری گردن اور اوپری سینے سے آپس میں جڑ جاتا ہے۔ اعصاب کا یہ جال ہماری بغل کے ذریعے ہمارے بازو کے نیچے چلتا ہے۔

ریڈیل اعصاب کا راستہ ایک سمیٹنے والے دریا کی طرح ہے۔

1. بغل سے شروع: یہ اعصاب ہیومر کے گرد لپیٹتا ہے، لمبی ہڈی جو ہمارے کندھے سے ہماری کہنی تک چلتی ہے، اور پھر نیچے آتی ہے۔

2. کہنی کے ذریعے: یہ ایک تنگ سرنگ سے گزرتا ہے جسے ریڈیل ٹنل کہتے ہیں، جو کہنی کے باہر ہڈیوں اور پٹھوں کے درمیان بنتی ہے۔

3. دو شاخوں میں تقسیم: کہنی پر، یہ اعصاب دو اہم شاخوں میں تقسیم ہوتا ہے:

• سطحی شاخ: یہ صرف احساس فراہم کرتا ہے۔ یہ پیشانی کے ساتھ کلائی اور انگلیوں تک چلتا ہے۔
• گہری شاخ: یہ شاخ بازو کے پٹھوں کے ذریعے سفر کرتی ہے اور کلائی اور انگلیوں کو بڑھانے میں مدد کرتی ہے۔ یہ کلائی پر ختم ہوتا ہے۔

کیا عام حالات ہیں جو ریڈیل اعصاب کو متاثر کرتی ہیں؟

ریڈیل اعصاب کو مختلف وجوہات کی بناء پر نقصان پہنچایا جا سکتا ہے۔ سب سے عام وجہ اعصاب پر دباؤ ہے، جو نیوروپیتھک درد کا باعث بن سکتا ہے۔

یہاں کچھ ایسے حالات ہیں:

• ریڈیل عصبی پھنسنا: یہ حالت اس وقت ہوسکتی ہے جب اعصاب اپنے راستے میں کہیں بھی کمپریس ہوجائے۔ کمپریشن کے مقام پر منحصر ہے، درد، احساس، یا تحریک کے مسائل ہوسکتے ہیں.
• ریڈیل ٹنل سنڈروم: یہ کہنی میں ریڈیل ٹنل کے اندر اعصاب کے کمپریشن کی وجہ سے ہوتا ہے۔ علامات میں کہنی کے گرد درد اور بازو اور کلائی میں کمزوری شامل ہیں۔
• ریڈیل اعصابی فالج:"فالج" کا مطلب ہے کمزوری یا شعور کی کمی۔ یہ بازو اکڑ کر سونے، بیساکھیوں کے استعمال، یا ہیومرس کی ہڈی کے فریکچر کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ اس سے بازو میں بے حسی اور کمزوری جیسی علامات پیدا ہوتی ہیں۔ اس حالت کی اہم علامات میں سے ایک "کلائی ڈراپ" ہے۔
• وارٹنبرگ سنڈروم: اس حالت میں، کلائی پر اعصاب کی حسی شاخ پٹھوں کے ذریعہ سکیڑ جاتی ہے۔

ریڈیل اعصاب کو پہنچنے والے نقصان کی علامات کیا ہیں؟

جہاں اعصاب کو نقصان پہنچا ہے اس کے لحاظ سے علامات مختلف ہو سکتی ہیں، لیکن کچھ عام علامات ہیں۔

ہم اس ریڈیل اعصاب کو کیسے صحت مند رکھیں گے؟

بہت سی آسان چیزیں ہیں جو ہم اپنے اعصابی نظام کو صحت مند رکھنے کے لیے کر سکتے ہیں۔

• طویل بیساکھیوں سے بچیں: اپنی کہنی، کلائی اور ہاتھ کو ایک ہی پوزیشن میں نہ رکھیں اور انہیں اپنی جگہ پر نہ رکھیں۔ اگر آپ بیساکھی استعمال کرتے ہیں تو بار بار وقفے لیں۔
• محفوظ رہیں: ایسی سرگرمیوں میں مشغول ہوتے وقت حفاظتی احتیاطی تدابیر پر عمل کریں جن میں زیادہ اثر پڑنے والے گرے۔ ہیومرس کے فریکچر اعصاب کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
• دائمی بیماریوں کا انتظام کریں: اگر آپ کو ایسی بیماریاں ہیں جو آپ کے اعصاب کو نقصان پہنچا سکتی ہیں، جیسا کہ ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر، تو ان پر اچھی طرح قابو پانا بہت ضروری ہے۔
• تمباکو نوشی ترک کریں: تمباکو کا استعمال اعصاب میں خون کی روانی کو کم کرتا ہے۔
• صحت مند وزن برقرار رکھیں: متوازن غذا کھائیں اور باقاعدگی سے ورزش کریں۔
• تناؤ کو کم کریں: مراقبہ اور چہل قدمی جیسی سرگرمیوں کے ذریعے اپنے دماغ کو آرام دیں۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

• اگر کسی چیز کو اٹھانا یا پکڑنا مشکل ہو۔
• اگر آپ اپنا ہاتھ، کلائی یا انگلیاں نہیں بڑھا سکتے۔
• اگر آپ کے ہاتھ، کلائی، یا انگلیوں میں مسلسل درد، ٹنگلنگ، یا کمزوری ہے۔
• اگر کلائی نیچے لٹک جائے (کلائی کا قطرہ)۔

ہم عام طور پر اپنے جسم کے اعصاب کے بارے میں زیادہ نہیں سوچتے جب تک کہ ہمیں کوئی مسئلہ نہ ہو۔ لیکن یہ تب ہی ہوتا ہے جب ہم کچھ کمزوری کا تجربہ کرتے ہیں کہ ہمیں احساس ہوتا ہے کہ ریڈیل اعصاب جیسے اعصاب ہماری روزمرہ کی سرگرمیوں کے لیے کتنے اہم ہیں۔ اس لیے ان علامات سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔