تصور کریں کہ آپ کو ہر وقت سر درد رہتا ہے۔ جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں تو وہ آپ کو درد کش دوا دیتے ہیں۔ اس سے تھوڑی دیر کے لیے درد میں آرام آجاتا ہے لیکن کچھ دنوں کے بعد دوبارہ سر درد شروع ہوجاتا ہے۔ کیا سر درد کی اصل وجہ کو دیکھے بغیر صرف علامات کا علاج واقعی ممکن ہے؟ یہیں سے 'ہولیسٹک میڈیسن ' کا تصور آتا ہے۔ سادہ لفظوں میں، یہ مریض کے علاج کا ایک طریقہ ہے، نہ کہ صرف بیماری کا۔
ہولیسٹک میڈیسن کیا ہے؟
ہولیسٹک میڈیسن علاج کا ایک ایسا نظام ہے جو کسی شخص کی صحت اور تندرستی کے بارے میں سوچتے وقت اس کے جسم، دماغ، روح اور جذبات پر غور کرتا ہے۔ اس فلسفے کے مطابق زندگی کے ان تمام شعبوں میں اچھا توازن برقرار رکھنے سے ہی انسان بہترین صحت حاصل کر سکتا ہے۔
اس طریقہ پر عمل کرنے والے ڈاکٹروں کا ماننا ہے کہ انسانی جسم کئی ایک دوسرے سے جڑے ہوئے حصوں سے بنا ہے ۔ بالکل ایک گاڑی کی طرح۔ اگر گاڑی کا ایک حصہ خراب ہو جائے تو یہ پوری گاڑی کے کام کو متاثر کرتا ہے، ٹھیک ہے؟ اسی طرح اگر ہماری زندگی کے کسی بھی پہلو میں عدم توازن ہو، چاہے وہ جسمانی ہو، ذہنی یا روحانی، یہ ہماری مجموعی صحت کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
لہذا، جب ایک جامع ڈاکٹر آپ کا علاج کرتا ہے، تو وہ معیاری مغربی ادویات سے لے کر متبادل علاج تک بہت سی چیزوں کا استعمال کر سکتے ہیں۔
نیچروپیتھی اور ہولیسٹک میڈیسن میں کیا فرق ہے؟
آپ نے نیچروپیتھی، یا قدرتی دوا کے بارے میں سنا ہوگا۔ یہ بھی ہولیسٹک میڈیسن کا ایک حصہ ہے۔ تاہم، نیچروپیتھی صرف مکمل طور پر قدرتی چیزوں کا استعمال کرتی ہے جیسے جڑی بوٹیوں کی دوائی اور ایکیوپنکچر جسم کو خود کو ٹھیک کرنے میں مدد کے لیے۔ تاہم، کچھ ہولیسٹک ڈاکٹر ان قدرتی چیزوں کے ساتھ روایتی مغربی ادویات جیسی چیزیں استعمال کرتے ہیں۔
ہولیسٹک میڈیسن کے بنیادی اصول کیا ہیں؟
ہولیسٹک میڈیسن کچھ خوبصورت اصولوں پر مبنی ہے۔ یہاں بنیادی عقیدہ یہ ہے کہ غیر مشروط محبت اور تعاون سب سے طاقتور شفا یابی کے اوزار ہیں۔ یہ اس بات پر بھی زور دیتا ہے کہ آپ بالآخر اپنی صحت کے ذمہ دار ہیں۔
دوسرے بنیادی اصول یہ ہیں:
- ہر شخص میں فطری شفا یابی کی طاقت ہوتی ہے: ہمارے جسم میں خود کو ٹھیک کرنے کی حیرت انگیز صلاحیت ہوتی ہے۔ علاج اس صلاحیت کی حمایت میں مدد کرتا ہے۔
- ایک مریض ایک بیماری نہیں ہے، لیکن ایک شخص: یہاں، آپ کو صرف آپ کی علامات نہیں بلکہ ایک مکمل شخص کے طور پر توجہ دی جاتی ہے۔
- شفا یابی ایک ٹیم کی کوشش ہے: یہ ایسی چیز نہیں ہے جو صرف ڈاکٹر کرتا ہے۔ آپ اور آپ کے ڈاکٹر کو ایک ٹیم کے طور پر مل کر کام کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ کی زندگی کے ہر پہلو (کام، خاندان، تعلقات) پر غور کیا جاتا ہے۔
- بنیادی وجہ کا علاج: علامات کو دبانے کے بجائے، یہاں کیا ہوتا ہے اس بیماری کی جڑ تلاش کرنا اور اس کا علاج کرنا۔
مثال کے طور پر، جب کوئی بار بار درد شقیقہ کا شکار ہو تو وہ ایک جامع ڈاکٹر کو دیکھتا ہے، درد کی دوا تجویز کرنے کے علاوہ، وہ ہر اس چیز کو بھی دیکھتا ہے جو سر درد کا سبب بن سکتی ہے۔ وہ آپ کی خوراک، نیند، تناؤ اور ذاتی مسائل جیسی چیزوں پر بھی بات کریں گے۔ علاج کے منصوبے میں علامات کو دور کرنے کے لیے ادویات کے ساتھ ساتھ طرز زندگی میں تبدیلیاں شامل ہو سکتی ہیں تاکہ سر درد کو دوبارہ ہونے سے روکا جا سکے۔
اس طریقہ کار میں پائے جانے والے ماہرین کون ہیں؟
کچھ جامع پریکٹیشنرز کے پاس طبی ڈگریاں ہوتی ہیں۔ دوسروں کے پاس متبادل ادویات میں ڈگریاں ہیں۔ آئیے اس شعبے کے ماہرین کی کچھ اہم اقسام پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔
| ماہر کی قسم | تفصیل |
|---|---|
| انٹیگریٹیو فزیشن | وہ لائسنس یافتہ میڈیکل ڈاکٹرز (MDs) ہیں۔ وہ روایتی مغربی ادویات کو دماغی جسم کے علاج جیسے مساج، ایکیوپنکچر اور غذائیت کے ساتھ جوڑتے ہیں۔ |
| نیچروپیتھک ڈاکٹر (ND) | وہ قدرتی علاج جیسے جڑی بوٹیوں کی ادویات اور غذائیت کے ذریعے جسم کو خود کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ کچھ ممالک میں، وہ مناسب طریقے سے لائسنس یافتہ اور تربیت یافتہ ہیں۔ |
| اوسٹیو پیتھ (DO) | یہ ادویات کی مشق کرنے کے لیے بھی لائسنس یافتہ ہیں۔ انہوں نے دستی ادویات کی خصوصی تربیت حاصل کی ہے جس میں جسم کے بافتوں اور جوڑوں کو جوڑ توڑ کرنا شامل ہے۔ |
| Chiropractor (DC) | وہ اس بنیاد پر کام کرتے ہیں کہ جسم کے افعال ریڑھ کی ہڈی کی ساخت سے متعلق ہیں۔ وہ ادویات یا سرجری کے استعمال کے بغیر ریڑھ کی ہڈی کو دستی طور پر ایڈجسٹ کرکے درد کو دور کرنے اور صحت کو بہتر بنانے کی کوشش کرتے ہیں۔ |
| آیورویدک ڈاکٹر | یہ ایک روایتی طبی نظام ہے جو ہندوستان میں شروع ہوا اور ہمارے ملک میں بہت مقبول ہے۔ اس کا ماننا ہے کہ بیماریاں جسم کی 'پران' توانائی میں عدم توازن کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ یہ خصوصی خوراک، جڑی بوٹیوں کے علاج، یوگا، مساج اور مراقبہ کے ذریعے اس توازن کو بحال کرنے کی کوشش کرتا ہے۔ |
ایک اچھے ہولیسٹک ڈاکٹر/تھراپسٹ کا انتخاب کیسے کریں؟
یہ سب سے اہم چیز ہے۔ چونکہ سری لنکا میں اس کے لیے کوئی مرکزی ایجنسی نہیں ہے، اس لیے آپ کو کسی کو منتخب کرنے سے پہلے بہت محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ یہاں غور کرنے کے لئے کچھ چیزیں ہیں:
- کسی ایسے شخص سے پوچھیں جس پر آپ اعتماد کرتے ہیں: اپنے بھروسے والے شخص سے سفارش حاصل کریں۔ کسی دوست یا رشتہ دار سے پوچھیں۔
- اپنی تحقیق کریں: جس شخص کو آپ منتخب کرتے ہیں اس کی تربیت، تجربے اور مہارت کے بارے میں جتنا ہو سکے معلوم کریں۔ کیا وہ ایم بی بی ایس کی طرح قابل ڈاکٹر ہے؟ یا وہ کسی اور فیلڈ سے ہے؟
- آپ کیسا محسوس کرتے ہیں؟: کیا آپ اس شخص سے بات کرتے وقت آرام اور سکون محسوس کرتے ہیں؟ کیا آپ کے نظریات اور عقائد کا احترام کیا جاتا ہے؟ یہ بہت اہم ہے کیونکہ یہ ایک ٹیم کی کوشش ہے۔
- کیا آپ انہیں کافی وقت دیتے ہیں؟: اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ شخص آپ کے سوالات کو مکمل طور پر سمجھنے کے لیے وقت نکالتا ہے۔ آپ یہ 5-10 منٹ میں نہیں کر سکتے۔
- کیا وہ صحیح سوالات پوچھ رہے ہیں؟: نہ صرف آپ کی بیماری کے بارے میں، بلکہ آپ کی خوراک، نیند، ورزش ، ذہنی صحت، اور خاندانی تعلقات کے بارے میں بھی؟ اگر وہ یہ پوچھتے ہیں تو اس کا مطلب ہے کہ وہ آپ کو ایک مکمل شخص کے طور پر دیکھ رہے ہیں۔
- علاج کا منصوبہ: کیا علاج کا منصوبہ صرف دواؤں تک محدود ہو گا، یا اس میں طرز زندگی میں تبدیلی، خوراک اور ورزش بھی شامل ہو گی؟
سب سے اہم بات:کلی میڈیسن روایتی مغربی طبی علاج کا متبادل نہیں ہے۔ یہ ان کے لیے ایک تکمیلی علاج ہے۔ اس لیے ایسا کچھ شروع کرنے سے پہلے اپنے فیملی ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔
ٹیک ہوم پیغام
- ہولیسٹک میڈیسن ایک علاج کا طریقہ ہے جو نہ صرف بیماری کا بلکہ مریض کے جسم، دماغ اور روح کا مجموعی طور پر علاج کرتا ہے۔
- یہاں بنیادی مقصد علامات کو دبانے کے بجائے بیماری کی بنیادی وجہ تلاش کرنا اور اس کا علاج کرنا ہے۔
- اس میں روایتی مغربی ادویات اور سرجری کے ساتھ ساتھ متبادل طریقے جیسے غذائیت، ورزش، مساج اور جڑی بوٹیوں کے علاج شامل ہو سکتے ہیں۔
- براہ کرم یاد رکھیں، یہ آپ کی باقاعدہ طبی دیکھ بھال کا متبادل نہیں ہے۔ یہ صرف ایک تکمیل ہے، یعنی اضافی مدد۔
- کسی بھی متبادل علاج کی کوشش کرنے سے پہلے، اپنے علاج کرنے والے ڈاکٹر سے اس پر بات کرنا بہت ضروری ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔