Sog'liqni saqlash sohasidagi birinchi to'xtash joyingiz: Birlamchi tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayder (PCP) haqida hamma narsa!

Ba'zan siz: "Voy, agar o'z shifokorim bilan gaplashib, maslahat olishim juda yaxshi bo'lardi, hatto ozgina shamollab qolsam yoki tanamda ozgina og'riq bo'lsa ham?" deb o'ylaysizmi? Yoki "Qani endi yiliga kamida bir marta butun tanamni tekshirib, ahvoli yomonlashmasdan oldin unga g'amxo'rlik qilishning iloji bo'lsa edi", deb o'ylaysizmi? Aynan o'shanda bizga birlamchi tibbiy yordam ko'rsatuvchi, ya'ni birlamchi tibbiy yordam shifokori kerak bo'ladi ( Birlamchi tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayder (PCP) yordamga muhtoj. Bugun keling, ushbu PCP kimligi, undan qanday xizmatlarni olishingiz mumkinligi va sizga mos keladiganini qanday topish haqida gaplashaylik.

Birlamchi tibbiy yordam ko'rsatuvchi (PCP) kim?

Sodda qilib aytganda, sizning birlamchi tibbiy yordam ko'rsatuvchingiz (PCP) sizning sog'lig'ingizni saqlashga yordam beradigan tibbiy hamkoringizdir . Sizning PCPingiz siz bilan birinchi bo'lib gaplashadigan va favqulodda vaziyat kabi kichik sog'liq muammolari bor-yo'qligini tekshiradigan odamdir. Shuningdek, u siz yillik tekshiruv uchun boradigan odamdir.

Tasavvur qiling-a, siz yillar davomida bitta shifokorga borib kelmoqdasiz. U nafaqat sizning tibbiy holatingizni, balki ovqatlanishingiz, odatlaringiz va oilangizning sog'lig'ini ham biladi. Shuning uchun, siz uchun davolanishni tanlashga kelganda, uni sizga mos keladigan tarzda amalga oshirish osonroq bo'ladi. Vaqt o'tishi bilan, sizning shaxsiy shifokoringiz sizni yaxshiroq bilib oladi va yordamni sizning ehtiyojlaringizga moslashtiradi.

PCPlar ko'pincha shifokorlardir. Bu ularning akkreditatsiyadan o'tgan tibbiyot maktabidan tibbiy ma'lumotga (MD yoki DO) ega ekanligini anglatadi. Biroq, ba'zi mamlakatlarda malakali hamshiralar (Hamshira amaliyotchilari) va shifokor yordamchilari (Shifokor yordamchilari) ham birlamchi tibbiy yordam guruhining bir qismi sifatida ishlaydi. Shri-Lankadan tashqarida ba'zi odamlar o'zlarining PCPlarini umumiy amaliyot shifokori (GP) deb atashadi. U shuningdek, umumiy amaliyot shifokori (GP) deb ham ataladi. Bu "GP" so'zi bizning mamlakatimizda ham qo'llaniladi, to'g'rimi?

PCP sizga qanday yordam berishi mumkin?

Shaxsiy shifokoringiz sog'lom bo'lishingizga yordam beradi va kasal bo'lib qolsangiz, tezda tuzalib ketishingizga yordam beradi. U sizga yordam berishi mumkin bo'lgan ba'zi usullar:

• Yillik tekshiruvda ko'rishguncha: Sog'lig'ingizni kuzatib borish juda muhim. Har qanday o'zgarishlarni erta bosqichda aniqlashingiz mumkin.
• To'satdan sog'liq muammosi yuzaga kelganda sizni ko'rish: Agar sizda to'satdan isitma ko'tarilsa yoki oshqozon og'rig'i bo'lsa, birinchi qilishingiz kerak bo'lgan narsa - bu PCPga borish.
• O'zingizni yaxshi bilish: Bu juda muhim. Sizning tibbiy tarixingiz, sizning afzal ko'rgan davolanish usullaringiz va hatto shaxsiyatingiz. Bu unga sizga eng mos keladigan xizmatni taqdim etish imkonini beradi.
• Savollaringizga javob berish: Agar sizda infeksiyalar, surunkali kasalliklar yoki qabul qilayotgan dorilar haqida biron bir savol bo'lsa, ulardan so'rashingiz mumkin.
• Kasalliklarning oldini olish Yordam : Kasallik paydo bo'lgandan keyin dori ichishdan ko'ra, uning oldini olgan ma'qul, to'g'rimi? Shifokoringiz ham sizga bu borada yordam berishi mumkin.
• Masalan, agar siz chekishni tashlamoqchi bo'lsangiz, u sizga maslahat berishi va yordam berishi mumkin.
• Balki siz dietangizni biroz o'zgartirishingiz va to'yimli ovqatlanishga ko'nikishingiz kerakdir.
• Yoki hayotingizdagi stressni boshqarish usullari haqida gaplashishingiz mumkin. Shaxsiy shifokoringiz bularning barchasida sizga yo'l-yo'riq ko'rsatishi mumkin.
• Vaksinalarni o'z vaqtida olish: U sizni grippga qarshi emlash, qoqshol va gerpes kabi kasalliklardan himoya qilish uchun vaksinalarni o'z vaqtida olishingizni ta'minlaydi.
• Skrining testlarini taklif qilish: Ba'zi kasalliklarni alomatlar paydo bo'lishidan oldin aniqlash mumkin. Masalan, ko'krak bezi saratoni uchun mammogrammalar va yo'g'on ichak saratoni uchun kolonoskopiyalar, biz sizni ushbu testlar haqida ma'lumot beramiz va ularni o'tkazishingizni tavsiya qilamiz.
• Sizga kerakli dori-darmonlarni tavsiya qilish: Ular sizning holatingizga qaysi dorilar mos kelishini aniqlaydilar va ularni sizga buyuradilar.
• Qandli diabet, yuqori qon bosimi yoki depressiya kabi uzoq muddatli kasalliklarni boshqarishda sizga yordam berish: Agar siz ushbu kasalliklar bilan yashasangiz, shaxsiy parvarish shifokoringiz sizga ularni boshqarishda va yaxshiroq hayot kechirishda yordam berishi mumkin.
• Boshqa mutaxassislarga yo'llanma: Agar sizning ahvolingiz qo'shimcha tajribani talab qilsa, masalan, yurak shifokori, o'pka shifokori yoki ortoped-jarroh, siz mutaxassisga yo'llanma olasiz.

Tasavvur qiling-a, sizni yaxshi biladigan va hamma narsa haqida gaplasha oladigan shifokorga ega bo'lish naqadar qadrli!

PCP ni qachon ko'rishim kerak?

Eng yaxshisi , yiliga kamida bir marta to'liq tibbiy ko'rikdan o'tish uchun PCPga murojaat qilishdir. Agar buni tug'ilgan kuningiz kabi unutilmas kunga rejalashtirsangiz, buni har yili qilishni eslab qolish osonroq bo'ladi. Eng muhimi, buni odatiy tartibingizning bir qismiga aylantirishdir.

Bundan tashqari, agar quyidagilar bo'lsa, PCP ni ko'rishni unutmang:

• Agar sizda davolanishni talab qiladigan infeksiya alomatlari bo'lsa: masalan, streptokokk angina, ko'k yo'tal yoki siydik yo'llari infeksiyasi. Siz shunchaki uyda qolib, davolanishingiz mumkin emas. Siz shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
• Agar tanangizning biron bir joyida yangi, tushunarsiz og'riq paydo bo'lsa: Agar bu kichik og'riq bo'lsa ham, agar u davom etsa yoki kuchayib ketsa, bu haqda shifokoringizga xabar bering.
• Agar dori qabul qilganingizdan keyin nojo'ya ta'sirlar paydo bo'lsa: Ba'zi dorilar kichik nojo'ya ta'sirlarga olib kelishi mumkin. Ammo agar bu sizni bezovta qilsa, shifokoringiz bilan gaplashing.
• Agar davolanish rejangiz bo'yicha savollaringiz bo'lsa: Agar sizga berilayotgan dori, nima qilish kerakligi aytilgani haqida biror narsani tushunmasangiz yoki shubhangiz bo'lsa, hamma narsani so'rang.

PCPlar qaysi sohalarga ixtisoslashgan?

Birlamchi tibbiy yordam shifokorlari odatda quyidagi sohalardan birida ixtisoslashgan tayyorgarlikdan o'tadilar:

• Oilaviy tibbiyot: Biz bu odamlarni "oilaviy shifokorlar" deb ham ataymiz. Ular juda o'ziga xosdir, chunki ular chaqaloqlar, yosh bolalar, kattalar, qariyalar, ya'ni oiladagi barcha yoshdagi odamlarni davolashadi. Shunday qilib, siz, farzandlaringiz, ota-onangiz, bularning barchasi bitta oilaviy shifokorga murojaat qilishingiz mumkin. Keyin u butun oilaning sog'liq tarixini biladi.
• Ichki kasalliklar: Bu shifokorlar internistlar deb ham ataladi. Ular 18 yosh va undan katta yoshdagi odamlarni davolashadi. Ular kattalardagi murakkab kasalliklarni tashxislash va davolash bo'yicha maxsus tayyorgarlikka ega.
• Pediatriya: Biz ularni hammamiz "pediatrlar" yoki pediatrlar sifatida bilamiz. Ular go'daklar, yosh bolalar va yosh bolalardan tortib, barchaning sog'liq muammolari, o'sishi va rivojlanishi bilan shug'ullanadiganlardir.

Ba'zi oilaviy shifokorlar va internistlar keksa odamlarga g'amxo'rlik qilish uchun qo'shimcha ixtisoslashtirilgan tayyorgarlikdan o'tadilar. Ular geriatrlar deb ataladi. Ular odamlar yoshi ulg'aygan sari paydo bo'ladigan maxsus sog'liq muammolarini yaxshi tushunishadi.

Sizga mos keladigan PCPni qanday topasiz?

Sizga mos keladigan va ishonishingiz mumkin bo'lgan shaxsiy yordamchini topish muhimdir. Bunda sizga yordam beradigan ba'zi narsalar:

• Sug'urta rejangizni tekshiring (agar sizda bo'lsa): Agar sizda tibbiy sug'urta bo'lsa, qaysi shaxsiy tibbiy sug'urta kompaniyalari ushbu sug'urta kompaniyasi tomonidan qamrab olinganligini va uyingizga yaqinligini bilib oling. Bu sizning tanlovingizni biroz toraytirishga yordam beradi.
• Ishonchli odamlardan tavsiyalar so'rang: Do'stlaringiz, qarindoshlaringiz va hamkasblaringizdan ular boradigan shaxsiy shifokorlar haqida so'rang. Ular o'sha shifokordan mamnunmi va nima uchun o'sha shifokorni tanlagan?Shifokordan nimani yoqtirishini va qanday ishlarni yaxshi bajarishini so'rang. Insonning tajribasi juda qimmatlidir.
• Internetda qidiring: Sizning hududingizdagi kasalxona veb-saytlarida shaxsiy parvarish shifokorlari haqida ma'lumot bo'lishi mumkin. Ba'zan siz shifokorlarning profillari va bemorlarning sharhlarini ham ko'rib chiqishingiz mumkin. (Shri-Lankada sharhlar unchalik ko'p bo'lmasligi mumkin, ammo kasalxona veb-saytlari foydali.)
• Shaxsiy tibbiy yordam bo'yicha ofislarga qo'ng'iroq qiling: Bir nechta shaxsiy tibbiy yordam bo'yicha mutaxassisni ko'zdan kechirganingizdan so'ng, ularning ofislariga yoki ular ishlaydigan kasalxona/klinikaga qo'ng'iroq qiling. Ular sizning sug'urtangizni qabul qiladimi (agar sizda bo'lsa) va yangi bemorlarni qabul qiladimi, deb so'rang. Ulardan yangi bemor sifatida nimani bilishingiz kerakligini so'rang. Iloji bo'lsa, muhit qanday ekanligini va xodimlar do'stona yoki yo'qligini bilish uchun ofisga yoki klinikaga tashrif buyuring.

Birinchi uchrashuvdan keyin o'ylash kerak bo'lgan narsalar

Yangi shaxsiy yordamchi bilan uchrashganingizdan so'ng, uchrashuv haqida o'ylab ko'rishga vaqt ajrating. Umuman olganda, agar sizda shunday hislar bo'lsa, ehtimol, o'sha shaxsiy yordamchi sizga mos keladi:

• O'zingizni xavfsiz va qulay his qildingizmi?
• Sizga hurmat ko'rsatilgandek tuyuldimi?
• Sizga savol berish imkoniyati berildimi? Shifokor sizning gaplaringizni tingladimi?
• Savollaringizga aniq, tushunarli va foydali javoblar oldingizmi?

Agar biror narsa noto'g'ri ko'rinsa, o'zingizni yaxshi his qilmasangiz, yangi PCPni boshlashda hech qanday yomon narsa yo'q. Sizga mos keladiganini topish uchun bir necha marta urinish kerak bo'lishi mumkin - bu normal holat. Esingizda bo'lsin, PCP uchrashuvlari paytida o'zingizni qanchalik qulay va ishonchli his qilishingiz, tekshiruvlarga qanchalik tez-tez borishingizga va g'ayrioddiy biror narsa yuz berganda shifokorga qanchalik tez murojaat qilishingizga katta ta'sir qiladi. Bu sizning sog'lig'ingizga eng katta ta'sir ko'rsatadi.

Nihoyat, esda tuting:

Endi siz o'zingizning shaxsiy tibbiy yordamchingizga, ya'ni birlamchi tibbiy yordam ko'rsatuvchiga ega bo'lishning qadrini tushunasiz. Tasavvur qiling-a, to'satdan tomog'ingiz og'riydi va yuta olmaysiz. Yoki to'satdan toshma paydo bo'ladi, u tobora yomonlashadi. Yoki yangi dori ichishni boshlaysiz va boshingiz aylanadi. Siz har qanday sog'liq muammosi haqida shaxsiy tibbiy yordamchingiz bilan gaplashishingiz mumkin.

U sizga nafaqat dori-darmonlarni buyuradi, balki surunkali kasalliklaringizni boshqarishda ham yordam beradi, agar kerak bo'lsa, sizni boshqa mutaxassislarga yo'naltiradi va eng muhimi, o'z sog'lig'ingizni yaxshiroq tushunishga yordam beradi. Shunday qilib, agar sizda allaqachon ishonadigan shaxsiy shifokor bo'lmasa, bugun uni qidirishni boshlang. Bu sizning sog'lig'ingizga qo'yishingiz mumkin bo'lgan eng katta sarmoya bo'ladi!

Birlamchi tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayder, shaxsiy parvarish shifokori, oilaviy shifokor, umumiy amaliyot shifokori, tibbiy ko'rik, kasalliklarning oldini olish, tibbiy maslahat