کیا آپ کے جسم پر سرخ، کھجلی، خارش والے دھبے ہیں، خاص طور پر کہنیوں، گھٹنوں، کمر، یا کھوپڑی پر؟ کیا جلد کچھ جگہوں پر موٹی اور پھٹی ہوئی ہے؟ کیا آپ کے ناخنوں میں کوئی تبدیلی آئی ہے؟ پھر یہ آپ کے لیے کچھ اہم ہے۔ آپ کو psoriasis ہو سکتا ہے۔ گھبرائیں نہیں! اس مضمون کو پڑھیں اور psoriasis کے بارے میں سب کچھ جانیں۔

psoriasis کیا ہے؟

Psoriasis ایک آٹومیمون حالت ہے جو جلد کی سوزش کا سبب بنتی ہے. سیدھے الفاظ میں، آپ کے جسم کے سفید خون کے خلیات غلطی سے آپ کے صحت مند جلد کے خلیوں پر حملہ کرتے ہیں۔ یہ اپنے ہی ملک پر حملہ کرنے والی فوج کی طرح ہے۔ اس کی وجہ سے جلد کے خلیات معمول سے زیادہ تیزی سے بڑھتے ہیں۔ عام طور پر جلد کے نئے خلیات کو بڑھنے میں تقریباً 30 دن لگتے ہیں۔ لیکن psoriasis کے ساتھ کسی میں، یہ صرف 3 یا 4 دن لگتا ہے. لہٰذا، جیسے جیسے یہ نئے خلیے تیزی سے بڑھتے ہیں اور پرانے خلیے مر جاتے ہیں اور گر جاتے ہیں، یہ جلد پر جمع ہو کر کھردرے، موٹے دھبے (تختی) بنتے ہیں۔

چنبل ایک طویل مدتی جلد کی بیماری ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ اچانک بھڑک سکتا ہے، اور اس کا کوئی مکمل علاج نہیں ہے۔

آئیے پہلے خصوصیات کو دیکھتے ہیں:

• جلد کی خارش : یہ اس کی اہم علامت ہے۔ بعض اوقات یہ خارش ناقابل برداشت ہوتی ہے۔
• پھٹی ہوئی، خشک جلد: جلد بہت خشک اور کچھ علاقوں میں پھٹی ہو سکتی ہے۔
• جلد کا درد: کچھ علاقے دردناک اور تنگ ہوسکتے ہیں۔
• ناخن کی تبدیلیاں:ناخن گڑھے (پیٹ)، چھلکے، رنگ تبدیل، یا شکل بدل سکتے ہیں۔
• جوڑوں کا درد: چنبل والے کچھ لوگوں کو جوڑوں کے درد اور سوجن کا سامنا ہوسکتا ہے۔ اسے psoriatic arthritis کہا جاتا ہے۔

چنبل کی اقسام

psoriasis کی کئی قسمیں ہیں۔ آئیے اب ان کے بارے میں کچھ سیکھتے ہیں۔

1. تختی چنبل

یہ سب سے عام قسم ہے۔ تقریباً 80%-90% لوگوں کو اس قسم کا چنبل ہوتا ہے۔ جیسا کہ میں نے پہلے ذکر کیا ہے، یہ موٹی، کھردری پیچ کی تشکیل کی طرف سے خصوصیات ہے. یہ پیچ عام طور پر سرخ ہوتے ہیں۔ وہ چاندی، سفید ترازو کے ساتھ احاطہ کیا جا سکتا ہے. یہ اکثر کہنیوں، گھٹنوں، کمر کے نچلے حصے اور کھوپڑی پر ظاہر ہوتے ہیں۔

2. الٹا Psoriasis

اس قسم کا چنبل ان علاقوں میں ہوتا ہے جہاں جلد کی تہہ ہوتی ہے۔ یہ بغلوں، نالیوں، چھاتیوں کے نیچے، اور جننانگوں کے آس پاس جیسی جگہوں پر دیکھا جاتا ہے۔ اس میں وہ موٹے، کھردری ترازو نہیں ہوتے جو دوسری اقسام کے ہوتے ہیں۔ اس کے بجائے، جلد ہموار، چمکدار اور سرخ ہے۔

3. گوٹیٹ سوریاسس

اس قسم کا چنبل گلے کی خراش ( Strep Throat) کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔پیدائش کے بعد بھی آسکتا ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب چھوٹے، سرخ، پانی کے قطرے کی شکل کے، کھردری دھبے بنتے ہیں۔ یہ اکثر پورے جسم پر، بازوؤں، ٹانگوں اور سر پر ظاہر ہو سکتے ہیں۔ یہ بچوں اور نوجوان بالغوں میں سب سے زیادہ عام ہے۔

4. Pustular Psoriasis

چنبل کی اس قسم کی وجہ سے پیپ سے بھرے گٹھریاں پیدا ہوتی ہیں۔ یہ چھالے عام طور پر بازوؤں، ٹانگوں پر ظاہر ہوتے ہیں یا پورے جسم میں پھیل سکتے ہیں۔

5. Erythrodermic Psoriasis

یہ بہت شدید قسم ہے۔ یہ جسم کے 90 فیصد سے زیادہ حصے پر محیط ہے۔ جلد بہت سرخ، کھردری اور فلیکی ہو جاتی ہے۔ یہ ایک خطرناک حالت ہو سکتی ہے، لہذا آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

6. Sebopsoriasis

اس قسم کی ڈرمیٹیٹائٹس میں seborrheic dermatitis اور psoriasis دونوں علامات ہوتے ہیں۔ یہ اکثر چہرے اور کھوپڑی پر ہوتا ہے۔ اہم علامت تیل، پیلے، کھردرے دھبے ہیں۔

7. کیل سوریاسس

اس قسم میں، ناخن رنگ بدلتے ہیں، گڑھے بن جاتے ہیں اور شکل بدلتے ہیں۔ ناخن بھی گر سکتے ہیں۔

یہ سب کیسے ہو رہا ہے؟

یہ کس کو ملتا ہے؟

کوئی بھی، کسی بھی عمر میں، اور کسی بھی نسل کا چنبل ہو سکتا ہے۔ دنیا بھر میں لاکھوں لوگ اس مرض میں مبتلا ہیں۔

psoriasis کا کیا سبب ہے؟

ابھی تک صحیح وجہ معلوم نہیں ہو سکی ہے۔ لیکن خیال کیا جاتا ہے کہ یہ جینیات اور مدافعتی نظام میں خرابی کی وجہ سے ہوا ہے۔ اگر آپ کے خاندان میں کسی کو یہ بیماری ہے، تو آپ کو بھی اس کے بڑھنے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔

کچھ چیزیں psoriasis کی علامات کو متحرک یا خراب کر سکتی ہیں (Triggers):

• تناؤ: بہت زیادہ تناؤ کا شکار ہونا چنبل کے لیے اچھا نہیں ہے۔
• انفیکشن: کچھ انفیکشنز، مثال کے طور پر، اسٹریپٹوکوکل انفیکشنز، چنبل کی علامات کو متحرک کر سکتے ہیں۔
• جلد کی چوٹیں: چنبل کاٹ، کھرچنے اور زخموں جیسی چیزوں کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔
• بعض دوائیں: یہ لیتھیم اور بیٹا بلاکرز جیسی دوائیوں کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے۔
• سرد، خشک موسم: 🥶 اس طرح کے موسمی حالات جلد کو خشک کر سکتے ہیں اور چنبل کی علامات کو خراب کر سکتے ہیں۔
• تمباکو نوشی: تمباکو نوشی چنبل کے لیے اچھا نہیں ہے۔
• الکحل: شراب بھی چنبل کے لیے اچھا نہیں ہے۔

اہم نکات:

• چنبل متعدی نہیں ہے۔
• چنبل کا مکمل علاج نہیں کیا جا سکتا، لیکن علامات کو کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔
• psoriasis کے ساتھ ہر ایک کی علامات ایک جیسی نہیں ہوتی ہیں۔
• چنبل جان لیوا نہیں ہے، لیکن یہ آپ کی زندگی پر بڑا اثر ڈال سکتا ہے۔

psoriasis کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

ایک ڈاکٹر آپ کی جلد کا معائنہ کرے گا اور آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا کہ آیا آپ کو چنبل ہے یا نہیں۔ وہ یہ بھی پوچھ سکتے ہیں کہ کیا آپ کے خاندان میں کسی کو یہ بیماری ہے، آپ کون سے صابن اور شیمپو استعمال کرتے ہیں وغیرہ۔ وہ جلد کا ایک چھوٹا ٹکڑا بھی لے سکتے ہیں اور اسے خوردبین (جلد کی بایپسی) کے نیچے دیکھ سکتے ہیں۔

psoriasis کے علاج کیا ہیں؟

چنبل کا مکمل علاج نہیں کیا جا سکتا، لیکن علامات کو کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔

علاج میں شامل ہیں:

• کریم اور مرہم: سٹیرایڈ کریم، وٹامن ڈی 3 کریم، ریٹینائیڈ کریم جیسی چیزیں۔
• موئسچرائزر: جلد کی نمی کو برقرار رکھنا ضروری ہے۔
• دواؤں کے شیمپو: کھوپڑی کے چنبل کے لیے۔
• دوا: وہ دوائیں جو جلد کے خلیوں کی نشوونما کو کم کرتی ہیں، وہ ادویات جو مدافعتی نظام کو دباتی ہیں، وغیرہ۔
• لائٹ تھراپی: ایل ای ڈی لائٹس کا استعمال کرتے ہوئے ایک علاج۔
• PUVA: دواؤں کے ساتھ مل کر ہلکی تھراپی۔

جو علاج آپ کے لیے صحیح ہے اس کا انحصار اس بات پر ہے کہ آپ کی بیماری کتنی شدید ہے، یہ آپ کے جسم میں کہاں واقع ہے، آپ کی عمر، اور آپ کو کیا دیگر بیماریاں ہیں۔

کچھ لوگ ان علاجوں سے مضر اثرات کا تجربہ کر سکتے ہیں، اس لیے کوئی بھی دوا لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا ضروری ہے۔

psoriasis کے ساتھ کیسے رہنا ہے؟

چنبل ایک زندگی بھر کی حالت ہے۔ لیکن مناسب ادویات اور صحت مند طرز زندگی سے آپ اس کی علامات پر قابو پا سکتے ہیں اور ایک خوشگوار زندگی گزار سکتے ہیں۔

یہاں کچھ تجاویز ہیں:

• ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق دوا لیں۔
• ہر روز موئسچرائزر لگائیں۔ نہانے کے بعد اسے لگانا بہتر ہے۔
• اگر آپ صابن استعمال کرتے ہیں تو ہلکا صابن استعمال کریں۔
• معلوم کریں کہ آپ کی بیماری کا کیا سبب بنتا ہے اور ان سے دور رہیں۔
• خوب کھاؤ اور پیو۔ زیادہ پھل، سبزیاں، دبلے پتلے گوشت اور سارا اناج کھائیں۔
• ورزش۔
• اچھی طرح سوئے۔
• تناؤ کو کم کریں۔ مراقبہ کریں، یوگا کریں۔
• اگر ضروری ہو تو ماہر نفسیات سے ملیں۔
• اپنی جلد کو باقاعدگی سے چیک کریں۔ اگر آپ کو کوئی تبدیلی محسوس ہوتی ہے تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔

Psoriasis سے نمٹنے کے لئے ایک آسان بیماری نہیں ہے. لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ خوش نہیں رہ سکتے۔ اگر آپ اس کے بارے میں جانتے ہیں، صحیح علاج کروائیں، اور صحت مند طرز زندگی گزاریں، تو آپ چنبل کے ساتھ اچھی طرح سے رہ سکتے ہیں۔

سری لنکا میں اپنے لوگوں کی صحت کو بہتر بنانے اور دوسروں کو تعلیم دینے کے لیے اس پوسٹ کو شیئر کرنا نہ بھولیں۔