ہم سب اپنے گھروں کو اچھا اور صاف ستھرا رکھنا پسند کرتے ہیں، کیا ہم نہیں؟ دھول ہمارا سب سے بڑا دشمن ہے، خاص طور پر اگر ہمارے کسی کو الرجی یا دمہ ہے۔ لہذا ہم میں سے بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ ہمارے گھر کو خالی کرنے سے تمام دھول سے نجات مل جائے گی۔ لیکن کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ آپ جو ویکیوم کلینر استعمال کرتے ہیں وہ آپ کی الرجی کو مزید خراب کر سکتا ہے؟ یہ دراصل راز ہے جو کبھی کبھی ہوتا ہے۔
ویکیوم کلینر سے الرجی کیوں بڑھ جاتی ہے؟
یہ سمجھنا بہت آسان ہے۔ تصور کریں کہ آپ ایک میش بیگ کو ریت سے بھر رہے ہیں۔ بڑی چٹانیں، ریت کے بڑے ذرے، تھیلے کے اندر رہتے ہیں۔ لیکن ریت کے چھوٹے چھوٹے ذروں کا کیا ہوتا ہے؟ وہ جالی کے سوراخوں سے باہر نکلتے ہیں۔ کچھ ویکیوم کلینرز میں ایسا ہی ہوتا ہے۔
یہ مسئلہ خاص طور پر پرانے، سستے اور کم جدید ماڈلز میں عام ہے۔ اگرچہ وہ فرش سے دھول اور ملبے کے بڑے ذرات کو چوس سکتے ہیں، لیکن ان کے پاس فلٹر سسٹم نہیں ہے جو دھول، جرگ اور دھول کے ذرات کے چھوٹے ذرات کو پھنسانے کے لیے کافی ہے جسے آپ دیکھ بھی نہیں سکتے۔ تو کیا ہوتا ہے کہ یہ چھوٹے ذرات خلا کے دوسری طرف ہوا میں واپس آ جاتے ہیں۔ مٹی کو ہٹانے کے بجائے، فرش سے الرجین ہوا میں گھل مل جاتے ہیں اور آسانی سے آپ کی ناک اور پھیپھڑوں میں داخل ہو جاتے ہیں، جس سے آپ کی الرجی مزید خراب ہو جاتی ہے۔
درحقیقت، کچھ مطالعات سے یہ بھی پتہ چلا ہے کہ کچھ ویکیوم کلینر ہوا میں باریک دھول اور جراثیم چھوڑتے ہیں، جو الرجی کو بڑھا سکتے ہیں اور انفیکشن بھی پھیلا سکتے ہیں۔
تو آپ ایک اچھا ویکیوم کلینر کیسے منتخب کرتے ہیں؟
اب آپ سوچ رہے ہوں گے، "اوہ، تو ویکیومنگ اچھا خیال نہیں ہے؟" ڈرو مت۔ ایک اچھا ویکیوم کلینر رکھنے کے حقیقی فوائد ہیں۔ مسئلہ صحیح کو منتخب کرنے کا ہے۔ اگر آپ کا ویکیوم کلینر بہت پرانا ہے، فلٹر بھرا ہوا ہے، اور یہ گندا ہے، تو نئے پر غور کرنے کا یہ اچھا وقت ہے۔
ویکیوم کلینر کا انتخاب کرتے وقت چند چیزوں پر غور کرنا چاہیے جو الرجی والے کسی کے لیے موزوں ہو۔
| فیچر | الرجی والے لوگوں کے لیے یہ کیوں ضروری ہے؟ |
|---|---|
| HEPA فلٹر | HEPA کا مطلب ہے `(High-efficiency Particulate Air)` سادہ لفظوں میں، یہ ایک بہت ہی باریک، گھنے میش نما فلٹر ہے۔ یہ دھول کے 99.97% چھوٹے ذرات، پولن، مولڈ اسپورز، اور الرجین کو پھنس سکتا ہے جو ننگی آنکھ سے پوشیدہ ہیں۔ تو صرف صاف ہوا واپس ہوا میں چھوڑی جاتی ہے۔ |
| اچھی طرح سے مہربند نظام | صرف HEPA فلٹر ہونا کافی نہیں ہے۔ اگر ویکیوم کلینر کے دوسرے حصوں سے دھول نکلتی ہے تو اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا۔ لہذا، یہ ضروری ہے کہ ایسے ماڈل کا انتخاب کیا جائے جو اچھی طرح سے بند اور ڈیزائن کیا گیا ہو تاکہ دھول نہ نکل سکے۔ |
| سینٹرل ویکیوم سسٹمز | یہ قدرے زیادہ مہنگا حل ہے۔ اس میں ویکیوم کی موٹر اور ڈسٹ اکٹھا کرنے والے ٹینک کو گیراج یا گھر سے باہر کسی اور مقام پر نصب کرنا شامل ہے۔ گھر کے اندر صرف نلی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ دھول چوسنے کے بعد گھر میں ہوا واپس نہیں آتی۔ یہ الرجی والے لوگوں کے لیے بہترین حل ہے، لیکن تنصیب کی لاگت زیادہ ہے۔ |
ویکیوم کلینر استعمال کرتے وقت اس بات کو ذہن میں رکھیں۔
- فلٹرز تبدیل کریں: اگر آپ کے ویکیوم میں فلٹرز ہیں، تو انہیں باقاعدگی سے تبدیل کریں یا صاف کریں، جیسا کہ مینوفیکچرر کی تجویز ہے۔ بھرا ہوا فلٹر کام نہیں کرے گا۔
- ڈسٹ بیگ: ڈسٹ بیگ بھر جانے تک انتظار نہ کریں، جب یہ تقریباً دو تہائی بھر جائے تو اسے تبدیل کریں۔
- کسی کو بغیر الرجی کے خلا میں رہنے دیں: اگر ممکن ہو تو، اگر کسی کو شدید الرجی ہے تو بہتر ہے کہ گھر کے خلا میں کسی اور کو رکھا جائے۔
گھر میں دھول کو کم کرنے کے دوسرے طریقے
ویکیومنگ کے علاوہ، بہت سی دوسری چیزیں ہیں جو آپ اپنے گھر میں الرجین کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ یہ آپ کی زندگی کو بہت آسان بنا دیں گے۔
- اپنے قالینوں کا خیال رکھیں: قالین، خاص طور پر موٹے، دھول کے ذرات اور دیگر الرجین کے لیے بہترین چھپنے کی جگہ ہیں۔ اگر ممکن ہو تو، انہیں ہفتے میں کم از کم ایک بار گرم پانی سے دھوئیں۔ گرم پانی دھول کے ذرات کو مارتا ہے۔
- دھولنے کے لیے صحیح کپڑا استعمال کریں: صرف کپڑے یا پنکھوں کے جھاڑن سے صاف کرنے سے ہی دھول ایک جگہ سے دوسری جگہ جائے گی۔ اس کے بجائے، مائیکرو فائبر کپڑا استعمال کریں۔ یہ دھول کے ذرات کو مقناطیس کی طرح اپنی طرف کھینچتے اور پکڑتے ہیں۔
- قالین کے بجائے کچھ اور:یہ سب کے لیے مشکل ہو سکتا ہے، لیکن اگر آپ کی الرجی شدید ہے، تو قالین کو ہٹانا اور ٹائل، ٹائٹینیم یا لکڑی کے فرش جیسی کوئی چیز استعمال کرنا اچھا خیال ہو سکتا ہے۔ قالین ایک ایسی جگہ ہے جہاں دھول، جرگ اور پالتو جانوروں کی خشکی سب جمع ہوتی ہے۔
- بستر کی چادریں اور تکیے: انہیں ہفتے میں ایک بار گرم پانی سے دھوئیں۔ دھول کے ذرات زیادہ تر بستر پر رہتے ہیں جس میں ہم سوتے ہیں۔
اگر آپ کو شدید الرجی، بار بار چھینکیں، سانس لینے میں دشواری، یا دمہ کی علامات ہیں تو گھر میں یہ تبدیلیاں کرنے کے علاوہ، مناسب مشورہ اور علاج کے لیے اپنے ڈاکٹر سے ضرور ملیں۔ خود دوا نہ لیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- ہوسکتا ہے کہ آپ کا پرانا ویکیوم کلینر دھول ہٹانے کے بجائے الرجین کو ہوا میں چھوڑ رہا ہو، جس سے آپ بیمار ہو جائیں۔
- اگر آپ نیا ویکیوم کلینر خرید رہے ہیں تو ایک ایسا انتخاب کریں جس میں HEPA فلٹر ہو اور اچھی طرح سے سیل ہو۔
- دھول کے ذرات کو مارنے کے لیے قالین اور بستر جیسی اشیاء کو ہفتے میں ایک بار گرم پانی سے دھوئیں۔
- دھول صاف کرنے کے لیے عام کپڑے کے بجائے مائیکرو فائبر کپڑا استعمال کریں۔
- اگر آپ کی الرجی پر قابو پانا مشکل ہے تو اپنے گھر میں تبدیلی کرتے وقت طبی مشورہ ضرور لیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔