کیا آپ صبح اٹھتے ہی کبھی کبھی آپ کے چہرے پر تیل محسوس ہوتا ہے؟ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اسے کتنی ہی صاف کرتے ہیں، کیا یہ تھوڑی دیر بعد دوبارہ تیل بن جاتا ہے؟ یا آپ مسلسل مہاسوں سے تنگ ہیں؟ ہمارے ملک میں بہت سے لوگوں کو درحقیقت یہ مسائل درپیش ہیں۔ ہماری آب و ہوا بھی کسی حد تک اس پر اثر انداز ہوتی ہے۔ لیکن ان میں سے بہت سے مسائل کی بڑی وجہ ہماری جلد کے اندر موجود ایک چھوٹا سا عضو ہو سکتا ہے۔ یہ وہی ہے جو ہم آج کے بارے میں بات کر رہے ہیں - sebaceous غدود.
سیدھے الفاظ میں، یہ sebaceous غدود کیا ہیں؟
ہماری جلد کو ایک بڑی دیوار سمجھیں جو ہمارے جسم کی حفاظت کرتی ہے۔ اس دیوار کو ہر وقت صحت مند اور نمی رکھنے کی ضرورت ہے۔ ہماری جلد کے اندر چھوٹی چھوٹی فیکٹریاں ہیں جو اس کام میں مدد کرتی ہیں۔ ہم ان فیکٹریوں کو sebaceous glands کہتے ہیں۔
سیدھے الفاظ میں، ایک سیبیسیئس غدود آپ کی جلد کا ایک چھوٹا عضو ہے جو سیبم نامی ایک خاص تیل پیدا کرتا ہے اور اسے آپ کی جلد کی سطح پر چھوڑتا ہے۔ یہ تیل، جسے سیبم کہتے ہیں، وہ ہے جو ہماری جلد کو حفاظتی کوٹنگ دیتا ہے اور اسے نمی برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ کی جلد کے بہت سے سیبیسیئس غدود آپ کے بالوں کے پٹکوں سے براہ راست جڑے ہوئے ہیں، جو کہ چھوٹے سوراخ ہیں جہاں سے بال نکلتے ہیں۔
کیا ان غدود کی دو قسمیں ہیں؟
ہاں، اس کی دو اہم اقسام ہیں۔ لیکن یہ دونوں کام ایک جیسے ہیں۔
1. بالوں کے follicles سے جڑے Sebaceous glands: ہمارے جسم میں غدود کی اکثریت اسی قسم سے تعلق رکھتی ہے۔
2. Sebaceous غدود جو بالوں کے follicles سے جڑے نہیں ہوتے: یہ بعض اوقات ہمارے پسینے کے غدود کے ساتھ مل کر کام کرتے ہیں۔ ان غدود سے خارج ہونے والا سیبم بالوں کے پٹک میں سے گزرے بغیر براہ راست جلد کی سطح پر آتا ہے۔
کسی بھی طرح سے، دونوں کا بنیادی کام سیبم پیدا کرنا اور اسے جلد میں چھوڑنا ہے۔
سیبم کیا ہے؟ یہ ہمارے لیے اتنا اہم کیوں ہے؟
سیبم ایک تیل والا مادہ ہے جسے ہمارے جسم قدرتی طور پر پیدا کرتے ہیں۔ یہ بنیادی طور پر چربی کے کئی قسم کے مالیکیولز (لیپڈز) کے امتزاج سے بنا ہے۔
- کولیسٹرول
- فیٹی ایسڈ
- گلیسرائیڈز
- اسکولین
- موم کی اقسام
اگرچہ یہ سیبم ہمارے لیے پریشانی کی طرح لگتا ہے، لیکن یہ دراصل ہمارے جسم کے لیے بہت سے اہم کام کرتا ہے۔ یہ ہماری جلد کے قدرتی موئسچرائزر کی طرح ہے۔
اس کے بارے میں سوچیں جیسے جوتوں کا ایک نیا جوڑا پہننا اور اپنے پیروں پر تھوڑا سا صابن رگڑنا تاکہ پھڑپھڑانے سے بچ سکے۔ اسی طرح سیبم ایک قدرتی چکنا کرنے والا مادہ ہے جو ہماری جلد پر رگڑ کو کم کرتا ہے اور اس کی حفاظت کرتا ہے۔
سیبم سے ہمیں حاصل ہونے والے اہم فوائد:
- رگڑ کی وجہ سے ہونے والے نقصان سے تحفظ: یہ سیبم کی تہہ جلد کو اس نقصان سے بچاتی ہے جو اس وقت ہو سکتا ہے جب کپڑے جیسی چیزیں جلد سے رگڑتی ہیں۔
- نمی کی کمی کو روکتا ہے: یہ جلد کو خشک ہونے سے اور بالوں کو بے جان اور ٹوٹ پھوٹ سے روکتا ہے۔
- انفیکشن سے تحفظ: بعض قسم کے بیکٹیریا اور فنگس کی وجہ سے ہونے والے انفیکشن کے خلاف حفاظتی رکاوٹ کے طور پر کام کرتا ہے۔
- جسم کی بدبو: یہ حیران کن معلوم ہوسکتا ہے، لیکن سیبم کسی حد تک ہمارے جسم کی قدرتی بدبو میں بھی حصہ ڈالتا ہے۔
یہ غدود ہمارے جسم میں کہاں واقع ہیں؟
سیبیسیئس غدود ہماری جلد کی دوسری تہہ یعنی ڈرمیس میں واقع ہوتے ہیں۔ ان میں سے ہزاروں ہمارے جسموں میں پھیلے ہوئے ہیں۔ آپ کو یہ جان کر حیرت ہوگی کہ ہمارے جسم پر صرف دو جگہیں ایسی ہیں جہاں یہ غدود موجود نہیں ہیں۔ یہ ہمارے ہاتھوں کی ہتھیلیاں اور ہمارے پاؤں کے تلوے ہیں۔
ہمارے چہرے اور کھوپڑی پر سب سے زیادہ سیبیسیئس غدود پائے جاتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ ہمارا چہرہ اور بال جلد روغن ہوجاتے ہیں۔ اس کے علاوہ، وہ غدود جو بالوں کے پتیوں سے جڑے نہیں ہوتے ہیں، ہمارے ہونٹوں، ناک کے اندر، عضو تناسل اور ہماری لبیا جیسے علاقوں میں پائے جاتے ہیں۔
کیا ان کے افعال زندگی بھر تبدیل ہوتے ہیں؟
ہاں، ضرور۔ جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی جاتی ہے، سیبیسیئس غدود سے پیدا ہونے والے سیبم کی مقدار بدل جاتی ہے۔
- پیدائش کے وقت: جیسے ہی ہم پیدا ہوتے ہیں، یہ غدود فعال ہو جاتے ہیں اور سیبم پیدا کرنا شروع کر دیتے ہیں۔
- بچپن: پورے بچپن میں سیبم کی پیداوار بہت زیادہ ہوتی ہے۔
- بلوغت: یہ وہ وقت ہے جب سب سے بڑی تبدیلیاں رونما ہوتی ہیں۔ ہارمونز کے اثر کی وجہ سے جسم ضرورت سے زیادہ سیبم پیدا کرنے لگتا ہے۔ یہ جوانی کے دوران مہاسوں کی بنیادی وجہ ہے۔
- جوانی: جوانی کے دوران سیبم کی پیداوار کو معمول کی سطح پر کنٹرول کیا جاتا ہے۔
- 70 سال کی عمر کے بعد: جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، سیبم کی پیداوار آہستہ آہستہ کم ہونے لگتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ عمر کے ساتھ جلد بہت خشک ہوجاتی ہے۔
sebaceous غدود سے متعلق عام بیماریاں
بعض اوقات، جب یہ غدود خراب ہو جاتے ہیں، تو مختلف طبی حالات پیدا ہو سکتے ہیں۔ آئیے ان میں سے چند ایک کو دیکھتے ہیں۔
| بیماری | سیدھے الفاظ میں، ایسا ہوتا ہے ... |
|---|---|
| مںہاسی | یہ وہ چیز ہے جسے بہت سے لوگ جانتے ہیں۔ مہاسے اس وقت ہوتے ہیں جب بالوں کے پٹکوں کے سوراخ سیبم اور مردہ جلد کے خلیوں سے بھر جاتے ہیں۔ یہ عام طور پر چہرے، سینے، کندھوں اور اوپری کمر پر دیکھا جاتا ہے۔ |
| Sebaceous Hyperplasia | یہ تب ہوتا ہے جب سیبیسیئس غدود زیادہ فعال ہو جاتے ہیں، جس کی وجہ سے جلد کی سطح پر چھوٹے، پیلے رنگ کے دھبے بن جاتے ہیں۔ یہ کوئی نقصان دہ حالت نہیں ہے۔ |
| Sebaceous Cysts | ایک قسم کا سسٹ جو جلد کے نیچے بنتا ہے۔ یہ سیبم سیال سے بھرے ہوتے ہیں۔ انہیں اپنا نام اس لیے ملتا ہے کیونکہ وہ سیبیسیئس غدود کے اندر بنتے ہیں۔ |
| سیبیسیئس کارسنوما | یہ کینسر کی ایک بہت ہی نایاب قسم ہے۔ یہ sebaceous غدود میں شروع ہوتا ہے۔ یہ اکثر پلکوں پر پیلے، سخت گانٹھ کے طور پر ظاہر ہوتا ہے۔ |
| Sebaceous Filaments | جب سیبم ضرورت سے زیادہ پیدا ہوتا ہے، تو جلد کے چھید بڑے ہو جاتے ہیں اور سیبم اور مردہ خلیوں سے بھر جاتے ہیں۔ یہ پہلی نظر میں بلیک ہیڈز کی طرح لگ سکتے ہیں، لیکن یہ اصل میں دو ہیں۔ یہ عام طور پر ناک کے آس پاس پائے جاتے ہیں۔ |
ان حالات کی عام خصوصیات کیا ہیں؟
اگرچہ ان میں سے ہر ایک سے وابستہ علامات مختلف ہوتی ہیں، لیکن کچھ عام خصوصیات ہیں جو دیکھی جا سکتی ہیں:
- جلد پر مہاسے۔
- جلد پر سرخ یا جامنی رنگ کے دھبے۔
- جلد کے نیچے ایک سخت گانٹھ یا ٹکرانا جسے حرکت اور محسوس کیا جا سکتا ہے۔
- سیاہ، سخت مواد (جیسے بلیک ہیڈز) سے بھرے ہوئے بڑے سوراخ۔
- بالوں کے پٹک کی جگہ پر ایک سفید پیپ سے بھری گانٹھ یا سیال سے بھرا چھوٹا چھالا۔
- جلد یا بالوں کا ضرورت سے زیادہ تیل۔
اگر آپ کو اس طرح کی علامات ہیں، تو سب سے بہتر یہ ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں ۔
ان حالات کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟ علاج کیا ہیں؟
زیادہ تر وقت، آپ کا ڈاکٹر آپ کی جلد کا معائنہ کرکے ان حالات کی تشخیص کرسکتا ہے۔ تاہم، بعض اوقات، تشخیص کی تصدیق یا دیگر حالات کو مسترد کرنے کے لیے اضافی ٹیسٹ کیے جا سکتے ہیں۔
- جلد کی بایپسی:جلد کا ایک چھوٹا ٹکڑا لیا جاتا ہے اور ایک خوردبین کے نیچے جانچ پڑتال کی جاتی ہے۔
- پیتھالوجی کا معائنہ: اگر سرجری کے دوران ٹیومر جیسی کوئی چیز نکال دی جائے تو اس کا مائیکروسکوپ کے نیچے معائنہ کیا جاتا ہے۔
- اسکین: جلد کے نیچے کیا ہے یہ دیکھنے کے لیے الٹراساؤنڈ یا سی ٹی اسکین کیا جا سکتا ہے۔
حالت کے لحاظ سے علاج کے طریقے مختلف ہوتے ہیں۔
- ٹیومر یا کینسر کے حالات کے لیے سرجری ۔
- مہاسوں کے لیے زبانی یا حالات کی دوائیں
- خراب شدہ جلد کو بحال کرنے کے لیے لیزر یا لائٹ تھراپی ۔
- کریو تھراپی جلد کے داغوں کو دور کرنے کا ایک طریقہ ہے جسے شدید سردی، جیسے برف کے ساتھ منجمد کر کے۔
sebaceous غدود کو صحت مند کیسے رکھا جائے؟
کچھ آسان چیزیں ہیں جو ہم اپنے sebaceous غدود کو صحت مند رکھنے اور بالوں کے follicles اور غدود کو بند ہونے سے روکنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ یہ روزانہ کی ایک اچھی عادت کی طرح ہے۔
- ہلکا کلینزر استعمال کریں: اپنی جلد کو روزانہ صاف کرنے کے لیے نرم، غیر کھرچنے والا کلینزر استعمال کریں۔ سخت صابن آپ کی جلد کے قدرتی تیل کو چھین سکتے ہیں اور اسے مزید خشک بنا سکتے ہیں۔
- سیلیسیلک ایسڈ پر مشتمل پروڈکٹس: اگر آپ کو مہاسوں کا مسئلہ ہے تو چہرے کو دھونے یا سیلیسیلک ایسڈ والی کریم استعمال کرنے سے چھیدوں کو صاف رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ تاہم، ان کو استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔
- روزانہ ایک موئسچرائزر لگائیں: آپ سوچ رہے ہوں گے، "میری جلد تیل والی ہے، تو مجھے موئسچرائزر کی ضرورت کیوں ہے؟" یہ ایک غلط فہمی ہے۔ تیل والی جلد کو بھی نمی کی ضرورت ہوتی ہے۔ تیل سے پاک موئسچرائزر کا انتخاب کریں جو آپ کی جلد کی قسم کے مطابق ہو۔
- سن اسکرین کو مت بھولیں: جب بھی آپ باہر جاتے ہیں سن اسکرین کا استعمال جلد کی صحت کے لیے بہت ضروری ہے۔
- وافر مقدار میں پانی پئیں: دن بھر وافر مقدار میں پانی پینے سے آپ کی جلد کو اندر سے ہائیڈریٹ رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔
سب سے اہم بات یہ جاننا ہے کہ آپ کی جلد کے لیے کیا کام کرتا ہے۔ ہر ایک کی جلد مختلف ہوتی ہے، اس لیے جو کچھ دوست کے لیے کام کرتا ہے وہ آپ کے لیے کام نہیں کر سکتا۔
کیا پسینے کے غدود اور sebaceous غدود ایک ہی چیز ہیں؟
جی ہاں اگرچہ یہ دونوں ایسے اعضاء ہیں جو ہماری جلد کو خشک ہونے سے بچاتے ہیں لیکن یہ ایک دوسرے سے مختلف ہیں۔
- سیبیسیئس غدود ایک تیل والا مادہ پیدا کرتے ہیں جسے سیبم کہتے ہیں۔
- پسینے کے غدود ایک پانی دار مادہ پیدا کرتے ہیں جسے پسینہ کہتے ہیں۔
- پسینے کے غدود میں علیحدہ نالیاں ہوتی ہیں جو جلد کی سطح پر پسینہ لاتی ہیں۔ Sebum sebaceous غدود سے خارج ہوتا ہے، اکثر بالوں کے پتیوں کے ذریعے۔
سیدھے الفاظ میں ایک سے تیل نکلتا ہے اور دوسرے سے پانی (پسینہ) نکلتا ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- سیبیسیئس غدود چھوٹے اعضاء ہیں جو سیبم پیدا کرتے ہیں، ایک قدرتی تیل جو ہماری جلد کو نمی بخشنے اور اس کی حفاظت کے لیے ضروری ہے۔
- اگرچہ آپ کی جلد یا بالوں کے تیل ہونے پر یہ ایک پریشانی کی طرح لگتا ہے، اس کا مطلب ہے کہ آپ کے سیبیسیئس غدود ٹھیک سے کام کر رہے ہیں۔
- بلوغت کے دوران ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے مہاسوں جیسے حالات کا ہونا ایک عام بات ہے، جس سے سیبم کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے۔
- اگر آپ کو اپنی جلد پر غیر معمولی گانٹھ، دیرپا داغ یا کوئی اور تبدیلی نظر آتی ہے، تو گھبرائیں یا کچھ بھی نہ سمجھیں، بلکہ فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں ۔
- سادہ عادات جیسے آپ کی جلد کو صاف رکھنا، وافر مقدار میں پانی پینا، اور متوازن غذا کھانا آپ کے سیبیسیئس غدود کی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔