جب آپ کسی ضروری کام پر ہوتے ہیں، یا جب آپ بس میں سوار ہوتے ہیں، تو کیا آپ کو اچانک پیشاب کرنے کے لیے بھاگنے کا ناقابل برداشت احساس ہوتا ہے؟ صرف یہی نہیں بلکہ کیا آپ کو یہ ڈر بھی لگتا ہے کہ آپ باتھ روم کی طرف بھاگنے سے پہلے تھوڑی دیر کے لیے چلے جائیں گے؟ یہ درحقیقت ایک ایسا مسئلہ ہے جو بہت سے لوگوں کو ہوتا ہے، لیکن معاشرے میں اس کے بارے میں بات کرنے میں قدرے شرمندگی محسوس کرتے ہیں۔ لیکن یہ ایسی چیز نہیں ہے جسے اب نظر انداز کر دیا جائے۔ تو آئیے آج اس پر تفصیل سے اور سادہ انداز میں بات کرتے ہیں۔
پیشاب کی فوری ضرورت کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، پیشاب کی فوری ضرورت پیشاب کرنے کی اچانک، بے قابو خواہش ہے۔ اس خواہش کے بعد، آپ کے پاس باتھ روم تلاش کرنے کے لیے بہت کم وقت ہے۔ بعض اوقات، وہ وقت کافی نہیں ہوتا ہے، اور آپ کو اس کا احساس کیے بغیر بھی تھوڑی مقدار میں پیشاب نکل سکتا ہے۔ طبی اصطلاح میں، ہم اسے پیشاب کی بے ضابطگی کہتے ہیں۔
اس کی بہت سی ممکنہ وجوہات ہیں۔ لیکن اچھی خبر یہ ہے کہ ان میں سے زیادہ تر وجوہات سنگین نہیں ہیں۔ اور ایک مستند ڈاکٹر وجہ کی تشخیص کر سکتا ہے اور آپ کو مطلوبہ علاج دے سکتا ہے۔
ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ بنیادی وجوہات کیا ہیں؟
پیشاب کی جلدی کی کئی اہم اور عام وجوہات ہیں۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔
| وجہ | ایک سادہ سی وضاحت |
|---|---|
| پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTI) | یہ سب سے عام وجہ ہے۔ جب بیکٹیریل انفیکشن مثانے یا پیشاب کی نالی میں داخل ہوتا ہے تو مثانہ سوج جاتا ہے اور آپ کو کثرت سے پیشاب کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ |
| زیادہ فعال مثانہ (OAB) | ایسا اس وقت ہوتا ہے جب مثانے کے مکمل بھر جانے سے پہلے مثانے کے پٹھے غیر ضروری طور پر سکڑ جاتے ہیں۔ اس کی وجہ سے پیشاب کرنے کی فوری ضرورت محسوس ہوتی ہے۔ |
| بڑھا ہوا پروسٹیٹ (BPH) | یہ خاص طور پر مردوں کے لیے سچ ہے۔ جیسے جیسے ان کی عمر بڑھتی ہے، پروسٹیٹ غدود بڑا ہوتا ہے، جس کی وجہ سے پیشاب کی نالی بند ہو جاتی ہے اور مثانے کو ایسا محسوس ہوتا ہے کہ یہ تیزی سے بھر رہا ہے۔ |
| پروسٹیٹ انفیکشن (پروسٹیٹائٹس) | اگر پروسٹیٹ گلینڈ میں انفیکشن ہو تو پیشاب کی جلدی بھی ہو سکتی ہے۔ |
کیا یہ UTI کے بغیر ہو سکتا ہے؟
ہاں، بالکل۔ آپ UTI کے بغیر بھی پیشاب کرنے کی اس اچانک خواہش کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ یہاں کچھ اور وجوہات ہیں کہ یہ کیوں ہو سکتا ہے:
- ویجینائٹس: خواتین میں اندام نہانی میں انفیکشن بھی مثانے میں جلن اور اس طرح کے ہونے کا سبب بن سکتا ہے۔
- سیسٹائٹس: یہ حالت دیگر وجوہات کی وجہ سے مثانے کی دیواروں میں سوجن یا سوزش کی وجہ سے ہوسکتی ہے، یہاں تک کہ انفیکشن کے بغیر۔
- رجونورتی: جیسے جیسے خواتین رجونورتی سے گزرتی ہیں ، ان کے جسم میں ہارمون ایسٹروجن کم ہو جاتا ہے۔ یہ اندام نہانی اور پیشاب کی نالی میں ٹشوز کو پتلا کرنے کا سبب بن سکتا ہے، جو مثانے کے کنٹرول کو متاثر کر سکتا ہے۔
- اعصابی نظام کو متاثر کرنے والی بیماریاں: ذیابیطس یا ایک سے زیادہ سکلیروسیس (MS) جیسے حالات مثانے کے کام کو کنٹرول کرنے والے اعصاب کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، جس سے پیشاب کی جلدی ہوتی ہے۔
دوسری عادات اور وجوہات جو اس حالت کو بڑھاتی ہیں۔
بعض اوقات، اگرچہ یہ بنیادی وجہ نہیں ہیں، یہ پیشاب کی جلدی کو مزید خراب کر سکتے ہیں۔
- کچھ محرکات: کچھ لوگوں کو اچانک پیشاب کرنے کی خواہش کا سامنا کرنا پڑتا ہے جب وہ بہتے پانی کی آواز سنتے ہیں، اپنے ہاتھ دھوتے ہیں، یا سرد ماحول میں ہوتے ہیں۔
- ڈائیورٹک ادویات: کچھ دوائیں (مثال کے طور پر ہائی بلڈ پریشر کے لیے کچھ دوائیں) جسم سے پانی اور نمکیات کو نکال دیتی ہیں، جس کی وجہ سے جسم کو زیادہ کثرت سے پیشاب کرنے کی ضرورت پڑتی ہے۔
- الکحل اور کیفین والے مشروبات: الکحل، کافی اور چائے جسم کے ہارمون واسوپریسن کو متاثر کرتی ہیں۔ یہ ہارمون جسم میں پیدا ہونے والے پیشاب کی مقدار کو کنٹرول کرتا ہے۔ اس لیے جب وہ ہارمون کم ہوتا ہے تو مثانہ جلدی بھر جاتا ہے۔
- تمباکو نوشی: تمباکو نوشی پیشاب کی مقدار کو کم کر سکتی ہے جو مثانہ روک سکتا ہے (مثانے کی صلاحیت)۔
- کچھ غذائیں: تیزابیت والی غذائیں جیسے سنتری اور ٹماٹر، کاربونیٹیڈ مشروبات، اور مصنوعی شکر بھی کچھ لوگوں میں مثانے میں جلن پیدا کر سکتی ہیں۔
- موٹاپا: اگر آپ کا باڈی ماس انڈیکس (BMI) 25 سے زیادہ ہے، جس کا مطلب ہے کہ آپ کا وزن زیادہ ہے، تو یہ وزن آپ کے مثانے اور شرونیی فرش کے پٹھوں پر زیادہ دباؤ ڈالتا ہے۔ جب یہ پٹھے کمزور ہو جاتے ہیں تو آپ کے پیشاب کو کنٹرول کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔
- اندام نہانی کا بڑھ جانا: یہ حالت خواتین میں بچہ دانی یا اندام نہانی کی دیواروں کے بڑھ جانے سے مثانے پر دباؤ ڈالنے کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے۔
آپ اس صورتحال کو کیسے کنٹرول کرتے ہیں؟
اچھی خبر یہ ہے کہ وجہ پر منحصر ہے، بہت سے علاج اور انتظام کے اختیارات دستیاب ہیں۔
یاد رکھیں، آپ کا ڈاکٹر اس علاج کا فیصلہ کرے گا جو آپ کے لیے بہترین ہے، لہذا اس کے بارے میں شرمندہ ہوئے بغیر بات کرنا ضروری ہے۔
یہاں کچھ علاج کے اختیارات ہیں:
- طرز زندگی میں تبدیلیاں: تھوڑا سا پانی پینا، الکحل اور کافی کا استعمال کم کرنا، سگریٹ نوشی ترک کرنا اور اپنے وزن کو کنٹرول کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ کھانے پینے کی ڈائری رکھنے سے آپ کو اس بات کی نشاندہی کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ کی حالت کس چیز کو متحرک کرتی ہے۔
- مثانے کی تربیت: اس میں پیشاب کرنے کی خواہش کا انتظار کرنے کے بجائے باقاعدگی سے وقفوں (جیسے ہر دو گھنٹے بعد) باتھ روم جانا شامل ہے۔ اس سے مثانہ بھرنے سے پہلے خالی ہو جائے گا۔
- Kegel مشقیں: ان کو شرونیی منزل کی مشقیں بھی کہا جاتا ہے۔ یہ مشقیں شرونیی فرش کے مسلز کو مضبوط کرتی ہیں۔ یہ پٹھے پیشاب کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ ایک فزیو تھراپسٹ آپ کو یہ بتا سکتا ہے کہ یہ کیسے کریں۔
- ادویات: آپ کا ڈاکٹر آپ کی حالت کی وجہ کے مطابق دوائیں تجویز کرے گا۔ مثال کے طور پر، آپ کو UTI کے لیے اینٹی بائیوٹکس ، بڑھے ہوئے پروسٹیٹ کے لیے آپ کے مثانے میں پٹھوں کو آرام دینے کے لیے الفا بلاکرز ، یا OAB کے لیے آپ کے مثانے میں پٹھوں کو آرام دینے کے لیے دوسری دوائیں دی جا سکتی ہیں۔
- طبی طریقہ کار اور سرجری: بعض صورتوں میں، علاج کے اختیارات میں مثانے کو خالی کرنے کے لیے پیشاب کیتھیٹر ڈالنا، OAB کے لیے بوٹولینم ٹاکسن (Botox®) انجیکشن، اعصابی محرک، یا پروسٹیٹ کم کرنے کی سرجری شامل ہیں۔
مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟
اگر آپ کے پیشاب کی جلدی آپ کی روزمرہ کی زندگی، کام یا سماجی تعلقات کو متاثر کر رہی ہے، تو آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ اگر آپ کو درج ذیل علامات کے ساتھ یہ حالت ہو تو فوری طور پر طبی مشورہ لینا خاص طور پر اہم ہے۔
| انتباہی نشانیاں جن پر نظر رکھنا ہے۔ | |
|---|---|
| بخار، سردی لگ رہی ہے، کمر میں درد | یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ گردوں میں انفیکشن پھیل گیا ہے۔ |
| پیشاب میں خون (ہیماتوریا)، ابر آلود پیشاب | یہ انفیکشن یا دیگر سنگین حالت کی علامت ہو سکتی ہے۔ |
| جننانگ کے علاقے سے غیر معمولی خارج ہونا، متلی اور الٹی۔ | یہ سنگین انفیکشن کی علامات ہو سکتی ہیں۔ |
| بہت تھکاوٹ (تھکاوٹ) محسوس کرنا اور بغیر کسی وجہ کے وزن کم ہونا۔ | یہ کسی اور بنیادی طبی حالت کی علامت ہو سکتی ہے۔ |
| معمول سے زیادہ بھوک یا پیاس محسوس کرنا۔ | یہ ذیابیطس جیسی حالت کی علامت ہوسکتی ہے۔ |
ڈاکٹر اس کی وجہ کیسے تلاش کرتا ہے؟
جب آپ کسی ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں، تو وہ وجہ تلاش کرنے کے لیے اس طرح کی چیزیں کرے گا:
- اپنی طبی تاریخ اور موجودہ علامات کے بارے میں پوچھیں۔
- ایک جسمانی معائنہ کیا جائے گا (اس میں خواتین کے لیے شرونیی امتحان یا مردوں کے لیے ڈیجیٹل ملاشی امتحان شامل ہو سکتا ہے)۔
- پیشاب کے تجزیہ اور پیشاب کی ثقافت کے ٹیسٹ کے لیے حوالہ۔
- آپ کو امیجنگ ٹیسٹ کے لیے بھیجا جا سکتا ہے، جیسے کہ الٹراساؤنڈ اسکین ، یہ دیکھنے کے لیے کہ پیشاب کے بعد مثانے میں پیشاب کی کتنی مقدار باقی رہ جاتی ہے۔
- بعض اوقات، آپ کو یوروڈینامک ٹیسٹنگ کے لیے بھیجا جا سکتا ہے، جو مثانے کے کام کی پیمائش کرتا ہے، یا ایک سیسٹوسکوپی، جو مثانے کے اندر دیکھنے کے لیے ایک چھوٹا کیمرہ استعمال کرتی ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- پیشاب کی جلدی ایک عام مسئلہ ہے جس کا بہت سے لوگ تجربہ کرتے ہیں۔ لہذا اس کے بارے میں بات کرنے یا طبی مشورہ لینے میں شرم محسوس نہ کریں۔
- یہ مختلف چیزوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے، ایک سادہ پیشاب کی نالی کے انفیکشن سے لے کر ہارمونل تبدیلیوں اور اعصابی امراض تک۔
- اس حالت کو عام طرز زندگی میں تبدیلیوں (غذائی کنٹرول) اور مثانے کی تربیت کے ساتھ بڑی حد تک کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔
- اگر بخار اور پیشاب میں خون جیسی انتباہی علامات ہیں تو اس حالت کو کبھی نظر انداز نہ کریں۔
- صحیح وجہ معلوم کرنے اور مناسب ترین علاج حاصل کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے ضرور ملیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔