کیا آپ کا وزن غیر واضح طریقے سے کم ہو رہا ہے؟ (Unexplained Weight Loss) - آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

کبھی کبھی آپ نے محسوس کیا ہوگا، "اوہ، میں بہت پتلا محسوس کرتا ہوں، کیا میں نہیں؟" ہم جس کے بارے میں بات کر رہے ہیں وہ ڈائٹنگ، زیادہ ورزش، یا اپنی کھانے کی عادات کو تبدیل کیے بغیر اچانک وزن میں کمی ہے۔ اگرچہ یہ کچھ لوگوں کے لیے خوشی کا باعث ہو سکتا ہے، لیکن یہ حقیقت میں ایسی چیز نہیں ہے جسے ہمیں ہلکے سے لینا چاہیے۔ کیونکہ یہ ہمارے جسم کے اندر صحت کے مسئلے کی علامت ہو سکتی ہے۔

وزن میں کمی کے بارے میں ہمیں کس حد تک فکر مند ہونا چاہئے؟

عام طور پر، ہمارے جسم کے وزن میں دن بہ دن تھوڑا سا اتار چڑھاؤ آتا رہتا ہے۔ یہ عام بات ہے۔ لیکن ہمیں فکر مند ہونا چاہیے اگر، بغیر کسی کوشش کے، آپ اچانک 6 سے 12 ماہ کے عرصے میں اپنے کل وزن کا 5% سے زیادہ، یا تقریباً 4.5 کلوگرام (10 پاؤنڈ) کھو دیتے ہیں۔ یہ خاص طور پر اہم ہے اگر آپ کی عمر 65 سال سے زیادہ ہے۔

مثال کے طور پر، اگر آپ کا وزن 70 کلو ہے، تو اس کا 5% 3.5 کلو ہے۔ لہذا اگر آپ کا وزن بغیر کسی ظاہری وجہ کے 66-65 کلو تک گر جاتا ہے، تو اس پر غور کرنا بہت ضروری ہے۔

بغیر وجہ کے وزن میں کمی ایک انتباہی علامت کیوں ہے؟

سیدھے الفاظ میں، غیر واضح وزن میں کمی اکثر سنگین بنیادی حالت کے لیے سرخ جھنڈا ثابت ہو سکتی ہے۔ کچھ حالات، جیسے ذیابیطس اور ایڈیسن کی بیماری، تیزی سے ترقی کر سکتی ہے۔ کچھ حالات، جیسے کینسر، آہستہ آہستہ ترقی کر سکتے ہیں.

غیر متوقع وزن میں کمی کی وجوہات کیا ہیں؟

اس قسم کے وزن میں کمی کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ کچھ طبی حالات بھوک میں کمی کا سبب بن سکتے ہیں۔ دیگر حالات جسم کو ہمارے کھانے میں کیلوریز کو جذب کرنے سے روک سکتے ہیں۔ کچھ معاملات میں، جسم کی کیلوریز کو جلانے کی شرح بڑھ سکتی ہے۔ آئیے اہم وجوہات پر نظر ڈالتے ہیں۔

اس طرح کے وقت میں ڈاکٹر کیا ٹیسٹ کرتا ہے؟

جب آپ اس مسئلے کے ساتھ ڈاکٹر کو دیکھیں گے، تو وہ ضروری ٹیسٹ کروانے سے پہلے آپ کی علامات، خاندانی طبی تاریخ، اور دیگر عوامل پر غور کرے گا۔ ان میں سے کچھ شامل ہیں:

• خون کے ٹیسٹ: آپ کے خون کی جانچ آپ کو ذیابیطس، انفیکشن، اور آپ کے تھائرائڈ اور ایڈرینل غدود کے کام کے بارے میں بہت کچھ بتا سکتی ہے۔
• کینسر اسکریننگ ٹیسٹ: اگر ڈاکٹر کو کینسر کا شبہ ہے، تو وہ ٹیسٹ یا اسکین کا آرڈر دے سکتا ہے، جیسے کالونیسکوپی۔
• امیجنگ ٹیسٹ: ایم آر آئی یا سی ٹی اسکین جیسے ٹیسٹ آپ کے دماغ، دل، پھیپھڑوں اور پیٹ کے اعضاء کی تفصیلی تصاویر لے سکتے ہیں۔ یہ ٹیومر یا دیگر حالات کا پتہ لگانے میں مدد کرسکتے ہیں۔
• پیشاب کا ٹیسٹ: یہ گردے اور مثانے کے کام اور انفیکشن کے بارے میں معلومات فراہم کر سکتا ہے۔

اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے اور ہم کیا کر سکتے ہیں؟

غیر واضح وزن میں کمی کا علاج بنیادی وجہ کے مطابق کیا جاتا ہے۔ مثال کے طور پر، دانت میں درد کے لیے دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ پیپٹک السر کو اینٹی بائیوٹکس کی ضرورت ہوتی ہے۔ سیلیک بیماری میں گلوٹین پر مشتمل کھانے سے مکمل اجتناب کی ضرورت ہوتی ہے۔

ہم بہت سی بیماریوں کو نہیں روک سکتے جو اس حالت میں معاون ہیں۔ تاہم، ہم ان میں سے کچھ کو روکنے میں مدد کے لیے کچھ آسان اقدامات کر سکتے ہیں:

• سالانہ میڈیکل چیک اپ کروائیں۔
• وقت پر تجویز کردہ ویکسینیشن اور کینسر کی اسکریننگ حاصل کریں۔
• اپنی تجویز کردہ دوائیں لیں جیسا کہ تجویز کیا گیا ہے ۔ اپنے ڈاکٹر کو بتائیں کہ اگر آپ کو ضمنی اثرات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جیسے وزن میں کمی، نئی دوا شروع کرنے کے بعد۔
• اپنے دانتوں اور مسوڑھوں کا اچھی طرح خیال رکھیں۔ اپنے دانتوں کو دن میں دو بار برش کریں، اور اپنے دانتوں کے ڈاکٹر کو دیکھیں۔
• منشیات اور الکحل کے استعمال سے پرہیز کریں۔

غیر ارادی وزن میں کمی آپ کو اچھی چیز لگ سکتی ہے۔ تو آپ اسے نظر انداز کرنا چاہیں گے۔ لیکن اس علامت کو کبھی نظر انداز نہ کریں۔ یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ آپ کو اہم طبی علاج کی ضرورت ہے۔ ایک بار جب وجہ کی شناخت اور علاج ہو جائے تو، آپ صحت مند وزن میں واپس آ سکتے ہیں اور صحت مند رہ سکتے ہیں۔