ہم سب گردوں کے بارے میں جانتے ہیں، ٹھیک ہے؟ یہ دو چھوٹے اعضاء جو جسم میں موجود فاضل اشیاء کو فلٹر کرکے الگ کرتے ہیں اور انہیں پیشاب کے طور پر خارج کرتے ہیں، کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ درحقیقت کتنا زیادہ کرتے ہیں؟ گردے، جو خاموشی سے ہمارے جسم کے توازن کو برقرار رکھنے کے لیے ایک عظیم خدمت انجام دیتے ہیں، ہمارے جسم میں ایک سپر پیوریفائر کی مانند ہیں۔ آج ہم ان گردوں کے ایک انتہائی اہم حصے کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں، یعنی 'شیل' یا رینل کورٹیکس، جو گردے کا سب سے باہری حصہ ہے۔ یہ نام آپ کے لیے نیا ہو سکتا ہے، لیکن جب آپ اس حصے کے کام کے بارے میں جانیں گے تو آپ حیران رہ جائیں گے!
سادہ لفظوں میں، یہ Renal Cortex کیا ہے؟
گردے کو پھل سمجھیں۔ پھل کی بیرونی جلد سے مشابہہ حصہ Renal Cortex کہلاتا ہے۔ یہ گردے کی سب سے بیرونی تہہ ہے۔ ڈاکٹر اسے 'رینل کورٹیکس' بھی کہتے ہیں۔ اس کارٹیکس کے اندر گردے کا درمیانی حصہ میڈولا کہلاتا ہے۔ لہذا یہ کارٹیکس میڈولا کو گھیرتا ہے اور اس کی حفاظت کرتا ہے۔ باہر سے، یہ پورا گردہ ایک اور مضبوط حفاظتی جھلی سے ڈھکا ہوتا ہے جسے Renal Capsule کہتے ہیں۔
گردوں میں سب سے اہم چیز خون کو فلٹر کرنے والے یونٹ ہیں۔ ہم ان کو نیفرون کہتے ہیں۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ ایک گردے میں ان میں سے تقریباً دس لاکھ نیفرون ہوتے ہیں! یہ نیفرون رینل کورٹیکس سے شروع ہوتے ہیں۔ نیفران میں مرکزی فلٹر کو گلومیرولس کہا جاتا ہے۔ یہ فلٹر خون کو فلٹر کرتا ہے اور ناپسندیدہ فضلہ نلیوں سے گزر جاتا ہے۔ Cortex کے اندر، یہ نلیاں بہت پیچیدہ ہوتی ہیں۔ لیکن جب وہ میڈولا تک پہنچتے ہیں تو سیدھی نلیاں بن جاتی ہیں۔
آسان الفاظ میں، Renal Cortex وہ اہم کارخانہ ہے جہاں سے گردے کے خون کی فلٹریشن کا عمل شروع ہوتا ہے۔
گردے اور رینل کورٹیکس کے اہم کام کیا ہیں؟
گردے صرف ایک ایسا عضو نہیں ہے جو پیشاب کرتا ہے۔ وہ بہت سے اہم کام انجام دیتے ہیں جو ہمارے پورے جسم کا توازن برقرار رکھتے ہیں۔ رینل کورٹیکس اس سب میں کلیدی کردار ادا کرتا ہے۔
- نمک اور پانی کے توازن کا کنٹرول: گردے ہمارے جسم میں الیکٹرولائٹس جیسے سوڈیم اور پوٹاشیم اور پانی کی مناسب سطح کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔
- بلڈ پریشر کنٹرول: گردے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے لیے بھی ضروری ہیں، کیونکہ یہ جسم میں سیال اور نمک کی مقدار کو کنٹرول کرتے ہیں۔
- سرخ خون کے خلیات کی پیداوار: ایک ہارمون (Erythropoietin) جو خون کے سرخ خلیات پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے گردے کے ذریعہ تیار کیا جاتا ہے۔
- ایسڈ بیس بیلنس: گردوں کا ایک اور کام ہمارے خون میں تیزاب اور بیس کی مناسب سطح کو برقرار رکھنا ہے۔
- وٹامن ڈی کی پیداوار: گردے اور جگر مل کر کام کرتے ہیں کہ ہم جس وٹامن ڈی کو استعمال کرتے ہیں اس کو جسم استعمال کر سکتا ہے۔
- کیلشیم اور فاسفیٹ کا توازن: گردے کیلشیم اور فاسفیٹ کی سطح کو کنٹرول کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں جو کہ مضبوط ہڈیوں کے لیے ضروری ہیں۔
- گلوکوز کی پیداوار: ہمارے جسم کو جس چینی (گلوکوز) کی ضرورت ہوتی ہے وہ زیادہ تر جگر کے ذریعے تیار ہوتی ہے، لیکن تھوڑی مقدار گردے بھی تیار کرتے ہیں۔ اسے گلوکوجینیسیس کہا جاتا ہے۔
کون سی عام بیماریاں اور حالات ہیں جو رینل کورٹیکس کو متاثر کرتے ہیں؟
بدقسمتی سے، بہت سے حالات ہیں جو ہمارے گردے، اور خاص طور پر رینل کورٹیکس کو متاثر کر سکتے ہیں۔ آئیے ان میں سے چند ایک پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔
| حالت | سیدھے الفاظ میں... |
|---|---|
| دائمی گردے کی بیماری (CKD) | گردے کا کام وقت کے ساتھ ساتھ آہستہ آہستہ کم ہوتا جاتا ہے۔ ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر اس کی بنیادی وجوہات ہیں۔ |
| گردے کا کینسر | گردے کے خلیوں کی غیر معمولی نشوونما۔ سب سے عام قسم رینل سیل کارسنوما ہے۔ |
| گردے کا فیل ہونا | گردے کی ناکامی اچانک (شدید) یا آہستہ آہستہ (دائمی) ہوتی ہے۔ جب گردے مکمل طور پر فیل ہو جاتے ہیں تو خون کو فلٹر کرنے کے لیے ڈائیلاسز کے علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ |
| گردے کا انفیکشن (Pyelonephritis) | بیکٹیریا پیشاب کی نالی کے ذریعے گردوں میں داخل ہوتے ہیں، انفیکشن کا باعث بنتے ہیں۔ اس کا علاج اینٹی بائیوٹکس سے کیا جاتا ہے۔ |
| گردے کی پتھری۔ | پیشاب میں معدنی نمکیات جمع ہو کر پتھر جیسے چھوٹے کرسٹل بنتے ہیں۔ یہ پیشاب کے بہاؤ کو روک سکتے ہیں۔ |
| پولی سسٹک گردے کی بیماری (PKD) | یہ ایک جینیاتی بیماری ہے۔ اس کی وجہ سے گردوں پر سیال سے بھرے متعدد سسٹ بن جاتے ہیں۔ یہ ہائی بلڈ پریشر اور گردے فیل ہونے کا باعث بن سکتا ہے۔ |
اس کے علاوہ کئی اور سنگین حالات ہیں جو گردے کو متاثر کرتے ہیں۔
- تیزابیت: جب گردے ٹھیک سے کام نہیں کرتے تو خون تیزابیت کا شکار ہوجاتا ہے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے۔
- Nephropathy: ذیابیطس (Diabetic Nephropathy) اور ہائی بلڈ پریشر (Hypertensive Nephropathy) کی وجہ سے گردے کا نقصان۔
- گلومیرولر بیماریاں: گردے میں فلٹرز (گلومیرولی) کا نقصان یا سوجن بھی گردے کی خرابی کا باعث بن سکتی ہے۔
- پروٹینوریا اور نیفروٹک سنڈروم: پروٹینوریا پیشاب میں پروٹین کا ضرورت سے زیادہ اخراج ہے۔ یہ گردے کے نقصان کی علامت ہے۔ اگر بہت زیادہ پروٹین کا اخراج ہوتا ہے، تو یہ Nephrotic Syndrome نامی حالت ہو سکتی ہے۔
- یوریمیا: ایک ایسی حالت جس میں ٹاکسن جو گردے کے ذریعے نکالے جائیں جسم سے خارج ہونے کے بجائے خون میں جمع ہو جاتے ہیں۔ یہ بھی بہت خطرناک حالت ہے۔
گردے کی بیماری کی عام علامات کیا ہیں؟
گردے کی بہت سی بیماریوں کے بارے میں سب سے خطرناک بات یہ ہے کہ وہ ابتدائی مراحل میں واضح علامات ظاہر نہیں کرتے ہیں ۔ یہ علامات تب ہی ظاہر ہونا شروع ہوتی ہیں جب بیماری کچھ زیادہ بڑھ جاتی ہے۔
| علامت | ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ |
|---|---|
| پٹھوں میں درد | جسم میں الیکٹرولائٹ (نمک) کے توازن میں کمی کی وجہ سے، آپ اکثر بالوں کے جھڑنے کو دیکھ سکتے ہیں۔ |
| گہرے رنگ کا یا خونی پیشاب | جب گردے کے فلٹر خراب ہو جاتے ہیں تو خون کے سرخ خلیے پیشاب میں جمع ہو سکتے ہیں۔ اسے ہیماتوریا کہتے ہیں۔ |
| جھاگ دار پیشاب | یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ پیشاب میں پروٹین کی مقدار زیادہ ہے۔ |
| خشک اور خارش والی جلد | خون میں معدنیات اور غذائی اجزاء کے عدم توازن کی وجہ سے۔ |
| بار بار پیشاب آنا۔ | فضلہ فلٹریشن کے عمل میں مسائل کی وجہ سے۔ |
| آنکھوں اور ٹخنوں کے نیچے سوجن | جب گردے کا کام کم ہوجاتا ہے تو جسم میں سوڈیم اور پروٹین برقرار رہتے ہیں۔ اس کی وجہ سے سیال جمع ہوتا ہے اور جسم میں سوجن (ورم) پیدا ہوتا ہے۔ |
| بے خوابی، انتہائی تھکاوٹ، بھوک میں کمی | خون میں زہریلے مادوں کا جمع ہونا جسم کے معمول کے کام کو متاثر کرتا ہے۔ |
گردوں کی صحت کو جانچنے کے لیے کون سے ٹیسٹ کیے جاتے ہیں؟
اگر آپ کے ڈاکٹر کو گردے کے کام کرنے پر شبہ ہے، تو وہ اس کی تصدیق کے لیے کئی ٹیسٹ کروا سکتا ہے۔
- امیجنگ ٹیسٹ (ایکس رے، سی ٹی اسکین، ایم آر آئی، الٹراساؤنڈ): یہ ٹیسٹ شکل، سائز، اور گردے میں کسی رکاوٹ یا اسامانیتاوں کی موجودگی کو دیکھ سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر اگر رینل کارٹیکس کی موٹائی کم ہو جائے تو یہ سمجھا جا سکتا ہے کہ گردے کو نقصان پہنچا ہے۔
- خون کے ٹیسٹ: یہ پیمائش کر سکتے ہیں کہ گردے کی گلومیرولی خون کو کتنی اچھی طرح سے فلٹر کر رہی ہے۔ سیرم کریٹینائن سب سے عام ٹیسٹ ہے۔
- کڈنی بایپسی: اس میں گردے کے ٹشو کا ایک بہت چھوٹا ٹکڑا لیا جاتا ہے اور اسے خوردبین کے نیچے جانچا جاتا ہے۔
- پیشاب کا تجزیہ: پیشاب کا نمونہ لیا جاتا ہے اور پروٹین، خون وغیرہ کی جانچ پڑتال کی جاتی ہے۔ اس سے انفیکشن یا طبی حالات کے بارے میں اشارہ مل سکتا ہے۔
اپنے گردوں کو صحت مند کیسے رکھیں؟
گردے کی بیماری کو ہونے سے پہلے روکنا اس کے ہونے کے بعد علاج کرنے سے بہتر ہے۔ یہاں کچھ آسان چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں۔
- تمباکو نوشی سے پرہیز: تمباکو نوشی خون کی نالیوں کو نقصان پہنچاتی ہے جو گردوں کو خون فراہم کرتی ہیں۔
- نمک کا استعمال کم کریں: نمک کا زیادہ استعمال بلڈ پریشر کو بڑھا سکتا ہے اور گردوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
- وافر پانی پئیں: وافر مقدار میں پانی پینا گردوں کو جسم سے زہریلے مادوں کو آسانی سے نکالنے میں مدد دیتا ہے۔
- روزانہ ورزش کریں: ورزش بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے اور صحت مند وزن کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتی ہے۔
- درد کش ادویات کے استعمال کو محدود کریں: Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs (NSAIDs) کا طویل مدتی اور ضرورت سے زیادہ استعمال، جیسے Brufen اور Diclofenac، گردوں کے لیے نقصان دہ ہے۔ ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر ان کا استعمال جاری نہ رکھیں۔
- صحت مند وزن برقرار رکھیں: موٹاپا ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر کا باعث بن سکتا ہے۔
- اپنے بلڈ پریشر اور بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول کریں: اگر آپ کو ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر ہے تو اپنے گردوں کی حفاظت کے لیے انہیں اچھی طرح سے کنٹرول کرنا ضروری ہے۔
مجھے کس وقت ڈاکٹر سے ملنا چاہئے؟
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو گردے کا مسئلہ ہو سکتا ہے، تو فوری طور پر طبی مشورہ لینا ضروری ہے۔ خاص طور پر محتاط رہیں اگر آپ کے پاس درج ذیل علامات یا خطرے کے عوامل میں سے کوئی ہے:
اگر آپ کے پاس اس طرح کی علامات ہیں:
- پیشاب کے رنگ میں تبدیلی (خون آلود یا ابر آلود) یا پیشاب کرنے کی عادات میں تبدیلی (بار بار پیشاب آنا، پیشاب کرتے وقت درد)۔
- خشک یا خارش والی جلد۔
- انتہائی تھکاوٹ محسوس کرنا۔
- ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر)۔
- پٹھوں میں کھجلی۔
- بھوک میں کمی یا کھانے میں دھاتی ذائقہ۔
- پیٹ میں درد یا الٹی۔
- سوجن، خاص طور پر ٹخنوں یا ہاتھوں کے گرد۔
اگر آپ کے پاس یہ خطرے والے عوامل ہیں:
- خاندان میں گردے کی بیماری ہے۔
- ذیابیطس.
- دل کی بیماری۔
- ہائی بلڈ پریشر۔
- زیادہ وزن یا موٹاپا۔
اگر آپ کے پاس یہ خطرے والے عوامل ہیں، تو یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کے بتائے ہوئے وقفوں پر اپنے گردے کے کام کی جانچ کرائیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- گردے کا سب سے باہر کی چھال نما حصہ، رینل کورٹیکس، ہمارے جسم کے خون کی فلٹریشن کے عمل کا ایک اہم حصہ ہے۔
- فضلہ کو فلٹر کرنے کے علاوہ، گردے ایک اہم عضو ہے جو بہت سی چیزوں کو کنٹرول کرتا ہے، جیسے کہ بلڈ پریشر، خون کے سرخ خلیے اور وٹامن ڈی۔
- گردے کی بہت سی بیماریاں ابتدائی مراحل میں علامات ظاہر نہیں کرتیں، اس لیے خطرے کے عوامل والے لوگوں کے لیے باقاعدہ طبی معائنہ کروانا ضروری ہے۔
- ایک صحت مند طرز زندگی (اچھی خوراک، ورزش، اور تمباکو نوشی سے پرہیز) گردے کی بیماری سے بچانے میں ایک لمبا سفر طے کرتا ہے۔
- اگر آپ کو گردے کی بیماری سے متعلق کوئی علامات ہیں، تو کچھ بھی نہ سمجھیں اور فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔