کیا آپ نے کبھی محسوس کیا ہے کہ آپ کی سانس کی رفتار صرف خوف یا پریشانی کی وجہ سے بڑھ رہی ہے، یا آپ کا سر چکرا رہا ہے یا آپ کے اعضاء بے حس ہو رہے ہیں؟ یا جب آپ کو بخار ہوتا ہے تو ایسا ہوتا ہے؟ یہ سانس کی الکالوسس نامی حالت کا ایک پہلو ہے جس کے بارے میں ہم آج بات کرنے جا رہے ہیں۔ اس میں گھبرانے کی کوئی بات نہیں ہے، آئیے اسے آسان سمجھیں۔
سیدھے الفاظ میں، سانس کی الکالوسس کیا ہے؟
سانس کی الکالوسس اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے خون میں کاربن ڈائی آکسائیڈ کی مقدار کم ہوجاتی ہے، جس کی وجہ سے آپ کے خون کا ایسڈ بیس بیلنس تبدیل ہوجاتا ہے۔ اس توازن کی پیمائش کو پی ایچ ویلیو کہا جاتا ہے۔ اس صورت میں، آپ کے خون کی pH قدر معمول کی سطح سے بڑھ جاتی ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں، جب ہم آکسیجن میں سانس لیتے ہیں، ہم کاربن ڈائی آکسائیڈ لیتے ہیں، اور جب ہم سانس چھوڑتے ہیں، تو کاربن ڈائی آکسائیڈ خارج کرتے ہیں۔ لیکن جب آپ بہت تیز سانس لیتے ہیں، یعنی
جب آپ ہائپر وینٹیلیٹ کرتے ہیں ، تو آپ اپنے جسم کی ضرورت سے زیادہ کاربن ڈائی آکسائیڈ خارج کرتے ہیں۔ یہ تب ہوتا ہے جب آپ کے خون میں کاربن ڈائی آکسائیڈ کی سطح کم ہوتی ہے اور پی ایچ کی قدر بڑھ جاتی ہے۔ عام طور پر، آپ کے خون کی pH قدر 7.35 اور 7.45 کے درمیان ہونی چاہیے۔ جب یہ 7.45 سے اوپر بڑھتا ہے تو ہم اسے الکالوسس کہتے ہیں۔
سانس کی تیزابیت اور الکالوسس کے درمیان فرق
یہ دو متضاد حالات ہیں۔
- سانس کی الکالوسس: خون کی پی ایچ ویلیو 7.45 سے اوپر (خون الکلین بن جاتا ہے)۔
- سانس کی تیزابیت: خون کی pH قدر میں 7.35 سے نیچے کمی (خون کی تیزابیت)۔
اس صورت حال میں آپ کو کن علامات کا سامنا ہو سکتا ہے؟
جب یہ حالت ہوتی ہے تو، ہر شخص مختلف علامات کا تجربہ کر سکتا ہے. لیکن کچھ علامات ہیں جو سب سے زیادہ عام ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔
| علامت | یہ کیسا محسوس ہوتا ہے۔ |
|---|
| چکر آنا / ہلکا سر ہونا | ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ کے سر کے اندر کوئی وزن نہیں ہے، اور کھڑا ہونا مشکل ہو سکتا ہے۔ |
| الجھاؤ | آپ اس بارے میں الجھن محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کہاں ہیں یا آپ کیا کر رہے ہیں۔ |
| بے حسی (Paresthesia) | ایسا لگتا ہے جیسے آپ کے اعضاء سو رہے ہیں، جیسے چیونٹیاں ادھر ادھر بھاگ رہی ہوں۔ یہ خاص طور پر ہونٹوں کے ارد گرد اور انگلیوں پر محسوس کیا جا سکتا ہے۔ |
| سینے کی جکڑن | ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے سانس لینا مشکل ہو، جیسے کوئی آپ کے سینے کو دبا رہا ہو۔ |
| متلی | متلی محسوس ہو رہی ہے، جیسے آپ قے کرنے والے ہیں۔ |
| تھکاوٹ | اتنا بے بس محسوس ہوتا ہے کہ آپ کچھ نہیں کر سکتے۔ |
ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ وجوہات کیا ہیں؟
جیسا کہ ہم نے پہلے بات کی ہے، اس کی بنیادی وجہ تیز سانس لینا ہے، جسے ''ہائپر وینٹیلیشن'' کہا جاتا ہے۔ لیکن سوال یہ ہے کہ ہم اتنی جلدی سانس کیوں لیتے ہیں؟ اس کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ ہمارے جسم کے کیمیائی توازن کو برقرار رکھنے کے لیے پھیپھڑے، گردے اور دیگر نظام مل کر کام کرتے ہیں۔ یہ ایک کارک پل کو متوازن کرنے کی طرح ہے۔ کاربن ڈائی آکسائیڈ `(CO2)`، پانی `(H2O)`، بائی کاربونیٹ `(HCO3)`، اور ہائیڈروجن `(H+)` آئنوں کے درمیان توازن یہاں اہم ہے۔ جب ہم تیز سانس لیتے ہیں تو CO2 خارج ہوتا ہے اور یہ توازن بگڑ جاتا ہے۔ یہاں کچھ اہم وجوہات ہیں جو اس `(ہائپر وینٹیلیشن)` حالت کو متاثر کرتی ہیں:
| وجہ | یہ کیسے اثر انداز ہوتا ہے؟ |
|---|
| نفسیاتی وجوہات | شدید اضطراب اور گھبراہٹ کے حملوں کے دوران، ہماری سانس لینے کی شرح بڑھ جاتی ہے ہمیں اس کا احساس بھی نہیں ہوتا۔ |
| جسمانی وجوہات | جسم میں ہونے والی تبدیلیوں جیسے کہ شدید درد، تیز بخار، حمل، جگر کی بیماری اور ہائپر تھائیرائیڈزم کی وجہ سے سانس لینے میں بھی اضافہ ہو سکتا ہے۔ |
| سنگین طبی حالات | سیپسس، پلمونری ایمبولزم، اور نمونیا جیسے شدید انفیکشن میں، جسم میں آکسیجن کی سطح گر جاتی ہے۔ جواب میں، جسم تیزی سے سانس لینے کی کوشش کرتا ہے. |
| دیگر وجوہات | یہ اسپرین، سر کی چوٹ، نیکوٹین کے استعمال (سگریٹ نوشی) جیسی ادویات کی زیادہ مقدار لینے اور مصنوعی سانس لینے والے (مکینیکل وینٹیلیشن) سے منسلک ہونے کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ |
ایک ڈاکٹر یہ کیسے تلاش کرتا ہے؟
اگر آپ میں یہ علامات ہیں، تو ڈاکٹر سب سے پہلے آپ سے ایک سوال پوچھے گا۔ پھر، وہ حالت کی تصدیق اور وجہ تلاش کرنے کے لیے چند ٹیسٹ کر سکتے ہیں۔ سب سے اہم ٹیسٹ
آرٹیریل بلڈ گیس (ABG) ٹیسٹ ہے۔ اس میں آپ کی کلائی میں ایک شریان سے خون کا ایک چھوٹا نمونہ لینا اور اس میں آکسیجن اور کاربن ڈائی آکسائیڈ کی سطح کے ساتھ ساتھ پی ایچ کی پیمائش کرنا شامل ہے۔ اس کے علاوہ، وہ وجہ تلاش کرنے کے لیے درج ذیل ٹیسٹ کر سکتے ہیں۔
اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
یہاں سمجھنے کی اہم بات یہ ہے کہ ڈاکٹر اس حالت کا علاج نہیں کرتے ہیں جسے ریسپائریٹری الکالوسس کہتے ہیں۔
وہ بنیادی طبی حالت کا علاج کرتے ہیں جس کی وجہ سے یہ ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، اگر وجہ انفیکشن ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو اینٹی بائیوٹکس دے گا۔ اگر اس کی وجہ آپ کے پھیپھڑوں میں خون کا جمنا ہے، تو آپ کو اسے تحلیل کرنے کے لیے اینٹی کوگولینٹ دیے جائیں گے۔
اگر آپ مسلسل بے چینی کا سامنا کر رہے ہیں اور آپ کی سانس لینے کی شرح بڑھ رہی ہے، تو علاج دستیاب ہیں۔ سانس لینے کی مشقیں اور مشاورت سے مدد مل سکتی ہے۔ کچھ لوگوں کو دوا کی بھی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ جب آپ فکر مند ہوتے ہیں تو آپ نے کاغذ کے تھیلے میں سانس لینے کے بارے میں سنا ہوگا۔ اس میں آپ جو کاربن ڈائی آکسائیڈ چھوڑتے ہیں اس میں واپس سانس لینا شامل ہے۔ یہ آپ کے خون میں CO2 کی سطح کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ تاہم
ایسا کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔ مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟ مجھے ETU میں کب جانا چاہیے؟
یہ ایک بہت اہم سوال ہے کیونکہ بعض اوقات اس کے پیچھے کوئی سنگین وجہ بھی ہو سکتی ہے۔
ڈاکٹر کو کب دیکھنا ہے۔
اگر آپ اس مضمون میں بیان کردہ علامات میں سے کسی کا بار بار تجربہ کرتے ہیں، یا اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ مسلسل تیز سانس لے رہے ہیں،
تو جلد از جلد ڈاکٹر سے ملیں۔ اس سے وجہ کا تعین کرنے اور ضروری علاج فراہم کرنے میں مدد ملے گی۔
فوری طور پر ETU (ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ) میں کب جانا ہے۔
اگر آپ کو درج ذیل سنگین علامات میں سے کوئی علامت ہے تو فوری طور پر ہسپتال کے
ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔
- اگر یہ فٹ کی طرح محسوس ہوتا ہے (دورے)۔
- اگر شعور خراب ہے، اگر آپ نہیں سمجھ سکتے کہ آپ کے ارد گرد کیا ہو رہا ہے (تبدیل شدہ ذہنی حالت)۔
- اگر آپ کے ہونٹ، ناخن یا جلد نیلی پڑ جاتی ہے۔
- اگر آپ شدید کمزوری محسوس کرتے ہیں۔
- شعور کی کمی۔
کیا اس صورتحال کو روکا جا سکتا ہے؟
کیونکہ سانس کے الکالوسس کی بہت سی وجوہات ہیں، ان سب کو روکا نہیں جا سکتا۔ لیکن کچھ چیزیں ہیں جو آپ اپنے خطرے کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں:
- تناؤ اور اضطراب کا انتظام کریں۔ مراقبہ، یوگا، اور سانس لینے کی مشقیں جیسی چیزیں مدد کر سکتی ہیں۔ اگر ضرورت ہو تو پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں۔
- تمباکو نوشی، بخارات، یا نیکوٹین پر مشتمل مصنوعات کے استعمال سے پرہیز کریں۔
- اپنے آپ کو انفیکشن سے بچائیں۔ اپنے ہاتھ بار بار دھوئیں اور وقت پر اپنی ویکسین لگائیں۔
ہمارا جسم ایک آرکسٹرا کی طرح ہے۔ ہر عضو ایک دوسرے سے جڑا ہوا ہے اور جسم کو توازن میں رکھنے کے لیے ہم آہنگی سے کام کرتا ہے۔ کبھی کبھی، ایک حصہ، جیسے سانس کو کنٹرول کرنے والا حصہ، دھن سے باہر ہو جاتا ہے۔ اس وقت جب الکالوسس جیسے حالات پیدا ہوتے ہیں۔ زیادہ تر وقت، سانس کی الکالوسس خطرناک نہیں ہے. لیکن وجہ سنگین ہو سکتی ہے۔ لہذا، اگر آپ کو علامات ہیں، تو یہ دانشمندی ہے کہ ڈاکٹر سے ملیں اور ان کو نظر انداز کیے بغیر وجہ معلوم کریں۔
ٹیک ہوم پیغام
- سانس کی الکالوسس ایک ایسی حالت ہے جس میں تیز سانس لینے سے خون میں کاربن ڈائی آکسائیڈ کی سطح میں کمی اور خون کے پی ایچ میں اضافہ ہوتا ہے۔
- چکر آنا، اعضاء میں بے حسی اور سر کا ہلکا پن جیسی علامات عام ہیں۔
- اگرچہ یہ حالت خطرناک نہیں ہے، لیکن بنیادی بیماری جو اس کا سبب بنتی ہے (مثال کے طور پر، انفیکشن، پھیپھڑوں میں خون کے جمنے) سنگین ہو سکتے ہیں۔
- علاج الکالوسس کی حالت کے لئے نہیں ہے، لیکن اس کی وجہ سے بنیادی بیماری کے لئے ہے.
- اگر یہ علامات کثرت سے ہوتی ہیں تو ڈاکٹر کو دیکھیں۔ اگر آپ کے ہوش میں کمی یا فٹ ہونے جیسی سنگین علامات ہیں تو فوری طور پر ETU کے پاس جائیں۔
سانس کی الکالوسس، ہائپر وینٹیلیشن، سانس لینے کی شرح میں اضافہ، چکر آنا، اعضاء کا بے حسی، خون کا پی ایچ، کاربن ڈائی آکسائیڈ، سانس کی الکالوسس
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔