آپ کی جلد پر وہ چھوٹے نقطے کیا ہیں؟ آئیے sebaceous filaments کے بارے میں جانیں!

کیا آپ نے کبھی آئینے میں اپنے چہرے کو دیکھا ہے، خاص طور پر اپنی ناک اور ٹھوڑی پر، اور چھوٹے نقطے دیکھے ہیں؟ کبھی کبھی آپ خوفزدہ ہوسکتے ہیں اور سوچ سکتے ہیں، "کیا یہ بلیک ہیڈز ہیں؟" لیکن تمام نقطے بلیک ہیڈز نہیں ہیں۔ آج ہم ایک ایسی چیز کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جو دیکھنے میں ملتی جلتی لیکن تھوڑی مختلف ہے۔ یہ sebaceous filaments کہلاتے ہیں۔ آئیے ایک سرسری نظر ڈالتے ہیں کہ یہ کیا ہیں، کیوں ہوتے ہیں، اور یہ بلیک ہیڈز سے کیسے مختلف ہیں۔

یہ sebaceous filaments کیا ہیں؟ بہت سادہ!

سیدھے الفاظ میں، سیبیسیئس فلیمینٹس آپ کی جلد کے تیل کے غدود، یا سیبیسیئس غدود کے اندر چھوٹے، دھاگے نما ڈھانچے ہیں۔ ان کو چھوٹے پائپ سمجھیں۔ ان کا بنیادی کام آپ کی جلد کے قدرتی تیل کو، جسے سیبم کہتے ہیں، کو غدود سے آپ کی جلد کی سطح تک پہنچانا ہے۔ یہ ایک چھوٹے پائپ سسٹم کی طرح ہے جو پانی کے ٹینک سے ٹونٹی تک پانی لے جاتا ہے۔

لہذا، جب آپ کے sebaceous غدود زیادہ sebum پیدا کرتے ہیں ، تو یہ sebaceous filaments قدرے زیادہ دکھائی دیتے ہیں۔ ایسا نہیں ہے کہ وہ بڑے ہو جاتے ہیں، یہ ہے کہ وہ زیادہ دکھائی دیتے ہیں کیونکہ ان کے اندر زیادہ تیل ہوتا ہے۔

تو کیا یہ sebaceous filaments جلد کے لیے خراب ہیں؟

ہرگز نہیں! درحقیقت، sebaceous filaments آپ کی جلد کا ایک عام، صحت مند حصہ ہیں۔ یہ وہی ہیں جو ہماری جلد کی ضرورت کا تیل، جسے سیبم کہتے ہیں، جلد کی سطح پر لاتے ہیں۔ یہ سیبم وہ ہے جو آپ کی جلد اور بالوں کو نمی اور چمکدار رکھتا ہے۔ تو یہ ہماری جلد کے ناگزیر دوست ہیں۔

بلیک ہیڈز اور سیبیسیئس فلیمینٹس میں کیا فرق ہے؟

یہ وہ جگہ ہے جہاں بہت سے لوگ الجھ جاتے ہیں۔ اگرچہ وہ پہلی نظر میں ایک جیسے لگ سکتے ہیں، لیکن دونوں میں بڑا فرق ہے۔

بلیک ہیڈز ایکنی کی ایک قسم ہیں۔ وہ جلد کی سطح پر سیاہ، کھلے، ابھرے ہوئے ٹکڑوں کے ہوتے ہیں۔ وہ اضافی تیل اور مردہ جلد کے خلیوں سے بھرے ہوتے ہیں۔ بلیک ہیڈ میں کیا ہوتا ہے کہ سیبم جمع ہو جاتا ہے اور جلد کے سوراخ کی سطح میں پھنس جاتا ہے۔ یہ ایسے ہے جیسے گندگی کا ایک ٹکڑا نالے کے منہ میں پھنس جائے۔ یہ رکاوٹ تیل کو باہر آنے سے روکتی ہے۔

تاہم، sebaceous filaments pimple کی ایک قسم نہیں ہیں ۔ ان کے اندر کوئی پلگ نہیں ہے۔ اس لیے تیل جلد کی سطح پر بغیر کسی رکاوٹ کے آسکتا ہے۔

بلیک ہیڈ کو کسی سڑک پر ٹریفک کے طور پر سوچیں، گاڑیوں (تیل) سے بھری ہوئی ہے۔ سیبیسیئس فلیمنٹ ایک سڑک کی طرح ہے جس میں گاڑیاں آسانی سے بہتی ہیں۔

ظاہری شکل میں بھی فرق ہے:

• بلیک ہیڈزوہ جلد کے ایک گانٹھ میں پھنسے ہوئے گندگی کے سیاہ گانٹھ کی طرح نظر آتے ہیں۔ وہ عام طور پر قدرے بلند اور گہرے رنگ کے ہوتے ہیں۔
• Sebaceous filaments سیاہ دھبوں کی طرح نظر آتے ہیں، بلیک ہیڈز کی طرح، جب وہ واضح طور پر نظر آتے ہیں، لیکن وہ عام طور پر چھوٹے، جلد کی سطح کے خلاف چپٹے، اور رنگ میں ہلکے ہوتے ہیں - اکثر سرمئی، ہلکا بھورا، یا پیلا ہوتا ہے۔

اگر آپ کبھی بھی سیبیسیئس فلیمینٹ کو نچوڑتے ہیں (جو اچھی چیز نہیں ہے، ہم اس کے بارے میں بعد میں بات کریں گے!)، آپ کو شاید ایک مومی، تاریک چیز تاکنا سے نکلتی ہوئی نظر آئے گی۔ لیکن اگر آپ بلیک ہیڈ کو نچوڑتے ہیں، تو وہ تاریک، مومی پلگ نکلتا ہے۔

ان sebaceous filaments کو دیکھنے کا زیادہ امکان کون ہے؟

ہر کسی کی جلد پر سیبیسیئس فلیمینٹس موجود ہوتے ہیں۔ تاہم، کچھ لوگوں میں، وہ زیادہ دکھائی دے سکتے ہیں۔ اس کی کئی وجوہات ہیں:

• عمر: جیسے جیسے آپ کی عمر ہوتی ہے ، آپ کے سیبیسیئس غدود بڑے ہوتے جاتے ہیں اور زیادہ تیل پیدا کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ لہذا، یہ تنت اس وقت زیادہ دکھائی دے سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، جیسے جیسے آپ کی عمر 40 اور 50 کی دہائی میں ہوتی ہے ، آپ کی جلد جھکنے لگتی ہے اور ڈھیلی پڑ جاتی ہے۔ پھر، آپ کے pores بڑے ہو سکتے ہیں. اور پھر، یہ sebaceous filaments زیادہ نظر آنے لگتے ہیں۔
• جلد کی ناقص دیکھ بھال: اگر آپ مسلسل دھوپ میں رہتے ہیں یا اپنا چہرہ بہت زیادہ دھوتے ہیں تو آپ کی جلد خشک ہوسکتی ہے۔ پھر کیا ہوتا ہے؟ آپ کے سیبیسیئس غدود زیادہ کام کرتے ہیں، آپ کی جلد کو ری ہائیڈریٹ کرنے کی کوشش کرنے کے لیے زیادہ سیبم پیدا کرتے ہیں۔ یہ انہیں بڑا بنا سکتا ہے۔
• گھنے بال: اگر آپ کے بال گھنے ہیں ، یعنی بالوں کے شافٹ گھنے ہیں، تو سیبیسیئس فلیمینٹس کے نظر آنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے کیونکہ بالوں کے پٹک بڑے ہوتے ہیں۔

یہ کتنے عام ہیں؟

درحقیقت، ہر ایک میں سیبیسیئس فلیمینٹس ہوتے ہیں ۔ یہ بہت عام بات ہے۔ اگر آپ کا جسم بہت زیادہ تیل پیدا کر رہا ہے، یا اگر آپ کی جلد تھوڑی ڈھیلی ہونے لگی ہے، تو یہ کچھ زیادہ دکھائی دے سکتے ہیں، بس۔

یہ سب سے زیادہ واضح طور پر آپ کے چہرے پر نظر آتے ہیں (خاص طور پر آپ کی ناک، پیشانی، ٹھوڑی اور گالوں) ۔ تاہم، چونکہ تیل کے غدود آپ کے پورے جسم میں موجود ہوتے ہیں، اس لیے آپ بعض اوقات اپنے بازوؤں، ٹانگوں، سینے اور چھاتی کے حصے پر یہ سیبیسیئس فلیمینٹس دیکھ سکتے ہیں۔

sebaceous filaments کی علامات کیا ہیں؟

Sebaceous filaments قریب سے بلیک ہیڈز کی طرح نظر آتے ہیں، لیکن یاد رکھیں کہ یہ آپ کی جلد کے لیے نارمل ہیں۔ وہ جلد پر چھوٹے، چپٹے، ہلکے رنگ کے نقطوں کی طرح نظر آتے ہیں۔ ان سے کوئی تکلیف یا تکلیف نہیں ہوتی ۔

کیا یہ متعدی ہیں؟

نہیں، ہرگز نہیں۔Sebaceous filaments متعدی نہیں ہیں. آپ محفوظ رہ سکتے ہیں۔

sebaceous filaments کی شناخت کیسے کی جاتی ہے؟

ان کی شناخت کرنا اتنا مشکل نہیں ہے۔ اس لیے اس کے لیے خاص طور پر ڈاکٹر سے تشخیص کرانا ضروری نہیں ہے۔ تاہم، اگر آپ کے پاس مہاسوں کی شدید شکلوں کے ساتھ سیبیسیئس فلیمینٹس ہیں، تو علاج کے لیے ڈرمیٹولوجسٹ سے ملنا بہتر ہے۔ ڈرمیٹالوجسٹ وہ ڈاکٹر ہوتے ہیں جو آپ کی جلد، بالوں اور ناخنوں سے متعلق بیماریوں میں مہارت رکھتے ہیں۔

کیا sebaceous filaments کو مکمل طور پر ختم کیا جا سکتا ہے؟

یہ ایک سوال ہے جو بہت سے لوگ پوچھتے ہیں۔ سچ تو یہ ہے کہ آپ سیبیسیئس فلامینٹس کو مکمل طور پر ختم نہیں کر سکتے ۔ وہ آپ کی جلد کا قدرتی حصہ ہیں۔ تاہم، آپ ان کی ظاہری شکل کو کم کر سکتے ہیں، یعنی ان کا سائز کم کیا جا سکتا ہے ۔ آپ کو جلد کی دیکھ بھال کے مناسب معمول پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں:

• ایکسفولیئشن: چہرے کے اسکرب کی مختلف اقسام ہیں جو جلد کی سطح سے مردہ جلد کے خلیات کو ہٹا سکتے ہیں۔ اپنے چہرے کو گیلا کریں، ان میں سے کسی ایک اسکرب کو متاثرہ جگہوں پر لگائیں، اور تقریباً 30 سیکنڈ تک چھوٹی سرکلر حرکتوں میں مساج کریں ۔ پھر پانی سے دھولیں۔ یہ باقاعدگی سے کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، لیکن ہفتے میں ایک یا دو بار کافی ہے.
• سیلیسیلک ایسڈ: یہ ایک کلینزر یا لوشن کے طور پر کاؤنٹر پر دستیاب ہے۔ یہ تباہ شدہ جلد کی اوپری تہہ کو ہٹا کر کام کرتا ہے۔ سیلیسیلک ایسڈ جلد کے مردہ خلیوں کو تحلیل کرتا ہے، انہیں آپ کے بالوں کے پٹکوں کو بند ہونے سے روکتا ہے۔
• Retinoids (وٹامن A کے مشتقات): Retinoids، جیسے Retin-A®، Tazorac®، اور اب دستیاب ہے اوور دی کاؤنٹر Differin®، چھیدوں کو بند کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ تاہم، وہ بعض اوقات جلد کی رنگت یا چھیلنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ ان ضمنی اثرات کو ہر دوسرے دن ریٹینوائڈز استعمال کرکے یا موئسچرائزر کے ساتھ استعمال کرکے کم کیا جاسکتا ہے۔ ان کا استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔

اگر آپ sebaceous filaments نچوڑتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟

اگر آپ sebaceous filaments کو نچوڑتے ہیں، تو آپ کو سوراخ سے نکلنے والی موم یا دھاگے جیسی کوئی چیز نظر آ سکتی ہے۔ تاہم، بعض اوقات کچھ بھی نہیں نکلتا، یا صرف تھوڑی مقدار میں تیل نکلتا ہے۔

سب سے اہم بات: آپ کو sebaceous filaments کو نچوڑنے سے گریز کرنا چاہئے!

تم کیا جانتے ہو؟ Sebaceous filaments ایک قدرتی چیز ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ انہیں نچوڑ دیتے ہیں، تو وہ 30 دنوں کے اندر دوبارہ بھر جائیں گے ۔ اس کے علاوہ، آپ کی جلد بہت حساس ہے. آپ کے ناخن اس سے کہیں زیادہ مضبوط ہیں۔ اگر آپ انہیں اپنے ناخنوں سے نچوڑتے ہیں، تو آپ اپنی جلد کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، اسے زخمی کر سکتے ہیں، یا انفیکشن کا سبب بھی بن سکتے ہیں۔ تو یہ عادت بالکل بھی اچھی نہیں ہے ۔

کیا تاکنا سٹرپس sebaceous filaments کو ہٹاتے ہیں؟

بلیک ہیڈز کو دور کرنے کے لیے پور سٹرپس کو ڈیزائن کیا گیا ہے۔ لیکن وہ sebaceous filaments کو بھی ہٹا سکتے ہیں۔ یاد رکھیں کہ ہم نے کیسے کہا کہ سیبیسیئس فلیمینٹس آپ کی جلد کو نمی رکھنے کے لیے اہم ہیں؟ انہیں ہٹانے سے آپ کی جلد خشک ہو سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، بیکٹیریا آپ کی جلد میں داخل ہو سکتے ہیں اور مہاسوں کا سبب بن سکتے ہیں۔ لہذا، آپ کو تاکنا سٹرپس کا استعمال کرتے وقت بہت محتاط رہنے کی ضرورت ہے ، تاکہ آپ اپنے قیمتی سیبیسیئس فلامینٹ کو نہ ہٹا دیں۔

sebaceous filaments کی ظاہری شکل کو کم کرنے کے لئے اور کیا کیا جا سکتا ہے؟

آپ کے پاس ہمیشہ sebaceous filaments ہوں گے۔ لیکن اگر آپ کو ان کے دکھنے کا انداز پسند نہیں ہے، تو آپ ان کی ظاہری شکل کو کم کرنے اور جلد کے دیگر مسائل کو روکنے کے لیے کچھ چیزیں کر سکتے ہیں:

• اپنے چہرے کو روزانہ نیم گرم پانی اور ہلکے چہرے کے کلینزر سے دھوئے۔ دن میں دو بار کافی ہے۔
• ہمیشہ موئسچرائزر استعمال کریں۔ اپنی جلد کو خشک نہ ہونے دیں۔
• "نان کامیڈوجینک" مصنوعات استعمال کریں۔ اس کا مطلب ہے کہ ایسی مصنوعات جو آپ کے سوراخوں کو بند نہیں کرتی ہیں۔ اس کے علاوہ، ہر رات سونے سے پہلے اپنا میک اپ ضرور اتار لیں۔
• اپنے ہاتھوں کو اپنے چہرے سے دور رکھیں۔ اپنے چہرے کو غیر ضروری طور پر چھونے سے آپ کی جلد میں گندگی اور جراثیم منتقل ہو سکتے ہیں۔

اگر میرے پاس سیبیسیئس فلیمینٹس ہیں تو مجھے کیا توقع کرنی چاہئے؟

یاد رکھیں، sebaceous filaments مہاسے یا کوئی نقصان دہ نہیں ہیں۔ وہ آپ کی جلد اور بالوں کو صحت مند رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔

اگر آپ کو ان کے دکھنے کا انداز پسند نہیں ہے، تو آپ اپنی تیل والی جلد کو کنٹرول کرنے اور ان کی ظاہری شکل کو کم کرنے کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں۔ فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔

کیا مجھے اپنے sebaceous filaments کے بارے میں ڈاکٹر سے ملنا چاہیے؟

اگر آپ کاؤنٹر کے بغیر مصنوعات استعمال کر رہے ہیں اور جلد کی دیکھ بھال کے مناسب معمولات پر عمل کر رہے ہیں اور پھر بھی ان سیبیسیئس فلیمینٹس کی ظاہری شکل کو کم نہیں کر سکتے ہیں تو ڈاکٹر سے ملنا اچھا خیال ہے۔ آپ کا ڈاکٹر ہلکی ہلکی دوائیں تجویز کرنے کے قابل ہوسکتا ہے جو آپ کے جسم میں پیدا ہونے والے تیل کی مقدار کو کم کرتی ہے۔ اس سے ان کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

مجھے اپنے ڈاکٹر سے کیا پوچھنا چاہئے؟

اگر آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں، تو یہ سوالات پوچھنا مفید ہے:

• میرے sebaceous filaments اتنے نظر کیوں آتے ہیں؟
• کیا یہ ممکن ہے کہ یہ میرے جسم کے دوسرے حصوں میں واضح طور پر دکھائی دے رہے ہوں؟
• میں ان کی مرئیت کو کیسے کم کر سکتا ہوں؟
• آپ کون سی دوائیں تجویز کرتے ہیں جو فارمیسیوں میں خریدی جا سکتی ہیں؟
• کیا مجھے زیادہ گہرے علاج کی ضرورت ہے؟

آخر میں، مجھے یہ کہنا ہے... (ٹیک ہوم میسج)

Sebaceous filaments آپ کے جسم کا ایک اہم حصہ ہیں۔ لیکن اگر آپ کو لگتا ہے کہ وہ بہت بڑے ہیں یا اگر آپ کی جلد کے بارے میں کچھ مختلف ہے تو ڈاکٹر سے ملنے میں کبھی ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ آپ کو اپنی جلد کا خیال رکھنا چاہئے اور کسی بھی تبدیلی سے آگاہ رہنا چاہئے۔ آپ اپنے جسم کو بہتر جانتے ہیں۔ تاہم، صرف ایک ڈاکٹر ہی کسی بھی علامات کی درست تشخیص کرسکتا ہے اور علاج کے بہترین اختیارات فراہم کرسکتا ہے۔

لہذا، اب ان چھوٹے نقطوں سے خوفزدہ نہ ہوں۔ انہیں اپنی جلد کے دوست سمجھیں، اور ان کا مناسب خیال رکھیں۔ تب آپ صحت مند، چمکدار جلد حاصل کر سکتے ہیں!

Sebaceous filaments، جلد کے دھبے، بلیک ہیڈز، جلد کا تیل، جلد کی دیکھ بھال، ڈرمیٹولوجی، سیبم