⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ہماری آواز اچانک کیوں بدل جاتی ہے؟
سیدھے الفاظ میں، بلوغت کو پہنچنے پر جو تبدیلیاں آتی ہیں ان میں سے ایک آپ کی آواز میں تبدیلی ہے۔ خاص طور پر لڑکوں میں اس دوران ایک ہارمون ’’ٹیسٹوسٹیرون‘‘ زیادہ مقدار میں پیدا ہونا شروع ہو جاتا ہے۔ یہ ہارمون جسم میں بہت سی تبدیلیوں کا ذمہ دار ہے، اور آواز میں تبدیلی ان میں سے ایک ہے۔ تصور کریں، آپ کے گلے میں، خاص طور پر سانس لینے کی اہم ٹیوب ((Trachea) یا ونڈ پائپ) کے اوپر، ایک چھوٹا سا باکس جیسا حصہ ہے۔ ہم اسے larynx کہتے ہیں۔ کچھ لوگ اسے "وائس باکس" بھی کہتے ہیں۔ وہ larynx اہم جگہ ہے جہاں آپ کی آواز بنتی ہے۔ اس larynx کے اندر، دو پٹھے پھیلے ہوئے ہیں۔ دو ربڑ بینڈ کی طرح۔ یہ وہی ہیں جنہیں ہم آواز کی ہڈی کہتے ہیں۔- جب آپ سانس لیتے ہیں تو یہ آواز کی ہڈیاں آرام دہ ہوتی ہیں اور larynx کی دیواروں کے ساتھ آرام کرتی ہیں۔ یہ ہوا کو بغیر کسی رکاوٹ کے پھیپھڑوں کے اندر اور باہر جانے کی اجازت دیتا ہے۔
- لیکن جب آپ بولتے ہیں، تو یہ آواز کی ہڈیاں ((Vocal Cords)) اکٹھی ہوجاتی ہیں اور larynx میں پھیل جاتی ہیں۔ پھر، جیسے ہی پھیپھڑوں سے ہوا ان آواز کی ہڈیوں سے گزرتی ہے اور باہر آتی ہے، وہ آواز کی ہڈیاں ہل جاتی ہیں ۔ وہ کمپن وہی ہے جو آپ کی آواز کو آواز دیتی ہے۔
گٹار کے بارے میں سوچو۔ جب آپ ایک نچلی تار کھینچتے ہیں تو اس سے اونچی آواز آتی ہے، ٹھیک ہے؟ لیکن جب آپ ایک اونچی تار کھینچتے ہیں تو یہ بہت گہری آواز نکالتی ہے۔ ہماری آوازیں ایسی ہی ہیں۔ جب آپ جوان ہوتے ہیں تو آپ کا larynx چھوٹا ہوتا ہے اور آپ کی آواز کی ہڈیاں پتلی ہوتی ہیں۔ اس لیے آپ کی آواز بچوں کی طرح اونچی ہے۔ لیکن جیسے جیسے آپ بڑے ہوتے جاتے ہیں، آپ کے باقی جسم کے ساتھ ساتھ، آپ کی آواز ایک بالغ کی طرح گہری ہوتی جاتی ہے۔آپ کے جسم میں ان تمام تبدیلیوں کے ساتھ، آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کا گلا بھی تھوڑا سا بدل رہا ہے۔ جیسے جیسے لڑکوں کا larynx بڑھتا ہے، یہ تھوڑا سا باہر نکلتا ہے اور ان کے گلے کے سامنے ایک چھوٹی گانٹھ کی طرح لگتا ہے۔ اسی کو ہم ان کا آدم کا سیب کہتے ہیں۔ لڑکیوں کا گلا بھی بڑھتا ہے لیکن لڑکوں کی طرح بڑا نہیں ہوتا۔ اس لیے لڑکیوں کے ایڈم ایپل کم نظر آتے ہیں۔
کیا آپ کو اپنی آواز پر قابو پانا مشکل لگتا ہے؟ کیا آپ بولتے وقت ہکلاتے ہیں؟
جب تک آپ کا جسم آپ کے نئے بڑھے ہوئے larynx اور vocal cords کا عادی نہیں ہو جاتا، آپ کی آواز کو کنٹرول کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ جب آپ بولتے ہیں تو آپ کی آواز اچانک "کریک" یا "ٹوٹ" سکتی ہے۔ یہ ایک پچ سے دوسری جگہ کودنے کی طرح ہے۔ اس کی فکر نہ کریں۔ یہ ٹوٹنا یا ٹوٹنا صرف عارضی ہے ۔ یہ عام طور پر چند ماہ سے زیادہ نہیں رہتا ہے۔ اس کے علاوہ، جب بھی آپ بولتے ہیں آپ کی آواز نہیں ٹوٹتی۔ یہ کبھی کبھار ہی ہوتا ہے۔ کچھ لڑکوں کی آوازیں آہستہ آہستہ گہری ہو سکتی ہیں۔ دوسرے اچانک بدل سکتے ہیں۔ آپ اس کے بارے میں تھوڑا سا شرمندہ، شرمندہ، یا تھوڑا سا گھبراہٹ بھی محسوس کر سکتے ہیں۔ یہ بہت عام بات ہے۔ یاد رکھیں، یہ سب کے لیے مختلف ہے۔ آپ کے دوست، بہن بھائی، اور چھوٹے بہن بھائی شاید اس سے گزر چکے ہیں، یا اس سے گزرنے والے ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، آپ کا جسم آپ کے نئے بڑھے ہوئے larynx اور نئی آواز کا بہت عادی ہو جائے گا۔
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →میری آواز کب بدلنے لگے گی؟
آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کے کچھ دوستوں کی آوازیں پہلے ہی ٹوٹ رہی ہیں۔ دوسرے بہت گہرے ہو گئے ہیں۔ لیکن دوسروں کی آواز اب بھی وہی ہے جیسے وہ چھوٹے تھے، جیسے کچھ بھی نہیں بدلا تھا۔ یہ سب سے اہم چیز ہے: ہر ایک کا وقت مختلف ہوتا ہے۔ کچھ لوگوں کی آوازیں پہلے بدلنے لگتی ہیں، کچھ کی تھوڑی دیر بعد۔ یہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتا ہے۔ اوسطاً، ایک لڑکے کی آواز 11 سے 15 سال کی عمر کے درمیان بدلنا شروع ہو جاتی ہے۔ لیکن کچھ کے لیے یہ پہلے ہو سکتا ہے، دوسروں کے لیے بعد میں۔ یہ ٹھیک ہے۔ یہ سب اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کب بلوغت کو پہنچتے ہیں۔ کچھ لڑکوں کی بلوغت دوسروں کے مقابلے میں پہلے ہوتی ہے، جبکہ کچھ دیر سے آتے ہیں۔ لہذا پریشان نہ ہوں اگر آپ کے دوست کی آواز پہلے بدل جاتی ہے۔ آپ کا وقت آنے پر آپ کا حال بدل جائے گا۔میری نئی آواز کتنی گہری ہوگی؟
یہ بھی ایک سوال ہے جو بہت سے لوگ پوچھتے ہیں۔ میری آواز کتنی گہری ہو گی؟ کیا یہ بہت اونچا ہوگا؟ ایک لڑکے کا larynx (وائس باکس) کتنا بڑا ہے، اس کی آواز کی ڈوریں کتنی موٹی ہیں، اور اس کے چہرے اور گلے کی گہاوں سے پیدا ہونے والا گونجنے والا حصہ کتنا بڑا ہے جس کا میں نے پہلے ذکر کیا ہے، اس بات کا تعین کرتا ہے کہ اس کی آواز کتنی گہری ہوگی۔ یہ اس گٹار پر موٹی تاروں کی آواز کی طرح ہے۔ ایک بار جب آپ کا larynx (وائس باکس) اچھی طرح سے بڑھ جائے تو آپ کی آواز بہت گہری ہو جائے گی۔یہ مستحکم اور کنٹرول کرنے کے لئے آسان ہو جائے گا. وہ کرخت آواز غائب ہو جائے گی۔ لیکن پھر بھی، آپ کی آواز پوری طرح سے تیار نہیں ہوئی ہے! ان نوجوانوں کی تبدیلیوں کے بعد بھی، آپ کی آواز ترقی کرتی رہتی ہے۔ اگرچہ یہ کریکنگ، بریکنگ ساؤنڈ زیادہ دیر تک نہیں چلتی، زیادہ تر لڑکوں کی آوازیں بیس سال تک پوری طرح پختہ اور مستحکم نہیں ہوتیں۔ لہذا، آپ کو صبر کرنا ہوگا.تو، ہم نے جس کے بارے میں بات کی ہے اس سے یاد رکھنے کے لئے سب سے اہم چیزیں کون سی ہیں؟
ٹھیک ہے، مجھے لگتا ہے کہ اب آپ کو آواز کی تبدیلیوں کے بارے میں اچھا اندازہ ہے۔ آئیے یہ بھی یاد رکھیں:- آواز کی تبدیلیاں ایک بہت ہی عام اور فطری چیز ہے جو کہ آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ ہی ہوتی ہے، خاص طور پر بلوغت کے دوران۔
- لڑکوں میں اس کی سب سے بڑی وجہ ہارمون ( ٹیسٹوسٹیرون ) کی وجہ سے larynx کا بڑھ جانا اور vocal cords میں تبدیلی ہے۔
- آواز کا ٹوٹنا اور ٹوٹنا عارضی ہے۔ یہ صرف عارضی ہے۔ یہ تب تک ہوتا ہے جب تک کہ آپ کا جسم نئی تبدیلیوں کا عادی نہ ہو جائے۔ تو اس کی فکر نہ کریں۔
- ہر ایک کی آواز مختلف اوقات میں بدلتی رہتی ہے ۔ آپ کی آواز آپ کے دوستوں سے پہلے یا بعد میں بدل سکتی ہے۔ یہ عام بات ہے۔
- آپ کی آواز کتنی گہری ہوگی اس کا تعین آپ کے جسم کی نشوونما سے ہوتا ہے۔ یہ وقت کے ساتھ آہستہ آہستہ مستحکم ہو جائے گا.
- اس کے بارے میں شرمندہ، خوفزدہ، یا خود سے مایوس ہونے کی کوئی وجہ نہیں ہے ۔ یہ ایک ایسا تجربہ ہے جس کا سب کو سامنا ہے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اکیلے اس سے نہیں گزر رہے ہیں! آپ کے دوست، اساتذہ اور والدین اس کے بارے میں جانتے ہیں، اور وہ آپ کو سمجھیں گے۔ اگر آپ کو کوئی پریشانی یا پریشانی ہے تو ان سے بات کریں۔لہذا، جب آپ کی آواز بدل جائے، تو اسے اپنی زندگی کے ایک خوبصورت باب کے طور پر قبول کریں۔ یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ صحت مند ہو رہے ہیں!
آواز کی تبدیلی، بلوغت، ٹیسٹوسٹیرون، larynx، vocal cords، آدم کا سیب، بلوغت کی آواز کی تبدیلی
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.