کیا آپ کبھی کبھی تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں؟ کیا آپ کے اعضاء بے حس محسوس ہوتے ہیں، یا کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی یادداشت میں کچھ کمی ہے؟ ان چیزوں کی ایک وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ آپ میں وٹامن بی 12 کی کمی ہے۔ لہذا اگر آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو وٹامن بی 12 کی گولیاں یا مائع تجویز کیا ہے، تو یہ جاننا بہت ضروری ہے کہ یہ بالکل کیا ہے۔ آئیے آج اس کے بارے میں سادہ اور مہربانی سے بات کرتے ہیں۔
سادہ لفظوں میں، وٹامن B12 کیا ہے؟
وٹامن بی 12 ہمارے جسم کے لیے ایک ضروری غذائیت ہے۔ واضح طور پر، یہ دوا آپ کے جسم میں وٹامن B12 کی سطح میں کمی کو روکنے اور علاج کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ کچھ لوگوں کو ان کھانوں سے کافی B12 نہیں ملتا جو وہ کھاتے ہیں۔ دوسروں کے ہاضمے کے راستے اسے صحیح طریقے سے جذب نہیں کر سکتے۔ ایسے معاملات میں، ہمیں B12 کو باہر سے لینا پڑتا ہے۔
یہ دوا لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کو بتانے کی چیزیں
وٹامن B12 لینا شروع کرنے سے پہلے، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کو اپنی صحت کی مکمل تفصیل دیں۔ آپ کو خاص طور پر ذکر کرنا چاہئے اگر آپ کی مندرجہ ذیل شرائط میں سے کوئی ہے:
- اگر آپ کو آنکھ کی نایاب بیماری ہے جیسے لیبر کی بیماری ۔
- اگر آپ کے خون میں آئرن یا فولک ایسڈ کی کمی ہے۔
- اگر آپ کو میگالوبلاسٹک انیمیا کہا جاتا ہے۔
- اگر آپ کو وٹامن بی 12، کوبالٹ، یا کسی دوسری دوا، خوراک، یا پریزرویٹیو سے الرجی ہے۔
- اگر آپ حاملہ ہیں، حاملہ ہونے کی کوشش کر رہی ہیں، یا دودھ پلا رہی ہیں ۔
ان چیزوں کو جاننے سے آپ کے ڈاکٹر کے لیے یہ فیصلہ کرنا آسان ہو جائے گا کہ آیا یہ دوا آپ کے لیے صحیح ہے اور اسے کیسے دینا ہے۔
مجھے یہ کیسے استعمال کرنا چاہئے؟
یہ ایک دوا ہے جو عام طور پر منہ سے لی جاتی ہے۔ اسے بالکل اسی طرح لیں جیسا کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے، صحیح خوراک میں، صحیح وقت پر۔ ادویات کے پیکیج پر دی گئی ہدایات کو احتیاط سے پڑھیں۔
- آپ اسے کھانے سے پہلے یا بعد میں لے سکتے ہیں۔ لیکن اگر آپ کو اپنے پیٹ میں تھوڑی بے چینی محسوس ہوتی ہے،اسے کھانے کے ساتھ لینا بہتر ہے۔
- اس سے زیادہ استعمال نہ کریں جتنا آپ کے ڈاکٹر نے تجویز کیا ہے۔
- اگر آپ اسے بچوں کو دے رہے ہیں تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔ اگرچہ یہ کچھ خاص معاملات میں بچوں کو دیا جاتا ہے، لیکن کچھ چیزوں کا خیال رکھنا ضروری ہے۔
اگر آپ نے ضرورت سے زیادہ خوراک لی تو کیا کریں؟
یاد رکھیں، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے اس دوا کی بہت زیادہ مقدار لی ہے، تو فوری طور پر کولمبو نیشنل ہسپتال کے نیشنل پوائزنز انفارمیشن سینٹر کو کال کریں، یا قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔ اس کو ہلکے سے نہ لیں۔
اگر آپ دوائیوں کی ایک خوراک کھو دیں تو کیا کریں؟
اگر آپ کوئی خوراک لینا بھول جائیں تو جیسے ہی آپ کو یاد ہو لے لیں۔ تاہم، اگر آپ کی اگلی خوراک کا وقت قریب آ گیا ہے، تو یاد شدہ خوراک کو چھوڑ دیں اور اپنی اگلی خوراک مقررہ وقت پر لیں۔ کبھی بھی دوہری خوراک نہ لیں۔
دوسری چیزیں جو وٹامن B12 کے ساتھ تعامل کرسکتی ہیں۔
کچھ چیزیں وٹامن B12 کے ساتھ رد عمل ظاہر کر سکتی ہیں، یعنی وہ B12 کے کام کرنے کے طریقے میں مداخلت کر سکتی ہیں۔
- شراب
- Colchicine - گاؤٹ کے لئے ایک دوا
یہ فہرست مکمل نہیں ہے۔ لہذا اپنے ڈاکٹر کو ان تمام ادویات، جڑی بوٹیوں ، وٹامنز اور سپلیمنٹس کے بارے میں بتائیں جو آپ لیتے ہیں۔ اگر آپ سگریٹ پیتے ہیں یا شراب پیتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتائیں۔
ضمنی اثرات جو اس دوا کی وجہ سے ہوسکتے ہیں۔
کسی بھی دوا کی طرح، وٹامن B12 کچھ لوگوں میں ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے۔ لیکن زیادہ تر وقت، یہ سنجیدہ نہیں ہیں. آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ یہ کیا ہیں۔
| ضمنی اثر کی نوعیت | تفصیل |
|---|---|
| 🚨 اپنے ڈاکٹر کو فوری طور پر مطلع کرنے کی چیزیں | |
| الرجک رد عمل | علامات جیسے جلد پر خارش، خارش، چہرے، ہونٹوں، زبان یا گلے کی سوجن۔ یہ بہت کم ہوتے ہیں، لیکن اگر یہ ہوتے ہیں، تو فوری طور پر طبی مشورہ لینا ضروری ہے۔ |
| 🙂 عام طور پر پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں ہے، لیکن اگر یہ برقرار رہتا ہے، تو ایسی چیزیں ہیں جو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو بتانی چاہئیں۔ | |
| اسہال | کچھ لوگوں کو اسہال کا تجربہ ہو سکتا ہے۔ |
| تھکاوٹ محسوس کرنا (تھکاوٹ) | آپ کو تھکاوٹ یا بے جان محسوس ہو سکتا ہے۔ |
| سر درد | ہلکا سر درد ممکن ہے۔ |
| متلی | آپ کو الٹی کی طرح محسوس ہو سکتا ہے۔ |
اس فہرست میں تمام ضمنی اثرات شامل نہیں ہیں۔ اگر آپ کو ان کے علاوہ کوئی غیر معمولی چیز نظر آتی ہے تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
آپ اپنی دوا کو کیسے محفوظ رکھتے ہیں؟
ادویات کو صحیح طریقے سے ذخیرہ کرنا بھی بہت ضروری ہے۔
- بچوں اور پالتو جانوروں کی پہنچ سے دور رکھیں۔
- کمرے کے درجہ حرارت پر (20 اور 25 ڈگری سیلسیس کے درمیان) ، خشک جگہ پر اسٹور کریں۔ ضرورت سے زیادہ گرمی اور نمی سے بچائیں۔
- کسی بھی وجہ سے میعاد ختم ہونے والی دوائیں استعمال نہ کریں۔ انہیں پھینک دو۔
آپ غیر استعمال شدہ اور میعاد ختم ہونے والی دوائیوں کو کیسے ٹھکانے لگاتے ہیں؟
ختم شدہ ادویات کو ماحول میں چھوڑنا اچھا خیال نہیں ہے۔ ان کا مناسب طریقے سے تصرف ہونا چاہیے۔
اسے ٹوائلٹ یا سنک کے نیچے فلش کرنے سے گریز کریں۔ جب تک کہ ادویات کا لیبل خاص طور پر یہ نہ کہے کہ آپ ایسا کر سکتے ہیں، ایسا کرنے سے پانی آلودہ ہو سکتا ہے۔
بہترین طریقہ یہ ہے کہ دوا کو بوتل/پیکٹ سے نکالیں، اسے استعمال شدہ چائے کی پتی، کافی کے گراؤنڈ یا مٹی کے ساتھ ملائیں، اسے اچھی طرح سے بند بیگ میں ڈالیں، اور کوڑے دان میں پھینک دیں۔اگر آپ اس طرح کریں گے تو کوئی بھی اس دوا کو غلطی سے استعمال نہیں کرے گا۔
ٹیک ہوم پیغام
- وٹامن B12 آپ کے اعصابی نظام اور خون کے سرخ خلیات کی پیداوار کے لیے ضروری ہے۔
- اس دوا کو شروع کرنے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر کو اپنی تمام طبی حالتوں اور دیگر ادویات کے بارے میں بتائیں جو آپ لے رہے ہیں۔
- صرف تجویز کردہ خوراک لیں جیسا کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے۔ کبھی بھی دو خوراکیں ایک ساتھ نہ لیں۔
- اگر آپ کو زیادہ مقدار کا شبہ ہے تو فوری طور پر نیشنل پوائزن انفارمیشن سینٹر یا قریبی ہسپتال ETU میں جائیں۔
- اگر الرجی کی سنگین علامات ظاہر ہوں تو فوراً طبی مشورہ لیں۔
- ادویات کو بچوں کی پہنچ سے دور رکھیں اور ان کی میعاد ختم ہونے کے بعد انہیں محفوظ طریقے سے ٹھکانے لگائیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔