ان دنوں، ہم ہر جگہ کھانسی اور چھینک سنتے ہیں، ٹھیک ہے؟ دفتر میں، بس میں، جہاں بھی ہم کلاس میں جاتے ہیں، کسی کو چھینک یا کھانسی آتی ہے۔ اس لیے جب آپ کو تھوڑا سا بیمار محسوس ہوتا ہے، ناک بہنا، یا آپ کے گلے میں ہلکی سی خارش ہوتی ہے، تو آپ تھوڑا سا ڈر جاتے ہیں۔ "اوہ، مجھے نہیں معلوم کہ میں نے کچھ پکڑا ہے؟" لیکن یہ یقینی طور پر جاننا مشکل ہے کہ آیا یہ صرف نزلہ زکام ہے یا زیادہ سنگین، بستر پر پڑا ہوا فلو، ہے نا؟ آئیے آج اس کے بارے میں بات کرتے ہیں، کیونکہ دونوں کے درمیان فرق جاننا بہت ضروری ہے۔
زکام اور فلو میں بالکل کیا فرق ہے؟
اگرچہ بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ یہ ایک جیسے ہیں، یہ دراصل دو مختلف حالتیں ہیں۔ لیکن علامات کچھ اسی طرح کی ہیں، جو ہمیں الجھن میں ڈالتی ہیں. سیدھے الفاظ میں، ایک عام نزلہ زکام ایک معمولی چیز ہے۔ یہ چند دنوں میں چلا جاتا ہے۔ لیکن فلو ایک زیادہ شدید، کمزور کرنے والی بیماری ہے۔
تصور کریں، اگر آپ کو سردی لگتی ہے، تو آپ کو تھکاوٹ محسوس ہو سکتی ہے، لیکن پھر بھی آپ اپنی روزمرہ کی کچھ سرگرمیاں کر سکتے ہیں۔ لیکن اگر آپ کو فلو ہو جاتا ہے، تو ہو سکتا ہے کہ آپ بستر سے باہر نہ نکل سکیں اور آپ کو کئی دنوں تک بستر پر رہنا پڑے۔
اگر آپ نیچے دیے گئے جدول کو دیکھیں گے تو یہ فرق آپ پر واضح ہو جائے گا۔
| علامت | عمومی ٹھنڈ | انفلوئنزا/فلو |
|---|---|---|
| بخار | یہ شاذ و نادر ہی آتا ہے۔ یہاں تک کہ جب ایسا ہوتا ہے، یہ صرف تھوڑا سا گرم ہوتا ہے۔ | یہ اکثر اچانک آتا ہے۔ 100° فارن ہائیٹ (38° سیلسیس) سے زیادہ کا تیز بخار ہو سکتا ہے۔ |
| سر درد | عام طور پر نہیں. لیکن بہت کم۔ | مجھے اکثر شدید سر درد ہوتا ہے۔ |
| جسم میں درد | میرے جسم میں تھوڑا درد ہوتا ہے۔ | میرا سارا جسم بہت درد کر رہا ہے۔ ایسا لگتا ہے جیسے مجھے بازو میں وار کیا گیا ہے۔ |
| تھکاوٹ / تھکاوٹ | میں تھوڑا تھک گیا ہوں۔ | میں بہت زیادہ تھکا ہوا محسوس کرتا ہوں۔ میں بستر سے اٹھ بھی نہیں سکتا۔ |
| ناک بند ہونا/ ناک بہنا | بہت عام ایک اہم خصوصیت۔ | کبھی کبھی آتا ہے۔ ہر کوئی نہیں آتا۔ |
| کھانسی اور گلے کی سوزش | ہلکی سی کھانسی اور گلے میں خراش آرہی ہے۔ | سینے سے آنے والی ایک مضبوط، گہری کھانسی ہو سکتی ہے۔ گلے کی سوزش بھی ہو سکتی ہے۔ |
یہ بیماری کیوں ہوتی ہے؟ کیا کوئی علاج نہیں ہے؟
یہاں کچھ بہت اہم ہے۔ نزلہ اور زکام دونوں وائرس کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ یعنی بیکٹیریا نہیں۔ بہت سے لوگ نزلہ زکام ہوتے ہی دواخانے جاتے ہیں اور اینٹی بائیوٹک کا مطالبہ کرتے ہیں۔ یہ بہت غلط اور خطرناک عادت ہے۔
یاد رکھیں، اینٹی بائیوٹکس وائرس کو نہیں مارتے۔ وہ صرف بیکٹیریل انفیکشن کے علاج کے لیے بنائے گئے ہیں۔ وائرل انفیکشن کے لیے اینٹی بائیوٹکس لینے سے صرف آپ کے پیسے ضائع ہوں گے اور آپ کے جسم پر منفی اثرات مرتب ہوں گے۔
تو اس کا علاج کیا ہے؟ سچ پوچھیں تو یہ وائرل بیماریاں آپ کے اپنے مدافعتی نظام سے ٹھیک ہوتی ہیں۔ ہمیں صرف اس کی مدد کرنے کی ضرورت ہے۔ یعنی:
- اچھی طرح آرام کریں۔
- کافی مقدار میں گرم مائعات پئیں (پانی، سوپ، دلیہ)۔
- غذائیت سے بھرپور کھانا کھائیں۔
ایسا کرنے سے آپ کا جسم وائرس کو شکست دے گا اور چند دنوں میں آپ کو ٹھیک کر دے گا۔
ٹھیک ہے، تو آپ کو ڈاکٹر سے کب ملنے کی ضرورت ہے؟
عام سردی میں عام طور پر ڈاکٹر کے پاس جانے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ اس کا علاج گھر پر آرام سے کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، بعض اوقات ہلکی زکام یا فلو بھی زیادہ سنگین چیز میں بدل سکتا ہے۔ یہ ہڈیوں کے انفیکشن، برونکائٹس، یا نمونیا جیسے حالات کا باعث بن سکتا ہے۔
لہذا، اگر آپ کو درج ذیل میں سے کوئی خطرناک علامات ہیں، تو بغیر کسی وقت ضائع کیے اپنے ڈاکٹر سے ضرور ملیں۔
- اگر آپ کو تیز بخار ہے جو چند دنوں کے بعد کم نہیں ہوتا ہے ۔
- اگر آپ کو سانس لینے میں دشواری، سانس لینے کے دوران سینے میں درد ، یا تیز سانس لینے کا سامنا ہو تو فوری طور پر قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔
- اگر آپ اپنا سر نیچے کرتے وقت اپنی آنکھوں یا پیشانی کے گرد شدید درد یا دباؤ محسوس کرتے ہیں (سائنس کا درد) ۔
- اگر آپ کے گلے میں خراش ہے جو اتنی شدید ہے کہ آپ نگل نہیں سکتے تو یہ ایک بیکٹیریل انفیکشن ہو سکتا ہے جسے ''اسٹریپ تھروٹ'' کہا جاتا ہے۔
- اگر آپ کو کان میں شدید درد ہے۔
- اگر آپ کو کھانسی میں گاڑھا پیلا یا سبز بلغم آتا ہے اور کھانسی بڑھ جاتی ہے۔
- اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو فلو کی شدید علامات ہیں تو پہلے 48 گھنٹوں کے اندر ڈاکٹر سے ملیں۔ آپ کا ڈاکٹر اینٹی وائرل دوائیں تجویز کرنے کے قابل ہوسکتا ہے جو علامات کو تیزی سے کم کرسکتی ہے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ اسے اپنی بیماری نہ سمجھیں اور ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر دوا لیں۔ خاص طور پر اگر یہ اینٹی بائیوٹک ہے۔ ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ لیں۔
ان بیماریوں سے کیسے محفوظ رہیں؟
روک تھام بہترین ہے۔
- اپنے ہاتھوں کو ہمیشہ صابن سے اچھی طرح دھوئیں، خاص طور پر کھانے سے پہلے اور باہر سے آنے کے بعد۔
- اپنی آنکھوں، ناک اور منہ کو بلا ضرورت چھونے سے گریز کریں۔
- ہر سال فلو ویکسین لینے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ اپنے آپ کو فلو سے بچانے کا یہ بہترین طریقہ ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- عام زکام ایک ہلکی بیماری ہے جو چند دنوں میں ٹھیک ہو جاتی ہے۔ فلو ایک زیادہ شدید، کمزور کرنے والی بیماری ہے۔
- یہ دونوں بیماریاں وائرس کی وجہ سے ہوتی ہیں اس لیے اینٹی بائیوٹک کام نہیں کرتیں۔
- آرام، گرم سیال اور غذائیت سے بھرپور خوراک بہترین علاج ہیں۔
- اگر آپ کو خطرناک علامات ہیں جیسے سانس لینے میں دشواری، تیز بخار، سینے میں شدید درد، یا کان میں درد، تو فوراً اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔
- طبی مشورے کے بغیر کبھی بھی خود دوا نہ لیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔